当記事では、高崎にあるマシンピラティススタジオを4項目について調査した結果
pilates K高崎店が一番高い総合評価(4.6/5.0)となりました。
| 項目 | 相場 | 平均額 |
| 高崎の通い放題プランの相場 | 15,070〜22,000円(税込)/月 | 18,637円(税込) |
| 1回あたりの最安値料金相場 | 502〜8,000円(税込) | 3,675円(税込) |
高崎でのおすすめ7選の他にプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 高崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 高崎でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 高崎のマシン・マットピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月21日
【当サイト厳選】高崎のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
|
| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 11,220円 |
| デイフリー | 12,320円 | |
| フリープラン | 15,070円 | |
| 総合評価 | 4.6/5.0 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.9/5.0 （55件） |
|
| 公式サイト | pilates Kへ | |
- 当サイトでの各項目評価基準の解説
- 当サイトは以下の基準に基づいて評価及び選定をおこなっています。
大阪府豊中市にあるSTEP GATE Training & Conditioning Gym 豊中の代表トレーナー：久下 明範 氏。
NSCA認定CSCS、日本トレーニング指導者協会認定トレーナー、栄養コンシェルジュ二つ星など多数の資格を保有。
医療機関やプロスポーツチームでの指導経験も豊富で、9歳〜87歳までの幅広い年齢層に対応。
- 1 高崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 1.1 1.pilates K【高崎1店舗】平日限定マシングループ通い放題が最安
- 1.2 2.ARTE【高崎1店舗】珍しいタワー付きマシンを完備したスタジオ
- 1.3 3.THE POSTURE PILATES【高崎1店舗】トレーニングエリアとピラティスエリアの2つのスタジオを完備
- 1.4 4.Studio Activo【高崎1店舗】ジャイロトニックやBFRトレーニングなど独自のメニューを提供
- 1.5 5.サンテルジュ【高崎1店舗】ピラティスレッスンと栄養サポートを組み合わせた総合的なダイエットサポートスタジオ
- 1.6 6.Pilates Studio Obra【高崎2店舗】理学療法士が在籍する専門的なピラティススタジオ
- 1.7 7.Felice Studio【高崎1店舗】リハビリを起源とするピラティスにパワープレートを融合させた独自のレッスンを提供
- 2 高崎でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
- 3 高崎で安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 4 高崎のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらココ！
- 5 ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
高崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
| スタジオ名 | 1.pilates K | 2.ARTE | 3.THE POSTURE PILATES | 4.Studio Activo | 5.サンテルジュ | 6.Pilates Studio Obra | 7.Felice Studio |
| 総合評価 | 4.6/5.0 | 4.0/5.0 | 3.9/5.0 | 3.3/5.0 | 3.3/5.0 | 2.6/5.0 | 1.6/5.0 |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
4.9/5.0 （55件） |
5.0/5.0 （25件） |
4.9/5.0 （42件） |
5.0/5.0 （35件） |
5.0/5.0 （11件） |
5.0/5.0 （50件） |
4.9/5.0 （12件） |
| 1回あたりの最安値料金(税込) | 502円 | 628円 | 733円 | 1,760円 | 6,800円 | 7,300円 | 8,000円 |
| レッスン形態 | グループ | グループ | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート | プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン | マット |
| 初回体験(税込) | 0円 | 4,000円 | 3,300 or 5,500円 | 1,000～6,600円 | 3,300円 | 5,500円 | 3,000円 |
| レンタル品 | あり | なし | なし | なし | なし | なし | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 高崎の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 |
| 料金(税込) | 11,220〜15,070円 | 14,900〜18,840円 | 4,000〜154,000円 | 2,200〜28,000円 | 7,700〜81,600円 | 16,200〜33,000円 | 8,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月21日時点
高崎には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を総合評価が高い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【高崎1店舗】平日限定マシングループ通い放題が最安
画像引用先：pilates K
レーティング評価
| 総合 | 4.6/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.9/5.0（55件） |
| 店舗数評価 | 3.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
高崎には高崎店の1店舗を運営し、JR高崎駅西口より徒歩4分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 高崎に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（15,070円(税込)/月） |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 1回あたりの最安値料金 | 502円（マンスリーフルメンバー：15,070円(税込)/月） |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 マンスリー4メンバー 月4回 11,220円(税込)/月 マンスリーデイメンバー デイフリー 12,320円(税込)/月 マンスリーフルメンバー フリープラン 15,070円(税込)/月 追加受講料 都度 2,200円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 高崎店 - 住所：群馬県高崎市八島町17-3 SJ八島町ビル 3階
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩4分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00
- 高崎店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.ARTE【高崎1店舗】珍しいタワー付きマシンを完備したスタジオ
画像引用先：ARTE
レーティング評価
| 総合 | 4.0/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（25件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
ARTE（アルテ）は、マシンピラティスに特化したセミプライベートレッスンを提供する専門スタジオです。
高崎に1店舗を運営し、JR北高崎駅より徒歩19分と公共交通機関からはアクセスが悪い場所にありますが、少し離れた場所（徒歩3分）に駐車場を完備しています。
1回のレッスン定員を3名に限定し、一人ひとりへの丁寧なサポートを重視しており、リフォーマー、タワー、マット、マスターストレッチの4種類のクラスがあって、珍しいタワー付きマシンを使用するクラスも展開しています。
通い放題のプランもあり、柔軟性の高いサービスを求めている方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスのセミプライベートレッスン
- 高崎に1店舗
- 1回のレッスン定員3名
- リフォーマー・タワー・マット・マスターストレッチの4種類のクラス
- タワー付きマシンを使用するユニークなクラス
- 理学療法士資格を持つトレーナー在籍
- 17年のキャリアを持つマスタートレーナーが代表
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | あり（18,840円(税込)/月） |
| 初回体験 | 4,000円(税込) |
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 628円（マンスリープラン月30回：18,840円(税込)/月） |
| 営業時間 | 9:00~20:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 マンスリープラン 月4回 14,900円(税込)/月 月30回 18,840円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 高崎本店 - 住所：群馬県高崎市芝塚町１８５
- アクセス：JR北高崎駅より徒歩19分、徒歩3分に駐車場あり
- 営業時間：9:00~20:00
- 高崎本店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある方
- 少人数制のレッスンを希望する人
- 専門性の高いトレーニングを求めている方
- 多様なピラティスクラスを体験したい人
- タワー付きマシンでのエクササイズに興味がある人
- 通い放題プランを活用したい人
- 大人数のレッスンを好む方
- マシンピラティスに興味がない方
- 完全な個人トレーニングを求めている人
3.THE POSTURE PILATES【高崎1店舗】トレーニングエリアとピラティスエリアの2つのスタジオを完備
画像引用先：THE POSTURE PILATES
レーティング評価
| 総合 | 3.9/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.9/5.0（42件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.0/5.0 |
THE POSTURE PILATESは、専用マシンを活用した多様なレッスン形態を提供する質の高いピラティススタジオです。
高崎のみ店舗を構えJR高崎駅西口より徒歩6分の場所で、平日20時30分まで営業しています。
少人数制のグループレッスン、オーダーメイドのパーソナルレッスン、家族や友人と受けられるセミパーソナルレッスンなど、目的や好みに応じて選択できます。
通い放題プランも用意されており、継続的なトレーニングを希望したい方におすすめのスタジオです。
- ピラティス専用マシンの完備
- 高崎に1店舗
- 少人数制グループレッスンの提供
- オーダーメイドのパーソナルレッスン
- セミパーソナルレッスンの実施
- 通い放題プランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | あり（22,000円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,300 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 733円（通い放題：22,000円(税込)/月） |
| 営業時間 | 平日:9:30~12:00/18:00~20:30、土:13:30~16:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
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- 料金形態
プラン名 回数 料金 グループライトプラン 月2回 6,600円(税込)/月 グループレギュラープラン 月4回 12,000円(税込)/月 グループプレミアムプラン ※1日1レッスンまで 通い放題 22,000円(税込)/月 ビジターチケット 1回チケット 4,000円(税込) 4回チケット（有効期限2ヶ月） 14,000円(税込) 8回チケット（有効期限2ヶ月） 26,400円(税込) パーソナルチケット 1回チケット 9,900円(税込) 3回チケット 28,000円(税込) 10回チケット 88,000円(税込) 20回チケット 154,000円(税込) セミパーソナル 1回 13,200円(税込) 会員チケット 1回 7,700円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市連雀町119 アークプラザ1F
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩6分
- 営業時間：平日:9:30~12:00/18:00~20:30、土:13:30~16:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを本格的に学びたい人
- 体に合わせたオーダーメイド指導を求める人
- 通い放題プランでしっかり通いたい人
- 家族や友人と一緒にレッスンを受けたい人
- 少人数制の丁寧な指導を希望する人
- 安価なレッスンを探している人
- 木曜・日曜に通いたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
4.Studio Activo【高崎1店舗】ジャイロトニックやBFRトレーニングなど独自のメニューを提供
画像引用先：Studio Activo
レーティング評価
| 総合 | 3.3/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（35件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 3.0/5.0 |
| コスパ評価 | 4.5/5.0 |
| アクセス評価 | 3.5/5.0 |
Studio Activoは、個人の健康と身体状態に合わせた多様なトレーニングを提供するパーソナルレッスン中心のスタジオです。
高崎にのみ1店舗を運営し、JR高崎駅東口より徒歩8分の場所にあります。
マシンピラティスを基本にジャイロトニックやBFRトレーニングなど、柔軟性と筋力向上に焦点を当てた独自のメニューを展開しています。
入会金や年会費が不要で、一人ひとりの身体的特徴や目標に合わせて、多角的にアプローチを求めている方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスのパーソナルレッスン
- 高崎に1店舗
- ジャイロトニック体験可能
- BFRトレーニング提供
- 個人に最適化されたトレーニング
- ピラティスインストラクター在籍
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 1,000～6,600円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 1,760円（グループレッスン60分：8,800円(税込)/5回） |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 グループレッスン60分 1回 2,200円(税込) 5回数券 8,800円(税込) マンツーマンレッスン60分 1回 5,500円(税込) 4回数券 20,000円(税込) オーナーによるマンツーマンレッスン 1回 7,700円(税込) 4回数券 28,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市栄町6-9
- アクセス：JR高崎駅東口より徒歩8分
- 営業時間：9:00~22:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 個別指導による専門的なトレーニングを希望する方
- 柔軟性と筋力向上に興味がある人
- マシンピラティスに挑戦したい方
- ジャイロトニックやBFRトレーニングに興味がある人
- 多様なトレーニングメニューを試したい方
- 理学療法士による指導を希望する方
- 大人数のグループレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない方
- 専門的な指導を好まない人
- 多様なトレーニングメニューに興味がない方
5.サンテルジュ【高崎1店舗】ピラティスレッスンと栄養サポートを組み合わせた総合的なダイエットサポートスタジオ
画像引用先：サンテルジュ
レーティング評価
| 総合 | 3.3/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（11件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 4.0/5.0 |
| コスパ評価 | 2.0/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
サンテルジュは、専用マシンを使用したオーダーメイドのピラティスレッスンと栄養サポートを組み合わせた総合的なダイエットサポートを提供するスタジオです。
高崎のみ店舗を構えJR高崎駅西口より徒歩6分の場所で、平日20時30分まで営業しています。
一人一人の体の状態に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、自宅でのセルフケア指導も含めた包括的なアプローチを必要とする方におすすめのスタジオです。
- オーダーメイドのレッスン設計
- 高崎に1店舗
- ピラティス専用マシンの完備
- 栄養サポートの提供
- 自宅でのセルフケア指導
- マンツーマンでの丁寧な指導
- ダイエットに特化したアプローチ
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 6,800円（月8回コース55分レッスン：54,400円(税込)/月8回） |
| 営業時間 | 9:00~21:30 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月1回コース 55分レッスン 7,700円(税込)/月 85分レッスン 11,550円(税込)/月 月2回コース 55分レッスン 14,700円(税込)/月 85分レッスン 22,050円(税込)/月 月4回コース 55分レッスン 28,000円(税込)/月 85分レッスン 42,000円(税込)/月 月8回コース 55分レッスン 54,400円(税込)/月 85分レッスン 81,600円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市上並榎町258-2
- アクセス：JR北高崎駅より徒歩25分、スタジオ前に駐車場有
- 営業時間：9:00~21:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- ピラティスと栄養管理で確実にダイエットしたい人
- オーダーメイドの指導を受けたい人
- マンツーマンでの丁寧な指導を求める人
- 自宅でのセルフケアも学びたい人
- 専用マシンで本格的に学びたい人
- 体に合わせたカスタマイズ指導を希望する人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 安価なレッスンを探している人
- 栄養サポートを必要としない人
- 食事管理を望まない人
6.Pilates Studio Obra【高崎2店舗】理学療法士が在籍する専門的なピラティススタジオ
画像引用先：Pilates Studio Obra
レーティング評価
| 総合 | 2.6/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（50件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 3.0/5.0 |
| コスパ評価 | 1.5/5.0 |
| アクセス評価 | 3.0/5.0 |
Pilates Studio Obraは、ARTEの姉妹店で利用者一人ひとりの健康と美を追求する理学療法士が在籍する専門的なピラティススタジオです。
高崎に2店舗を運営し、両店舗ともJR高崎駅より徒歩9分以内の場所にあります。
理学療法士資格を持つトレーナーが、個々の身体状態や目的に合わせた1対1のパーソナルレッスンで3つの異なるコースを用意し、初心者から経験者まで安心して通えるプログラムを展開しています。
体験レッスンから始まり6回のスターターコースを経て、月2〜4回のマンスリープランへと移行するきめ細かなアプローチを求めている方におすすめのスタジオです。
- 理学療法士資格を持つピラティストレーナー在籍
- 高崎に2店舗
- 1対1のパーソナルレッスン
- 3種類のコース選択可能
- 体験レッスンからスターターコースへの移行
- 個人の身体状態に合わせたカスタマイズプログラム
- 会員数32〜56名に制限
- リフォーマーなど多様なトレーニング機器
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 7,300円（マンスリープラン：29,200円(税込)/月4回） |
| 営業時間 | 平日:10:00~21:00、土日:10:00~19:00 |
| 高崎の店舗数 | 2店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 腰痛肩こり改善のためのピラティスコース（45分） スターターコース全6回 33,000円(税込) 姿勢・骨格改善のためのピラティスコース（45分） スターターコース全6回 33,000円(税込) ボディメイク&ピラティスコース（45分） スターターコース全6回 33,000円(税込) マンスリープラン 月2回 16,200円(税込)/月 月3回 23,100円(税込)/月 月4回 29,200円(税込)/月
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 旭町店 - 住所：群馬県高崎市旭町138-1 ラディファンス 103号室
- アクセス：JR高崎駅東口より徒歩9分
- 営業時間：平日:10:00~21:00、土日:10:00~19:00
- 旭町店の地図【クリックで開きます】
あら町店 - 住所：群馬県高崎市あら町238Manchester101号
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩8分
- 営業時間：平日:10:00~21:00、土日:10:00~19:00
- あら町店の地図【クリックで開きます】
- 個別指導による専門的なトレーニングを希望する方
- 理学療法士による指導を求めている人
- パーソナルレッスンを希望する人
- 長期的な身体のケアに関心がある人
- 大人数のグループレッスンを好む方
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- トレーナーによる細かい指導を好まない方
7.Felice Studio【高崎1店舗】リハビリを起源とするピラティスにパワープレートを融合させた独自のレッスンを提供
画像引用先：Felice Studio
レーティング評価
| 総合 | 1.6/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.9/5.0（12件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 0.5/5.0 |
| コスパ評価 | 1.5/5.0 |
| アクセス評価 | 0.5/5.0 |
Felice Studioは、リハビリを起源とするピラティスにパワープレートを融合させた独自のトレーニングプログラム「ソロ・ウーノ・ピラティス」を提供するスタジオです。
高崎に1店舗を運営し、JR高崎駅西口より徒歩27分と公共交通機関からはアクセスが悪い場所にあります。
パーソナルレッスンを中心に個々の身体状態に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを展開し、腰痛や肩こり、姿勢改善、ダイエットなど、幅広い効果が期待できます。
パワープレートの3次元振動を使用して短時間で効率的なエクササイズを実現し、持病や痛みがある方、出産後の体型改善を目指す方におすすめのスタジオです。
- ピラティス×パワープレートの融合
- 高崎に1店舗
- パーソナルレッスン中心
- オーダーメイドプログラム
- 3次元振動のパワープレート使用
- 整体によるボディケアも提供
- 家族・友人とのセミパーソナルレッスン
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 3,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 8,000円（ピラティス60分：8,000円(税込)/回） |
| 営業時間 | 月:15:00~19:00、火～金:9:00~20:00、土:8:00~20:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 ピラティス 1回60分 8,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市上中居町1163-11
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩27分
- 営業時間：月:15:00~19:00、火～金:9:00~20:00、土:8:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 腰痛・肩こりに悩んでいる方
- 姿勢改善を目指している人
- 出産後の体型回復を希望する女性
- リハビリ的アプローチを求める方
- 個別指導による丁寧なトレーニングを希望する人
- ダイエットに興味がある方
- 家族や友人と一緒にトレーニングしたい人
- 長期的な継続が難しい方
- グループレッスンを好む方
- パーソナルレッスンに興味がない人
- 振動を使ったトレーニングに不安がある方
高崎でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
高崎のマシン・マットピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
高崎のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | pilates K | 11,220円（税込） | 2,805円（税込） |
| 2位 | THE POSTURE PILATES | 12,000円（税込） | 3,000円（税込） |
| 3位 | ARTE | 14900円（税込） | 5100円（税込） |
2024年12月21日時点
グループ通い放題プランが安いスタジオ【安い順】
高崎のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループ通い放題プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | pilates K | 15,070円（税込） |
| 2位 | ARTE | 18,840円（税込） |
| 3位 | THE POSTURE PILATES | 22,000円（税込） |
2024年12月21日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
高崎のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 2位 | Studio Activo | 1,000～6,600円（税込） |
| 3位 | Felice Studio | 3,000円（税込） |
| 4位 | THE POSTURE PILATES | 3,300 or 5,500円（税込） |
| 4位 | サンテルジュ | 3,300円（税込） |
| 6位 | ARTE | 4,000円（税込） |
| 7位 | Pilates Studio Obra | 5,500円（税込） |
2024年12月21日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
高崎のプライベートレッスンがあるマシン・マットピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Studio Activo | 5,000～7,000円（税込） | 20,000～28,000円（税込）/4回チケット |
| 2位 | サンテルジュ | 6,800～10,200円（税込） | 54,400～81,600円（税込）/8回チケット |
| 3位 | Pilates Studio Obra | 7,300円（税込） | 29,200円（税込）/月4回 |
| 4位 | THE POSTURE PILATES | 7,700円（税込） | 154,000円（税込）/20回チケット |
| 5位 | Felice Studio | 8,000円（税込） | 8,000円（税込）/回 |
2024年12月21日時点
高崎で安いピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
高崎にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
出典：効果的なレッスン形式は？
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 高崎にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 高崎にある駅近くスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
出典：アクセスの良さ
高崎のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらココ！
高崎のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 高崎に1店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.ピラティスは月にいくらかかりますか？
ピラティスは高崎の場合、月4回のグループレッスンだと11,000〜15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
比較表：高崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選へ
2.ピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
ピラティスは目的によりますが、初心者は週1回から始め中級者になると週2～4回の頻度を行うと効果を実感しやすくなります。
よく知られている言葉に「10回で自分が違いを感じ、20回で見た目に変化が出て、30回で全く新しい体を手に入れることができる」とあります。
つまり継続することが大事で、週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られるということです。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。特にマシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。
一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
高崎にはピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
出典：ピラティスとヨガどっちがいい？おすすめな人の特徴の違い
5.ピラティスの服装は？
ピラティスの服装は、ジャージやヨガウェアなど伸縮性のあるものを選べば問題ありません。
ポイントは体にフィットした伸縮性のある服装を選ぶことで、ピラティスは体を動かすことが多いエクササイズのため体の動きに合わせて伸びる素材が適しています。また、体にぴったりフィットする服なら自分のフォームが正しいかどうかも確認しやすくなります。
お気に入りのおしゃれなウェアを見つけるのもピラティスの楽しみの一つになります。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
ピラティスは論理的思考の人に特に向いています。解剖学に基づいた機能的な身体の動かし方を学ぶエクササイズで、一つひとつの動きに明確な理由があります。
「なぜこの動きをするのか？」がすべて説明できるため論理的に物事を考える方は納得感を得やすく、継続しやすい傾向があります。
このような特徴からビジネスマンの方にも適しているエクササイズです。
出典：論理的思考の人
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも効果を得ることができます。
ただし、効果を出すためには正しい方法で行うことがとても大切です。
ピラティス未経験の方が自宅で始める場合は、オンラインレッスンや動画、DVDなど、参考にできる映像があると正しいフォームを確認しながら行うことで、自宅でも十分な効果が期待できます。
8.ピラティスのデメリットは？
とくにデメリットはありませんが、動きが難しい点にあります。
その他はマシンピラティスの場合などは費用が比較的高額であることです。また、動きを覚えるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスは太ってる人でもできますか？
太っている方でもピラティスはできますし、むしろ太っている方にとってピラティスは最良の選択の一つです。
体重が重い方は普通の人よりも怪我のリスクが高くなりがちですが、ピラティスは激しい動きがほとんどなく、身体の動かし方の基礎を丁寧に学べるため久しぶりの運動でも安全に取り組めるのが特徴です。
レッスンスタイルとしては、ピラティスマシンを使ったプライベートレッスンが最適です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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