当記事では、戸塚周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 戸塚周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 戸塚周辺のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 戸塚周辺のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2025年1月04日
【当サイト厳選】戸塚周辺のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
5.0 （7件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、横浜にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてく[…]
戸塚周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選
戸塚周辺には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【戸塚1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち戸塚には1店舗を展開し、全ての店舗が駅から徒歩10分以内に通える場所にあります。
戸塚店では、朝7時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ戸塚店舗は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、戸塚には1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 横浜市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：7:45～20:55、土日祝：7:40～20:55 |
| 戸塚の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（7件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 戸塚店 - 住所：神奈川県横浜市戸塚区戸塚町8ラピス戸塚2 2階
- アクセス：JR戸塚駅東口より徒歩3分
- 営業時間：平日：7:45～20:55、土日祝：7:40～20:55
- 戸塚店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Rintosull【戸塚周辺1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち戸塚の1つ隣の大船に1店舗を運営しています。
JR大船駅笠間口より徒歩8分の場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 戸塚周辺に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 戸塚周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（14件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 松竹大船店 - 住所：神奈川県鎌倉市大船6-1-1 松竹ショッピングセンターB棟2F
- アクセス：JR大船駅笠間口より徒歩8分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 松竹大船店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
3.ORBe.【戸塚1店舗】
ORBe.(オルビー)は、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせた新しいスタイルの女性専用パーソナルジムです。
戸塚には戸塚店の1店舗を運用し、JR戸塚駅西口より徒歩4分の場所にあります。
「何歳からでも輝ける」をコンセプトに、上質な空間で一人一人に合わせたカスタマイズプログラムを提供します。
マシンピラティスの特性を活かし、コアの強化や柔軟性の向上、全身のバランス調整など、様々な目的に対応した効果的なトレーニングが可能です。
ボディメイクや姿勢改善、肩こりの解消など年齢や体型に関係なく、それぞれの目標に向けた指導を受けたい方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスとトレーニングの複合的アプローチ
- 戸塚に1店舗
- 女性専用の上質な空間
- 一人一人に合わせたプログラム設計
- 専用マシンによるサポート体制
- ピンポイントな部分痩せ対応
- パーソナルな指導体制
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 27,500円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 戸塚の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マシンピラティスコース(45分) | 1回（単発） | 8,800円(税込) |
| 4回 | 35,200円(税込) | |
| 8回 | 66,000円(税込) | |
| 12回 | 92,400円(税込) | |
| シェイプアップコース(60分) | 16回 | 176,000円(税込) |
| 24回 | 240,000円(税込) | |
| 32回 | 288,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 戸塚店 - 住所：神奈川県横浜市戸塚区戸塚町121-2 鹿鳴館4階
- アクセス：JR戸塚駅西口より徒歩4分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 戸塚店の地図【クリックで開きます】
- ピラティスとトレーニングを併用したい女性
- パーソナルな指導を求める人
- 部分的なボディメイクを目指したい人
- 姿勢改善や肩こりの解消を望む人
- グループレッスンに抵抗がある人
- ピラティスだけに特化したい人
- グループレッスンを希望する人
- 安価なレッスンを探している人
- トレーニング要素を必要としない人
- マットピラティスを中心に学びたい人
4.爽快ピラティス教室【戸塚1店舗】
爽快ピラティス教室は、PHIピラティスの資格を持つインストラクターによる質の高い指導が特徴のマットピラティス女性専門スタジオです。
戸塚のみ1店舗を構えJR戸塚駅1番口より徒歩6分の場所で、平日19時まで営業しています。
少人数制のグループレッスンとパーソナルレッスンを提供し、一人一人の体の状態に合わせた丁寧な指導を受けることができます。
専門的な資格を持つインストラクターの指導により、より正確で効果的なマットピラティスを学びたい方におすすめのスタジオです。
- PHIピラティス資格保持者による指導
- 戸塚に1店舗
- 少人数制グループレッスン
- パーソナルレッスンの提供
- マットピラティスに特化
- 体に合わせたプログラム
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 平日:10:00~19:00、土:10:00~13:00 |
| 戸塚の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ひと月定額コース | 月2回（1回60分） | 8,000円(税込)/月 |
| レギュラーコース | ４回回数券（1回60分） | 16,000円(税込) |
| 都度払いコース | 1回60分 | 4,500円(税込) |
| パーソナルトレーニング | 月２回（1回40分） | 17,600円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県横浜市戸塚区上倉田町445-2 横浜倉田郵便局ビル102
- アクセス：JR戸塚駅1番口より徒歩6分
- 営業時間：平日:10:00~19:00、土:10:00~13:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 資格を持つ専門家から学びたい人
- マットピラティスを本格的に学びたい人
- 少人数制の丁寧な指導を求める人
- パーソナルレッスンでじっくり学びたい人
- 体に合わせた指導を重視する人
- マシンピラティスを希望する人
- 安価なレッスンを探している人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 予約なしで気軽に通いたい人
5.Grace Pilates Studio【戸塚周辺1店舗】
Grace Pilates Studioは、個人の悩みや身体状態に寄り添ったマンツーマンのレッスンを提供する女性専用の完全プライベートマシンピラティススタジオです。
戸塚から1つ隣の大船に1店舗を展開し、JR大船駅より徒歩5分の場所に位置しています。
代表のKeikoは、豊富な資格と経験を持つピラティストで、腹斜筋トレーニング、体幹強化、背骨の柔軟性向上など多様なメニューを用意し、からだと心の両方を整えることを目指す方におすすめのスタジオです。
- 女性専用プライベートマシンスタジオ
- 戸塚周辺に1店舗
- 完全マンツーマンレッスン
- お子様連れ可能
- 多様なトレーニングメニュー
- 個人の悩みに寄り添うレッスン
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 7,500円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火～日:9:00~18:30、月:12:00~18:30 |
| 戸塚周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（6件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスン | 1回60分 | 8,000円(税込) |
| 4回チケット | 30,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県横浜市栄区笠間1-5-34 キャッスル笠間Ⅰ 202号室
- アクセス：JR大船駅より徒歩5分
- 営業時間：火～日:9:00~18:30、月:12:00~18:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善に興味がある人
- プライバシーを重視する人
- お子様連れでトレーニングしたい人
- 個別指導を希望する人
- 女性専用の環境を好む人
- 大人数のレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- グループレッスンを希望する人
- 専門的な指導を好まない人
6.realme【戸塚周辺1店舗】
realme（リアルミー）は、最先端のコンディショニングメソッドを取り入れたマシンピラティススタジオです。
戸塚から1つ隣の大船のみ1店舗を展開し、JR大船駅より徒歩5分の場所に位置しています。
豊富な機材（リフォーマー、タワー、チェア、バレル）を揃え、個人の身体状態に合わせた多様なエクササイズを展開しており、採用倍率5%以下の厳選されたトレーナーが、過度な食事制限なしに健康的なダイエットをサポートしています。
マンツーマンの完全個室トレーニングを提供し、ダイエットや健康維持を目指す方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスの最先端メソッド
- 戸塚周辺に1店舗
- 完全個室のマンツーマン指導
- リフォーマー、タワー、チェア、バレル完備
- 5%の採用倍率のトレーナー
- 低価格のパーソナルトレーニング
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~23:00 |
| 戸塚周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（41件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月額プラン | 月4回 | 32,000円(税込)/月 |
| 月8回 | 60,000円(税込)/月 | |
| パーソナルトレーニング（50分/回）回数券 | 10回券 | 99,000円(税込) |
| 20回券 | 174,000円(税込) | |
| 30回券 | 246,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県鎌倉市大船1-13-7 ステラビル3F
- アクセス：JR大船駅より徒歩5分
- 営業時間：8:00~23:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善に興味がある人
- 健康的なダイエットを目指す人
- 幅広いトレーニングメニューを楽しみたい人
- 肩こりや腰痛の改善を望む人
- 完全個室のトレーニングを好む人
- 専門的な指導を求めている人
- 大人数のグループレッスンを好む方
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- 激しい運動を求めている人
- 専門的な指導を好まない人
7.Pilates Studio MAIKA’I【戸塚周辺1店舗】
Pilates Studio MAIKA’Iは、専用のマシンや器具を使用したマンツーマンのエクササイズを提供するプライベートピラティススタジオです。
戸塚から1つ隣の大船に1店舗を展開し、JR大船駅より徒歩6分の場所に位置しています。
リフォーマーなどのマシンのサポートを受けながら無理なく体を動かし、日常生活では意識しづらいインナーマッスルを強化し、レッスン前のカウンセリングと身体状態のチェックを通じて、個人の目的や目標に合わせたトレーニングを実施しています。
体幹強化、正しい体の使い方の習得により姿勢改善、体力向上、腰痛・肩こりの解消など、体と心の健康を目指したい方におすすめのスタジオです。
- リフォーマーなどのマシン使用
- 戸塚周辺に1店舗
- 個人の目的に合わせたトレーニング
- マットや多様なツール使用
- レッスン前のカウンセリング
- 姿勢改善トレーニング
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 6,600円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 条件あり |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 戸塚周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスン | 単発 | 8,800円(税込) |
| 4回 | 32,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県鎌倉市大船3-4-6 清水ビル2F
- アクセス：JR大船駅より徒歩6分
- 営業時間：10:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善に興味がある人
- インナーマッスル強化を目指す人
- 個別指導による専門的なトレーニングを求める人
- マシンピラティスに興味がある人
- プライベートレッスンを希望する人
- 体幹強化を目指す人
- 丁寧な指導を求めている人
- グループレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- 激しい運動を求めている人
- 専門的な指導を好まない人
戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
戸塚周辺のマシンピラティススタジオの中で月4回グループプランとフリーグループレッスンプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
戸塚周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2025年1月04日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
戸塚周辺のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
2025年1月04日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
戸塚周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 2位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 3位 | 爽快ピラティス教室 | 4,100 or 4,500円（税込） |
| 4位 | ORBe. | 5,500円（税込） |
| 5位 | Pilates Studio MAIKA’I | 6,600円（税込） |
| 6位 | Grace Pilates Studio | 7,500円（税込） |
| 7位 | realme | 9,900円（税込） |
2025年1月04日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
戸塚周辺のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 2位 | Grace Pilates Studio | 7,500円（税込） | 30,000円（税込）/4回チケット |
| 2位 | realme | 7,500円（税込） | 60,000円（税込）/月8回 |
| 4位 | ORBe. | 7,700円（税込） | 92,400円（税込）/月12回 |
| 5位 | PPilates Studio MAIKA’I | 8,000円（税込） | 32,000円（税込）/4回チケット |
| 6位 | 爽快ピラティス教室 | 8,800円（税込） | 17,600円（税込）/月2回 |
2025年1月04日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
戸塚周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 戸塚周辺にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 戸塚周辺にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
戸塚周辺のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | realme | Rintosull | zen place pilates | Grace Pilates Studio | ORBe. | 爽快ピラティス教室 | Pilates Studio MAIKA’I |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （41件） |
5.0 （14件） |
5.0 （7件） |
5.0 （6件） |
– | – | – |
| レッスン形態 | プライベート | グループ | グループ＆プライベート | プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン | マット | マシン＆マット |
| 初回体験 | 9,900円(税込) | 0円 | 3,300～9,900円(税込) | 7,500円(税込) | 5,500円(税込) | 4,500円(税込) | 6,600円(税込) |
| レンタル品 | なし | あり | あり | なし | あり | なし | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | あり | なし | あり | あり | あり | あり |
| 戸塚周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 32,000〜246,000円 | 8,800〜18,800円 | 10,450〜142,450円 | 8,000〜30,000円 | 8,800〜288,000円 | 4,500〜17,600円 | 8,800〜32,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2025年1月04日時点
戸塚周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
戸塚周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 戸塚周辺に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは戸塚周辺の場合、月4回のグループレッスンだと9,000～15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
戸塚ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、戸塚の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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