当記事では、日吉周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 日吉周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 日吉周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 日吉周辺のマシンピラティススタジオを徹底比較
- 日吉周辺のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2025年1月19日
【当サイト厳選】日吉周辺のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.8 （19件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、横浜にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてく[…]
日吉周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選
日吉周辺には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【日吉1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち日吉には1店舗を展開し、全ての店舗が駅から徒歩10分以内に通える場所にあります。そのなかでも日吉店は、東急日吉駅西口より徒歩1分と特に通いやすい場所にある店舗です。
また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、日吉で一番安い店舗は横浜みなみ西口店になっていますのでコスパを優先される方は、横浜みなみ西口店を利用すると良いと思います。
日吉店では、朝7時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ日吉店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、日吉には1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 横浜市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：7:00～20:00、土日祝：7:00～16:00 |
| 日吉の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.5（86件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 日吉店 - 住所：神奈川県横浜市港北区日吉2丁目2-14セイワビルⅡ 202
- アクセス：東急日吉駅西口より徒歩1分・横浜市営地下鉄グリーンライン駅出入口2より徒歩1分
- 営業時間：平日：7:00～20:00、土日祝：7:00～16:00
- 日吉店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Pilates Mirror【日吉周辺1店舗】
Pilates Mirrorは、コナミが運営する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用し、自身の動きを確認しながらトレーニングできる環境を提供しています。
神奈川内には多くの店舗があり、そのうち日吉の隣の元住吉に1店舗を運営し、東急元住吉駅より徒歩7分という好立地な場所にあります。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン、そしてプライベートレッスンを受けれます。月会費11,000円で6回のグループレッスンを受けられプライベートレッスンも1回30分で4,400円(税込)という格安で利用可能です。
30分という短いレッスン時間ですが、20分間のセルフトレーニング時間が設けられており、効率的なトレーニングが可能です。また、女性限定の環境で女性向けのプログラムが豊富に用意されています。
人気のため予約が取りづらいデメリットもありますが、リーズナブルな価格で質の高いマシンピラティスを体験したい女性、特に自身の動きを確認しながら効率的にトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。
- 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
- 日吉周辺に1店舗
- 鏡を効果的に利用した環境
- 少人数制のグループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
- リーズナブルな料金設定
- 女性向けのプログラムが豊富
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| 日吉周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.2（12件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月会費 | 月6回 | 11,000円(税込)/月 |
| チケットプラン | 1回 | 2,750円(税込)/回 |
| プライベートレッスン | 1回30分 | 4,400円(税込)/回 |
| 1回50分 | 6,600円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 ファミール元住吉店 - 住所：神奈川県川崎市中原区木月3丁目9-32
- アクセス：東急元住吉駅より徒歩7分
- 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる
- ファミール元住吉店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 短時間で効率的なトレーニングを希望する人
- 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人
- プライベートレッスンを手頃な価格で受けたい人
- 長時間のレッスンを希望する人
- 予約の取りやすさを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む
3.pilates K【日吉周辺1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
日吉の隣の綱島に1店舗を運営し、東急綱島駅より徒歩3分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 日吉周辺に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30 |
| 日吉周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 11,220〜13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 12,320〜14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 15,070〜16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 綱島店 - 住所：神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目1-20 アイルイン綱島2階
- アクセス：東急綱島駅より徒歩3分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30
- 綱島店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
4.WECLE【日吉周辺1店舗】
WECLEは、日本初のストレッチピラティス専門スタジオで24時間営業のサービスを提供しています。
日吉の隣の元住吉に1店舗を運営し、東急元住吉駅南口より徒歩3分という好立地な場所にあります。
最大の特徴は、予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性です。
1回30分の短時間セッションで、忙しい人でも無理なく継続できるシステムになっています。
Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用し、効果的なストレッチピラティスを提供しています。また、通い放題プランがあり料金も一般的なピラティススタジオより約20%割安というコストパフォーマンスの高さも魅力です。
一方で、サーキット式のトレーニングは基本的に一人で行うため、モチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間セッションは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りないかもしれません。
WECLEは、忙しい日常の中で効率的にピラティスを取り入れたい人、特に時間や予算に制約がある方に最適なスタジオです。
- 日本初のストレッチピラティス専門スタジオ
- 日吉周辺に1店舗
- 24時間営業
- 予約不要システム
- 手ぶらで通える
- 1回30分の短時間セッション
- Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用
- 通い放題プラン有り
- パーソナルレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 日吉周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（86件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| シンプル | 月4回 | 9,680円(税込)/月 |
| ベーシック+ | 通い放題+24時間利用 | 12,980円(税込)/月～ |
| プログレスα | 通い放題+24時間+他店利用 | 16,280円(税込)/月～ |
| パーソナルレッスン | 1回 | 5,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 元住吉店 - 住所：神奈川県川崎市中原区木月1-32-25住吉ビル1階
- アクセス：東急元住吉駅南口より徒歩3分
- 営業時間：24時間営業
- 元住吉店の地図【クリックで開きます】
- 24時間いつでも利用したい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間（30分）でトレーニングしたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 通い放題のプランを希望する人
- 手ぶらでスタジオに行きたい人
- グループレッスンを好む人
- モチベーション維持が苦手な人
- マットピラティスを中心に行いたい人
- 常にパーソナルレッスンを受けたい人
- 予約制のレッスンを好む人
5.BEAT PILATES【日吉1店舗】
BEAT PILATESは、日本初の暗闇マシンピラティス専門スタジオとしてユニークな体験を提供する女性専用スタジオです。
日吉に日吉店の1店舗を展開し、日吉駅西口より徒歩3分の場所にあります。
主な特徴は、暗闇の空間で音楽に合わせながら人目を気にせず自分と向き合えるトレーニング環境です。
専用マシンを使用した少人数制のグループレッスンで多様なプログラムを展開し、継続的なトレーニングをしたい方におすすめのスタジオです。
- 日本初の暗闇マシンピラティス
- 日吉に1店舗
- 女性専用の清潔な環境
- 専用マシンを完備
- 少人数制グループレッスン
- 音楽に合わせたプログラム
- 多彩なレッスン内容
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 日吉の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プレミアム会員 | 月3回 | 9,000円(税込)/月 |
| スタンダード会員 | 10,000円(税込)/月 | |
| ライト会員 | 11,000円(税込)/月 | |
| プレミアム会員 | 月4回 | 11,200円(税込)/月 |
| スタンダード会員 | 12,200円(税込)/月 | |
| ライト会員 | 13,200円(税込)/月 | |
| プレミアム会員 | 通い放題 | 17,800円(税込)/月 |
| スタンダード会員 | 18,800円(税込)/月 | |
| ライト会員 | 19,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 日吉店 - 住所：神奈川県横浜市港北区日吉本町1丁目15-4 3F
- アクセス：日吉駅西口より徒歩3分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 日吉店の地図【クリックで開きます】
- 人目を気にせず運動したい女性
- 音楽に合わせて楽しく運動したい人
- 暗闇空間で自分と向き合いたい人
- マシンピラティスを新しい形で体験したい人
- エンターテインメント性のある運動を求める人
- 明るい空間での運動を好む人
- 従来型のピラティスを学びたい人
- 完全マンツーマンの指導を求める人
- より静かな環境で集中したい人
6.STUDIO TT【日吉周辺1店舗】
STUDIO TTは、ピラティスを通じて心と体の変化を促し、個人の可能性を引き出すことに特化したピラティススタジオです。
日吉の隣の綱島に1店舗を運営し、東急綱島駅より徒歩4分の場所にあります。
コア、バランス、柔軟性、呼吸法などのピラティスの要素を総合的に取り入れ、個人の自然な状態を重視した指導が特徴的で、トライアル、クーポン制、サブスクリプションなど、多様な料金プランで継続的なレッスンをサポートしています。
ありのままの自分を見つめ直し心身ともに健康的な変化を目指す人や自身の可能性を最大限に引き出したい人におすすめのスタジオです。
- 総合的なピラティスアプローチ
- 日吉周辺に1店舗
- カスタマイズされた指導方針
- サブスクリプションプランなど柔軟な料金システム
- ありのままの自分を大切にする環境
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 6,600 or 16,500円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 日吉周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（9件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| Subscription | 月2回 | 17,600円(税込)/月 |
| 月3回 | 23,100円(税込)/月 | |
| 月4回 | 30,000円(税込)/月 | |
| Personal | 4回 | 35,200円(税込) |
| 8回 | 61,600円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 綱島店 - 住所：神奈川県横浜市港北区綱島西2丁目11－32 ニックハイム綱島第６ 302
- アクセス：東急綱島駅より徒歩4分
- 営業時間：9:00~21:00
- 綱島店の地図【クリックで開きます】
- 心と体の両面からの変化を求める人
- ピラティスを通じて自己発見したい人
- 丁寧な個別指導を希望する人
- 柔軟な時間帯で通いたい人
- 長期的な心身の変化を目指す人
- 自分のペースでじっくり取り組みたい人
- グループレッスンを希望する人
- 通い放題プランを希望する人
- 筋力トレーニングを主目的とする人
- 予約なしで気軽に利用したい人
- 明確な数値目標のみを重視する人
7.NJ pilates studio【日吉周辺1店舗】
NJ pilates studioは、体と心の双方からアプローチする女性の健康自立を支援するオーダーメイドのピラティススタジオです。
日吉の隣の綱島に1店舗を運営し、東急綱島駅西口より徒歩5分の場所にあります。
マシンを使用したプライベートレッスンを中心に個々の体や心、目標に合わせた完全オーダーメイドの指導が特徴的で、20代から80代まで幅広い年齢層に対応しています。
心と体の両面から健康を目指す女性やリハビリや産後ケアを考える人など、オーダーメイドの丁寧な指導を求める人におすすめのスタジオです。
- ピラティス指導資格
- 日吉周辺に1店舗
- 完全個別マシンピラティスプログラム
- 個々の目標に応じた設計
- 心身両面のアプローチ
- 健康重視の方針
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 8,000 or 21,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 火～土:10:00~17:00、日:8:00~12:00 |
| 日吉周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（4件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 回数券 | 6回（有効期限3ヶ月） | 46,200円(税込) |
| 11回（有効期限6ヶ月） | 82,500円(税込) | |
| 30回（有効期限8ヶ月） | 219,000円(税込) | |
| 6回（有効期限なし） | 54,000円(税込) | |
| 11回（有効期限なし） | 96,800円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県横浜市港北区綱島西２丁目９−５ バンベール北川 601
- アクセス：東急綱島駅西口より徒歩5分
- 営業時間：火～土:10:00~17:00、日:8:00~12:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 心と体の両面からケアを求める人
- オーダーメイドの丁寧な指導を希望する人
- 産後の骨盤ケアを考える人
- リハビリ目的で運動したい人
- 栄養や心理面のサポートも受けたい人
- じっくりと体づくりに取り組みたい人
- グループレッスンを好む人
- マシンピラティスのみを希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- リーズナブルな料金設定を重視する人
日吉周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
日吉周辺のマシンピラティススタジオの中で月4回グループプランとフリーグループプラン、初回体験レッスン、1回あたりのプライベートレッスン料金が安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
日吉周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | WECLE | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | pilates K | 13,420円（税込） | 3,355円（税込） |
| 3位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2025年1月19日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
日吉周辺のマシンマシンピラティススタジオの中で、フリーグループプランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | WECLE | 12,980～16,280円（税込） |
| 2位 | pilates K | 16,170円（税込） |
| 3位 | BEAT PILATES | 17,800～19,800円（税込） |
2025年1月19日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
日吉周辺のマシンピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 1位 | WECLE | 無料 |
| 3位 | Pilates Mirror | 2,200円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 4位 | BEAT PILATES | 3,300円（税込） |
| 6位 | STUDIO TT | 6,600円（税込） |
| 7位 | NJ pilates studio | 8,000 or 21,000円（税込） |
2025年1月19日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
日吉周辺のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Pilates Mirror | 4,400〜6,600円（税込） | 4,400〜6,600円（税込）/回 |
| 2位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 3位 | WECLE | 5,500円（税込） | 5,500円（税込）/回 |
| 4位 | NJ pilates studio | 7,300円（税込） | 219,000/30回チケット |
| 5位 | STUDIO TT | 7,500円（税込） | 30,000円（税込）/月4回 |
2025年1月19日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
日吉周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 日吉周辺にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 日吉周辺にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
日吉周辺のマシンピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | WECLE | STUDIO TT | NJ pilates studio | zen place pilates | Pilates Mirror | BEAT PILATES | pilates K |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （86件） |
5.0 （9件） |
5.0 （4件） |
4.8 （19件） |
4.2 （19件） |
– | – |
| レッスン形態 | サーキット形式＆プライベート | プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン |
| 初回体験 | 0円 | 6,600 or 16,500円(税込) | 8,000 or 21,000円(税込) | 3,300～9,900円(税込) | 2,200円(税込) | 3,300円 | 0円 |
| レンタル品 | あり | なし | なし | あり | なし | なし | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | なし | なし | あり | あり | あり |
| 日吉周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 5,500〜16,280円 | 17,600〜61,600円 | 46,200〜219,000円 | 10,450〜142,450円 | 2,750〜11,000円 | 9,000〜19,800円 | 13,420〜16,170円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2025年1月19日時点
日吉周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
日吉周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 日吉周辺に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは日吉周辺の場合、月4回のグループレッスンだと9,500～15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
日吉周辺ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、日吉周辺の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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