当記事では、東京北区にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 東京北区のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 東京北区でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 東京北区のマシンピラティススタジオを徹底比較
- 東京北区のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月02日
【当サイト厳選】東京北区のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 9,625〜10,450円 |
| デイフリー | 11,968〜13,552円 | |
| フリープラン | 14,960〜16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
3.4 （11件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
東京北区のおすすめマシンピラティススタジオ7選
東京北区には、多くのピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【東京北区内2店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち東京北区内には2店舗を展開し、両店舗とも駅から徒歩4分以内に通える場所にあります。そのなかでも赤羽店は、JR赤羽改札東口より徒歩2分と特に通いやすい場所にある店舗です。
また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、東京北区内で一番安い店舗は駒込店になっていますのでコスパを優先される方は、こちらの店舗を利用すると良いと思います。
朝8時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ東京北区内にある店舗は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、東京北区内は2店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,200～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 東京北区内の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.4（11件） |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 マットグループ 月4回 9,625〜10,450円(税込)/月 月6回 13,200〜14,520円(税込)/月 デイフリー 11,968〜13,552円(税込)/月 フリープラン 14,960〜16,940円(税込)/月 マット＆マシングループ 月4回 12,650円/月 月6回 18,150円/月 月8回 21,560円/月 マシングループ 月4回 15,400円/月 月8回 25,300円/月 プライベート 月4回 32,560〜37,400円(税込)/月 32回パッケージ ４ヶ月間32回 126,940〜142,450円(税込) チケット制度 40回チケット（10ヶ月有効） 88,825〜104,500円(税込) 40回チケット（6ヶ月有効） 85,800〜101,750円 (税込) 20枚チケット（6ヶ月有効） 47,300〜57,200円 (税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 赤羽店 - 住所：東京都北区赤羽１丁目６−７JPT赤羽ビル 2階
- アクセス：JR赤羽改札東口より徒歩2分・東京メトロ赤羽岩淵駅より徒歩7分
- 営業時間：平日：8:00～21:00、土日祝：8:00～19:00
- 赤羽店の地図【クリックで開きます】
駒込店 - 住所：東京都北区中里1-10-6 駒込Kビル 5F
- アクセス：JR駒込駅東口より徒歩4分・南北線出口より徒歩15分
- 営業時間：平日：8:20～21:40、土日祝：7:00～21:30
- 駒込店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Rintosull【東京北区内1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち東京北区内には王子店の1店舗だけとなっています。
東京メトロ王子駅出口5より徒歩1分の好立地な場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 東京北区内に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 東京北区内の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.0（7件） |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 マンスリーメンバー・４ 月4回 8,800〜10,800円(税込)/月 マンスリーメンバー・ライト フルタイム（2店舗限定） 13,800〜15,800円(税込)/月 マンスリーメンバー・フリー フルタイム（全店舗） 16,800円(税込)/月 マンスリーメンバー・プレミアムフリー 3ブランド利用可能 18,800円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 王子店 - 住所：東京都北区王子1丁目13-16 エイムビル8F
- アクセス：東京メトロ王子駅出口5より徒歩1分・JR王子駅(北口)より徒歩4分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 王子店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
3.the SILK【東京北区内1店舗】
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。
関東を中心に展開していることもあって、渋谷や新宿、池袋など主要エリアを中心に東京北区内には赤羽店の1店舗があります。
JR赤羽駅東口より徒歩1分と好立地であり、夜は21時30分まで営業していることから仕事帰りにも通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。
ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。
他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。
- 女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
- 東京北区内には1店舗展開
- 充実した設備とアメニティ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 都内を中心に10店舗以上展開
- パウダールームの完備
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 東京北区内の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（160件） |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 グループレッスン 月3回（ライト３） 12,980円(税込)/月 月4回（スタンダード４） 15,070円(税込)/月 フル（デイ） 18,480円(税込)/月 フル 20,680円(税込)/月 パーソナルレッスン 月2回（プライベート2） 19,800円(税込)/月 月4回（プライベート4） 36,960円(税込)/月 月8回（プライベート8） 72,160円(税込)/月 プレミアムレッスン フル+プライベート4 53,570円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 赤羽店 - 住所：東京都北区赤羽1-1-6赤羽駅前 第二ビル 5階
- アクセス：JR赤羽駅東口より徒歩1分
- 営業時間：7:30～21:30
- 赤羽店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 充実したアメニティを求める人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レッスン後にそのままお出かけしたい人
- 複数の店舗を利用したい人
- コスパを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
4.ピラティス ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ【東京北区内1店舗】
ピラティス ヨガ＆セラピースタジオ マリーチは、ヨガを中心としながらマットピラティスも提供する予約不要で気軽に通えるスタジオです。
東京北区のみ1店舗を構え、JR赤羽駅北口改札東口より徒歩3分の場所で夜21時30分まで営業してます。
グループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応し、特にベビー・キッズクラスやマタニティ＆産後ケアなど、女性のライフステージに合わせたプログラムが充実しています。
予約なしで気軽に通いたい人やリーズナブルなピラティスを体験したい方におすすめのスタジオです。
- 予約不要のグループレッスン
- 東京北区に1店舗
- リーズナブルなプライベートレッスン
- マットピラティスの提供
- 豊富なヨガプログラム
- マタニティ＆産後ケア対応
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,500 or 5,000円(税込) |
| 入会金 | 5,000円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 7:00~21:30 |
| 東京北区の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（13件） |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 グループクラス 1回チケット 3,000円(税込) 月4回チケット 8,800円(税込)/月 5回チケット 13,000円(税込)/月 月6回チケット 12,600円(税込)/月 月8回チケット 16,000円(税込)/月 10回チケット 25,000円(税込) 15回チケット 36,000円(税込) 20回チケット 46,000円(税込) マンスリーパス 28,500円(税込)/月 プライベートヨガ・ピラティスクラス 1回チケット 6,000円(税込) 5回チケット 28,750円(税込) 10回チケット 56,500円(税込) 15回チケット 83,250円(税込) 20回チケット 109,000円(税込) プライベートヨガ・ピラティスクラス（2人以上） 1回チケット 5,500円(税込)/人 5回チケット 27,000円(税込)/人 10回チケット 53,000円(税込)/人 15回チケット 78,000円(税込)/人 20回チケット 102,000円(税込)/人
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都北区赤羽1-41-5 ATエミネンス 803
- アクセス：JR赤羽駅北口改札東口より徒歩3分・埼玉高速鉄道赤羽岩淵駅2番出口より徒歩3分
- 営業時間：7:00~21:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マットピラティスとヨガを併用したい人
- マタニティ期や産後のケアを求める人
- 子連れでレッスンを受けたい人
- リーズナブルなプライベートレッスンを希望する人
- グループレッスンを受けたい人
- マシンピラティスを希望する人
- ピラティスだけに特化したい人
- 完全プライベート空間でのレッスンを望む人
- 本格的な設備を求める人
- 予約制で確実にレッスンを受けたい人
5.CLUB PILATES【東京北区内1店舗】
CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで初心者から上級者まで対応する4段階のプログラムを提供しています。
東京北区内には1店舗あってJR赤羽駅より徒歩7分と通いやすい環境にあり、平日の夜は21時まで営業しています。
豊富な種類のマシンエクササイズが特徴で飽きずに長期間トレーニングを継続できます。男女問わず利用可能なアメリカンスタイルのスタジオですが、簡易的なロッカーや男女混合環境に注意が必要です。
マシンの種類が豊富なことから料金も他のスタジオと比較すると高めの設定になっていますので、多様なマシンピラティスを求める方や様々なレベルのエクササイズを試したい方に向いているスタジオです。
- 世界最大級のマシンピラティス専門スタジオ
- 全米600店舗以上の展開、東京北区内には1店舗
- 4段階（初級〜上級）のレベル分け
- リフォーマー、TRX、BOSUボールなど器具が豊富
- 男女共に利用可能
- 米国スタイルのスタジオ運営
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・金:7:00～21:00、土・日:7:00～18:00 |
| 東京北区内の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（12件） |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 メンバーシッププラン
グループクラス月4回 14,190円(税込)/月 月8回 26,290円(税込)/月 通い放題 40,590円(税込)/月 年間一括払い 446,490円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 赤羽店 - 住所：東京都北区赤羽2-8-2 いさみやビル1F
- アクセス：JR赤羽駅より徒歩7分
- 営業時間：月・火・水・木・金:7:00～21:00、土・日:7:00～18:00
- 赤羽店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 多様な器具でトレーニングしたい人
- 男性でピラティスを始めたい人
- 女性専用の環境でトレーニングしたい人
- プライバシーを重視したい人
- プライベートレッスンを求める人
- 高級感のある設備を期待する人
- マットピラティスのみを希望する人
- アメニティが充実したスタジオを求める人
6.ELEMENT【東京北区内2店舗】
ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。
東京北区には2店舗を展開し、両店舗ともに駅から徒歩5分以内の好立地な場所にあります。営業時間は22時まで営業しており、退勤後でも通いやすい環境が整っています。
月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。
ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。
- マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 東京北区内に2店舗
- 月額制の通い放題プランあり
- 1回30分のレッスン時間
- ウェア、タオル、アメニティ類の無料レンタル
- ドリンク、プロテインの無料提供
- 手ぶらで通える
- 隙間時間を活用しやすい
- 柔軟な予約システム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 東京北区内の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（4件） |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 月4回フルタイムプラン 月4回（30分レッスン） 22,000円(税込)/月 月4回ミックスプラン 月4回（30分+50分レッスン） 25,500円(税込)/月 月8回デイプラン 月8回デイ時間（30分レッスン） 36,000円(税込)/月 月8回デュアルプラン 月8回（ウエイト＆ピラティス） 36,300円(税込)/月 月6回ミックスプラン 月6回（30分+50分レッスン） 40,000円(税込)/月 月8回フルタイムプラン 月8回（30分レッスン） 40,000円(税込)/月 全日通い放題プラン （30分レッスン） 55,000円(税込)/月 マンツーマン50分レッスン 通い放題プラン契約限定1回追加 9,900円 /回
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 板橋店 - 住所：東京都北区滝野川7-7-1 ライズFTビル1階
- アクセス：JR板橋駅より徒歩4分
- 営業時間：10:00～22:00
- 板橋店の地図【クリックで開きます】
赤羽店 - 住所：東京都北区赤羽西1丁目30-11 ベルメゾン赤羽 204号
- アクセス：JR赤羽駅より徒歩5分
- 営業時間：10:00～22:00
- 赤羽店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを頻繁に行いたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 忙しくて時間の制約がある人
- マンツーマン指導を受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レンタル用品の充実したスタジオを求める人
- 30分のレッスンでは物足りなさを感じる人
- 完全個室でのトレーニングを求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
7.EXEED【東京北区内1店舗】
EXEEDは、「整えて痩せる、美しいダイエット」をコンセプトとする総合的なアプローチを提供するパーソナルトレーニングジムです。
東京都内には5店舗ありますが東京北区内には赤羽店の1店舗のみで、JR赤羽駅より徒歩3分という好立地な場所に位置しています。平日の夜は23時までと遅くまで利用できるだけあって、退社後にも通いやすい環境です。
トレーニングとピラティスを組み合わせた骨格ボディメイク、栄養コンシェルジュ監修の食事サポート、有資格トレーナーによる指導が特徴です。
完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのトレーニングを提供し、レンタルウェアの無料貸し出しやチケットの有効期限なしなど利用しやすい環境を整えています。また、子様連れでも利用可能で、産後や妊娠中の女性にも対応しています。
EXEEDは、体型、姿勢、心の満足を目指し、自信を持って豊かな人生を歩むための身体づくりをサポートする包括的なパーソナルトレーニングサービスを受けたい人に向いています。
- トレーニングとピラティスを組み合わせ
- 東京北区内には1店舗展開
- 栄養コンシェルジュ監修による食事サポート
- 完全個室のプライベート空間
- レンタルウェアとタオルの無料貸し出し
- チケットに有効期限なし
- 子様連れで利用可能
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | – |
| 営業時間 | 平日:8:00〜23:00、土・日:9:00〜20:00 |
| 東京北区内の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（12件） |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 Personal Ticket 4回券 32,800円(税込) 8回券 64,800円(税込) 12回券 96,000円(税込) 16回券 126,400円(税込) 20回券 156,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 赤羽店 - 住所：東京都北区赤羽 2-4-9 東拓ビルB1
- アクセス：JR赤羽駅より徒歩3分
- 営業時間：平日:8:00〜23:00、土・日:9:00〜20:00
- 赤羽店の地図【クリックで開きます】
- 食事指導を含む総合的なダイエットサポートを求める人
- プライベートな環境でトレーニングしたい人
- 産後や妊娠中のトレーニングを希望する女性
- 子様連れでトレーニングしたい親
- 手ぶらで通いたい人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 短期間での劇的な変化を期待する人
東京北区でマシンピラティスが安いスタジオランキング
東京北区のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
東京北区のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | CLUB PILATES | 14,190円（税込） | 3,548円（税込） |
| 3位 | the SILK | 15,070円（税込） | 3,768円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月02日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
東京北区のマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
| 2位 | the SILK | 20,680円（税込） |
| 3位 | CLUB PILATES | 40,590円（税込） |
2024年12月02日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
東京北区のピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 1位 | CLUB PILATES | 無料 |
| 3位 | ピラティス ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ | 1,500 or 5,000円（税込 |
| 4位 | zen place pilates | 2,200～9,900円（税込） |
| 5位 | ELEMENT | 3,300円（税込） |
| 6位 | the SILK | 3,850～9,900円（税込） |
| 7位 | EXEED | 5,500円（税込） |
2024年12月02日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
東京北区のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | ELEMENT | 2,750円（税込） | 55,000円（税込）/全日通い放題プラン |
| 2位 | zen place pilates | 3,967～4,452円（税込） | 126,940～142,450円（税込）/32回チケット |
| 3位 | ピラティス ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ | 5,450円（税込） | 109,000円（税込）/20回チケット |
| 4位 | the SILK | 9,020円（税込） | 72,160円（税込）/月8回 |
2024年12月02日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
東京北区にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
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| デメリット |
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|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 東京北区にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 東京北区にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
東京北区のマシンピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | ピラティス ヨガ＆セラピースタジオ マリーチ | CLUB PILATES | EXEED | ELEMENT | the SILK | zen place pilates | Rintosull |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （13件） |
5.0 （12件） |
5.0 （12件） |
5.0 （4件） |
4.8 （160件） |
3.4 （11件） |
3.0 （7件） |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | グループ | プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ |
| エクササイズの種類 | マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | 1,500 or 5,000円(税込) | 0円 | 5,500円(税込) | 3,300円(税込) | 3,850 or 9,900円(税込) | 2,200～9,900円(税込) | 0円 |
| レンタル品 | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | 不明 | なし | あり | なし | あり |
| 東京北区内の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 2 | 1 |
| 料金(税込) | 3,000〜109,000円 | 14,190〜446,490円 | 32,800〜156,000円 | 22,000〜55,000円 | 12,980〜72,160円 | 9,625〜142,450円 | 8,800〜18,800円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月02日時点
東京北区のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
東京北区のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 東京北区内に2店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは東京北区内の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
東京北区内ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、東京北区内の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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