当記事では、高崎にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 高崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 高崎でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 高崎のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 高崎のマシン・マットピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月21日
【当サイト厳選】高崎のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
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| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 11,220円 |
| デイフリー | 12,320円 | |
| フリープラン | 15,070円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.9 （55件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
高崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
高崎には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【高崎1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
高崎には高崎店の1店舗を運営し、JR高崎駅西口より徒歩4分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 高崎に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（55件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 11,220円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 12,320円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 15,070円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 高崎店 - 住所：群馬県高崎市八島町17-3 SJ八島町ビル 3階
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩4分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～18:00
- 高崎店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.ARTE【高崎1店舗】
ARTE（アルテ）は、マシンピラティスに特化したセミプライベートレッスンを提供する専門スタジオです。
高崎に1店舗を運営し、JR北高崎駅より徒歩19分と公共交通機関からはアクセスが悪い場所にありますが、少し離れた場所に駐車場を完備しています。
1回のレッスン定員を3名に限定し、一人ひとりへの丁寧なサポートを重視しており、リフォーマー、タワー、マット、マスターストレッチの4種類のクラスがあって、珍しいタワー付きマシンを使用するクラスも展開しています。
通い放題のプランもあり、柔軟性の高いサービスを求めている方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスのセミプライベートレッスン
- 高崎に1店舗
- 1回のレッスン定員3名
- リフォーマー・タワー・マット・マスターストレッチの4種類のクラス
- タワー付きマシンを使用するユニークなクラス
- 理学療法士資格を持つトレーナー在籍
- 17年のキャリアを持つマスタートレーナーが代表
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 4,000円(税込) |
| 入会金 | 10,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~20:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（25件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリープラン | 月4回 | 14,900円(税込)/月 |
| 月30回 | 18,840円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 高崎本店 - 住所：群馬県高崎市芝塚町１８５
- アクセス：JR北高崎駅より徒歩19分
- 営業時間：9:00~20:00
- 高崎本店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある方
- 少人数制のレッスンを希望する人
- 専門性の高いトレーニングを求めている方
- 多様なピラティスクラスを体験したい人
- タワー付きマシンでのエクササイズに興味がある人
- 通い放題プランを活用したい人
- 大人数のレッスンを好む方
- マシンピラティスに興味がない方
- 完全な個人トレーニングを求めている人
3.THE POSTURE PILATES【高崎1店舗】
THE POSTURE PILATESは、専用マシンを活用した多様なレッスン形態を提供する質の高いピラティススタジオです。
高崎のみ店舗を構えJR高崎駅西口より徒歩6分の場所で、平日20時30分まで営業しています。
少人数制のグループレッスン、オーダーメイドのパーソナルレッスン、家族や友人と受けられるセミパーソナルレッスンなど、目的や好みに応じて選択できます。
通い放題プランも用意されており、継続的なトレーニングを希望したい方におすすめのスタジオです。
- ピラティス専用マシンの完備
- 高崎に1店舗
- 少人数制グループレッスンの提供
- オーダーメイドのパーソナルレッスン
- セミパーソナルレッスンの実施
- 通い放題プランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30~12:00/18:00~20:30、土:13:30~16:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（42件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループライトプラン | 月2回 | 6,600円(税込)/月 |
| グループレギュラープラン | 月4回 | 12,000円(税込)/月 |
| グループプレミアムプラン ※1日1レッスンまで | 通い放題 | 22,000円(税込)/月 |
| ビジターチケット | 1回チケット | 4,000円(税込) |
| 4回チケット（有効期限2ヶ月） | 14,000円(税込) | |
| 8回チケット（有効期限2ヶ月） | 26,400円(税込) | |
| パーソナルチケット | 1回チケット | 9,900円(税込) |
| 3回チケット | 28,000円(税込) | |
| 10回チケット | 88,000円(税込) | |
| 20回チケット | 154,000円(税込) | |
| セミパーソナル 1回 | 13,200円(税込) | |
| 会員チケット 1回 | 7,700円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市連雀町119 アークプラザ1F
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩6分
- 営業時間：平日:9:30~12:00/18:00~20:30、土:13:30~16:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを本格的に学びたい人
- 体に合わせたオーダーメイド指導を求める人
- 通い放題プランでしっかり通いたい人
- 家族や友人と一緒にレッスンを受けたい人
- 少人数制の丁寧な指導を希望する人
- 安価なレッスンを探している人
- 木曜・日曜に通いたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
4.Studio Activo【高崎1店舗】
Studio Activoは、個人の健康と身体状態に合わせた多様なトレーニングを提供するパーソナルレッスン中心のスタジオです。
高崎にのみ1店舗を運営し、JR高崎駅東口より徒歩8分の場所にあります。
マシンピラティスを基本にジャイロトニックやBFRトレーニングなど、柔軟性と筋力向上に焦点を当てた独自のメニューを展開しています。
入会金や年会費が不要で、一人ひとりの身体的特徴や目標に合わせて、多角的にアプローチを求めている方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティスのパーソナルレッスン
- 高崎に1店舗
- ジャイロトニック体験可能
- BFRトレーニング提供
- 個人に最適化されたトレーニング
- ピラティスインストラクター在籍
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 1,000～6,600円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（35件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン60分 | 1回 | 2,200円(税込) |
| 5回数券 | 8,800円(税込) | |
| マンツーマンレッスン60分 | 1回 | 5,500円(税込) |
| 4回数券 | 20,000円(税込) | |
| オーナーによるマンツーマンレッスン | 1回 | 7,700円(税込) |
| 4回数券 | 28,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市栄町6-9
- アクセス：JR高崎駅東口より徒歩8分
- 営業時間：9:00~22:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 個別指導による専門的なトレーニングを希望する方
- 柔軟性と筋力向上に興味がある人
- マシンピラティスに挑戦したい方
- ジャイロトニックやBFRトレーニングに興味がある人
- 多様なトレーニングメニューを試したい方
- 理学療法士による指導を希望する方
- 大人数のグループレッスンを好む人
- パーソナルトレーニングに興味がない方
- 専門的な指導を好まない人
- 多様なトレーニングメニューに興味がない方
5.サンテルジュ【高崎1店舗】
サンテルジュは、専用マシンを使用したオーダーメイドのピラティスレッスンと栄養サポートを組み合わせた総合的なダイエットサポートを提供するスタジオです。
高崎のみ店舗を構えJR高崎駅西口より徒歩6分の場所で、平日20時30分まで営業しています。
一人一人の体の状態に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、自宅でのセルフケア指導も含めた包括的なアプローチを必要とする方におすすめのスタジオです。
- オーダーメイドのレッスン設計
- 高崎に1店舗
- ピラティス専用マシンの完備
- 栄養サポートの提供
- 自宅でのセルフケア指導
- マンツーマンでの丁寧な指導
- ダイエットに特化したアプローチ
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~21:30 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（11件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月1回コース | 55分レッスン | 7,700円(税込)/月 |
| 85分レッスン | 11,550円(税込)/月 | |
| 月2回コース | 55分レッスン | 14,700円(税込)/月 |
| 85分レッスン | 22,050円(税込)/月 | |
| 月4回コース | 55分レッスン | 28,000円(税込)/月 |
| 85分レッスン | 42,000円(税込)/月 | |
| 月8回コース | 55分レッスン | 54,400円(税込)/月 |
| 85分レッスン | 81,600円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市上並榎町258-2
- アクセス：JR北高崎駅より徒歩25分
- 営業時間：9:00~21:30
- 本店の地図【クリックで開きます】
- ピラティスと栄養管理で確実にダイエットしたい人
- オーダーメイドの指導を受けたい人
- マンツーマンでの丁寧な指導を求める人
- 自宅でのセルフケアも学びたい人
- 専用マシンで本格的に学びたい人
- 体に合わせたカスタマイズ指導を希望する人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 安価なレッスンを探している人
- 栄養サポートを必要としない人
- 食事管理を望まない人
6.Pilates Studio Obra【高崎2店舗】
Pilates Studio Obraは、ARTEの姉妹店で利用者一人ひとりの健康と美を追求する理学療法士が在籍する専門的なピラティススタジオです。
高崎に2店舗を運営し、両店舗ともJR高崎駅より徒歩9分以内の場所にあります。
理学療法士資格を持つトレーナーが、個々の身体状態や目的に合わせた1対1のパーソナルレッスンで3つの異なるコースを用意し、初心者から経験者まで安心して通えるプログラムを展開しています。
体験レッスンから始まり6回のスターターコースを経て、月2〜4回のマンスリープランへと移行するきめ細かなアプローチを求めている方におすすめのスタジオです。
- 理学療法士資格を持つピラティストレーナー在籍
- 高崎に2店舗
- 1対1のパーソナルレッスン
- 3種類のコース選択可能
- 体験レッスンからスターターコースへの移行
- 個人の身体状態に合わせたカスタマイズプログラム
- 会員数32〜56名に制限
- リフォーマーなど多様なトレーニング機器
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:10:00~21:00、土日:10:00~19:00 |
| 高崎の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（50件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 腰痛肩こり改善のためのピラティスコース（45分） | スターターコース全6回 | 33,000円(税込) |
| 姿勢・骨格改善のためのピラティスコース（45分） | スターターコース全6回 | 33,000円(税込) |
| ボディメイク&ピラティスコース（45分） | スターターコース全6回 | 33,000円(税込) |
| マンスリープラン | 月2回 | 16,200円(税込)/月 |
| 月3回 | 23,100円(税込)/月 | |
| 月4回 | 29,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 旭町店 - 住所：群馬県高崎市旭町138-1 ラディファンス 103号室
- アクセス：JR高崎駅東口より徒歩9分
- 営業時間：平日:10:00~21:00、土日:10:00~19:00
- 旭町店の地図【クリックで開きます】
あら町店 - 住所：群馬県高崎市あら町238Manchester101号
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩8分
- 営業時間：平日:10:00~21:00、土日:10:00~19:00
- あら町店の地図【クリックで開きます】
- 個別指導による専門的なトレーニングを希望する方
- 理学療法士による指導を求めている人
- パーソナルレッスンを希望する人
- 長期的な身体のケアに関心がある人
- 大人数のグループレッスンを好む方
- パーソナルトレーニングに興味がない人
- トレーナーによる細かい指導を好まない方
7.Felice Studio【高崎1店舗】
Felice Studioは、リハビリを起源とするピラティスにパワープレートを融合させた独自のトレーニングプログラム「ソロ・ウーノ・ピラティス」を提供するスタジオです。
高崎に1店舗を運営し、JR高崎駅西口より徒歩27分と公共交通機関からはアクセスが悪い場所にあります。
パーソナルレッスンを中心に個々の身体状態に合わせた完全オーダーメイドのプログラムを展開し、腰痛や肩こり、姿勢改善、ダイエットなど、幅広い効果が期待できます。
パワープレートの3次元振動を使用して短時間で効率的なエクササイズを実現し、持病や痛みがある方、出産後の体型改善を目指す方におすすめのスタジオです。
- ピラティス×パワープレートの融合
- 高崎に1店舗
- パーソナルレッスン中心
- オーダーメイドプログラム
- 3次元振動のパワープレート使用
- 整体によるボディケアも提供
- 家族・友人とのセミパーソナルレッスン
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 3,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 月:15:00~19:00、火～金:9:00~20:00、土:8:00~20:00 |
| 高崎の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（12件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ピラティス | 1回60分 | 8000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：群馬県高崎市上中居町1163-11
- アクセス：JR高崎駅西口より徒歩27分
- 営業時間：月:15:00~19:00、火～金:9:00~20:00、土:8:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 腰痛・肩こりに悩んでいる方
- 姿勢改善を目指している人
- 出産後の体型回復を希望する女性
- リハビリ的アプローチを求める方
- 個別指導による丁寧なトレーニングを希望する人
- ダイエットに興味がある方
- 家族や友人と一緒にトレーニングしたい人
- 長期的な継続が難しい方
- グループレッスンを好む方
- パーソナルレッスンに興味がない人
- 振動を使ったトレーニングに不安がある方
高崎でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
高崎のマシン・マットピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
高崎のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | pilates K | 11,220円（税込） | 2,805円（税込） |
| 2位 | THE POSTURE PILATES | 12,000円（税込） | 3,000円（税込） |
| 3位 | ARTE | 14900円（税込） | 5100円（税込） |
2024年12月21日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
高崎のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | pilates K | 15,070円（税込） |
| 2位 | ARTE | 18,840円（税込） |
| 3位 | THE POSTURE PILATES | 22,000円（税込） |
2024年12月21日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
高崎のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 2位 | Studio Activo | 1,000～6,600円（税込） |
| 3位 | Felice Studio | 3,000円（税込） |
| 4位 | THE POSTURE PILATES | 3,300 or 5,500円（税込） |
| 4位 | サンテルジュ | 3,300円（税込） |
| 6位 | ARTE | 4,000円（税込） |
| 7位 | Pilates Studio Obra | 5,500円（税込） |
2024年12月21日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
高崎のプライベートレッスンがあるマシン・マットピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Studio Activo | 5,000～7,000円（税込） | 20,000～28,000円（税込）/4回チケット |
| 2位 | サンテルジュ | 6,800～10,200円（税込） | 54,400～81,600円（税込）/8回チケット |
| 3位 | Pilates Studio Obra | 7,300円（税込） | 29,200円（税込）/月4回 |
| 4位 | THE POSTURE PILATES | 7,700円（税込） | 154,000円（税込）/20回チケット |
| 5位 | Felice Studio | 8,000円（税込） | 8,000円（税込）/回 |
2024年12月21日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
高崎にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 高崎にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 高崎にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
高崎のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | Pilates Studio Obra | Studio Activo | ARTE | サンテルジュ | pilates K | THE POSTURE PILATES | Felice Studio |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （50件） |
5.0 （35件） |
5.0 （25件） |
5.0 （11件） |
4.9 （55件） |
4.9 （42件） |
4.9 （12件） |
| レッスン形態 | プライベート | グループ＆プライベート | グループ | プライベート | グループ | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット | マット |
| 初回体験 | 5,500円(税込) | 1,000～6,600円(税込) | 4,000円(税込) | 3,300円(税込) | 0円 | 3,300 or 5,500円(税込) | 3,000円(税込) |
| レンタル品 | なし | なし | なし | なし | あり | なし | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | なし | なし | あり | なし | なし |
| 高崎の店舗数 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 16,200〜33,000円 | 2,200〜28,000円 | 14,900〜18,840円 | 7,700〜81,600円 | 11,220〜15,070円 | 4,000〜154,000円 | 8,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月21日時点
高崎のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらココ！
高崎のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 高崎に1店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは高崎の場合、月4回のグループレッスンだと11,000〜15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
高崎ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、高崎の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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