当記事では、宮崎にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 宮崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 宮崎でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 宮崎のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 宮崎のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月13日
【当サイト厳選】宮崎のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
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| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 11,220円 |
| デイフリー | 12,320円 | |
| フリープラン | 15,070円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.9 （45件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
宮崎のおすすめマシンピラティススタジオ7選
宮崎には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【宮崎1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
宮崎には宮崎店の1店舗を運営し、JR南宮崎駅より徒歩1分の立地のいい場所で平日22時まで営業しています。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 宮崎に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00 |
| 宮崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（45件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 11,220円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 12,320円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 15,070円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 宮崎店 - 住所：宮崎県宮崎市大淀4-6-28 宮交シティ 2階
- アクセス：JR南宮崎駅より徒歩1分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00
- 宮崎店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.ehb Pilates Studio【宮崎1店舗】
ehb Pilates Studioは、少人数制にこだわった女性専用のピラティススタジオです。
宮崎のみ1店舗を構え宮崎神宮駅より徒歩22分のアクセスの悪い場所にありますが、7台の駐車場を完備しています。
きめ細かな指導を重視し、グループレッスンでも一人一人に目が行き届く環境を整えています。また、体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのパーソナルレッスンも提供しており、より個別的なアプローチも可能です。
男性は紹介か女性同伴の場合のみ利用可能で、通い放題プランはありませんが、女性が安心して集中できる空間で、それぞれのペースに合わせたトレーニングを受けたい方におすすめのスタジオです。
- 女性専用の安心できる環境
- 宮崎に1店舗
- 少人数制による丁寧な指導
- オーダーメイドのパーソナルレッスン
- きめ細かなグループレッスン
- 体に合わせた個別プログラム
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,500円(税込) |
| 入会金 | 4,400円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 宮崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットレッスン | 1回 | 2,200円(税込) |
| 5回 | 10,400円(税込) | |
| 10回 | 19,800円(税込) | |
| 15回 | 28,600円(税込) | |
| パーソナルレッスン | 1回 | 8,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：宮崎県宮崎市柳丸町 39-7
- アクセス：宮崎神宮駅より徒歩22分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の環境で運動したい人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- オーダーメイドの指導を希望する人
- プライバシーを大切にしたい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 安価なレッスンを探している人
- 男女混合の環境を望む人
- 予約なしで気軽に通いたい人
3.Pilates Room Shell【宮崎1店舗】
Pilates Room Shellは、現役看護師が運営する完全個室のマシンピラティススタジオです。
宮崎のみ1店舗を構え、jR宮崎神宮駅より徒歩49分と公共交通からのアクセスは悪いですが、駐車場を完備しています。
マンツーマンレッスンを中心にマタニティ・産後ケア、子連れOKのグループレッスンなど多様なプログラムを提供し、医療知識を活かした不調改善から栄養指導まで、心と体の両面から総合的なケアを行っています。
緑に囲まれたアットホームな空間で、人目を気にせずトレーニングができ特に初心者でもわかりやすい指導と継続的なサポートを重視する方におすすめのスタジオです。
- 現役看護師によるマシンピラティス指導
- 宮崎に1店舗
- 完全個室・完全予約制のプライベート空間
- マタニティ・産後ケアに対応
- 子連れOKのグループレッスンあり
- 栄養指導も含めた総合的なケア
- 医療知識に基づいた不調改善アプローチ
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 4,000円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00~17:00 |
| 宮崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（43件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | ドロップイン/都度払い 60min | 3,500円(税込) |
| パーソナルレッスン | ドロップイン/都度払い 60min | 7,500円(税込) |
| ゆったり4回チケット | 27,200円(税込) | |
| 8回チケット | 52,800円(税込) | |
| 12回チケット | 76,800円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：宮崎県宮崎市阿波岐原町4276
- アクセス：jR宮崎神宮駅より徒歩49分・無料駐車場あり
- 営業時間：10:00~17:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 医療知識のある指導者から学びたい方
- マタニティ・産後のケアを専門的に受けたい方
- 子連れでピラティスを始めたい方
- 人目を気にせず個室でトレーニングしたい方
- 体の不調改善を医学的アプローチで行いたい方
- 栄養指導も含めた総合的なサポートを望む方
- 大人数でのグループレッスンを望む方
- より専門的なマシンピラティスを学びたい方
- 栄養指導を必要としない方
4.Machine Pilates Studio Miyazaki【宮崎1店舗】
Machine Pilates Studio Miyazakiは、完全プライベートのマシンピラティス専門スタジオです。
宮崎のみ1店舗を構え、JR宮崎神宮駅より徒歩19分の場所で夜20時まで営業しています。
マンツーマンでの丁寧な指導により、姿勢改善やダイエット、日頃のリフレッシュまで幅広い目的に対応しています。
赤ちゃん連れでの産後ピラティスも可能で、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境を求める方におすすめのスタジオです。
- マンツーマンの完全プライベートスタジオ
- 宮崎に1店舗
- マシンピラティスに特化
- 赤ちゃん同伴での産後ピラティス対応
- ダイエット目的にも対応
- プライベート空間でのトレーニング
- 個別指導による丁寧なサポート
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~20:00 |
| 宮崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンツーマンパーソナルレッスン | 1回 | 4,400円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：宮崎県宮崎市神宮東2-5-10
- アクセス：JR宮崎神宮駅より徒歩19分・駐車場2台あり
- 営業時間：9:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方
- マシンピラティスを集中して学びたい方
- 産後の運動を赤ちゃんと一緒に始めたい方
- ダイエットを目的とする方
- プライベート空間での運動を望む方
- リフレッシュ目的で通いたい方
- グループレッスンでの交流を望む方
- リーズナブルな価格でのレッスンを希望する方
- マットピラティスを中心に学びたい方
- 通い放題のプランを求める方
5.宮崎ピラティス教室アイリス【宮崎1店舗】
宮崎ピラティス教室アイリスは、宮崎市にある女性専用のピラティススタジオでプライベートレッスンとセミプライベートレッスンを提供しています。
宮崎のみ1店舗を構えJR宮崎駅より徒歩3分の場所で平日18時30分まで営業しています。
専用マシンを完備し、経験豊富なインストラクターによる質の高い指導を受けることができます。
一人一人の体の状態に合わせた丁寧な指導を重視しており、少人数制の環境で安心してトレーニングに取り組みたい方におすすめのスタジオです。
- 女性専用の安心できる環境
- 宮崎に1店舗
- プライベートレッスンの提供
- セミプライベートレッスンも対応
- ピラティス専用マシンの完備
- 経験豊富なインストラクター在籍
- 少人数制による丁寧な指導
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | 6,600円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 平日:9:20~18:30、日:9:20~15:30 |
| 宮崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| セミプライベートレッスン ( 60 分 ) | 1回 | 4,600円(税込) |
| 3回 | 13,500円(税込) | |
| 5回 | 21,500円(税込) | |
| プライベートレッスン ( 60 分 ) | 1回 | 6,600円(税込) |
| 3回 | 19,500円(税込) | |
| 5回 | 31,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：宮崎県 宮崎市宮脇町95-3 中島ビル1階
- アクセス：JR宮崎駅より徒歩3分
- 営業時間：平日:9:20~18:30、日:9:20~15:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の環境で運動したい人
- 経験豊富なインストラクターから学びたい人
- マシンピラティスを本格的に始めたい人
- プライベートレッスンでじっくり学びたい人
- 友人や家族と一緒に受講したい人
- 少人数制の丁寧な指導を求める人
- 体に合わせたカスタマイズ指導を希望する人
-
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- グループレッスンで大人数と交流したい人
- 安価なレッスンを探している人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 男女混合の環境を望む人
6.ピラティススタジオDEP【宮崎1店舗】
ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の国家資格とPHIピラティス資格を持つインストラクターによる高度な専門性を備えたプライベートピラティススタジオです。
全国に展開中で宮崎には宮崎店の1店舗を運営し、JR宮崎駅より徒歩5分の場所にあります。完全個室の快適な空間で専用マシンを使用したレッスンを提供し、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
入会金・年会費は無料で全額返金保証制度があり、さらに専用コミュニティや個別LINEによる24時間サポート体制を確立しているため、安心して継続的にトレーニングに取り組むことができます。
オンラインレッスンにも対応しているため場所を問わず専門家の指導を受けることが可能です。
グループレッスンや通い放題プランは提供していませんが、医療の専門知識に基づいた質の高い個別指導と手厚いサポートを求める方におすすめなスタジオです。
- 全インストラクターが理学・作業療法士の国家資格保持
- 宮崎に1店舗
- 全インストラクターがPHIピラティス資格保持
- 完全個室での快適なプライベート空間
- ピラティス専用マシンを完備
- 専用コミュニティと個別LINEによる24時間サポート
- オンラインレッスンにも対応
- 全額返金保証制度あり
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 火～土：9:00~18:00 |
| 宮崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（28件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| パーソナルレッスン | 通常1回レッスン | 9,900円(税込)/回 |
| インストラクター指名 | オーナー指名 | +5,000円(税込) |
| その他指名 | +3,000円(税込) | |
| 月定額パーソナルレッスン | 月定額ライト（2回） | 17,000円(税込)/月 |
| 月定額スタンダード（4回） | 32,000円(税込)/月 | |
| 月定額プレミアム（7回） | 54,600円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 宮崎店 - 住所：宮崎県宮崎市広島2丁目3-8ファッションビルマツヤマ2F
- アクセス：JR宮崎駅より徒歩5分
- 営業時間：火～土：9:00~18:00
- 宮崎店の地図【クリックで開きます】
- 医療の専門家から指導を受けたい人
- 体の状態に合わせた専門的なトレーニングを希望する人
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい人
- 専用マシンを使った本格的なピラティスを学びたい人
- 24時間体制のサポートを求める人
- オンラインレッスンも併用したい人
- 返金保証制度のあるスタジオを探している人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- 通い放題プランでたくさんレッスンを受けたい人
- 安価なレッスンを探している人
- 予約なしで立ち寄れるスタジオを探している人
7.La pilates【宮崎1店舗】
La pilatesは、マシンピラティスと骨膜整体を組み合わせた独自のメソッドで美と健康の両面からアプローチする特徴的なスタジオです。
宮崎には宮崎店の1店舗を展開し、JR田吉駅より徒歩3分の場所で夜21時まで営業しています。
理学療法士や元エステティシャンなど専門的な知識を持つスタッフが、一人一人の悩みに応じたカスタマイズプログラムを提供します。
清潔感のある空間で体の内側と外側からの美しさを追求するトータルケアを目的とする方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスと骨膜整体の複合的アプローチ
- 宮崎に1店舗
- 専門家による個別プログラム設計
- 美容と健康の両面からのケア
- マンツーマンでの丁寧な指導
- カスタマイズされたメニュー
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 宮崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（49件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 各レッスン | 1回 | 12,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 宮崎店 - 住所：宮崎県宮崎市恒久912
- アクセス：JR田吉駅より徒歩3分
- 営業時間：9:00~21:00
- 宮崎の地図【クリックで開きます】
- 美容と健康を両立したい人
- 体の内側と外側からケアを求める人
- マンツーマンでじっくり学びたい人
- カスタマイズされたプログラムを求める人
- 骨膜整体にも興味がある人
- 安価なレッスンを探している人
- グループレッスンを希望する人
- ピラティスだけに特化したい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
宮崎でマシンピラティスが安いスタジオランキング
宮崎のマシンピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
宮崎のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | pilates K | 11,220円（税込） | 2,805円（税込） |
2024年12月13日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
宮崎のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | pilates K | 15,070円（税込） |
2024年12月13日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
宮崎のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 2位 | ehb Pilates Studio | 1,500円（税込） |
| 3位 | La pilates | 3,000円（税込） |
| 4位 | Machine Pilates Studio Miyazaki | 3,300円（税込） |
| 4位 | 宮崎ピラティス教室アイリス | 3,300 or 5,500円（税込） |
| 6位 | Pilates Room Shell | 4,000円（税込） |
| 7位 | ピラティススタジオDEP | 9,900円（税込） |
2024年12月13日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
宮崎のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Machine Pilates Studio Miyazaki | 4,400円（税込） | 4,400円（税込）/回 |
| 2位 | 宮崎ピラティス教室アイリス | 6,300円（税込） | 31,500円（税込）/5回チケット |
| 3位 | Pilates Room Shell | 6,400円（税込） | 76,800円（税込）/12回チケット |
| 4位 | ピラティススタジオDEP | 7,800円（税込） | 54,600円（税込）/7回チケット |
| 5位 | ehb Pilates Studio | 8,000円（税込） | 8,000円（税込）/回 |
| 6位 | La pilates | 12,000円（税込） | 12,000円（税込）/回 |
2024年12月13日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
宮崎にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 宮崎にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 宮崎にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
宮崎のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | Pilates Room Shell | ピラティススタジオDEP | pilates K | La pilates | 宮崎ピラティス教室アイリス | ehb Pilates Studio | Machine Pilates Studio Miyazaki |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （43件） |
5.0 （28件） |
4.9 （45件） |
4.8 （49件） |
– | – | – |
| レッスン形態 | プライベート | プライベート | グループ | プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン＆マット | マット | マシン |
| 初回体験 | 4,000円(税込) | 9,900円(税込) | 0円 | 3,000円(税込) | 3,300 or 5,500円(税込) | 1,500円(税込) | 3,300円(税込) |
| レンタル品 | あり | なし | あり | あり | なし | なし | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | あり | なし | あり | あり | なし |
| 宮崎の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 3,500〜76,800円 | 9,900〜54,600円 | 11,220〜15,070円 | 12,000円 | 4,600〜31,500円 | 2,200〜28,600円 | 4,400円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月13日時点
宮崎のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
宮崎のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 宮崎に1店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは宮崎の場合、月4回のグループレッスンだと約11,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
宮崎ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、宮崎の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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当記事作成にあたって参考にした書籍
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