当記事では、青葉台周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 青葉台周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 青葉台周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 青葉台周辺のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 青葉台周辺のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2025年1月08日
【当サイト厳選】青葉台のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
5.0 （1件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、横浜にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてく[…]
青葉台周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選
青葉台周辺には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【青葉台1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち青葉台には1店舗を展開し、東急青葉台駅北口より徒歩2分の場所にあります。
青葉台店では、朝8時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ青葉台店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、青葉台には1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 横浜市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：8:00～21:00、土日祝：8:30～17:00 |
| 青葉台の店舗数 | 8店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（1件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 青葉台店 - 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目6-1ケンシュウ第6ビル 3階
- アクセス：東急青葉台駅北口より徒歩2分
- 営業時間：平日：8:00～21:00、土日祝：8:30～17:00
- 青葉台店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Rintosull【青葉台1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち青葉台には青葉台店の1店舗を展開しています。
東急青葉台駅北口より徒歩3分の場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 青葉台に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 青葉台の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（3件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 青葉台店 - 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2-5 アレックス青葉台３F
- アクセス：東急青葉台駅北口より徒歩3分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 青葉台店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
3.Pilates Mirror【青葉台1店舗】
Pilates Mirrorは、コナミが運営する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用し、自身の動きを確認しながらトレーニングできる環境を提供しています。
横浜市内には多くの店舗があり、そのうち青葉台にも青葉台店の1店舗を運営して、東急青葉台駅より徒歩3分という好立地な場所にあります。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン、そしてプライベートレッスンを受けれます。月会費11,000円で6回のグループレッスンを受けられプライベートレッスンも1回30分で4,400円(税込)という格安で利用可能です。
30分という短いレッスン時間ですが、20分間のセルフトレーニング時間が設けられており、効率的なトレーニングが可能です。また、女性限定の環境で女性向けのプログラムが豊富に用意されています。
人気のため予約が取りづらいデメリットもありますが、リーズナブルな価格で質の高いマシンピラティスを体験したい女性、特に自身の動きを確認しながら効率的にトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。
- 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
- 青葉台に1店舗
- 鏡を効果的に利用した環境
- 少人数制のグループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
- リーズナブルな料金設定
- 女性向けのプログラムが豊富
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| 青葉台の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（73件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月会費 | 月6回 | 11,000円(税込)/月 |
| チケットプラン | 1回 | 2,750円(税込)/回 |
| プライベートレッスン | 1回30分 | 4,400円(税込)/回 |
| 1回50分 | 6,600円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 青葉台店 - 住所：神奈川県横浜市青葉区榎が丘4-7 アクティブ青葉台 1階
- アクセス：東急青葉台駅より徒歩3分
- 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる
- 青葉台店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 短時間で効率的なトレーニングを希望する人
- 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人
- プライベートレッスンを手頃な価格で受けたい人
- 長時間のレッスンを希望する人
- 予約の取りやすさを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む
4.YUZU【青葉台周辺1店舗】
YUZUは、完全個室空間でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。
神奈川県内に3店舗展開し、青葉台の1つ隣の藤が丘に1店舗あって東急藤が丘駅より徒歩1分の好立地な場所にあります。
主な特徴は、一人一人の悩みや身体の状態に合わせたカスタマイズされたプログラムとプライバシーを重視した完全個室環境です。これにより、初心者や人目を気にする方でも安心してトレーニングに集中できます。
さらにYUZUの大きな魅力は、パーソナルトレーニングでありながら他のスタジオと比べてリーズナブルな料金設定です。女性の場合、一般的なプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。
ただし、グループレッスンや通い放題プランがないため集団でのトレーニングを好む方や高頻度での利用を考えている方には不向きかもしれません。
YUZUは、個別指導と privacy を重視しつつ、効率的かつ継続的なマシンピラティスを手頃な価格で受けたい方に適したスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 青葉台周辺に1店舗
- 完全個室空間でのレッスン提供
- リーズナブルな料金設定
- 女性向けの割引価格設定
- プライバシーを重視した環境
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,500 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:15~16:45 |
| 青葉台周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（18件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| パーソナルレッスン 女性回数券 |
4回券（3ヶ月有効） | 31,600円(税込) |
| 8回券（6ヶ月有効） | 61,600円(税込) | |
| 12回券（6ヶ月有効） | 86,400円(税込) | |
| パーソナルレッスン 男性回数券 |
4回券（3ヶ月有効） | 39,600円(税込) |
| 8回券（6ヶ月有効） | 77,600円(税込) | |
| 4回券（3ヶ月有効） | 106,800円(税込) | |
| パーソナルレッスン 都度払い |
女性1回券（1ヶ月有効） | 8,800円(税込) |
| 男性1回券（1ヶ月有効） | 11,000円(税込) | |
| セミパーソナルレッスン 女性回数券 |
1回券（1ヶ月有効） | 5,500円(税込) |
| 4回券（3ヶ月有効） | 20,900円(税込) | |
| 8回券（6ヶ月有効） | 39,600円(税込) | |
| 12回券（6ヶ月有効） | 56,100円(税込) | |
| セミパーソナルレッスン 男性回数券 |
1回券（1ヶ月有効） | 7,700円(税込) |
| 4回券（3ヶ月有効） | 29,260円(税込) | |
| 8回券（6ヶ月有効） | 55,450円(税込) | |
| 12回券（6ヶ月有効） | 78,540円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 藤が丘店 - 住所：神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-4-3 藤が丘会館 2階 WOMGYM内
- アクセス：東急藤が丘駅より徒歩1分
- 営業時間：8:15~16:45
- 藤が丘店の地図【クリックで開きます】
- オーダーメイドレッスンを希望する人
- プライバシーを重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 週3回程度までの利用を考えている人
- 完全個室での運動を好む人
- グループレッスンを好む人
- 通い放題プランを希望する人
- 高頻度でスタジオに通いたい人
- マットピラティスのみを希望する人
5.Pilates Fine【青葉台1店舗】
Pilates Fineは、リフォーマーマシンを使用した女性限定のピラティススタジオで、30分から始められる体と心の美しさを追求するスタジオです。
青葉台に1店舗を展開し、東急青葉台駅西口より徒歩3分の場所にあります。
最大3名までのセミプライベートレッスンを中心にビギナーからジャンプボードを使用したエクササイズまで多様なクラスがあり、姿勢改善、肩こり解消、下半身引き締め、基本動作の習得など、個人の目的に合わせたプログラムを提供しています。
プライベートレッスンでも個別的なアプローチで、自宅でのエクササイズや食事指導も含めたトータルサポートを希望する方におすすめのスタジオです。
- 女性限定スタジオ
- 青葉台に1店舗
- リフォーマーマシン使用
- プライベートレッスン＆セミプライベートレッスン提供
- 最大3名までのクラス
- ビギナーから上級者向けのクラス
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火～土:9:00~21:00、日月:9:00~19:00 |
| 青葉台の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（26件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月4回 | 9,000円(税込)/月 |
| 月6回 | 11,000円(税込)/月 | |
| 月8回 | 13,200円(税込)/月 | |
| 通い放題 | 17,800円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン | 1回 | 4,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県横浜市青葉区青葉台2丁目2−20 サンハイム青葉台302
- アクセス：東急青葉台駅西口より徒歩3分
- 営業時間：火～土:9:00~21:00、日月:9:00~19:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善に興味がある女性
- 体力向上を目指す人
- 肩こりや猫背に悩んでいる人
- セミプライベートレッスンを希望する人
- 30分から始められるエクササイズを探している人
- プライベートレッスンを希望する人
- 通い放題プランを求めている人
- 大人数のグループレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- 専門的な指導を好まない人
- 特定のトレーニング方法のみを求める人
6.万里ボディメンテナンススタジオ【青葉台周辺1店舗】
万里ボディメンテナンススタジオは、東洋医学（鍼灸）、ヨガ、ピラティスを融合した、人生100歳時代に向けた新しいボディメンテナンスを提供するスタジオです。
青葉台の2つ隣の長津田で1店舗を運用し、JR長津田駅より徒歩7分の場所にあります。
檜の無垢材で仕上げられた浄化作用に優れた空間で、セミパーソナル（最大3名）のピラティスレッスンを中心に個々の身体状態や目的に合わせたトレーニングを提供しています。
筋力強化、姿勢改善、基礎代謝向上などインナーマッスルトレーニングに特化したアプローチで、身体の根本的な改善を目指す方におすすめのスタジオです。
- 東洋医学（鍼灸）、ヨガ、ピラティスの融合
- 青葉台周辺に1店舗
- 人生100歳時代のボディメンテナンス
- セミパーソナルレッスン（最大3名）
- インナーマッスルトレーニングに特化
- 鍼灸治療との併用可能
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,500円(税込) |
| 登録料金 | 2,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00~18:00 |
| 青葉台周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.3（3件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| チケット（45分） | 1回 | 2,500～3,000円(税込)/月 |
| 9回 | 20,000円(税込) | |
| 18回 | 35,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県横浜市緑区長津田3－5－26
- アクセス：JR長津田駅より徒歩7分
- 営業時間：10:00~18:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 骨盤や背骨の歪みが気になる人
- 姿勢改善を目指す人
- 基礎代謝を上げたい人
- 肩こりや腰痛に悩んでいる人
- インナーマッスルトレーニングに興味がある人
- 総合的な身体ケアを望む人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- 専門的な指導を好まない人
- 特定のトレーニング方法のみを求める人
- 通い放題プランを希望する人
7.うららかピラティス【青葉台周辺1店舗】
うららかピラティスは、国家資格（柔道整復師）を持つピラティストレーナーが運営するピラティススタジオです。
青葉台の1つ隣の市が尾で1店舗を運用し、東急市ヶ尾駅より徒歩1分の好立地な場所にあります。
リフォーマー、キャデラック、チェアなどのピラティス専用マシンとフォームローラーを完備し、柔道整復師としての専門知識を活かした丁寧なトレーニングで肩こり、腰痛、股関節痛の改善、手術後のリハビリテーション、産前産後の骨盤調整など幅広いニーズに対応しています。
「心身一如」と「レジリエンス」を高めることを目指し、高齢者からアスリートまで身体状態に合わせたケアを目指す方におすすめのスタジオです。
- 国家資格（柔道整復師）のピラティストレーナー
- 青葉台周辺に1店舗
- リフォーマー、キャデラック、チェアなど専用マシン完備
- フォームローラーとストレッチ器具完備
- FRPピラティス（ファンクショナルローラーピラティス）提供
- 個人に合わせたカスタマイズトレーニング
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 6,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 月～土:9:30~17:30、日:9:30~14:30 |
| 青葉台周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（17件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループ（55分） | 1回 | 9,350円(税込) |
| 3回 | 23,100円(税込) | |
| 個人レッスン（55分） | 1回 | 15,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県横浜市青葉区市ヶ尾町1152-21 サニークレスト森B
- アクセス：東急市ヶ尾駅より徒歩1分
- 営業時間：月～土:9:30~17:30、日:9:30~14:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 肩こりや腰痛に悩んでいる方
- 手術後のリハビリテーションを希望する人
- 産前産後の骨盤調整を求める女性
- インナーマッスルを鍛えたい人
- 柔道整復師による丁寧なトレーニングを望む方
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- 専門的な指導を好まない方
- 特定のトレーニング方法のみを求める人
- 通い放題プランを希望する人
青葉台周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
青葉台周辺のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
青葉台周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回グループプランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | Pilates Fine | 9,000円（税込） | 2,250円（税込） |
| 3位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2025年1月08日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
青葉台周辺のマシンマシンピラティススタジオの中で、フリーグループプランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
| 2位 | Pilates Fine | 17,800円（税込） |
2025年1月08日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
青葉台周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 2位 | 万里ボディメンテナンススタジオ | 1,500円（税込） |
| 3位 | Pilates Fine | 1,650円（税込） |
| 4位 | Pilates Mirror | 2,200円（税込） |
| 5位 | YUZU | 2,500～5500 |
| 6位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 7位 | うららかピラティス | 6,000円（税込） |
2025年1月08日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
青葉台周辺のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Pilates Fine | 4,000円（税込） | 4,000円（税込）/回 |
| 2位 | Pilates Mirror | 4,400〜6,600円（税込） | 4,400〜6,600円（税込）/回 |
| 3位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 4位 | YUZU | 7,200～8,900円（税込） | 86,400〜106,800円（税込）/12回チケット |
| 5位 | うららかピラティス | 15,000円（税込） | 15,000円（税込）/回 |
2025年1月08日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
青葉台周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 青葉台にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 青葉台にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
青葉台周辺のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | Pilates Fine | Rintosull | zen place pilates | Pilates Mirror | うららかピラティス | YUZU | 万里ボディメンテナンススタジオ |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （26件） |
5.0 （3件） |
5.0 （1件） |
4.9 （73件） |
4.9 （17件） |
4.6 （18件） |
4.3 （18件） |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | グループ | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン | マット |
| 初回体験 | 1,650円(税込) | 0円 | 3,300～9,900円(税込) | 2,200円(税込) | 6,000円(税込) | 2,500 or 5,500円(税込) | 1,500円(税込) |
| レンタル品 | なし | あり | あり | なし | なし | あり | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | あり | なし | あり | なし | なし | なし |
| 青葉台周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 4,000〜17,800円 | 8,800〜18,800円 | 10,450〜142,450円 | 2,750〜11,000円 | 9,350〜23,100円 | 5,500〜106,800円 | 2,500〜35,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2025年1月08日時点
青葉台周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
青葉台周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 青葉台周辺に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは青葉台周辺の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
青葉台周辺ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、青葉台の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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