当記事では、銀座にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの8選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 銀座のおすすめマシン・マットピラティススタジオ8選
- 銀座でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 銀座のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 銀座のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年10月13日
【当サイト厳選】銀座のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
3.5 （25件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
銀座のおすすめマシン・マットピラティススタジオ8選
東銀座には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ8選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、東京中央区にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考に[…]
1.zen place pilates【銀座2店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち銀座には2店舗を展開し、両店舗とも駅から徒歩4分以内に通える場所にあります。そのなかでも第2銀座リフォーマー店は、東京メトロ銀座駅C8出口より徒歩15秒と特に通いやすい場所にある店舗です。
銀座二丁目店では朝7時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後に気軽に通え、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ銀座にある店舗は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、銀座は2店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 銀座の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.5（25件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 第2銀座リフォーマー店 - 住所：東京都中央区銀座３丁目２−１０並木ビル 2階
- アクセス：東京メトロ銀座駅C8出口より徒歩15秒
- 営業時間：平日：-、土日祝：-
- 第2銀座リフォーマー店の地図【クリックで開きます】
銀座二丁目店 - 住所：東京都中央区銀座2-11-15SF銀座ビル 2F
- アクセス：都営銀座駅Ａ13番出口より徒歩4分
- 営業時間：平日：7:00～21:00、土日祝：7:30～17:00
- 銀座二丁目店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.pilates K【銀座1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
東京都内には15店舗展開しており銀座には銀座店の1店舗があり、平日は夜22時まで営業しています。
平日は22時まで営業しており、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい環境です。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 銀座に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,000円(税込) |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火-金:9:30～22:00、土・祝:9:30～20:00、日:9:30～20:00 |
| 銀座の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（191件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 銀座店 - 住所：東京都中央区銀座1丁目6-10上一ビルディング7F
- アクセス：東京メトロ銀座一丁目駅 7番出口より徒歩1分・東京メトロ銀座駅A13出口より徒歩4分
- 営業時間：火-金:9:30～22:00、土・祝:9:30～20:00、日:9:30～20:00
- 銀座店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
3.スタジオ・ヨギー【銀座1店舗】
スタジオ・ヨギーは、ヨガ、マットピラティス、ビューティ・ペルヴィスなど多彩なプログラムを提供する男性も通える総合ウェルネススタジオです。
銀座には銀座店の1店舗を運営し、銀座駅A13出口より徒歩3分の場所に位置しています。
平日は21時過ぎまで営業しており通いやすい環境です。
グループレッスンとオンラインレッスンに対応し、忙しい人でも柔軟に利用可能です。ただし、マシンピラティスやプライベートレッスンはなく、ピラティスのレッスン自体も少ない傾向にあります。
多様なプログラムを柔軟に楽しみたい人、特にオンラインレッスンを活用したい人に適していますが、集中的なピラティストレーニングを求める人には不満かもしれません。
- マットピラティス以外にもヨガなど多彩
- 銀座に1店舗あって銀座駅から徒歩3分
- オンラインレッスンに対応
- 月550本以上のライブ配信レッスン
- 同一料金でピラティス以外も受講可能
- ピラティスはマットのみ
- レッスンはグループのみ
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,000円(税込) ⇒ 0円（＊体験当日入会必須） |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 銀座の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.2（32件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ライトプラン | 月4回 | 9,570〜10,120円(税込)/月 |
| スタンダードプラン | 月6回 | 10,670〜11,770円(税込)/月 |
| プレミアムプラン | 受け放題（無制限） | 13,970〜15,620円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 銀座店 - 住所：東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F
- アクセス：東京メトロ
- 銀座一丁目駅9出口より徒歩1分・銀座駅A13出口より徒歩3分
- 営業時間：
月曜日 11時00分～21時15分
火曜日 11時00分～21時15分
水曜日 7時30分～21時00分
木曜日 10時30分～21時15分
金曜日 11時00分～21時15分
土曜日 11時00分～18時15分
日曜日 11時00分～17時30分
- 銀座店の地図【クリックで開きます】
- マットピラティスを始めたい人
- ピラティス以外も探索したい人
- オンラインレッスンを活用したい人
- 多様なプログラムを試してみたい人
- グループレッスンを好む人
- マシンピラティスを希望する人
- プライベートレッスンを受けたい人
- ピラティスに特化スタジオを探している人
- 高頻度でピラティスレッスンを受けたい人
4.Rintosull【銀座2店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち銀座には銀座グラッセ店と銀座本店の2店舗を運営しています。
両店舗とも駅から徒歩2分以内の場所にあり、職場周辺の方や買い物ついでの方に通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 銀座に2店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより変動 |
| 銀座の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.5（125件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800〜10,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800〜15,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 銀座グラッセ店 - 住所：東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F ホットヨガスタジオLAVA銀座グラッセ店内
- アクセス：東京メトロ銀座駅C8出口より徒歩1分・JR有楽町駅中央口より徒歩3分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 銀座グラッセ店の地図【クリックで開きます】
銀座本店 - 住所：東京都中央区銀座3-3-1 ZOE銀座4F
- アクセス：東京メトロ銀座駅C8出口より徒歩2分・東京メトロ銀座一丁目駅5番出口より徒歩2分・JR有楽町駅中央口より徒歩3分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 銀座本店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
5.the SILK【銀座1店舗】
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。
関東を中心に渋谷や新宿、池袋など主要エリアを中心に展開し、銀座には銀座店の1店舗があり東京メトロ銀座駅より徒歩2分と好立地で夜は21時30分まで営業しています。
最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。
ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。
他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。
- 女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
- 銀座には1店舗展開
- 充実した設備とアメニティ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 都内を中心に10店舗以上展開
- パウダールームの完備
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 銀座の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（217件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月3回（ライト３） | 12,980円(税込)/月 |
| 月4回（スタンダード４） | 15,070円(税込)/月 | |
| フル（デイ） | 18,480円(税込)/月 | |
| フル | 20,680円(税込)/月 | |
| パーソナルレッスン | 月2回（プライベート2） | 19,800円(税込)/月 |
| 月4回（プライベート4） | 36,960円(税込)/月 | |
| 月8回（プライベート8） | 72,160円(税込)/月 | |
| プレミアムレッスン | フル+プライベート4 | 53,570円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 銀座店 - 住所：東京都中央区銀座5-9-12 ダイヤモンドビル3階
- アクセス：東京メトロ銀座駅より徒歩2分
- 営業時間：7:30～21:30
- 銀座店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 充実したアメニティを求める人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レッスン後にそのままお出かけしたい人
- 複数の店舗を利用したい人
- コスパを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
6.bloom pilates【銀座1店舗】
bloom pilatesは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで質の高い少人数制グループレッスンとプライベートレッスンを提供しています。
東京都内には銀座に1店舗だけで、東京メトロ銀座駅から徒歩5分と通いやすい場所にあります。
最大の特徴は、充実した設備とアメニティ、そして1人1台のマシンを使用できる少人数制（最大8名）のグループレッスンです。経験豊富なインストラクターによる細やかな指導により、初心者でも安心して通えます。
女性限定の環境で周囲を気にせずトレーニングに集中できる点も魅力です。さらに銀座というオシャレなエリアだけあってシャワーはありませんが、ドライヤーやヘアアイロンなどのアメニティが充実しておりレッスン後のお出かけにも最適です。
プライベートレッスンも提供しており、個別の目標や問題に焦点を当てたトレーニングが可能でレッスン時間も40分と比較的短いです。
bloom pilatesは、マシンピラティスを通じて効果的なボディメイクを目指す少人数制の丁寧な指導を求める女性に適しています。
- 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ
- 銀座には1店舗展開
- 少人数制のグループレッスン（最大8名）
- プライベートレッスンにも対応
- 1人1台のマシンを使用可能
- 充実した設備とアメニティ
- 40分のレッスン時間
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 8:00～21：00 |
| 銀座の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（15件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月4回 | 15,840円(税込)/月 |
| 通い放題 | 27,500円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン | 月4回 | 39,600円(税込)/月 |
| 月8回 | 59,400円(税込)/月 | |
| グループレッスンチケット | 5回 | 24,200円(税込) |
| 10回 | 44,000円(税込) | |
| プライベートレッスンチケット | 5回 | 55,000円(税込) |
| 10回 | 108,900円(税込) |
- スタジオのアクセス情報
-
店舗名 内容 銀座店舗 - 住所：東京都中央区銀座7丁目9番16号 銀座ロータリービル 6F
- アクセス：東京メトロ 銀座駅徒歩5分・JR新橋駅 徒歩7分・東京メトロ 東銀座駅 徒歩8分・JR有楽町駅 徒歩11分
- 営業時間：8:00～21:00
- 銀座店舗の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 女性専用の環境を好む人
- プライベートレッスンを希望する人
- 短時間（40分）でレッスンしたい人
- マシンを1人1台使用したい人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- マットピラティスのみを希望する人
- オンラインレッスンを主に希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
7.BDC PILATES【銀座2店舗】
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで高品質な少人数制グループレッスンとプライベートレッスンがあります。
銀座には、銀座並木通り店と銀座店に2店舗あり、両店舗とも最寄り駅より徒歩1分という好立地な場所にあります。営業時間は、平日だと21時までと日中に仕事をお持ちの方でも通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、6〜8名までの少人数制クラスで有資格の講師陣による細やかな指導を受けられることです。電子カルテシステムにより全インストラクターが会員個々の身体状態を把握し、効果的なトレーニングを提供します。
プライベートレッスン専用設備も完備しており、解剖学的見地から完全カスタマイズされたレッスンメニューを体験できます。さらにオンラインでのマットピラティスレッスンも提供しているためスタジオと自宅でのトレーニングを組み合わせることが可能です。
ただし、人気の高さから予約が取りづらく、料金もやや高めに設定されています。また、女性専用スタジオは恵比寿店のみとなっています。
きめ細かい指導を重視し、自身の身体に合わせたトレーニングを求める方におすすめですが、予約が取りにくいので柔軟なスケジュール調整ができる方に向いているスタジオです。
- 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
- 銀座に2店舗
- 6〜8名までの少人数制グループレッスン
- 電子カルテシステムの導入
- プライベートレッスン専用設備完備
- グループレッスンとプライベートレッスンの併用可能
- オンラインでのマットピラティスレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 恵比寿店のみ |
| 営業時間 | レッスンスケジュールにより変動 |
| 銀座の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.3（43件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスンコース | 月4回 | 15,400円(税込)/月 |
| 追加レッスン | 3,850円(税込)/回 | |
| プライベートレッスンコース | 月1回 | 9,900円(税込)/月 |
| 追加レッスン | 9,900円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 銀座並木通り店 - 住所：東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F
- アクセス：東京メトロ銀座一丁目駅より1分・JR有楽町駅より3分・東京メトロ銀座駅より4分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 銀座並木通り店の地図【クリックで開きます】
銀座店 - 住所：東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F
- アクセス：東京メトロ銀座駅A13出口より1分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 銀座店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 少人数制のきめ細かい指導を求める人
- 個別化されたレッスンを希望する人
- 身体の特徴や癖に合わせたレッスンを受けたい人
- プライベートレッスンを希望する人
- スケジュール調整が比較的容易な人
- オンラインレッスンをサブ的に活用したい人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 女性専用のスタジオを全店舗で求める人
8.ピラティス＆ジム1to1【銀座1店舗】
ピラティス＆ジム1to1は、女性専用の完全個室型ダイエットパーソナルジムです。
銀座には銀座店の1店舗あって、東京メトロ銀座駅 A13出口より徒歩3分の場所で、朝は7時から夜は23時までと銀座エリアでも夜遅くまで営業しているスタジオです。
最大の特徴は、継続しやすい料金体系でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられることです。入会金無料で1回6,600円からのレッスンが可能で都度払いとなっており、ダイエットコースでは専門トレーナーによる食事指導も受けられます。
女性限定かつ完全個室の環境でピラティススタジオには珍しくシャワー設備を完備しており、周囲を気にせず集中してトレーニングできる点も魅力です。また、LINEを通じた個別の食事プラン提案などきめ細かいサポートが特徴的です。
ただし、グループレッスンや通い放題プランがなく個別指導を重視し、週に1〜2回程度の利用を考えている方に最適です。一方で高頻度での利用や集団レッスンを求める方には向いていません。
プライバシーを重視しながら個別指導によるマシンピラティスとダイエットサポートを求める女性に向いているスタジオです。
- 女性専用のダイエットパーソナルジム
- 銀座に1店舗展開
- 完全個室空間での指導
- ダイエットコースの提供
- 食事指導サービスの提供
- グループレッスンなし
- マシンピラティスとパーソナルトレーニングの融合
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:00～23：00 |
| 銀座の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（8件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ピラティス＆トレーニング | 40分コース | 6,600円(税込)/回 |
| 60分コース | 9,900円(税込)/回 | |
| 80分コース | 13,200円(税込)/回 | |
| ダイエットコース | 60分コース×16回 | 179,685円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 銀座店 - 住所：東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座 807号室
- アクセス：JR有楽町駅より徒歩6分・東京メトロ銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分・銀座駅 A13出口より徒歩3分・都営宝町駅 A3出口より徒歩3分・東銀座駅 A8出口より徒歩4分
- 営業時間：7:00～23:00
- 銀座店の地図【クリックで開きます】
- プライバシーを重視する人
- 1対1の個別指導を希望する人
- マシンピラティスに興味がある人
- ダイエットや体型維持を目指している人
- 食事指導など総合的なサポートを求める人
- 週1〜2回程度の利用を考えている人
- 都度払いを希望する人
- グループレッスンを好む人
- 高頻度（週3回以上）で通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 多様なクラスやプログラムを試したい人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
銀座でマシンピラティスが安いスタジオランキング
銀座のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
東銀座のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | pilates K | 11,220円（税込） | 2,805円（税込） |
| 3位 | the SILK | 15,070円（税込） | 3,768円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
| 4位 | BDC PILATES | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
| 6位 | bloom pilates | 15,840円（税込） | 3,960円（税込） |
2024年10月13日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
銀座のマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 15,800〜18,800円（税込） |
| 2位 | pilates K | 16,170円（税込） |
| 3位 | the SILK | 20,680円（税込） |
| 4位 | bloom pilates | 27,500円（税込） |
2024年10月13日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
銀座のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 2位 | スタジオ・ヨギー | 1,000円（税込） |
| 3位 | pilates K | 2,000円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 2,200～9,900円（税込） |
| 5位 | bloom pilates | 2,200 or 6,600円（税込） |
| 7位 | BDC PILATES | 3,850～9,900円（税込） |
| 7位 | the SILK | 3,850～9,900円（税込） |
| 10位 | ピラティス＆ジム1to1 | 5,500円（税込） |
2024年10月13日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
銀座のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 3,967～4,452円（税込） | 126,940～142,450円（税込）/32回チケット |
| 2位 | ピラティス＆ジム1to1 | 6,600〜13,200円（税込） | 6,600〜13,200円（税込）/回 |
| 3位 | bloom pilates | 7,425円（税込） | 59,400円（税込）/月8回 |
| 4位 | the SILK | 9,020円（税込） | 72,160円（税込）/月8回 |
| 5位 | BDC PILATES | 9,900円（税込） | 9,900円（税込）/月1回 |
2024年10月13日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
銀座にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 銀座にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 東銀座にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
銀座のマシン・マットピラティススタジオ8選を徹底比較！
| スタジオ名 | bloom pilates | ピラティス＆ジム1to1 | the SILK | pilates K | Rintosull | BDC PILATES | BDC PILATES | zen place pilates |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （15件） |
5.0 （8件） |
4.9 （217件） |
4.6 （191件） |
4.5 （125件） |
4.3 （43件） |
4.2 （32件） |
3.5 （25件） |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | グループ | グループ | グループ＆プライベート | グループ | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,200 or 6,600円(税込) | 5,500円(税込) | 3,850 or 9,900円(税込) | 2,000円(税込) | 0円 | 3,850円(税込) | 1,000円(税込) | 3,300～9,900円(税込) |
| レンタル品 | なし | あり | あり | あり | あり | あり | あり | あり |
| シャワー | なし | あり | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | あり | あり | あり | あり | あり | なし | なし |
| 銀座の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 2 | 1 | 2 |
| 料金(税込) | 15,840〜108,900円 | 6,600〜179,685円 | 12,980〜72,160円 | 11,220〜16,170円 | 8,800〜18,800円 | 9,900〜15,400円 | 9,570〜15,620円 | 9,625〜142,450円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年10月13日時点
銀座のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
銀座のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 銀座に2店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは銀座の場合、月4回のグループレッスンだと11,000〜15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
銀座ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、銀座の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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