当記事では、茅ヶ崎周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 茅ヶ崎周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 茅ヶ崎周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオを徹底比較
- 茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2025年1月07日
【当サイト厳選】茅ヶ崎周辺のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 9,625円 |
| デイフリー | 11,968円 | |
| フリープラン | 14,960円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
5.0 （1件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
茅ヶ崎周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選
茅ヶ崎周辺には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【茅ヶ崎1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち茅ヶ崎には1店舗を展開し、JR茅ヶ崎駅北口より徒歩4分の場所にあります。
また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、茅ヶ崎店は他のスタジオよりも格安の料金になっていますので、コスパを優先される方におすすめです。
朝9時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ茅ヶ崎店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、茅ヶ崎は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 茅ヶ崎市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,200～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00、土日祝：8:00～15:00 |
| 茅ヶ崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（1件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 9,625円(税込)/月 |
| 月6回 | 13,200円(税込)/月 | |
| デイフリー | 11,968円(税込)/月 | |
| フリープラン | 14,960円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 32,560円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 126,940円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 88,825円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 85,800円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 47,300円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 茅ヶ崎店 - 住所：神奈川県茅ケ崎市新栄町7-5 CHIGASAKI Biz―Naz 4階3室
- アクセス：JR茅ヶ崎駅北口より徒歩4分
- 営業時間：平日：9:00～21:00、土日祝：8:00～15:00
- 茅ヶ崎店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.CLUB PILATES【茅ヶ崎周辺1店舗】
CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで初心者から上級者まで対応する4段階のプログラムを提供しています。
茅ヶ崎の隣の辻堂には1店舗を展開し、JR辻堂駅直結の通いやすい環境にあり平日夜21時まで営業しています。
豊富な種類のマシンエクササイズが特徴で飽きずに長期間トレーニングを継続できます。男女問わず利用可能なアメリカンスタイルのスタジオですが、簡易的なロッカーや男女混合環境に注意が必要です。
マシンの種類が豊富なことから料金も他のスタジオと比較すると高めの設定になっていますので、多様なマシンピラティスを求める方や様々なレベルのエクササイズを試したい方に向いているスタジオです。
- 世界最大級のマシンピラティス専門スタジオ
- 全米600店舗以上の展開、茅ヶ崎周辺に1店舗
- 4段階（初級〜上級）のレベル分け
- リフォーマー、TRX、BOSUボールなど器具が豊富
- 男女共に利用可能
- 米国スタイルのスタジオ運営
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:7:00～21:00、日・土:7:00～18:00 |
| 茅ヶ崎周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（26件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| メンバーシッププラン グループクラス |
月4回 | 14,190円(税込)/月 |
| 月8回 | 26,290円(税込)/月 | |
| 通い放題 | 40,590円(税込)/月 | |
| 年間一括払い | 446,490円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 辻堂店 - 住所：神奈川県藤沢市辻堂神台1-3-1 湘南ヴィレッジ1F
- アクセス：JR辻堂駅直結
- 営業時間：平日:7:00～21:00、日・土:7:00～18:00
- 辻堂店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 多様な器具でトレーニングしたい人
- 男性でピラティスを始めたい人
- 女性専用の環境でトレーニングしたい人
- プライバシーを重視したい人
- プライベートレッスンを求める人
- 高級感のある設備を期待する人
- マットピラティスのみを希望する人
- アメニティが充実したスタジオを求める人
3.VIE PILATES STUDIO【茅ヶ崎周辺2店舗】
VIE PILATES STUDIOは、ピラティス、ヨガ、TRXを提供するトレーニングスタジオです。
茅ヶ崎の1つ隣の辻堂に西口店と南口店の2店舗展開し、両店舗ともJR辻堂駅より徒歩2分の場所にあります。
最大8名の少人数制グループクラスとプライベートトレーニングを提供し、150時間以上の研修を修了した資格保有インストラクターがリフォーマーやマット、専用の小道具を使用し、個人の身体状態や目標に合わせたカスタマイズされたプログラムを提供しています。
湘南の海と空を眺めながら身体の内側から健康的で機能的な身体づくりを目指す方におすすめのスタジオです。
- ピラティス、ヨガ、TRX提供
- 茅ヶ崎周辺に西口店と南口店の2店舗
- 少人数制グループクラス（最大8名）
- 完全個室のプライベートトレーニング提供
- 専用マシン（リフォーマー）完備
- 150時間研修修了のインストラクター
- 個人の身体状態に合わせたカスタマイズ
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 1,650 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:8:30~21:30、土日:8:00~19:00 |
| 茅ヶ崎周辺の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（20件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 1回チケット | 3,850円(税込) |
| 月4回 | 13,860円(税込)/月 | |
| 月6回 | 18,680円(税込)/月 | |
| 月12回 | 28,380円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン | 1回チケット | 9,900円(税込) |
| 月2回 | 18,700円(税込)/月 | |
| 月4回 | 35,850円(税込)/月 | |
| セミプライベートレッスン | 要問合せ | |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 辻堂西口店 - 住所：神奈川県藤沢市辻堂2丁目3-1 マリス湘南3F
- アクセス：JR辻堂駅西口より徒歩2分
- 営業時間：平日:8:30~21:30、土日:8:00~19:00
- 辻堂西口店の地図【クリックで開きます】
辻堂南口店 - 住所：神奈川県藤沢市辻堂2丁目9-3 辻堂プルミエビル8F
- アクセス：JR辻堂駅南口より徒歩2分
- 営業時間：平日:8:30~21:30、土日:8:00~19:00
- 辻堂南口店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善に興味がある人
- 筋力トレーニングを目指す人
- 少人数制レッスンを希望する人
- 個別指導を求めている人
- 柔軟性を高めたい人
- 大人数のグループレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- 特定のトレーニング方法のみを求める人
- 通い放題プランを希望する人
4.ピラテっさん【茅ヶ崎1店舗】
Pilates Studio Limoneは、有資格者による少人数制とパーソナルレッスンを提供する質の高いピラティススタジオです。
茅ヶ崎のみ店舗を構えJR茅ヶ崎駅南口徒歩より4分の場所にあります。
マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応し、一人一人の体の状態に合わせた丁寧な指導を受けることができます。
少人数制のグループレッスンでもきめ細かな指導が受けられ、目的に応じてパーソナルレッスンも選択可能です。
料金は比較的高めで通い放題プランはありませんが、専門家による質の高い指導とマシン・マットを組み合わせた効果的なトレーニングを行い人におすすめのスタジオです。
- 有資格者による専門的な指導
- 茅ヶ崎に1店舗
- 少人数制のグループレッスン
- パーソナルレッスンの提供
- マシンピラティスとマットピラティスに対応
- 体の状態に合わせた個別指導
- 目的に応じたレッスン形態の選択
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | – |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 茅ヶ崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（2件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マシングループレッスン | 1回 | 4,500円(税込) |
| プライベートレッスン | 1回 | 9,000円(税込) |
| 3回チケット | 24,500円(税込) | |
| 5回チケット | 38,000円(税込) | |
| 松本いずみプライベートレッスン | 1回 | 10,000円(税込) |
| 3回チケット | 30,000円(税込) | |
| 5回チケット | 49,500円(税込) | |
| 月謝プラン | 月謝PG(プライベートレッスン2回,グループレッスン2回) | 22,000円(税込) |
| 月謝4回 | 15,000円(税込) | |
| 月謝6回 | 21,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 茅ヶ崎駅前店 - 住所：神奈川県茅ヶ崎市中海岸1ー1ー63 竹の内ビル3F
- アクセス：JR茅ヶ崎駅南口徒歩より4分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 茅ヶ崎駅前店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の環境で運動したい人
- スタジオとオンラインを併用したい人
- マシンとマットピラティスを使い分けたい人
- オンラインでも専門的な指導を受けたい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 完全個室でのトレーニングを希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 男女混合の環境を希望する人
5.Le Lien Pilates & Wellness Studio【茅ヶ崎周辺1店舗】
Le Lien Pilates & Wellness Studioは、「繋がり」を意味するフランス語の名前を持つスタジオで、身体（Body）、心（Mind）、精神（Spirit）の3つの調和を大切にするウェルネススタジオです。
茅ヶ崎に1店舗を展開し、JR茅ヶ崎駅北口より徒歩5分の場所にあります。
パーソナル、セミパーソナル、オンラインセッションなど多様なトレーニングメニューを提供し、個人のライフスタイルや目的に合わせたプログラムを展開しています。
マタニティピラティス、キッズセッション、韓方スチームセラピーなど幅広いサービスを提供し、身体と心の健康を目指す方におすすめのスタジオです。
- Body・Mind・Spiritの調和を重視
- 茅ヶ崎に1店舗
- パーソナル・セミパーソナル・オンライン・マタニティピラティスを提供
- 韓方スチームセラピー・キッズ・ジュニアセッションを提供
- 2ヶ月集中美姿勢・体質改善コースを提供
- 個人のライフスタイルに合わせたプログラム
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 7,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 平日:9:00~17:00、土:9:00~12:00 |
| 茅ヶ崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループパーソナルセッション | 1回（定員3名:90分） | 3,500円(税込) |
| セミパーソナルセッション | 1回（定員2名:90分） | 4,000円(税込) |
| パーソナルセッション・コンディショニング | 1回（定員1名:90分） | 8,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎1-2-50 2階
- アクセス：JR茅ヶ崎駅北口より徒歩5分
- 営業時間：平日:9:00~17:00、土:9:00~12:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 身体と心のバランスを整えたい人
- マタニティ中の女性
- 韓方療法に興味がある人
- 個別指導を希望する人
- オンラインセッションを望む人
- 体質改善を目指す人
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- 短期間で劇的な変化を期待する人
- 専門的な指導を好まない人
- 通い放題プランを希望する人
- 特定のトレーニング方法のみを求める人
6.MU RELAXING【茅ヶ崎1店舗】
MU RELAXINGは、2013年から茅ヶ崎で展開している15年以上の指導経験を持つインストラクターによるプライベートピラティススタジオです。
茅ヶ崎のみ店舗を構えJR茅ヶ崎駅南口徒歩より4分の場所にあり、10代から80代まで幅広い年齢層に対応し、運動経験の少ない方でも安心して通えます。
リフォーマー、トラピーズテーブル、チェアの3種類の専用マシンを完備し、体の状態に合わせた丁寧な指導を提供しています。
一人一人に寄り添った指導で、腰痛や肩こりの解消、冷えやむくみの改善、姿勢の改善、産後のリカバリー、スポーツパフォーマンスの向上など様々な目的に対応します。
プライベートレッスンに加えて、友人や家族と一緒に受けられるセミプライベートレッスンもあり、バランスボールやバンドを使用した自宅でも実践できるエクササイズをしたい人にオススメなスタジオです。
- 豊富な指導経験を持つインストラクター
- 茅ヶ崎に1店舗
- 3種類の専用マシンを完備
- プライベートレッスンとセミプライベートレッスンの提供
- 自宅でも実践できるエクササイズ
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 茅ヶ崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベート | 1回（60分） | 7,000円(税込) |
| セミプライベート | 1回（60分） | 3,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県茅ヶ崎市内（詳細住所は体験レッスンの際に伝えられます）
- アクセス：JR茅ヶ崎駅南口より徒歩20分
- 営業時間：10:30~18:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 経験豊富なインストラクターから学びたい人
- 専用マシンを使った本格的なピラティスを始めたい人
- 体の不調（腰痛・肩こり・冷え・むくみ）を改善したい人
- 友人や家族と一緒にレッスンを受けたい人
- 産後のリカバリーを考えている人
- グループレッスンで他の人と交流したい人
- 安価なレッスンを探している人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マットピラティスだけを集中的に学びたい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
7.ORBe.【茅ヶ崎周辺1店舗】
ORBe.(オルビー)は、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた新しいスタイルの女性専用パーソナルジムです。
茅ヶ崎に茅ヶ崎店の1店舗を運用し、JR茅ヶ崎駅より徒歩3分の場所にあります。
「何歳からでも輝ける」をコンセプトに、上質な空間で一人一人に合わせたカスタマイズプログラムを提供します。
マシンピラティスの特性を活かし、コアの強化や柔軟性の向上、全身のバランス調整など、様々な目的に対応した効果的なトレーニングが可能です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こりの解消など年齢や体型に関係なく、それぞれの目標に向けた指導を受けたい方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスとトレーニングの複合的アプローチ
- 茅ヶ崎に1店舗
- 女性専用の上質な空間
- 一人一人に合わせたプログラム設計
- 専用マシンによるサポート体制
- ピンポイントな部分痩せ対応
- パーソナルな指導体制
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 27,500円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 茅ヶ崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マシンピラティスコース(45分) | 1回（単発） | 8,800円(税込) |
| 4回 | 35,200円(税込) | |
| 8回 | 66,000円(税込) | |
| 12回 | 92,400円(税込) | |
| シェイプアップコース(60分) | 16回 | 176,000円(税込) |
| 24回 | 240,000円(税込) | |
| 32回 | 288,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 茅ヶ崎店 - 住所：神奈川県茅ヶ崎市東海岸北1丁目1−17 ブルレ茅ヶ崎103号室
- アクセス：JR茅ヶ崎駅より徒歩3分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 茅ヶ崎店の地図【クリックで開きます】
- ピラティスとトレーニングを併用したい女性
- パーソナルな指導を求める人
- 部分的なボディメイクを目指したい人
- 姿勢改善や肩こりの解消を望む人
- グループレッスンに抵抗がある人
- ピラティスだけに特化したい人
- グループレッスンを希望する人
- 安価なレッスンを探している人
- トレーニング要素を必要としない人
- マットピラティスを中心に学びたい人
茅ヶ崎周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオの中で月4回プランとフリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回グループプランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | VIE PILATES STUDIO | 13,860円（税込） | 3,465円（税込） |
| 2位 | CLUB PILATES | 14,190円（税込） | 3,548円（税込） |
| 3位 | ピラテっさん | 15,000円（税込） | 3,750円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2025年1月07日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
茅ヶ崎周辺のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | CLUB PILATES | 40,590円（税込） |
2025年1月07日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | CLUB PILATES | 無料 |
| 2位 | VIE PILATES STUDIO | 1,650 or 5,500円（税込） |
| 3位 | zen place pilates | 2,200～8,250円（税込） |
| 4位 | MU RELAXING | 3,000円（税込） |
| 5位 | ORBe. | 5,500円（税込） |
| 6位 | Le Lien Pilates & Wellness Studio | 7,000円（税込） |
2025年1月07日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
茅ヶ崎周辺のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 3,967円（税込） | 126,940円（税込）/32回チケット |
| 2位 | ピラテっさん | 6,333円（税込） | 38,000円（税込）/月6回 |
| 3位 | MU RELAXING | 7,000円（税込） | 7,000円（税込）/回 |
| 4位 | ORBe. | 7,700円（税込） | 92,400円（税込）/月12回 |
| 5位 | Le Lien Pilates & Wellness Studio | 8,000円（税込） | 8,000円（税込）/回 |
| 6位 | VIE PILATES STUDIO | 8,580円（税込） | 68,640円（税込）/月8回 |
2025年1月07日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
茅ヶ崎周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 茅ヶ崎周辺にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 茅ヶ崎周辺にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | ピラテっさん | zen place pilates | CLUB PILATES | VIE PILATES STUDIO | MU RELAXING | Le Lien Pilates & Wellness Studio | ORBe. |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （2件） |
5.0 （1件） |
4.9 （26件） |
4.8 （20件） |
– | – | – |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ | グループ＆プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | – | 2,200～8,250円(税込) | 0円 | 1,650 or 5,500円(税込) | 3,000円(税込) | 7,000円(税込) | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし | あり | なし | なし | なし | なし | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | なし | なし | なし | あり | あり | あり |
| 茅ヶ崎周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 4,500〜49,500円 | 9,625〜142,450円 | 14,190〜446,490円 | 3,850〜68,640円 | 3,500〜7,000円 | 3,500〜8,000円 | 8,800〜288,000円 |
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2025年1月07日時点
茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
茅ヶ崎周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 茅ヶ崎周辺に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは茅ヶ崎周辺の場合、月4回のグループレッスンだと14,000～15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
茅ヶ崎ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、茅ヶ崎の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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