当記事では、阿佐ヶ谷にあるマシンピラティススタジオを4項目について調査した結果
Rintosull阿佐ヶ谷店が一番高い総合評価(4.9/5.0)となりました。
| 項目 | 相場 | 平均額 |
| 阿佐ヶ谷の通い放題プランの相場 | 12,980〜55,000円(税込)/月 | 25,488円(税込) |
| 1回あたりの最安値料金相場 | 433〜7,500円(税込) | 1,935円(税込) |
阿佐ヶ谷でのおすすめ7選の他にプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 阿佐ヶ谷のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 阿佐ヶ谷でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月06日
【当サイト厳選】阿佐ヶ谷のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マシングループ料金 月額（税込） |
月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| 総合評価 | 4.8/5.0 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.3/5.0 （4件） |
|
| 公式サイト | zen place pilatesへ | |
- 当サイトでの各項目評価基準の解説
- 当サイトは以下の基準に基づいて評価及び選定をおこなっています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを4項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価(4.8/5.0)となりました。 項目 相場 平均額 東京の通い放題プ[…]
- 1 阿佐ヶ谷のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 1.1 1.【Rintosull阿佐ヶ谷1店舗】月額13,800円(税込)からマシンピラティス通い放題
- 1.2 2.【zen place pilates阿佐ヶ谷1店舗】全国に140店舗以上で月間1,000以上の多様なレッスン提供
- 1.3 3.【ELEMENT阿佐ヶ谷1店舗】通い放題型マシンピラティス専門スタジオ
- 1.4 4.【WECLE阿佐ヶ谷1店舗】予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性
- 1.5 5.【ASAGAYA GRAND PILATES阿佐ヶ谷1店舗】全員が指導員資格を持つインストラクター
- 1.6 6.【Pilates Mirror阿佐ヶ谷1店舗】リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン＆プライベートレッスン
- 1.7 7.【Classical Pilates Tokyo阿佐ヶ谷2店舗】プライベートに特化した10種類以上の本格的なピラティス装置完備
- 2 阿佐ヶ谷でマシンピラティスが安いプラン別スタジオランキング
- 3 安いマシンピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 4 阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
- 5 ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
阿佐ヶ谷のおすすめマシンピラティススタジオ7選
| スタジオ名 | Rintosull | ELEMENT | ASAGAYA GRAND PILATES | WECLE | zen place pilates | Pilates Mirror | Classical Pilates Tokyo |
| 総合評価 | 3.8/5.0 | 3.8/5.0 | 3.8/5.0 | 3.8/5.0 | 3.8/5.0 | 3.8/5.0 | 3.8/5.0 |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0/5.0 （2件） |
4.9/5.0 （12件） |
4.6/5.0 （9件） |
4.3/5.0 （15件） |
4.3/5.0 （4件） |
4.2/5.0 （51件） |
– |
| 1回あたりの最安値料金(税込) | 460円 | 1,833円 | 990円 | 433円 | 499円 | 1,833円 | 7,500円 |
| レッスン形態 | グループ | プライベート | グループ＆プライベート | サーキット形式＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット |
| 初回体験(税込) | 0円 | 3,300円 | 4,400 or 8,800円 | 0円 | 2,200～8,250円 | 2,200円 | 8,000～11,000円 |
| レンタル品 | あり | あり | なし | あり | あり | なし | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | なし | なし | なし | なし | あり | なし |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 |
| 料金(税込) | 8,800〜18,800円 | 22,000〜55,000円 | 3,850〜32,120円 | 5,500〜16,280円 | 9,625〜142,450円 | 2,750〜11,000円 | 6,000〜160,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月06日時点
阿佐ヶ谷には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を総合評価が高い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、杉並区にあるマシン・マットピラティススタジオを4項目について調査した結果 Rintosullが一番高い総合評価(4.9/5.0)となりました。 項目 相場 平均額 杉並区の通い放題プランの相場 […]
1.【Rintosull阿佐ヶ谷1店舗】月額13,800円(税込)からマシンピラティス通い放題
画像引用先：Rintosull
レーティング評価
| 総合 | 4.9/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（2件） |
| 店舗数評価 | 5.0/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち阿佐ヶ谷には阿佐ヶ谷店の1店舗を運営しています。
JR阿佐ケ谷駅南口より徒歩3分の好立地な場所にあり、職場周辺の方にも通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 阿佐ヶ谷に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（13,800〜15,800円(税込)/月） |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 1回あたりの最安値料金 | 460円（マンスリーメンバー・フリー：13,800〜15,800円(税込)/月） |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより変動 |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 マンスリーメンバー・４ 月4回 8,800〜10,800円(税込)/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム（2店舗限定） 13,800〜15,800円(税込)/月 マンスリーメンバー・フリー フルタイム（全店舗） 16,800円(税込)/月 マンスリーメンバー・プレミアムフリー 3ブランド利用可能 18,800円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 阿佐ヶ谷店 - 住所：東京都杉並区阿佐谷南1丁目36-15 レオ第11ビル2F
- アクセス：JR阿佐ケ谷駅南口より徒歩3分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 阿佐ヶ谷店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
2.【zen place pilates阿佐ヶ谷1店舗】全国に140店舗以上で月間1,000以上の多様なレッスン提供
画像引用先：zen place pilates
レーティング評価
| 総合 | 4.8/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.3/5.0（4件） |
| 店舗数評価 | 5.0/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち阿佐ヶ谷には1店舗を展開し、全ての店舗が駅から徒歩3分以内に通える場所にあります。
阿佐ヶ谷では朝7時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後に気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ阿佐ヶ谷店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、阿佐ヶ谷は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | あり（14,960円(税込)/月） |
| 初回体験 | 2,200～8,250円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 499円（マットグループフリープラン：14,960円(税込)/月） |
| 営業時間 | 平日：7:00～20:45、土日祝：7:00～20:30 |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 1店舗 |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 マットグループ 月4回 9,625円(税込)/月 月6回 13,200円(税込)/月 デイフリー 11,968円(税込)/月 フリープラン 14,960円(税込)/月 マット＆マシングループ 月4回 12,650円/月 月6回 18,150円/月 月8回 21,560円/月 マシングループ 月4回 15,400円/月 月8回 25,300円/月 プライベート 月4回 32,560円(税込)/月 32回パッケージ ４ヶ月間32回 126,940円(税込) チケット制度 40回チケット（10ヶ月有効） 88,825円(税込) 40回チケット（6ヶ月有効） 85,800円 (税込) 20枚チケット（6ヶ月有効） 47,300円 (税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 阿佐ヶ谷店 - 住所：東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29堀野ビル 4F
- アクセス：東京メトロ南阿佐ヶ谷駅2aか2b出口より徒歩3分・JR阿佐ヶ谷駅南口より徒歩8分
- 営業時間：平日：7:00～20:45、土日祝：7:00～20:30
- 阿佐ヶ谷店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
3.【ELEMENT阿佐ヶ谷1店舗】通い放題型マシンピラティス専門スタジオ
画像引用先：ELEMENT
レーティング評価
| 総合 | 4.4/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.9/5.0（12件） |
| 店舗数評価 | 2.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 4.5/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。
阿佐ヶ谷には1店舗を展開し、東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分の好立地な場所にあります。夜は22時まで営業しており、仕事帰りでも通いやすい環境が整っています。
月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。
ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。
- マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 阿佐ヶ谷に1店舗
- 月額制の通い放題プランあり
- 1回30分のレッスン時間
- ウェア、タオル、アメニティ類の無料レンタル
- ドリンク、プロテインの無料提供
- 手ぶらで通える
- 隙間時間を活用しやすい
- 柔軟な予約システム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（55,000円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 1,833円（全日通い放題プラン： 55,000円(税込)/月） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月4回フルタイムプラン 月4回（30分レッスン） 22,000円(税込)/月 月4回ミックスプラン 月4回（30分+50分レッスン） 25,500円(税込)/月 月8回デイプラン 月8回デイ時間（30分レッスン） 36,000円(税込)/月 月8回デュアルプラン 月8回（ウエイト＆ピラティス） 36,300円(税込)/月 月6回ミックスプラン 月6回（30分+50分レッスン） 40,000円(税込)/月 月8回フルタイムプラン 月8回（30分レッスン） 40,000円(税込)/月 全日通い放題プラン （30分レッスン） 55,000円(税込)/月 マンツーマン50分レッスン 通い放題プラン契約限定1回追加 9,900円 /回
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 阿佐ヶ谷店 - 住所：東京都杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101
- アクセス：東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩2分・JR阿佐ヶ谷駅より徒歩8分
- 営業時間：10:00～22:00
- 阿佐ヶ谷店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを頻繁に行いたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 忙しくて時間の制約がある人
- マンツーマン指導を受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レンタル用品の充実したスタジオを求める人
- 30分のレッスンでは物足りなさを感じる人
- 完全個室でのトレーニングを求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
4.【WECLE阿佐ヶ谷1店舗】予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性
画像引用先：WECLE
レーティング評価
| 総合 | 4.1/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.3/5.0（15件） |
| 店舗数評価 | 1.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
WECLEは、日本初のストレッチピラティス専門スタジオで24時間営業のサービスを提供しています。
阿佐ヶ谷には阿佐ヶ谷店の1店舗を運営し、東京メトロ南阿佐ヶ谷駅2b出口より徒歩3分の好立地な場所に位置しています。
最大の特徴は、予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性です。
1回30分の短時間セッションで、忙しい人でも無理なく継続できるシステムになっています。
Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用し、効果的なストレッチピラティスを提供しています。また、通い放題プランがあり料金も一般的なピラティススタジオより約20%割安というコストパフォーマンスの高さも魅力です。
一方で、サーキット式のトレーニングは基本的に一人で行うため、モチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間セッションは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りないかもしれません。
WECLEは、忙しい日常の中で効率的にピラティスを取り入れたい人、特に時間や予算に制約がある方に最適なスタジオです。
- 日本初のストレッチピラティス専門スタジオ
- 阿佐ヶ谷に1店舗
- 24時間営業
- 予約不要システム
- 手ぶらで通える
- 1回30分の短時間セッション
- Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用
- 通い放題プラン有り
- パーソナルレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（12,980円(税込)/月～） |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 433円（ベーシック+：12,980円(税込)/月～） |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 シンプル 月4回 9,680円(税込)/月 ベーシック+ 通い放題+24時間利用 12,980円(税込)/月～ プログレスα 通い放題+24時間+他店利用 16,280円(税込)/月～ パーソナルレッスン 1回 5,500円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 阿佐ヶ谷店 - 住所：東京都杉並区阿佐谷南3-1-21徳和ビル1階
- アクセス：東京メトロ南阿佐ヶ谷駅2b出口より徒歩3分・JR阿佐ヶ谷駅東口より徒歩5分
- 営業時間：24時間営業
- 阿佐ヶ谷店の地図【クリックで開きます】
- 24時間いつでも利用したい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間（30分）でトレーニングしたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 通い放題のプランを希望する人
- 手ぶらでスタジオに行きたい人
- グループレッスンを好む人
- モチベーション維持が苦手な人
- マットピラティスを中心に行いたい人
- 常にパーソナルレッスンを受けたい人
- 予約制のレッスンを好む人
5.【ASAGAYA GRAND PILATES阿佐ヶ谷1店舗】全員が指導員資格を持つインストラクター
画像引用先：ASAGAYA GRAND PILATES
レーティング評価
| 総合 | 3.9/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.6/5.0（9件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
ASAGAYA GRAND PILATESは、1人1台のマシンを用意した最大8名での少人数制グループレッスンを特徴とするピラティススタジオです。
阿佐ヶ谷に阿佐ヶ谷店の1店舗を展開し、東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分・JR阿佐ヶ谷駅より徒歩5分の場所で平日夜22時まで営業しています。
主な特徴は、全員が指導員資格を持つインストラクターによる専門的な指導で、マシンピラティスの効果を最大限に引き出せる点にあります。
男性インストラクターも在籍し、男女問わず利用でき格安の体験レッスンや入会特典も充実しており、リーズナブルに本格的なマシンピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです。
- 1人1台のマシンを使用した少人数制レッスン
- 阿佐ヶ谷に1店舗
- 最大8名までのグループレッスン
- 全インストラクターが指導員資格保持
- 男性インストラクター在籍で男女利用可能
- リーズナブルな料金設定
- マシンピラティスに特化
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（29,700円(税込)/月） |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| 登録料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 990円（グループレッスンフリープラン：29,700円(税込)/月） |
| 営業時間 | 火～金:10:00~22:00、土日:10:00~18:00 |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 グループレッスン 都度利用レッスン 4,400円(税込) マンスリー1（月1回） 3,850円(税込)/月 マンスリー2（月2回） 7,150円(税込)/月 マンスリー3（月3回） 9,900円(税込)/月 マンスリー4（月4回） 12,100円(税込)/月 マンスリー3+プライベート1 18,700円(税込)/月 マンスリー8（月8回） 19,800円(税込)/月 フリープラン 29,700円(税込)/月 プライベートレッスン 1回 8,800円(税込) セミプライベート（2名） 13,200円(税込) マンスリー2（月2回） 16,500円(税込)/月 マンスリー4（月4回） 32,120円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 阿佐ヶ谷店 - 住所：東京都杉並区阿佐ヶ谷南1-36-4 三幸ビル2F
- アクセス：東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分・JR阿佐ヶ谷駅より徒歩5分
- 営業時間：火～金:10:00~22:00、土日:10:00~18:00
- 阿佐ヶ谷店の地図【クリックで開きます】
- リーズナブルにマシンピラティスを始めたい方
- 少人数制のグループレッスンを希望する方
- 資格を持つインストラクターから学びたい方
- マシンピラティスを格安で体験したい方
- 完全プライベートでの受講を希望する方
- マットピラティスを中心に学びたい方
- 体の不調改善に特化したケアを望む方
- 靴下着用に抵抗がある方
6.【Pilates Mirror阿佐ヶ谷1店舗】リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン＆プライベートレッスン
画像引用先：Pilates Mirror
レーティング評価
| 総合 | 4.0/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.2/5.0（51件） |
| 店舗数評価 | 3.0/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 4.0/5.0 |
| コスパ評価 | 4.5/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
Pilates Mirrorは、コナミが運営する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用し、自身の動きを確認しながらトレーニングできる環境を提供しています。
東京都内には多くの店舗があり、そのうち阿佐ヶ谷にも1店舗を運営し、東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分という好立地な場所にあります。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン、そしてプライベートレッスンを受けれます。月会費11,000円で6回のグループレッスンを受けられプライベートレッスンも1回30分で4,400円(税込)という格安で利用可能です。
30分という短いレッスン時間ですが、20分間のセルフトレーニング時間が設けられており、効率的なトレーニングが可能です。また、女性限定の環境で女性向けのプログラムが豊富に用意されています。
人気のため予約が取りづらいデメリットもありますが、リーズナブルな価格で質の高いマシンピラティスを体験したい女性、特に自身の動きを確認しながら効率的にトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。
- 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
- 阿佐ヶ谷に1店舗
- 鏡を効果的に利用した環境
- 少人数制のグループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
- リーズナブルな料金設定
- 女性向けのプログラムが豊富
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 1回あたりの最安値料金 | 1,833円（月会費： 11,000円(税込)/月6回） |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月会費 月6回 11,000円(税込)/月 チケットプラン 1回 2,750円(税込)/回 プライベートレッスン 1回30分 4,400円(税込)/回 1回50分 6,600円(税込)/回
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 阿佐ヶ谷店 - 住所：東京都杉並区阿佐谷南3-31-15
- アクセス：東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩4分
- 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる
- 阿佐ヶ谷店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 短時間で効率的なトレーニングを希望する人
- 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人
- プライベートレッスンを手頃な価格で受けたい人
- 長時間のレッスンを希望する人
- 予約の取りやすさを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む
7.【Classical Pilates Tokyo阿佐ヶ谷2店舗】プライベートに特化した10種類以上の本格的なピラティス装置完備
画像引用先：Classical Pilates Tokyo
レーティング評価
| 総合 | 2.3/5.0 |
| 口コミ評価 | 0.0/5.0（0件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 1.5/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
Classical Pilates Tokyoは、Joseph Pilatesの正統な後継者によって継承された本格的なクラシカルピラティスを提供する専門スタジオです。
阿佐ヶ谷にはしまうま店とQuokka店の2店舗を運営していますが、セキュリティ確保のためQuokka店の所在地は体験レッスン予約確定者のみの案内となっています。
プライベートレッスンに特化したこのスタジオは、10種類以上の本格的なピラティス装置を備え、最老舗のGRATZ社製マシンを使用しています。
スタジオディレクターのKoheiは、ピラティスの「第二世代」トレーナーであるDavorka Kulenovicから直接指導を受け、Diplomaを取得しています。これによりJoseph Pilatesのオリジナルメソッドを忠実に再現したレッスンを提供しています。
マット、リフォーマー、キャデラック、チェアなど多様な器具を用いた完全プライベートレッスンにより、クラシカルピラティスの真髄を学び深めることができます。
Classical Pilates Tokyoは、ピラティスの伝統と本質を重視し、高品質で正統的なクラシカルピラティス体験を求める方に最適なスタジオです。
- クラシカルピラティスを専門スタジオ
- 阿佐ヶ谷に2店舗
- Joseph Pilatesのオリジナルメソッドを忠実に再現
- プライベートレッスンのみを提供
- 10種類以上のピラティス装置を完備
- 最老舗GRATZ社製のマシンを使用
- マット、リフォーマー、キャデラック、チェアなど多様な器具
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 8,000 or 11,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 7,500円（プライベートレッスン55分:担当 Ayumi20回チケット：150,000円(税込)） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 阿佐ヶ谷の店舗数 | 2店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 プライベートレッスン55分:担当 Ayumi 1回レッスン 10,000円(税込) 5回チケット 47,500円(税込) 10回チケット 90,000円(税込) 20回チケット 150,000円(税込) プライベートレッスン55分:担当 Kohei 1回レッスン 13,000円(税込) 5回チケット 60,000円(税込) 10回チケット 110,000円(税込) Pilates デュオレッスン 1回レッスン 12,000円(税込)（1人¥6,000） Pilates & Yamuna スペシャルセットプラン セットレッスン 16,000円(税込) 10回チケット 150,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 しまうま店 - 住所：東京都杉並区阿佐谷南１丁目４７−７ 阿佐ヶ谷MAビル2F
- アクセス：JR阿佐ヶ谷駅より徒歩3分 ・東京メトロ南阿佐ヶ谷駅より徒歩7分
- 営業時間：8:00～21:00
- しまうま店の地図【クリックで開きます】
- 本格的なクラシカルピラティスを学びたい人
- プライベートレッスンを受けたい人
- 多様なピラティス装置を使ったトレーニングを希望する人
- 高品質なGRATZ社製マシンで練習したい人
- ピラティスインストラクターを目指している人
- グループレッスンを好む人
- 短時間で手軽にエクササイズしたい人
- 予約なしで気軽に利用したい人
- 現代的なピラティスのバリエーションを求める人
阿佐ヶ谷でマシンピラティスが安いプラン別スタジオランキング
阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | WECLE | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 3位 | ASAGAYA GRAND PILATES | 12,100円（税込） | 3,025円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月06日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | WECLE | 12,980～16,280円（税込） |
| 2位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
| 3位 | ASAGAYA GRAND PILATES | 29,700円（税込） |
2024年12月06日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
阿佐ヶ谷のピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 1位 | WECLE | 無料 |
| 3位 | Pilates Mirror | 2,200円（税込） |
| 3位 | zen place pilates | 2,200～9,900円（税込） |
| 5位 | ELEMENT | 3,300円（税込） |
| 6位 | ASAGAYA GRAND PILATES | 3,300円（税込） |
| 7位 | Classical Pilates Tokyo | 8,000～11,000円（税込） |
2024年12月06日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
阿佐ヶ谷のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | ELEMENT | 2,750円（税込） | 55,000円（税込）/通い放題 |
| 2位 | zen place pilates | 3,967円（税込） | 126,940円（税込）/32回チケット |
| 3位 | Pilates Mirror | 4400〜6,600円（税込） | 4400〜6,600円（税込）/回 |
| 4位 | WECLE | 5,500円（税込） | 5,500円（税込）/回 |
| 5位 | Classical Pilates Tokyo | 8,000円（税込） | 160,000円（税込）/20回チケット |
| 6位 | ASAGAYA GRAND PILATES | 8,030円（税込） | 32,120円（税込）/月4回 |
| 7位 | ELEMENT | 9,900円（税込） | 9,900円（税込）/回 |
2024年12月06日時点
安いマシンピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
阿佐ヶ谷にある安いマシンピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.料金
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
3.立地（アクセス）
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることもあります。
しかし、入会時は契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 阿佐ヶ谷にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 阿佐ヶ谷にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
阿佐ヶ谷のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 阿佐ヶ谷に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは阿佐ヶ谷の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、駅からの距離によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは目的に寄りますが、まずは週1回から始めて3ヵ月継続してください。
よく知られている言葉に「10回で自分が違いを感じ、20回で見た目に変化が出て、30回で全く新しい体を手に入れることができる」とあります。
つまり継続することが大事で、週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られるということです。
情報引用先：マシンピラティス 効果はどれくらいで出るのか？
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
情報引用先：ピラティスの料金は高い？相場一覧
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
阿佐ヶ谷ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
情報引用先：ピラティスとヨガどっちがいい？おすすめな人の特徴の違い
5.マシンピラティスの年齢層は？
マシンピラティスは年齢制限のないエクササイズで、若年層だけでなく高齢者まで幅広い世代が利用しています。
筋肉量は20代をピークに減少していきますが、ピラティスは「抗重力筋」を鍛えることから「身体の再教育」を年齢を問わず行える運動法です。
情報引用先：マシンピラティス 年齢に関係あるか
6.マシンピラティスはどんな人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
情報引用先：マシンピラティスが向いている人
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
とくにデメリットはありませんが、動きが難しい点にあります。
その他はマシンピラティスの場合などは費用が比較的高額であることです。また、動きを覚えるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
情報引用先：ピラティスのデメリットはあるの？
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
情報引用先：ピラティスの服装を選ぶ6つのポイント
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
情報引用先：ピラティスをする時は化粧をしない方が良い？
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