当記事では、烏丸にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 烏丸のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 烏丸でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 烏丸のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 烏丸のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月04日
【当サイト厳選】烏丸のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
3.5 （15件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、京都にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてく[…]
烏丸のおすすめマシンピラティススタジオ7選
烏丸には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【烏丸1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち烏丸には京都店の1店舗を展開し、阪急烏丸駅/京都市営地下鉄四条駅12番出口より徒歩１分の場所にあります。
朝7時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ京都店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、烏丸に1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 京都市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：7:00～22:00、土日祝：7:10～18:00 |
| 烏丸の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.5（15件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Rintosull【烏丸1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち烏丸には京都四条烏丸店の1店舗があります。
阪急烏丸駅15番出口より徒歩2分の好立地な場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい環境です。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 烏丸に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 烏丸の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.7（75件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
3.pilates K【烏丸1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
烏丸には京都四条烏丸店の1店舗を運営し、阪急烏丸駅東改札口より徒歩1分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 烏丸に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火～金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～16:00 |
| 烏丸の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（79件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
4.スタジオ・ヨギー【烏丸1店舗】
スタジオ・ヨギーは、ヨガ、マットピラティス、ビューティ・ペルヴィスなど多彩なプログラムを提供する男性も通える総合ウェルネススタジオです。
烏丸には京都店の1店舗運営し、阪急京都河原町駅9番出口より徒歩2分の超立地が良い場所にあります。
グループレッスンとオンラインレッスンに対応し、忙しい人でも柔軟に利用可能です。ただし、マシンピラティスやプライベートレッスンはなく、ピラティスのレッスン自体も少ない傾向にあります。
多様なプログラムを柔軟に楽しみたい人、特にオンラインレッスンを活用したい人に適していますが、集中的なピラティストレーニングを求める人には不満かもしれません。
- マットピラティス以外にもヨガなど多彩
- 烏丸に1店舗
- オンラインレッスンに対応
- 月550本以上のライブ配信レッスン
- 同一料金でピラティス以外も受講可能
- ピラティスはマットのみ
- レッスンはグループのみ
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,000円(税込) ⇒ 0円（＊体験当日入会必須） |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 烏丸の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.4（108件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ライトプラン | 月4回 | 10,120円(税込)/月 |
| スタンダードプラン | 月6回 | 11,770円(税込)/月 |
| プレミアムプラン | 受け放題（無制限） | 15,620円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
- マットピラティスを始めたい人
- ピラティス以外も探索したい人
- オンラインレッスンを活用したい人
- 多様なプログラムを試してみたい人
- グループレッスンを好む人
- マシンピラティスを希望する人
- プライベートレッスンを受けたい人
- ピラティスに特化スタジオを探している人
- 高頻度でピラティスレッスンを受けたい人
5.SOU＋【烏丸1店舗】
SOU+ ピラティスは、最先端のボディメイク技法を提供するユニークな少人数制の女性専用スタジオです。
烏丸には京都烏丸店の1店舗を運営し、阪急烏丸駅より徒歩5分の好立地な場所にあり、平日夜21時まで営業しています。
最大の特徴は、ピラティスを基礎としつつ、ニューヨーク発祥の「シルクサスペンション」やイタリアのトップバレエダンサーが開発したメソッドなど、海外で話題の革新的なトレーニング法を取り入れていることです。
少人数制のレッスンにより、インストラクターからの細やかな指導を受けられ正確なフォームでのトレーニングが可能です。
ただし、独特の器具や動きを使用するため初心者には少し難しく感じられる可能性があります。
SOU+ ピラティスは、最新のボディメイク技法に興味があり、通常のピラティススタジオでは体験できない独自のトレーニングを求める方や既にある程度の経験がある方に適したスタジオです。
- スタジオ創がプロデュース
- 烏丸に1店舗
- ピラティスを基礎とした独自のボディメイク法
- ニューヨーク発祥の「シルクサスペンション」を導入
- 少人数制のレッスン形式
- 独自の器具や動きを使用したプログラム
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | 不明 |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 平日:10:00～21:00、土:9:00～18:00、日祝:9:00～15:00 |
| 烏丸の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（27件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 1回券 | 都度 | 3850円(税込) |
| ライトパス | 月4回 | 13,200円(税込)/回 |
| レギュラーパス | 月8回 | 17,600円(税込)/月 |
| デイタイムパス | 平日17時までに開始のレッスン受講可能 | 15,400円(税込)/月 |
| フリーパス | 通い放題 | 22,000円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
- 最新のボディメイク技法に興味がある人
- 従来のピラティスとは異なる体験を求める人
- 空中エクササイズに挑戦したい人
- 少人数制の細やかな指導を受けたい人
- ピラティス経験がある中級者以上の人
- 独自器具を使ったエクササイズに興味がある人
- ピラティス初心者で基礎から学びたい人
- 伝統的なピラティスのみを学びたい人
- 大人数でのクラスを好む人
- 空中エクササイズに不安や恐怖を感じる人
- 通い放題プランを希望する人
- 従来のマットやマシンピラティスのみを希望する人
6.Pilates Bodywork Studio【烏丸1店舗】
Pilates Bodywork Studioは、ピラティス界の最高峰と言われるキャデラックマシンのグループレッスンを提供するユニークなピラティススタジオです。
烏丸には京都烏丸店の1店舗を運営し、阪急烏丸駅/地下鉄四条駅より徒歩5分の場所にあります。
主な特徴は、キャデラックとリフォーマーの両マシンを使用したグループレッスンを少人数制で実施しており、各生徒の姿勢や動きを丁寧に指導してる点です。
養成スクールを併設しているため、専門的な知識に基づいた質の高い指導を受けることができ男女問わず利用可能です。
韓国でも人気の高いキャデラックマシンを使用することで、空中でのエクササイズや呼吸法を学びながら体の歪み改善にも役立ちます。
オンラインレッスンは提供していませんが、他のスタジオではなかなか体験できないキャデラックマシンのグループレッスンを受けたい方におすすめのスタジオです。
- キャデラックマシンのグループレッスンを提供
- 烏丸に1店舗
- リフォーマーマシンのレッスンも実施
- 少人数制での丁寧な指導
- 養成スクール併設による専門的な指導
- 男女共に利用可能
- 姿勢や呼吸を重視した指導
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 1,000 or 7,000円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 烏丸の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.0（7件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月4回 | 11,000円(税込)/月 |
| 月8回 | 16,000円(税込)/月 | |
| ALL Free Day(1日１回) | 22,000円(税込)/月 | |
| ALL Free(1日１回) | 24,000円(税込)/月 | |
| ALL Free | 32,000円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン | 1回 | 8,800円(税込)～ |
| 3回チケット | 24,750円(税込)～ |
- 店舗のアクセス情報
- キャデラックマシンでのトレーニングに興味がある人
- 空中エクササイズを体験してみたい人
- 少人数制のグループレッスンを希望する人
- 姿勢や体の歪み改善を目指したい人
- 呼吸法を意識したトレーニングを学びたい人
- 最新の韓国発トレーニング方法に興味がある人
- 女性専用のスタジオを探している人
- 自分のペースでゆっくり進めたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 予約なしで気軽に通いたい人
7.Pilates Studio DiBASE【烏丸1店舗】
Pilates Studio DiBASEは、カナダ発祥のSTOTT PILATES®を採用する専門スタジオです。
烏丸のみ店舗を構え、地下鉄四条駅/阪急下烏丸駅24番出口より徒歩5分の場所で夜20時まで営業しています。
専用マシンを使用した完全プライベートレッスンでは、その日の体調に合わせたカスタマイズメニューを提供し、姿勢の歪みや動きの癖を丁寧に修正していきます。
他の利用者を気にすることなく、スタジオを占有して様々な姿勢でのエクササイズに取り組めるリラックスした環境が特徴です。
全身の筋肉をバランスよく働かせることで、自然な体幹の安定と身体の軽さを実感できる本格的なピラティスを希望する方におすすめのスタジオです。
- カナダ発祥のSTOTT PILATES®メソッドを採用
- 烏丸に1店舗
- 生体力学と解剖学に基づいた革新的な指導法
- STOTT PILATES®専用マシンを使用
- 完全プライベートレッスン制（スタジオ占有）
- その日の体調に合わせたカスタマイズメニュー
- 姿勢の歪みや動きの癖を丁寧に修正
- 腰痛などの体の痛み軽減にも対応
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 6,000 or 20,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 烏丸の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 回数券（1レッスン60分） | 都度払い | 8,000円(税込) |
| 3回 | 21,000円(税込) | |
| 4回 | 28,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
- 科学的根拠のある本格的なピラティスを受けたい方
- 体の歪みや姿勢の改善を専門的に行いたい方
- 腰痛など体の痛みの改善を目指している方
- 他の利用者を気にせずトレーニングしたい方
- 体調に合わせて柔軟にプログラムを調整したい方
- グループレッスンを望む方
- 手軽な価格帯でのトレーニングを希望する方
- 様々なピラティス法を試してみたい方
- 決まったプログラムで効率的に進めたい方
烏丸でマシンピラティスが安いスタジオランキング
烏丸のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
烏丸のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | Pilates Bodywork Studio | 11,000円（税込） | 2,750円（税込） |
| 3位 | SOU+ | 13,200円（税込） | 3,300円（税込） |
| 4位 | pilates K | 13,420円（税込） | 3,355円（税込） |
| 5位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月04日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
烏丸のマシンマシンピラティススタジオの中で、クループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
| 3位 | pilates K | 16,170円（税込） |
| 4位 | SOU+ | 22,000円（税込） |
| 5位 | Pilates Bodywork Studio | 24,000～32,000円（税込） |
2024年12月04日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
烏丸のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 3位 | スタジオ・ヨギー | 1,000円（税込） |
| 4位 | SOU+ | 2,200円（税込） |
| 5位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 6位 | Pilates Studio DiBASE | 6,000 or 20,000円（税込） |
| 7位 | Pilates Bodywork Studio | 7,000円（税込） |
2024年12月04日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
烏丸のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 2位 | Pilates Studio DiBASE | 7,000円（税込） | 28,000円（税込）/4回チケット |
| 3位 | Pilates Bodywork Studio | 8,250円（税込） | 24,750円（税込）/3回チケット |
2024年12月04日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
烏丸にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 烏丸にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 烏丸にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
烏丸のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | SOU+ | pilates K | Rintosull | スタジオ・ヨギー | Pilates Bodywork Studio | zen place pilates | Pilates Studio DiBASE |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （27件） |
4.8 （79件） |
4.7 （75件） |
4.4 （108件） |
4.0 （7件） |
3.5 （15件） |
– |
| レッスン形態 | グループ | グループ | グループ | グループ | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マット | マシン | マシン | マット | マシン | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | 2,200円(税込) | 0円 | 0円 | 1,000円(税込) | 1,000 or 7,000円(税込) | 3,300～9,900円(税込) | 6,000 or 20,000円(税込) |
| レンタル品 | 不明 | あり | あり | あり | なし | あり | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | あり | あり | なし | なし | なし | なし |
| 烏丸の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 3,850〜22,000円 | 13,420〜16,170円 | 8,800〜18,800円 | 10,120〜15,620円 | 11,000〜32,000円 | 10,450〜142,450円 | 8,000〜28,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月04日時点
烏丸のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
烏丸のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 烏丸に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは烏丸の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
烏丸ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、烏丸の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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