当記事では、柏にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 柏のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 柏でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 柏のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 柏のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月03日
【当サイト厳選】柏のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
|
| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 13,420円 |
| デイフリー | 14,520円 | |
| フリープラン | 16,170円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.9 （28件） |
|
| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、千葉にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ […]
柏のおすすめマシンピラティススタジオ7選
柏には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【柏1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
柏には柏店の1店舗を運営し、JR柏駅東口より徒歩3分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 柏に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～16:00 |
| 柏の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（28件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 柏店 - 住所：千葉県柏市柏1丁目4-26第二藤川ビル7階
- アクセス：JR柏駅東口より徒歩3分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～16:00
- 柏店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.Rintosull【柏1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち柏には柏店の1店舗があります。
JR柏駅東口より徒歩2分の好立地な場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 柏に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 柏の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 9,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 14,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 柏店 - 住所：千葉県柏市柏2-3-1 フーサワビル7F ホットヨガスタジオLAVA柏店内
- アクセス：JR柏駅東口より徒歩2分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 柏店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
3.the SILK【柏1店舗】
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。
関東を中心に展開し、柏には柏店の1店舗がありJR柏駅より徒歩1分と好立地で、夜は21時30分まで営業しています。
最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。
ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。
他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。
- 女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
- 柏には1店舗展開
- 充実した設備とアメニティ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 都内を中心に10店舗以上展開
- パウダールームの完備
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:30～21：30 |
| 柏の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（71件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月3回（ライト３） | 12,980円(税込)/月 |
| 月4回（スタンダード４） | 15,070円(税込)/月 | |
| フル（デイ） | 18,480円(税込)/月 | |
| フル | 20,680円(税込)/月 | |
| パーソナルレッスン | 月2回（プライベート2） | 19,800円(税込)/月 |
| 月4回（プライベート4） | 36,960円(税込)/月 | |
| 月8回（プライベート8） | 72,160円(税込)/月 | |
| プレミアムレッスン | フル+プライベート4 | 53,570円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 柏店 - 住所：千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階
- アクセス：JR柏駅より徒歩1分
- 営業時間：7:30～21:30
- 柏店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 充実したアメニティを求める人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レッスン後にそのままお出かけしたい人
- 複数の店舗を利用したい人
- コスパを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
4.OLUTANA pilates【柏1店舗】
OLUTANA pilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオで効率的かつリーズナブルなサービスを提供しています。
柏には柏店の1店舗を運営し、JR柏駅西口駅より徒歩4分の好立地な場所で、平日夜20時まで営業しています。
主な特徴は、30分完結の短時間レッスンと手頃な料金設定です。
ミドル会員の場合、1レッスンあたり880円という低価格で利用可能で長期継続を促す料金体系となっています。
また、女性限定の環境により周囲を気にせずトレーニングに集中できる安心感がありますし、グループレッスンとプライベートレッスンの両方に対応しており、個々のニーズに合わせた選択が可能です。
30分という短いレッスン時間は、忙しい女性にとって利点となる一方、物足りなさを感じる人もいるかもしれませんが、レッスン前の15分間はセルフトレーニングが可能となっています。
OLUTANA pilatesは、効率的で手頃なマシンピラティスを求める女性、特に短時間で効果的なトレーニングを希望する方に適したスタジオとです。
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 柏に1店舗
- 30分完結の短時間レッスン
- リーズナブルな料金設定
- グループレッスンとプライベートレッスンの両方
- レッスン前15分間のセルフトレーニング
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 10,450円(税込) |
| 事務手数料 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 平日：13:00~20:00、土日祝：10:00~17:00 |
| 柏の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（32件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ライト会員（グループ） | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| レギュラー会員（グループ） | 月8回 | 11,000円(税込)/回 |
| ミドル会員（グループ） | 月15回 | 13,200円(税込)/月 |
| マスター会員（グループ） | 月25回 | 15,400円(税込)/月 |
| パーソナルトレーニング | 1回チケット | 10,450円(税込) |
| 10回チケット | 99,000円(税込) | |
| 20回チケット | 187,000円(税込) | |
| 30回チケット | 264,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 柏店 - 住所：千葉県柏市末広町15-4 ミカワビル2階
- アクセス：JR柏駅西口駅より徒歩4分
- 営業時間：平日：13:00~20:00、土日祝：10:00~17:00
- 柏店の地図【クリックで開きます】
- 短時間で効率的なトレーニングを求める人
- 女性専用の環境でトレーニングしたい人
- グループレッスンとプライベートレッスンの両方を試したい人
- リーズナブルな料金でマシンピラティスを始めたい人
- マットピラティスのみを行いたい人
- 高級感のある設備やサービスを求める人
- 多様なピラティスプログラムを受けたい人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
5.和ピラ【柏1店舗】
和ピラは、看板猫がいる温かみのあるアットホームな雰囲気が特徴の女性専用ピラティススタジオです。
柏のみ店舗を構え高柳駅より徒歩5分の場所にあります。
経験豊富なインストラクターによる質の高い指導と無料・無制限のLINEサポートにより、レッスン外でも継続的なフォローを受けることができます。
リーズナブルな料金設定でスタジオレッスンとオンラインレッスンの両方を利用でき、自分のライフスタイルに合わせた柔軟なトレーニングをしたい方におすすめのスタジオです。
- アットホームな雰囲気
- 柏に1店舗
- 経験豊富なインストラクター在籍
- 無料・無制限のLINEサポート
- リーズナブルな料金設定
- オンラインレッスン対応
- 女性専用の安心環境
- 看板猫との癒しの空間
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | – |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・木・金・土・日:9:30~17:30、水:9:30~21:00 |
| 柏の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（2件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 1回60分 | 1,500円(税込) |
| 個人レッスン | 1回60分 | 5,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：千葉県柏市高柳2丁目10-8
- アクセス：高柳駅より徒歩5分
- 営業時間：火・木・金・土・日:9:30~17:30、水:9:30~21:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- アットホームな雰囲気を好む女性
- リーズナブルな料金で通いたい人
- LINEでのサポートを活用したい人
- 経験豊富なインストラクターから学びたい人
- スタジオとオンラインを併用したい人
- 猫のいる癒しの空間でリラックスしたい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 専門的なマシン指導を求める人
- 猫が苦手な人
- 本格的な設備を求める人
- マシンピラティスを中心に学びたい人
6.ELEMENT【柏1店舗】
ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。
柏には1店舗を展開し、JR柏駅南口より徒歩1分の好立地な場所にあります。柏店では22時まで営業しており、退勤後でも通いやすい環境が整っています。
月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。
ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。
- マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 柏に1店舗
- 月額制の通い放題プランあり
- 1回30分のレッスン時間
- ウェア、タオル、アメニティ類の無料レンタル
- ドリンク、プロテインの無料提供
- 手ぶらで通える
- 隙間時間を活用しやすい
- 柔軟な予約システム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 柏の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（8件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回フルタイムプラン | 月4回（30分レッスン） | 22,000円(税込)/月 |
| 月4回ミックスプラン | 月4回（30分+50分レッスン） | 25,500円(税込)/月 |
| 月8回デイプラン | 月8回デイ時間（30分レッスン） | 36,000円(税込)/月 |
| 月8回デュアルプラン | 月8回（ウエイト＆ピラティス） | 36,300円(税込)/月 |
| 月6回ミックスプラン | 月6回（30分+50分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 月8回フルタイムプラン | 月8回（30分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 全日通い放題プラン | （30分レッスン） | 55,000円(税込)/月 |
| マンツーマン50分レッスン | 通い放題プラン契約限定1回追加 | 9,900円 /回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 柏店 - 住所：千葉県柏市旭町1丁目5-4 プラザパスカ 3F
- アクセス：JR柏駅南口より徒歩1分
- 営業時間：10:00～22:00
- 柏店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを頻繁に行いたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 忙しくて時間の制約がある人
- マンツーマン指導を受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レンタル用品の充実したスタジオを求める人
- 30分のレッスンでは物足りなさを感じる人
- 完全個室でのトレーニングを求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
7.curva【柏1店舗】
curvaは、パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた総合的なボディメイクを提供するスタイリッシュなスタジオです。
柏には南柏店の1店舗を運営し、JR南柏駅より徒歩2分の場所にあります。
オーダーメイドのプログラムで一人一人の体に合わせたトレーニングを行い、無料の食事指導も含めた包括的なサポートを受けることができます。
リーズナブルな料金設定ながらパーソナルトレーニングとピラティスの両方を学びたい方におすすめのスタジオです。
- パーソナルトレーニングとピラティスの併用
- 柏に1店舗
- オーダーメイドのプログラム設計
- 無料の食事指導サービス
- リーズナブルな料金設定
- マシンピラティスの提供
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | 9,900円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:8:30~22:00、休日祝日:8:30~20:00 |
| 柏の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（7件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ビギナー月額制コース（30分） | 4回 | 19,800円(税込)/月 |
| 8回 | 35,200円(税込)/回 | |
| ベーシック月額制コース（50分） | 4回 | 29,920円(税込)/月 |
| 8回 | 55,440円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 南柏店 - 住所：千葉県柏市南柏１丁目２−８ テラスビル 3階B
- アクセス：JR南柏駅より徒歩2分
- 営業時間：平日:8:30~22:00、休日祝日:8:30~20:00
- 南柏店の地図【クリックで開きます】
- トレーニングとピラティスを併用したい人
- リーズナブルな料金で通いたい人
- 食事指導も含めたサポートを求める人
- オーダーメイドのプログラムを希望する人
- マンツーマンでの指導を受けたい人
- 総合的なボディメイクを目指す人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- ピラティスだけに特化したい人
- 食事指導を必要としない人
- 専門的なピラティス指導を求める人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
柏でマシンピラティスが安いスタジオランキング
柏のマシンピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
柏のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | OLUTANA pilates | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | Rintosull | 9,800円（税込） | 2,450円（税込） |
| 3位 | pilates K | 13,420円（税込） | 3,355円（税込） |
| 4位 | the SILK | 15,070円（税込） | 3,768円（税込） |
2024年12月03日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
柏のマシンマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 14,800〜18,800円（税込） |
| 2位 | pilates K | 16,170円（税込） |
| 3位 | the SILK | 20,680円（税込） |
2024年12月03日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
柏のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 3位 | ELEMENT | 3,300円（税込） |
| 3位 | curva | 3,300円（税込） |
| 5位 | the SILK | 3,850～9,900円（税込） |
| 6位 | OLUTANA pilates | 10,450円（税込） |
2024年12月03日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
柏のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | ELEMENT | 2,750円（税込） | 55,000円（税込）/通い放題 |
| 2位 | curva | 4,400～6,930円（税込） | 35,200～55,440円（税込）/月8回 |
| 3位 | 和ピラ | 5,000円（税込） | 5,000円（税込）/回 |
| 4位 | OLUTANA pilates | 8,800円（税込） | 264,000/30回チケット |
| 5位 | the SILK | 9,020円（税込） | 72,160円（税込）/月8回 |
2024年12月03日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
柏にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 柏にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 柏にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
柏のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | ELEMENT | 和ピラ | pilates K | the SILK | OLUTANA pilates | curva | Rintosull |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （8件） |
5.0 （2件） |
4.9 （28件） |
4.8 （71件） |
4.8 （32件） |
4.6 （7件） |
– |
| レッスン形態 | プライベート | グループ＆プライベート | グループ | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン | マット | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) | – | 0円 | 0円 | 10,450円(税込) | 3,300円(税込) | 0円 |
| レンタル品 | あり | なし | あり | あり | あり | なし | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | あり | あり | あり | あり | なし | あり |
| 柏の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 22,000〜55,000円 | 1,500〜5,000円 | 13,420〜16,170円 | 12,980〜72,160円 | 8,800〜264,000円 | 19,800〜55,440円 | 8,800〜18,800円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月03日時点
柏のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
柏のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 柏に1店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは柏の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
柏ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、柏の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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