当記事では、塚口周辺にあるマシン・マットピラティススタジオを4項目について調査した結果
zen place pilates塚口店が一番高い総合評価(4.8/5.0)となりました。
| 項目 | 相場 | 平均額 |
| 塚口周辺の通い放題プランの相場 | 12,800〜36,300円(税込)/月 | 22,013円(税込) |
| 1回あたりの最安値料金相場 | 427〜4,950円(税込) | 3,021円(税込) |
塚口周辺でのおすすめ7選の他にプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 塚口周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 塚口周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 塚口周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2025年1月19日
【当サイト厳選】塚口周辺のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 総合評価 | 4.8/5.0 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.4/5.0 （7件） |
|
| 公式サイト | zen place pilatesへ | |
- 当サイトでの各項目評価基準の解説
- 当サイトは以下の基準に基づいて評価及び選定をおこなっています。
大阪府豊中市にあるSTEP GATE Training & Conditioning Gym 豊中の代表トレーナー：久下 明範 氏。
NSCA認定CSCS、日本トレーニング指導者協会認定トレーナー、栄養コンシェルジュ二つ星など多数の資格を保有。
医療機関やプロスポーツチームでの指導経験も豊富で、9歳〜87歳までの幅広い年齢層に対応。
- 1 塚口周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 1.1 1.zen place pilates【塚口1店舗】男性利用可能でマット通い放題が最安クラス！全国140店舗以上で日本最多のスタジオ
- 1.2 2.URBAN CLASSIC PILATES【塚口周辺1店舗】月4回プランが8,580円と最安で通える大手スタジオ
- 1.3 3.Rive Pilates【塚口1店舗】直前までの予約とキャンセルに対応する柔軟なスタジオ
- 1.4 4.Pilates Studio Limone【塚口1店舗】理学療法士や鍼灸師など元医療従事者が多数在籍するスタジオ
- 1.5 5.Refrelagy（リフリラジー）【塚口1店舗】28歳以降の女性の睡眠の質と健康維持に焦点を当てたスタジオ
- 1.6 6.ピラティススタジオ iU【塚口1店舗】華奢なボディラインづくりに特化した完全マンツーマンの女性専用スタジオ
- 1.7 7.Pilates Synergy【塚口周辺1店舗】15年以上の指導者による完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 2 塚口周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
- 3 塚口周辺で安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 4 塚口周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらココ！
- 5 ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
塚口周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
| スタジオ名 | 1.zen place pilates | 2.URBAN CLASSIC PILATES | 3.Rive Pilates | 4.Pilates Studio Limone | 5.Refrelagy（リフリラジー） | 6.ピラティススタジオ iU | 7.Pilates Synergy |
| 4.8/5.0 | 4.8/5.0 | 3.9/5.0 | 3.6/5.0 | 3.6/5.0 | 3.2/5.0 | 3.2/5.0 | |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
4.4/5.0 （7件） |
4.8/5.0 （274件） |
4.8/5.0 （5件） |
5.0/5.0 （40件） |
5.0/5.0 （13件） |
5.0/5.0 （24件） |
5.0/5.0 （13件） |
| 565円 | 427円 | 1,210円 | 2,750円 | 3,273円 | 4,950円 | 7,975円 | |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | サーキット形式 | グループ | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン＆マット | マット | マシン | マシン |
| 初回体験(税込) | 3,300～9,900円 | 3,800円 | 3,300円 | 3,300～7,700円 | 2,500～4,400円 | 11,000円 | 6,600円 |
| レンタル品 | あり | なし | なし | なし | あり | あり | なし |
| シャワー | なし | なし | あり | なし | あり | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | あり | なし | なし | あり | なし |
| 塚口周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 10,450〜142,450円 | 8,800〜12,800円 | 15,400〜36,300円 | 13,200〜108,000円 | 4,400〜157,080円 | 21,780〜158,000円 | 9,625〜170,500円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2025年1月19日時点
塚口周辺には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を総合評価が高い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【塚口1店舗】男性利用可能でマット通い放題が最安クラス！全国140店舗以上で日本最多のスタジオ
画像引用先：zen place pilates
レーティング評価
| 総合 | 4.8/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.4/5.0（7件） |
| 店舗数評価 | 5.0/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち塚口には塚口店の1店舗を展開し、阪急塚口駅より徒歩4分の場所にあります。
朝9時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ塚口店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、塚口に1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 大阪市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | あり（16,940円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 565円（マットグループフリープラン：16,940円(税込)/月） |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00、土日祝：7:00～16:30 |
| 塚口の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 マットグループ 月4回 10,450円(税込)/月 月6回 14,520円(税込)/月 デイフリー 13,552円(税込)/月 フリープラン 16,940円(税込)/月 マット＆マシングループ 月4回 12,650円/月 月6回 18,150円/月 月8回 21,560円/月 マシングループ 月4回 15,400円/月 月8回 25,300円/月 プライベート 月4回 37,400円(税込)/月 32回パッケージ ４ヶ月間32回 142,450円(税込) チケット制度 40回チケット（10ヶ月有効） 104,500円(税込) 40回チケット（6ヶ月有効） 101,750円 (税込) 20枚チケット（6ヶ月有効） 57,200円 (税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 塚口店 - 住所：兵庫県尼崎市塚口町1丁目16-6ハイネススガヤビル 4階
- アクセス：阪急塚口駅より徒歩4分
- 営業時間：平日：9:00～22:00、土日祝：7:00～16:30
- 塚口店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.URBAN CLASSIC PILATES【塚口周辺1店舗】月4回プランが8,580円と最安で通える大手スタジオ
画像引用先：URBAN CLASSIC PILATES
レーティング評価
| 総合 | 4.8/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.8/5.0（274件） |
| 店舗数評価 | 4.0/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。
塚口の1つ隣の武庫之荘に1店舗を展開し、阪急武庫之荘より徒歩2分の場所で平日夜21時30分まで営業しています。
予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。
ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。
アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 塚口周辺に1店舗
- 予約不要のシステム
- 1回30分の短時間レッスン
- セミパーソナルレッスン形式
- リーズナブルな料金設定（相場より約20%割安）
- マシンピラティス通い放題プランあり
- ボディメイクに特化したプログラム
- 少人数制のトレーニング環境
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（12,800円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,800円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 427円（フリープラン：12,800円(税込)/月） |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 |
| 塚口周辺の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 マンスリー4 月4回 8,800円 ⇒ 7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） マンスリー8 月8回 10,800円 ⇒ 9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） レギュラー フリープラン（1日1回まで） 12,800円 ⇒ 11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武庫之荘店 - 住所：兵庫県尼崎市南武庫之荘1丁目19-26 サークルFビル3階
- アクセス：阪急武庫之荘より徒歩2分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 武庫之荘店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスを試してみたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
- セミパーソナルな指導を受けたい人
- 通い放題のプランを利用したい人
- 完全なマンツーマン指導を求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- 予約制のスタジオを好む人
- 常に細かい指導を受けたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
3.Rive Pilates【塚口1店舗】直前までの予約とキャンセルに対応する柔軟なスタジオ
画像引用先：Rive Pilates
レーティング評価
| 総合 | 3.9/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.8/5.0（5件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 4.5/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
Rive Pilatesは、尼崎にある少人数制の女性専用セミパーソナルマシンピラティススタジオです。
塚口に1店舗を構え、阪急塚口駅より徒歩4分の場所にあります。
ピラティスの専門資格を持つインストラクターによる質の高い指導を提供し、直前までの予約とキャンセルに対応する柔軟なシステムが特徴です。
少人数制のためインストラクターからきめ細かな指導を受けることができ、プライベートレッスンは平日のみ実施しています。
忙しい方でも通いやすい柔軟な予約システムと少人数制で有資格者から学べる環境を求める方におすすめなスタジオです。
- 除染限定の少人数制セミパーソナルレッスン
- 塚口に1店舗
- ピラティス有資格者による専門的指導
- 直前までの予約が可能
- レッスン開始1時間半前までキャンセル可能
- マシンピラティスに特化
- 平日のプライベートレッスン対応
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（36300円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 1回あたりの最安値料金 | 1,210円（無制限：36300円(税込)/月） |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 塚口の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月会費プラン 月4回 15,400円(税込)/月 月6回 18,000円(税込)/月 月8回 22,000円(税込)/月 月12回 29,800円(税込)/月 無制限 36,300円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 阪急塚口店 - 住所：兵庫県尼崎市南塚口町2丁目1-2 塚口さんさんタウン2番館 3-4
- アクセス：阪急塚口駅より徒歩4分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 阪急塚口店の地図【クリックで開きます】
- 有資格者から専門的な指導を受けたい人
- 少人数制の丁寧な指導を希望する人
- 予定が流動的で直前の予約変更が必要な人
- マシンピラティスを本格的に学びたい人
- セミパーソナルの環境で学びたい人
- 平日にプライベートレッスンを受けたい人
- 完全プライベートレッスンにこだわる人
- 土日にプライベートレッスンを希望する人
- 大人数でのレッスンを好む人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
4.Pilates Studio Limone【塚口1店舗】理学療法士や鍼灸師など元医療従事者が多数在籍するスタジオ
画像引用先：Pilates Studio Limone
レーティング評価
| 総合 | 3.6/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（40件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 4.0/5.0 |
| コスパ評価 | 4.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
Pilates Studio Limoneは、有資格者による少人数制とパーソナルレッスンを提供する質の高いピラティススタジオです。
塚口のみ店舗を構え阪急塚口駅より徒歩3分の場所にあります。
マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応し、一人一人の体の状態に合わせた丁寧な指導を受けることができます。
少人数制のグループレッスンでもきめ細かな指導が受けられ目的に応じてパーソナルレッスンも選択可能です。
料金は比較的高めで通い放題プランはありませんが、専門家による質の高い指導とマシン・マットを組み合わせたトレーニングを求めている方におすすめなスタジオです。
- 有資格者による専門的な指導
- 塚口に1店舗
- 少人数制のグループレッスン
- パーソナルレッスンの提供
- マシンピラティスとマットピラティスに対応
- 体の状態に合わせた個別指導
- 目的に応じたレッスン形態の選択
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 3,300～7,700円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 2,750円（グループレッスン：22,000円(税込)/月8回） |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 塚口の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 グループレッスン 月4回 13,200円(税込)/月 月8回 22,000円(税込)/回 パーソナルレッスン月額制 月4回 34,000円(税込)/月 月8回 64,000円(税込)/月 月12回 90,000円(税込)/月 パーソナルレッスン回数券 4回券 40,000円(税込) 8回券 76,000円(税込) 12回券 108,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：兵庫県尼崎市塚口町1丁目18-17 Tsukaguchi生裕ビル3F西
- アクセス：阪急塚口駅より徒歩3分
- 営業時間：10:00~21:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 有資格者から専門的な指導を受けたい人
- マシンとマットピラティスを使い分けたい人
- 少人数制の丁寧な指導を希望する人
- 体の状態に合わせた指導を求める人
- パーソナルレッスンも時々利用したい人
- 安価なレッスンを探している人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 予約なしで立ち寄りたい人
5.Refrelagy（リフリラジー）【塚口1店舗】28歳以降の女性の睡眠の質と健康維持に焦点を当てたスタジオ
画像引用先：Refrelagy（リフリラジー）
レーティング評価
| 総合 | 3.6/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（40件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 3.5/5.0 |
| アクセス評価 | 4.0/5.0 |
Refrelagy（リフリラジー）は、28歳以降の女性の睡眠の質と健康維持に焦点を当てたアットホームなピラティススタジオです。
塚口に1店舗を展開し、JR塚口駅西口より徒歩6分の場所で医療系国家資格を持つオーナーが運営しています。
運動初心者向けのゆったりとしたマットピラティスを中心にパーソナルとセミパーソナルレッスンを提供することが特徴的で、産前産後のケアにも対応し友人や家族とのペアレッスンも可能で、特に睡眠の質向上に重点を置いています。
アラサー世代の女性や睡眠の質を改善したい人など、静かな環境で少人数のレッスンを受けたい人におすすめのスタジオです。
- 医療系国家資格保持者による専門的な指導体制
- 塚口に1店舗
- 睡眠の質向上プログラム
- パーソナルレッスンとセミパーソナルレッスン対応
- 初心者に配慮したマットピラティス中心
- 子連れでの参加可能
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 2,500～4,400円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | あり |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 3,273円（パーソナルレッスン回数券（30分）：78,540円(税込)/24回） |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 塚口の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 セミパーソナルレッスン回数券 1回 4,400円(税込) 8回 33,440円(税込) 16回 63,360円(税込) 24回 89,760円(税込) パーソナルレッスン回数券（30分） 1回 3,850円(税込) 8回 29,260円(税込) 16回 55,440円(税込) 24回 78,540円(税込) パーソナルレッスン回数券（60分） 1回 7,700円(税込) 8回 58,520円(税込) 16回 110,880円(税込) 24回 157,080円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：兵庫県尼崎市南塚口町3-16-5 レジデンス塚口301
- アクセス：JR塚口駅西口より徒歩6分・阪急塚口駅南口より徒歩10分
- 営業時間：9:00~21:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- アラサー世代の女性
- 睡眠の質を改善したい人
- 運動初心者で丁寧な指導を求める人
- マタニティ期や産後のケアを考える人
- 友人や家族とペアで通いたい人
- 子連れでの参加を希望する人
- マシンピラティスを希望する人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
6.ピラティススタジオ iU【塚口1店舗】華奢なボディラインづくりに特化した完全マンツーマンの女性専用スタジオ
画像引用先：ピラティススタジオ iU
レーティング評価
| 総合 | 3.2/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（24件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 3.0/5.0 |
| コスパ評価 | 3.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
ピラティススタジオ iUは、華奢なボディラインづくりに特化した完全マンツーマンの女性専用ピラティススタジオです。
塚口に1店舗を展開し、阪急塚口駅より徒歩3分の場所にあります。
1対1のプライベート空間で、個々の姿勢のクセに合わせたカスタマイズプログラムが特徴的で、ウエア上下、タオル、靴下、ドリンクなどを無料で提供し、手ぶらで気軽に通える環境を整えています。
華奢な体型を目指す女性や人目を気にせずじっくり取り組みたい人など、ピラティス初心者で丁寧な指導を求める人におすすめのスタジオです。
- 華奢なボディライン作り
- 塚口に1店舗
- マンツーマンレッスン
- 人目を気にせない環境
- 女性専用スタジオ
- ウエアの無料貸出など手ぶらで通える環境
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 1回あたりの最安値料金 | 4,950円（月額プラン（30分）：59,400円(税込)/月12回） |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 塚口の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月額プラン（30分） 月4回 21,780円(税込)/月 月8回 43,780円(税込)/月 月12回 59,400円(税込)/月 短期集中プラン 8回 98,000円(税込) 12回 132,000円(税込) 16回 158,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 尼崎塚口店 - 住所：尼崎市塚口本町1-16-15 第15キャスル塚口2F
- アクセス：阪急塚口駅より徒歩3分
- 営業時間：9:00~21:00
- 尼崎塚口店の地図【クリックで開きます】
- 華奢な体型を目指す女性
- マンツーマンでじっくり学びたい人
- ピラティス初心者で丁寧な指導を求める人
- 人目を気にせず運動したい人
- 手ぶらで通いたい人
- グループレッスンを好む人
- マットピラティスを希望する人
- リーズナブルな料金設定を重視する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 長時間のレッスンを希望する人
7.Pilates Synergy【塚口周辺1店舗】15年以上の指導者による完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
画像引用先：Pilates Synergy
レーティング評価
| 総合 | 3.2/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（13件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 4.0/5.0 |
| コスパ評価 | 1.5/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
Pilates Synergyは、15年以上の指導実績を持つ完全マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオです。
塚口の1つ隣の武庫之荘に1店舗を展開し、阪急武庫之荘駅より徒歩2分の場所で平日20時まで営業しています。
豊富なマシン（リフォーマー、チェアー、タワー、バレル、リング）を完備し、一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドプログラムが提供されています。
慢性的な痛みや姿勢の改善から産前産後ケアまで幅広く対応し、ファスティングプログラムも組み合わせた総合的なアプローチが特徴です。
日本トップクラスの顧客満足度を誇り、ピラティスインストラクター養成も行う専門性の高いスタジオでレッスンしたい方におすすめのスタジオです。
- 15年以上の指導実績
- 塚口周辺に1店舗
- 完全マンツーマンの個別指導
- 豊富なピラティスマシンを完備
- オーダーメイドプログラムの提供
- ファスティングプログラムの併用が可能
- 医療系資格保持者を含む専門スタッフが在籍
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 6,600円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 7,975円（月会員：63,800円(税込)/月8回） |
| 営業時間 | 平日:9:00~20:00、土:9:00~14:00 |
| 塚口周辺の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月会員 月4回 34,100円(税込)/月 月6回 49,500円(税込)/月 月8回 63,800円(税込)/月 回数券 1回券 9,625円(税込) 5回券 46,750円(税込) 10回券 90,750円(税込) 15回券 132,000円(税込) 20回券 170,500円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武庫之荘店 - 住所：兵庫県尼崎市南武庫之荘1丁目19−9 アクト武庫之荘 1F『あらき接骨院』内
- アクセス：阪急武庫之荘駅より徒歩2分
- 営業時間：平日:9:00~20:00、土:9:00~14:00
- 武庫之荘店の地図【クリックで開きます】
- 専門性の高いマシンピラティスを受けたい方
- マンツーマンで丁寧な指導を求める方
- 体の慢性的な痛みや姿勢を改善したい方
- 産前産後のケアを専門的に受けたい方
- ファスティングと組み合わせた総合的なケアを望む方
- 医療的な知識に基づいた指導を求める方
- グループレッスンでの交流を望む方
- リーズナブルな価格でのレッスンを希望する方
- マットピラティスを中心に学びたい方
- ファスティングに抵抗がある方
塚口周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
塚口周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で月4回グループプランとフリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
塚口周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
| 3位 | Rive Pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2025年1月19日時点
グループ通い放題プランが安いスタジオ【安い順】
塚口周辺のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループ通い放題プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 14,080円（税込） |
| 2位 | Rive Pilates | 29,800円（税込） |
2025年1月19日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
塚口周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Refrelagy（リフリラジー） | 2,500～4,400円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 2位 | Rive Pilates | 3,300円（税込） |
| 2位 | Pilates Studio Limone | 3,300～7,700円（税込） |
| 5位 | URBAN CLASSIC PILATES | 3,800円（税込） |
| 6位 | Pilates Synergy | 6,600円（税込） |
| 7位 | ピラティススタジオ iU | 11,000円（税込） |
2025年1月19日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
塚口周辺のプライベートレッスンがあるマシン・マットピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Refrelagy（リフリラジー） | 3,273～5,236円（税込） | 78,540～157,080円（税込）/24回チケット |
| 2位 | ピラティススタジオ iU | 4,400円（税込） | 52,800円（税込）/12回チケット |
| 3位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 4位 | URBAN CLASSIC PILATES | 5,800～8,800円（税込） | 5,800～8,800円（税込）/回 |
| 5位 | Pilates Studio Limone | 7,500円（税込） | 90,000円（税込）/12回チケット |
| 6位 | Pilates Synergy | 7,975円（税込） | 63,800円（税込）/月8回 |
2025年1月19日時点
塚口周辺で安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
塚口周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
出典：効果的なレッスン形式は？
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 塚口周辺にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 塚口周辺にある駅近くスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
出典：アクセスの良さ
塚口周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらココ！
塚口周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 塚口周辺に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.ピラティスは月にいくらかかりますか？
ピラティスは塚口周辺の場合、月4回のグループレッスンだと9,500～15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
比較表：塚口周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選へ
2.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは目的によりますが、初心者は週1回から始め中級者になると週2～4回の頻度を行うと効果を実感しやすくなります。
よく知られている言葉に「10回で自分が違いを感じ、20回で見た目に変化が出て、30回で全く新しい体を手に入れることができる」とあります。
つまり継続することが大事で、週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られるということです。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。特にマシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。
一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
塚口周辺にはピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
出典：ピラティスとヨガどっちがいい？おすすめな人の特徴の違い
5.ピラティスの服装は？
ピラティスの服装は、ジャージやヨガウェアなど伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは体にフィットした伸縮性のある服装を選ぶことで、ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズのため体の動きに合わせて伸びる素材が適しています。また、体にぴったりフィットする服なら自分のフォームが正しいかどうかも確認しやすくなります。
お気に入りのおしゃれなウェアを見つけるのもピラティスの楽しみの一つになります。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
ピラティスは論理的思考の人に特に向いています。解剖学に基づいた機能的な身体の動かし方を学ぶエクササイズで、一つひとつの動きに明確な理由があります。
「なぜこの動きをするのか？」がすべて説明できるため論理的に物事を考える方は納得感を得やすく、継続しやすい傾向があります。
このような特徴からビジネスマンの方にも適しているエクササイズです。
出典：論理的思考の人
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも効果を得ることができます。
ただし、効果を出すためには正しい方法で行うことがとても大切です。
ピラティス未経験の方が自宅で始める場合は、オンラインレッスンや動画、DVDなど、参考にできる映像があると正しいフォームを確認しながら行うことで、自宅でも十分な効果が期待できます。
8.ピラティスのデメリットは？
とくにデメリットはありませんが、動きが難しい点にあります。
その他はマシンピラティスの場合などは費用が比較的高額であることです。また、動きを覚えるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスは太ってる人でもできますか？
太っている方でもピラティスはできますし、むしろ太っている方にとってピラティスは最良の選択の一つです。
体重が重い方は普通の人よりも怪我のリスクが高くなりがちですが、ピラティスは激しい動きがほとんどなく、身体の動かし方の基礎を丁寧に学べるため久しぶりの運動でも安全に取り組めるのが特徴です。
レッスンスタイルとしては、ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンが最適です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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