当記事では、大東周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 大東周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 大東周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 大東周辺のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 大東周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2025年1月16日
【当サイト厳選】大東周辺のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
|
| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 11,220円 |
| デイフリー | 12,320円 | |
| フリープラン | 15,070円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.9 （115件） |
|
| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
大東周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
大東周辺には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【大東1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
大東には住道店の1店舗を運営し、JR住道駅北口より徒歩約3分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 大東に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00 |
| 大東の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（115件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 11,220円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 12,320円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 15,070円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 住道店 - 住所：大阪府大東市赤井1-2-10 ポップタウン本館 1階
- アクセス：JR住道駅北口より徒歩約3分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00
- 住道店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.Tommy_Pilates【大東1店舗】
Tommyピラティスは、女性限定の完全パーソナル型マシンピラティススタジオです。
大東のみ店舗を構えJR四条畷駅/野崎駅より徒歩29分とアクセスは悪いですが、1台駐車場を完備しており平日16時まで営業しています。
専用マシンを使用した効果的なトレーニングと一人一人の体の状態に合わせたカスタマイズプログラムを提供します。
女性だけの空間で人目を気にすることなく集中してトレーニングに取り組みたい方におすすめのスタジオです。
- 女性専用の安心できる環境
- 大東に1店舗
- パーソナルレッスン特化型
- ピラティス専用マシンを完備
- 体に合わせた個別プログラム
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 1,000 or 2,000円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 平日:10:00~16:00 |
| 大東の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（16件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットレッスン(45分) 定員３名のグループレッスン | 1回 | 1,500円(税込) |
| マシンチケット | 4回（期限2ヶ月） | 22,000円(税込) |
| 6回（期限3ヶ月） | 30,000円(税込) | |
| 8回（期限3ヶ月） | 39,000円(税込) | |
| 会員マシンプライベートレッスン(45分) | 1回 | 7,000円(税込) |
| 非会員マシンプライベートレッスン(45分) | 1回 | 9,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府大東市三箇6-14
- アクセス：JR四条畷駅/野崎駅より徒歩29分
- 営業時間：平日:10:00~16:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の環境で運動したい人
- マンツーマンでの丁寧な指導を求める人
- マシンピラティスを本格的に学びたい人
- 体に合わせたカスタマイズ指導を希望する人
- プライベート空間でトレーニングしたい人
- 平日に通える人
- 土日にレッスンを受けたい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- グループレッスンを希望する人
- 安価なレッスンを探している人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
3.yoga salon lien【大東1店舗】
yoga salon lien は、ヨガとピラティスを中心に耳つぼジュエリーやボディメイク施術も提供する女性専用の総合的なウェルネスサロンです。
大東にのみ1店舗を構え、JR四条畷駅から徒歩5分の場所にあります。
最大8名までのグループレッスン、1対1のプライベートレッスン、2～4名のセミプライベートレッスンなど多様なクラス展開が特徴的で、チェアヨガや耳つぼセラピーなど幅広い年齢層のニーズに対応したプログラムも提供しています。
運動初心者の女性や子連れでの参加を考える人など、少人数で気兼ねなく通いたい人やヨガやピラティス以外のケアも含めた総合的なアプローチを求める人におすすめのサロンです。
- 最大8名のグループレッスン
- 大東に1店舗
- 完全マンツーマン指導
- 総合的なウェルネスケア
- 女性専用の環境で子連れ参加可能
- シニア向けチェアヨガ
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 1,000円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | セミプライベートのみ |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 大東の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（3件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 単発 | 2,000円(税込) |
| 4回 | 7,000円(税込) | |
| 8回 | 13,000円(税込) | |
| 60分セミプライベートレッスン(2〜4名) | 単発 | 8,000円(税込) |
| 60分プライベートレッスン | 単発 | 5,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府大東市北楠の里町24-23ウェルネス三界201
- アクセス：JR四条畷駅より徒歩5分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の落ち着いた環境を求める人
- 子連れでヨガやピラティスを始めたい人
- 少人数制の丁寧な指導を希望する人
- ヨガとピラティスを併用したい人
- 耳つぼやボディケアも受けたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
- マシンピラティスを希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- ピラティスのみに特化した指導を求める人
4.raffiniert pilates【大東1店舗】
raffiniert pilatesは、理学療法士が指導する医療知識に基づいたピラティススタジオです。
大東にのみ1店舗を構え、野崎駅から徒歩7分の場所で、平日14時30分から15時30分まで営業しています。
マットピラティスをベースにグループ、マンツーマン、セミプライベートの3つのレッスン形態を提供することが特徴的で、勢改善、ボディライン調整、産前産後のケアなど、医療的な知見を活かした幅広いアプローチを行いオンライン予約でスムーズに利用できます。
医療的な観点からピラティスを学びたい人や体の不調改善を専門家に相談しながら進めたい人におすすめのスタジオです。
- 理学療法士による指導
- 大東に1店舗
- ループレッスンやマンツーマン指導
- 幅広い指導内容
- リーズナブルな料金設定
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 2,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 火金土:14:30~15:30 |
| 大東の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（1件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループ回数券 | 1回 | 2,300円(税込) |
| 4回（2ヶ月） | 8,200円(税込) | |
| 4回+（4ヶ月） | 8,800円(税込) | |
| 8回（4ヶ月） | 15,600円(税込) | |
| 8回+（8ヶ月） | 16,800円(税込) | |
| 16回（6ヶ月） | 28,000円(税込) | |
| セミプライベートレッスン | 45分1回 | 11,000円(税込) |
| 60分1回 | 15,000円(税込) | |
| 75分1回 | 19,000円(税込) | |
| プライベートレッスン | 45分1回 | 6,000円(税込) |
| 45分1回 | 8,000円(税込) | |
| 45分1回 | 10,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府大東市北条町2丁目19-1 とよかわ整形外科リハビリクリニック3F
- アクセス：JR野崎駅より徒歩10分
- 営業時間：火金土:14:30~15:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 医療的な観点からピラティスを学びたい人
- 理学療法士の指導を受けたい人
- 体の不調改善を専門的に行いたい人
- 産前産後のケアを考えている人
- マシンピラティスを希望する人
- 通い放題プランを希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- ボディメイクを主目的とする人
- 多様なプログラムを求める人
5.Under Seven【大東周辺1店舗】
Under Sevenは、40代以上の方を主な対象とした健康と美しさの両立を目指すピラティススタジオです。
大東の隣の東大阪に1店舗を構え、近鉄新石切駅より徒歩1分の場所にあり、平日・祝日は10時から21時まで、土曜は20時まで営業しています。
最大4名までの少人数制グループレッスン、マンツーマンのパーソナル、2名のセミパーソナルと柔軟なレッスン形態が特徴的で、同世代の女性インストラクターによる共感的な指導と運動初心者でも安心して始められる環境づくりを重視しています。
慢性的な体の痛みや不調を抱える人や同世代の女性インストラクターから指導を受けたい人など、少人数制で丁寧なサポートを求める人におすすめのスタジオです。
- 40代以上がメインターゲット
- 大東周辺に1店舗
- 同世代女性インストラクター
- 最大4名のグループレッスン
- マンツーマンのパーソナルと2名のセミパーソナル
- 多様なニーズへの対応
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 4,980 or 5,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日祝:10:00~21:00、土:10:00~20:00 |
| 大東周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| △△ | BASIC（月2回コース） | △△円(税込)/月 |
| STANDARD（月4回コース） | △△円(税込)/回 | |
| PREMIUM（月8回コース） | △△円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府東大阪市西石切町3丁目4-27 城戸新石切駅前ビル 402号室
- アクセス：近鉄新石切駅より徒歩1分
- 営業時間：平日祝:10:00~21:00、土:10:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 40代以上の健康維持を目指す人
- 同世代女性から指導を受けたい人
- 少人数制の丁寧な指導を求める人
- 慢性的な体の痛みを改善したい人
- 運動初心者で安心できる環境を求める人
- 20-30代の若い世代の指導を希望する人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスのみを求める人
- 通い放題プランを希望する人
6.Pilates studio oboc【大東1周辺店舗】
obocは、ボディメイクに特化したプログラムを提供する女性専用の少人数制リフォーマーピラティススタジオです。
大東の隣の東大阪に1店舗を構え、新石切駅1番出口から徒歩1分の場所にあり、、平日夜は22時までの遅めのクラスも開講しています。
4名までの少人数制で、月4回または6回の予約制システムを採用し、リフォーマーマシンを使用した50分のレッスンで、背中の贅肉削減、ウエストのくびれ作り、美脚作りなど、女性特有のボディメイクニーズに応える指導が特徴的です。
姿勢改善とボディメイクを同時に目指す女性など、少人数制で丁寧な指導を希望する人におすすめのスタジオです。
- 女性専用の最大4名少人数制レッスン
- 大東周辺に1店舗
- 月単位の予約制システム
- マシンによる効率的な指導
- ボディメイクへの特化
- 効果重視の指導方針
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 4,000 or 11,000円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 大東周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（6件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 都度払い | 8,250円(税込) |
| 月4回 | 22,000円(税込)/月 | |
| 月6回 | 31,900円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン | 都度払い | 11,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府東大阪市西石切町3-3-27 出口ビル3F
- アクセス：近鉄新石切駅より徒歩1分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の環境で運動したい人
- リフォーマーマシンで本格的に学びたい人
- 少人数制の丁寧な指導を求める人
- ボディメイクと姿勢改善を両立したい人
- 月4-6回のペースで通える人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
- リーズナブルな料金設定を重視する人
7.Faire une conversation【大東周辺1店舗】
Faire une conversationは、2024年8月にオープンした完全個室女性専用のパーソナルピラティススタジオです。
大東の隣の東大阪に1店舗を構え、JR住道駅と地下鉄吉田駅から徒歩25分の場所にあり、水・金・土曜日を中心に営業しています。
PMA認定資格を持つ元ダンサーのインストラクターが、身体の理論に基づいた安全で無理のないマンツーマン指導を提供することが特徴的で、マットピラティスを中心に自宅でも継続できる運動方法の習得と心身の調和を重視した指導を行っています。
マンツーマンで丁寧な指導を受けたい人や自宅でも続けられるピラティスを学びたい人など、心と体の両面からのアプローチを求める人におすすめのスタジオです。
- PMA認定資格保持者による指導
- 大東周辺に1店舗
- 完全個室でマンツーマン指導
- マットピラティスへの特化
- ホリスティックなアプローチ
- 女性に配慮した女性専用スタジオ
- リラックスできる完全プライベート空間
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | なし |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 水:9:00~13:00、金:10:30~13:00、土:9:00~16:00 |
| 大東周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（1件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 【月謝】プライベートピラティス | 月2回 | 16,000円(税込)/月 |
| 月4回 | 28,000円(税込)/月 | |
| 【都度払い】プライベートピラティス | 1回 | 8,800円(税込) |
| 【都度払い】セミプライベートピラティス | 1回 | 4,500円(税込) |
| 【チケット】プライベートピラティス | 5回 | 41,250円(税込) |
| 【チケットU24】プライベート/セミプライベート10枚券 | 10回 | 33,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府東大阪市加納3-3-15
- アクセス：吉田駅より徒歩25分
- 営業時間：水:9:00~13:00、金:10:30~13:00、土:9:00~16:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- マンツーマンでじっくり学びたい女性
- 専門家から理論的な指導を受けたい人
- 心と体の両面からケアを求める人
- 完全個室でリラックスして取り組みたい人
- 水・金・土曜日に通える人
- マシンピラティスを希望する人
- グループレッスンを好む人
- 駅からの徒歩25分を負担に感じる人
- 予約なしで気軽に通いたい人
大東周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
大東周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
大東周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | pilates K | 11,220円（税込） | 2,805円（税込） |
| 2位 | Pilates studio oboc | 22,000円（税込） | 5,500円（税込） |
2025年1月16日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
大東周辺のマシンマシンピラティススタジオの中で、フリーグループプランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | pilates K | 15,070円（税込） |
2025年1月16日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
大東周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 2位 | yoga salon lien | 1000円（税込） |
| 2位 | Tommy_Pilates | 1,000 or 2,000円（税込） |
| 4位 | raffiniert pilates | 2,000円（税込） |
| 5位 | Pilates studio oboc | 4,000 or 11,000円（税込） |
| 6位 | Under Seven | 4,980 or 5,900円（税込） |
2025年1月16日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
大東周辺のプライベートレッスンがあるマシン・マットピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Tommy_Pilates | 4,875円（税込） | 39,000円（税込）/8回チケット |
| 2位 | yoga salon lien | 5,000円（税込） | 5,000円（税込）/回 |
| 3位 | raffiniert pilates | 6,000～10,000円（税込） | 6,000～10,000円（税込）/回 |
| 4位 | Faire une conversation | 7,000円（税込） | 28,000円（税込）/月4回 |
| 5位 | Under Seven | 7,700円（税込） | 61,600円（税込）/月8回 |
| 6位 | Pilates studio oboc | 11,000円（税込） | 11,000円（税込）/回 |
2025年1月16日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
大東周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
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| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 大東周辺にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 大東周辺にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
大東周辺のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | Tommy_Pilates | Pilates studio oboc | yoga salon lien | Faire une conversation | raffiniert pilates | pilates K | Under Seven |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （16件） |
5.0 （6件） |
5.0 （3件） |
5.0 （1件） |
5.0 （1件） |
4.9 （115件） |
– |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | グループ | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット | マット | マット | マシン | マシン＆マット |
| 初回体験 | 1,000 or 2,000円(税込) | 4,000 or 11,000円(税込) | 1,000円(税込) | なし | 2,000円(税込) | 0円 | 4,980 or 5,900円(税込) |
| レンタル品 | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | なし | あり | あり | なし | あり | なし |
| 大東周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 1,500〜39,000円 | 8,250〜31,900円 | 2,000〜13,000円 | 4,500〜49,500円 | 2,300〜28,000円 | 11,220〜15,070円 | 3,300〜61,600円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2025年1月16日時点
大東周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらココ！
大東周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 大東周辺に1店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは大東周辺の場合、月4回のグループレッスンだと11,000～22,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
大東周辺ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、大東周辺の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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