当記事では、熊本にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 熊本のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 熊本でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 熊本のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 熊本のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年11月14日
【当サイト厳選】熊本のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
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| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 13,420円 |
| デイフリー | 14,520円 | |
| フリープラン | 16,170円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.9 （61件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
熊本のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
熊本には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【熊本1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
熊本には熊本店の1店舗を運営し、熊本市電通町筋駅より徒歩1分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 熊本に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00 |
| 熊本の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（61件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 熊本店 - 住所：熊本県熊本市中央区上通町1番22号 大進プラザビル5階
- アクセス：熊本市電通町筋駅より徒歩1分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00
- 熊本店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.Rintosull【熊本1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち熊本にはゆめタウンサンピアン店の1店舗があります。
バス亭ゆめタウンサンピアン前より徒歩5分の場所で無料駐車場もあって、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい環境です。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 熊本に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 熊本の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.5（6件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 ゆめタウンサンピアン店 - 住所：熊本県熊本市東区上南部2-2-2 ゆめタウンサンピアン2F
- アクセス：JR竜田口駅より徒歩45分・バス亭ゆめタウンサンピアン前より徒歩5分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- ゆめタウンサンピアン店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
3.YARD(ヤード)【熊本2店舗】
YARD（ヤード）は、多様なプログラムを提供するアットホームなヨガ・ピラティス専門スタジオです。
熊本には熊本店と光の森店の2店舗を運営し、両店舗とも最寄り駅より徒歩8分以内の場所に位置してます。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と豊富なプログラム選択肢です。
月額8,800円で4回のレッスンを受けられ、他のスタジオと比べて約20%割安でヨガ、ピラティス、エアフローヨガ、ホイールヨガなど、多彩なクラスが用意されています。
さらに全店舗での相互利用が可能で、パーソナルレッスンにも対応しており男女問わず利用可能で夫婦での参加も歓迎されています。
子供と一緒に参加できる骨盤メンテナンスや産後ヨガなど、特殊なクラスも提供されています。
ただし、人気のレッスンは予約が取りづらく、女性専用ではないため男性の目を気にする方には不向きかもしれませんが、多様なプログラムを手頃な価格で楽しみたい方や長期的に続けたい方、家族で参加したい方などに適したスタジオです。
- ヨガ・ピラティスの専門スタジオ
- 熊本に2店舗
- リーズナブルな料金設定
- 多彩なプログラム
- 全店舗での相互利用が可能
- パーソナルレッスンに対応
- 男女問わず利用可能
- 少人数制のグループレッスン
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| 登録料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30～20:00、土:8:15～20:00、日:8:15～17:00、祝:8:15～15:00 |
| 熊本の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.3（334件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回コース | 月4回 | 9,680円(税込)/月 |
| 月8回コース | 月8回 | 13,860円(税込)/回 |
| MASTERコース | 1ヶ月使い放題 | 18,480円(税込)/月 |
| ドロップインチケット | 1回券 | 4,070円(税込) |
| 4回券 | 14,960円(税込) | |
| 10回券 | 33,000円(税込) | |
| マタニティチケット | 1回券 | 3,520円(税込) |
| 4回券 | 11,880円(税込) | |
| 10回券 | 24,200円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 1回券 | 7,700円(税込) |
| 4回券 | 28,600円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 熊本店 - 住所：熊本県熊本市西区田崎1-1-4
- アクセス：JR熊本駅東口より徒歩8分
- 営業時間：平日:9:30～22:00、土日:8:15～17:00、祝:8:15～15:00
- 熊本店の地図【クリックで開きます】
光の森店 - 住所：熊本県菊池郡菊陽町光の森7-3-3
- アクセス：JR光の森駅北口より徒歩7分
- 営業時間：平日:9:30～22:00、土日:8:15～17:00、祝:8:15～15:00
- 光の森店の地図【クリックで開きます】
- ヨガやピラティスを始めたい人
- 多様なプログラムを試したい人
- 複数の店舗を使い分けたい人
- ヨガやピラティスを楽しみたい
- 女性専用のスタジオを求める人
- 予約が取りやすいスタジオを希望する人
- マシンピラティスのみを希望する人
- 高級な設備やサービスを求める人
4.CLUB PILATES【熊本1店舗】
CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで初心者から上級者まで対応する4段階のプログラムを提供しています。
熊本には熊本駅前店の1店舗あってJR熊本駅新幹線口より徒歩1分と通いやすい環境にあり、平日夜は21時まで営業しています。
豊富な種類のマシンエクササイズが特徴で飽きずに長期間トレーニングを継続できます。男女問わず利用可能なアメリカンスタイルのスタジオですが、簡易的なロッカーや男女混合環境に注意が必要です。
マシンの種類が豊富なことから料金も他のスタジオと比較すると高めの設定になっていますので、多様なマシンピラティスを求める方や様々なレベルのエクササイズを試したい方に向いているスタジオです。
- 世界最大級のマシンピラティス専門スタジオ
- 全米600店舗以上の展開、熊本には1店舗
- 4段階（初級〜上級）のレベル分け
- リフォーマー、TRX、BOSUボールなど器具が豊富
- 男女共に利用可能
- 米国スタイルのスタジオ運営
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:7:00～21:00、土日:7:00～18:00 |
| 熊本の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（46件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| メンバーシッププラン グループクラス |
月4回 | 14,190円(税込)/月 |
| 月8回 | 26,290円(税込)/月 | |
| 通い放題 | 40,590円(税込)/月 | |
| 年間一括払い | 446,490円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 熊本駅前店 - 住所：熊本県熊本市西区春日3丁目24番1号 JR熊本春日北ビル1階
- アクセス：JR熊本駅新幹線口より徒歩1分
- 営業時間：平日:7:00～21:00、土日:7:00～18:00
- 熊本駅前店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 多様な器具でトレーニングしたい人
- 男性でピラティスを始めたい人
- 女性専用の環境でトレーニングしたい人
- プライバシーを重視したい人
- プライベートレッスンを求める人
- 高級感のある設備を期待する人
- マットピラティスのみを希望する人
- アメニティが充実したスタジオを求める人
5.ピラティス・セナ【熊本2店舗】
ピラティス・セナは、詳細な姿勢分析に基づいて一人一人に最適なプログラムを提供するオーダーメイド型のピラティススタジオです。
熊本には川尻店とカリーノ下店の2店舗を運営し、両店舗とも最寄り駅より徒歩3分以内の場所にあります。
専用マシンを完備し、夫婦や友人同士で受けられるセミプライベートレッスンにも対応しています。
リーズナブルな料金設定で質の高い指導を受けることができ、体の状態に合わせた効果的なトレーニングを目指したい方にお勧めのスタジオです。
- 詳細な姿勢分析に基づく指導
- 熊本に2店舗
- ピラティス専用マシンの完備
- セミプライベートレッスンの提供
- リーズナブルな料金設定
- カスタマイズされたプログラム
- 複数人での受講が可能
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 料金不明 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 熊本の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（7件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| セミプライベート | 月4回 | 16,800円(税込)/月 |
| プライベート | 月4回 | 21,800円(税込)/月 |
| 1回 | 6,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 川尻店 - 住所：熊本県熊本市南区川尻2-5-43 みゆきビル２F
- アクセス：川尻駅より徒歩2分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 川尻店の地図【クリックで開きます】
カリーノ下店 - 住所：熊本市中央区安政町1-2 カリーノ下通3F
- アクセス：市電通町筋駅より徒歩3分
- 営業時間：10:00~20:00
- カリーノ下店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢分析に基づく専門的な指導を受けたい人
- 夫婦や友人と一緒にレッスンを受けたい人
- マシンピラティスを本格的に学びたい人
- リーズナブルな料金で通いたい人
- セミプライベートレッスンを希望する人
- 専用マシンでしっかり学びたい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 姿勢分析を必要としない人
- マットピラティスを中心に学びたい人
6.ピラティススタジオ クララ【熊本1店舗】
ピラティススタジオ クララは、専用マシンを完備し、レベル別のきめ細かな指導を提供するピラティススタジオです。
熊本のみ1店舗を運営し、市電味噌天神前駅より徒歩9分の場所で夜21時30分まで営業しています。
特徴は、マシンを使用したパーソナルレッスンと少人数制のマットグループレッスンです。
初心者から上級者まで、それぞれの目的とレベルに合わせた最適なレッスンを選択したい方におすすめのスタジオです。
- ピラティス専用マシンを完備
- 熊本に1店舗
- レベル別のカリキュラム設計
- マシンのパーソナルレッスン提供
- 少人数制のマットグループレッスン
- 目的に応じたプログラム選択
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 1,500～5,600円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:30~21:30 |
| 熊本の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.0（3件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 1回 | 22,000円(税込) |
| スパインコレクター | 1回 | 5,000円(税込) |
| マシンパーソナル | 1回 | 8,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：熊本県熊本市中央区九品寺3丁目3-42
- アクセス：市電味噌天神前駅より徒歩9分
- 営業時間：9:30~21:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 自分のレベルに合った指導を受けたい人
- マシンピラティスを本格的に学びたい人
- 少人数制のグループレッスンを希望する人
- パーソナルとグループを使い分けたい人
- 段階的にスキルアップを目指したい人
- マシンとマットの両方を学びたい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
- レベル分けのないカジュアルな環境を求める人
- 予約なしで気軽に通いたい人
7.TwoThree PILATES&YOGA STUDIO【熊本1店舗】
TwoThree PILATES&YOGA STUDIOは、最大8名までの少人数制グループレッスンと個別のパーソナルレッスンを提供する充実したレッスン体制が特徴のスタジオです。
熊本には熊本店の1店舗を運営し、JR熊本駅より徒歩7分の場所で夜21時まで営業しています。
特徴は専用マシンを完備し、マシンピラティスとマットピラティスの両方のレッスンを提供している点です。
豊富なレッスン数により、自分の都合に合わせて柔軟に通いたい方にお勧めのスタジオです。
- 少人数制グループレッスン
- 熊本に1店舗
- パーソナルレッスンの提供
- ピラティス専用マシンの完備
- マシンとマットの両方に対応
- 体に合わせた個別指導
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | 3,300円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:10:00~21:00、土:9:00~14:30、日:8:30~14:00 |
| 熊本の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（24件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベート | 月2回 | 15,400 ⇒ 14,000円(税込)/月 |
| 月3回 | 23,100 ⇒ 21,000円(税込)/月 | |
| 月4回 | 30,800 ⇒ 26,400円(税込)/月 | |
| プライベート月2回+グループ月2回 | 月4回 | 22,000 ⇒ 19,800円(税込)/月 |
| プライベート月4回+グループ月2回 | 月6回 | 37,400 ⇒ 31,900円(税込)/月 |
| セミプライベート | 月2回 | 11,000 ⇒ 10,000円(税込)/月 |
| 月4回 | 22,000 ⇒ 18,000円(税込)/月 | |
| プライベートチケット | 1回 | 7,700円(税込) |
| 5回 | 37,250円(税込) | |
| 10回 | 72,000円(税込) | |
| セミプライベートチケット | 1回 | 5,500円(税込) |
| 4回 | 20,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 熊本店 - 住所：熊本県熊本市西区春日1-8-29 ラモンテ23階
- アクセス：JR熊本駅より徒歩7分
- 営業時間：平日:10:00~21:00、土:9:00~14:30、日:8:30~14:00
- 熊本店の地図【クリックで開きます】
- 少人数制のグループレッスンを希望する人
- マシンとマットピラティスを使い分けたい人
- パーソナルレッスンも時々利用したい人
- 体に合わせた指導を受けたい人
- 完全プライベートにこだわる人
- マンツーマン指導だけを求める人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
熊本でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
熊本のマシンピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
熊本のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | pilates K | 13,420円（税込） | 3,355円（税込） |
| 3位 | CLUB PILATES | 14,190円（税込） | 3,548円（税込） |
| 4位 | TwoThree PILATES&YOGA STUDIO | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年11月14日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
熊本のマシンマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
| 2位 | pilates K | 16,170円（税込） |
| 3位 | CLUB PILATES | 40,590円（税込） |
2024年11月14日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
熊本のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 1位 | CLUB PILATES | 無料 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 4位 | ピラティススタジオ クララ | 1,500～5,600円（税込） |
| 5位 | YARD(ヤード) | 2,420円（税込） |
| 6位 | TwoThree PILATES&YOGA STUDIO | 3,300 or 5,500円（税込） |
2024年11月14日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
熊本のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | ピラティススタジオ クララ | 5,000～8,000円（税込） | 5,000～8,000円（税込）/回 |
| 2位 | ピラティス・セナ | 5,450円（税込） | 21,800円（税込）/月4回 |
| 3位 | TwoThree PILATES&YOGA STUDIO | 6,600円（税込） | 26,400円（税込）/月4回 |
| 4位 | YARD(ヤード) | 7,150円（税込） | 28,600/円（税込）/4回チケット |
2024年11月14日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
熊本にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 熊本にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 熊本にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
熊本のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | CLUB PILATES | ピラティス・セナ | pilates K | TwoThree PILATES&YOGA STUDIO | YARD(ヤード) | ピラティススタジオ クララ | Rintosull |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （46件） |
5.0 （7件） |
4.9 （61件） |
4.8 （24件） |
4.3 （334件） |
4.0 （3件） |
3.5 （6件） |
| レッスン形態 | グループ | グループ＆プライベート | グループ | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット | マット | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | 0円 | 不明 | 0円 | 3,300 or 5,500円(税込) | 2,420円(税込) | 1,500～5,600円(税込) | 0円 |
| レンタル品 | なし | なし | あり | なし | あり | なし | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | あり | なし | なし | なし | あり |
| 熊本の店舗数 | 1 | 2 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 14,190〜446,490円 | 8,800〜21,800円 | 11,220〜15,070円 | 7,700〜72,000円 | 7,700〜33,000円 | 8,000〜22,000円 | 8,800〜18,800円 |
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2024年11月14日時点
熊本のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
熊本のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 熊本に1店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは熊本の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
熊本ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、熊本の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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