当記事では、神戸・三宮にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの9選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 神戸・三宮のおすすめマシン・マットピラティススタジオ9選
- 神戸・三宮でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 神戸・三宮のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 神戸・三宮のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年11月05日
【当サイト厳選】神戸・三宮のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 9,625円 |
| デイフリー | 11,968円 | |
| フリープラン | 14,960円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
3.8 （18件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
神戸・三宮のおすすめマシン・マットピラティススタジオ9選
神戸・三宮には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ9選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【神戸・三宮1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち神戸・三宮には三宮店の1店舗を展開し、地下鉄三宮・花時計前駅より徒歩1分の場所にあります。
また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、三宮店は他のスタジオよりも格安の料金になっていますので、コスパを優先される方におすすめです。
朝8時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ三宮店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、神戸・三宮は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 神戸市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,200～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：8:00～21:00、土日祝：7:00～16:00 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.8（18件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 9,625円(税込)/月 |
| 月6回 | 13,200円(税込)/月 | |
| デイフリー | 11,968円(税込)/月 | |
| フリープラン | 14,960円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 32,560円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 126,940円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 88,825円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 85,800円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 47,300円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 三宮店 - 住所：兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3-15京町筋安田ビル 4階
- アクセス：地下鉄三宮・花時計前駅より徒歩1分・神戸三宮駅より徒歩6分・阪神神戸三宮駅より徒歩6分・地下鉄三宮駅より徒歩6分
- 営業時間：平日：8:00～21:00、土日祝：7:00～16:00
- 三宮店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.pilates K【神戸・三宮1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
神戸・三宮には神戸三宮店の1店舗を運営し、J地下鉄三宮 花時計前駅4番出口より徒歩1分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 神戸・三宮に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,000円(税込) |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火・木:9:30～22:00、水・金:10:00～22:00、土・祝:9:30～20:00、日:10:00～19:00 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（84件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 11,220円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 12,320円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 15,070円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 神戸三宮店 - 住所：兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3クレフィ三宮7階
- アクセス：地下鉄三宮 花時計前駅4番出口より徒歩1分・阪神神戸三宮駅より徒歩5分・地下鉄三宮駅東口より徒歩7分
- 営業時間：火・木:9:30～22:00、水・金:10:00～22:00、土・祝:9:30～20:00、日:10:00～19:00
- 神戸三宮店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
3.WECLE【神戸・三宮1店舗】
WECLEは、日本初のストレッチピラティス専門スタジオで24時間営業のサービスを提供しています。
神戸・三宮には神戸元町店の1店舗を運営し、JR元町駅西口より徒歩2分の好立地な場所に位置しています。
最大の特徴は、予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性です。
1回30分の短時間セッションで、忙しい人でも無理なく継続できるシステムになっています。
Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用し、効果的なストレッチピラティスを提供しています。また、通い放題プランがあり料金も一般的なピラティススタジオより約20%割安というコストパフォーマンスの高さも魅力です。
一方で、サーキット式のトレーニングは基本的に一人で行うため、モチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間セッションは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りないかもしれません。
WECLEは、忙しい日常の中で効率的にピラティスを取り入れたい人、特に時間や予算に制約がある方に最適なスタジオです。
- 日本初のストレッチピラティス専門スタジオ
- 神戸・三宮に1店舗
- 24時間営業
- 予約不要システム
- 手ぶらで通える
- 1回30分の短時間セッション
- Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用
- 通い放題プラン有り
- パーソナルレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（58件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| シンプル | 月4回 | 9,680円(税込)/月 |
| ベーシック+ | 通い放題+24時間利用 | 12,980円(税込)/月～ |
| プログレスα | 通い放題+24時間+他店利用 | 16,280円(税込)/月～ |
| パーソナルレッスン | 1回 | 5,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 神戸元町店 - 住所：兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8パルパローレビル1階
- アクセス：JR元町駅西口より徒歩2分・みなと元町駅より徒歩6分・三宮駅より徒歩15分
- 営業時間：24時間営業
- 神戸元町店の地図【クリックで開きます】
- 24時間いつでも利用したい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間（30分）でトレーニングしたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 通い放題のプランを希望する人
- 手ぶらでスタジオに行きたい人
- グループレッスンを好む人
- モチベーション維持が苦手な人
- マットピラティスを中心に行いたい人
- 常にパーソナルレッスンを受けたい人
- 予約制のレッスンを好む人
4.Rintosull【神戸・三宮2店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち神戸・三宮には三宮店と六甲道店の2店舗があります。
両店舗とも最寄り駅より徒歩2分以内の場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい環境となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 神戸・三宮に2店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 神戸・三宮の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（47件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 三宮店 - 住所：兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F
- アクセス：神戸市営地下鉄三宮駅西出口1より徒歩1分・阪急神戸三宮駅西口より徒歩2分・JR三ノ宮駅西口より徒歩4分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 三宮店の地図【クリックで開きます】
六甲道店 - 住所：兵庫県神戸市灘区友田町5丁目2−1 グランド六甲ビル2F
- アクセス：阪神新在家駅改札より徒歩2分・JR六甲道駅南口より徒歩5分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 六甲道店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
5.STUDIO TOU【神戸・三宮1店舗】
STUDIO TOUは、高品質なピラティス体験を提供する会員制のプライベートスタジオです。
神戸・三宮には神戸三宮店の1店舗を運用し、阪急神戸三宮駅より徒歩1分の場所にあって夜21まで営業しています。
マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、少人数制のグループレッスンや個別のプライベートレッスンを通じて幅広いニーズに応えています。
スタジオの強みは、多様なレッスン形式、少人数制による細やかな指導、比較的リーズナブルな料金設定で、プライベートレッスンの料金が他と比べて割安なのが魅力です。
さらに自分の身体や目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングを受けられます。
一方で、人気レッスンの予約が取りにくい点やオンラインレッスンに対応していない点があります。
STUDIO TOUは、質の高いピラティス指導を受けたい方やスタジオ通いに特化したトレーニングを求める方におすすめです。
- ピラティス専用マシンを完備した会員制プライベートスタジオ
- 神戸・三宮に1店舗
- マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応
- 少人数制のグループレッスンを提供
- 個別のプライベートレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 4,500 or 5,000円(税込) |
| 入会金 | 1,000円(税込) |
| レンタル品 | 不明 |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（67件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループドロップイン | 1回 | 4,500円(税込) |
| マシングループ月2回 | 月2回 | 8,000円(税込)/月 |
| マシングループ月5回 | 月5回 | 13,000円(税込)/回 |
| マシングループ通い放題 | 通い放題 | 15,000円(税込)/月 |
| 月2回プライベート | 月2回 | 12,000円(税込)/月 |
| 月4回プライベート | 月4回 | 24,000円(税込)/月 |
| 月8回プライベート | 月8回 | 48,000円(税込)/月 |
| セミプライベート | 1回券 | 5,000円(税込) |
| プライベート回数券 | 1回券 | 8,000円(税込) |
| 5回券 | 35,000円(税込) | |
| 10回券 | 60,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 神戸三宮店 - 住所：兵庫県神戸市中央区北長狭通1-4-1 HK阪急三宮駅前ビル7F/8F
- アクセス：阪急神戸三宮駅より徒歩1分・地下鉄三宮駅より徒歩2分・阪神神戸三宮駅より徒歩5分
- 営業時間：9:00～21:00
- 神戸三宮店の地図【クリックで開きます】
- 質の高いピラティス指導を求める方
- 少人数制のグループレッスンを好む方
- プライベートレッスンで個別指導を受けたい方
- マットピラティスとマシンピラティスの両方を試したい方
- 通い放題プランを求める人
- 大人数でのグループレッスンを好む方
- 極端に安価なレッスンを求める方
- 頻繁に予定変更がある方
6.Skywalk【神戸・三宮1店舗】
Skywalkは、医療の国家資格を持つスタッフが多数在籍する医学的根拠に基づいた指導を提供するピラティス＆ダイエットスタジオです。
神戸・三宮のみ店舗を構えJR三ノ宮駅中央改札口より徒歩1分の場所で夜21時まで営業しています。
少人数制のグループレッスンとプライベートレッスンがあって友人や家族とのペアレッスンにも対応し、全てのスタッフが医学的知識を活かした指導を行うため安全で効果的なトレーニングが可能です。
マシンピラティスは提供していませんが、マットピラティスを通じて専門家による丁寧な指導を受けることができます。
医学的な裏付けのある指導を重視する方や少人数制の環境で確実な効果を求める方におすすめなスタジオです。
- 医療の国家資格保持者が多数在籍
- 神戸・三宮に1店舗
- 医学的根拠に基づいたレッスン提供
- 少人数制のグループレッスンを実施
- プライベートレッスンにも対応
- 友人・家族でのペアレッスン可能
- マットピラティスに特化した指導
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 2,200～5,500円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不明 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（13件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループ回数券 | 1回券 | 3,300円(税込) |
| 4回券 | 11,000～12,000円(税込) | |
| 8回券 | 21,000～23,000円(税込) | |
| フリーパス | 22,000円(税込) | |
| 個人レッスン回数券 | 1回券 | 8,800円(税込) |
| 4回券 | 33,000円(税込) | |
| ペアレッスン回数券 | 1回券 | 5,000円(税込)/人 |
| 4回券 | 19,000円(税込)/人 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：兵庫県神戸市中央区布引町4-2-12 ネオフィス三宮3F
- アクセス：JR三ノ宮駅中央改札口より徒歩1分
- 営業時間：10:00~21:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 医学的根拠に基づいた指導を求める人
- 医療の専門家から指導を受けたい人
- 少人数制のグループレッスンを希望する人
- 友人や家族と一緒にトレーニングしたい人
- マットピラティスをしっかり学びたい人
- ダイエットと合わせて取り組みたい人
- マシンピラティスを希望する人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 自由度の高いレッスンを希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンを使った本格的なトレーニングを希望する人
7.ELEMENT【神戸・三宮1店舗】
ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。
神戸・三宮には1店舗を展開し駅からは離れていますが、バス停高倉台南口より徒歩1分の好立地な場所にあります。夜22時まで営業しており、退勤後でも通いやすい環境が整っています。
月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。
ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。
- マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 神戸・三宮に1店舗
- 月額制の通い放題プランあり
- 1回30分のレッスン時間
- ウェア、タオル、アメニティ類の無料レンタル
- ドリンク、プロテインの無料提供
- 手ぶらで通える
- 隙間時間を活用しやすい
- 柔軟な予約システム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（4件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回フルタイムプラン | 月4回（30分レッスン） | 22,000円(税込)/月 |
| 月4回ミックスプラン | 月4回（30分+50分レッスン） | 25,500円(税込)/月 |
| 月8回デイプラン | 月8回デイ時間（30分レッスン） | 36,000円(税込)/月 |
| 月8回デュアルプラン | 月8回（ウエイト＆ピラティス） | 36,300円(税込)/月 |
| 月6回ミックスプラン | 月6回（30分+50分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 月8回フルタイムプラン | 月8回（30分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 全日通い放題プラン | （30分レッスン） | 55,000円(税込)/月 |
| マンツーマン50分レッスン | 通い放題プラン契約限定1回追加 | 9,900円 /回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 須磨店 - 住所：兵庫県神戸市須磨区高倉台1丁目1-9
- アクセス：バス停高倉台南口より徒歩1分
- 営業時間：9:30～22:00
- 須磨店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを頻繁に行いたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 忙しくて時間の制約がある人
- マンツーマン指導を受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レンタル用品の充実したスタジオを求める人
- 30分のレッスンでは物足りなさを感じる人
- 完全個室でのトレーニングを求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
8.Pilates IVY【神戸・三宮1店舗】
Pilates IVYは、手ぶらで通える女性専用の完全パーソナルマシンピラティススタジオです。
神戸三宮に神戸三宮店の1店舗を運営し、JR三ノ宮駅より徒歩７分の場所にあって夜21時まで営業しています。
主な特徴は、ウェア、ドリンク、靴下など必要なものがすべて無料で貸し出されるため急な予定変更時でも気軽にレッスンを受けることができる点です。
女性限定のスタジオのため周りの目を気にすることなく、リラックスした環境で集中してトレーニングに取り組むことができます。
ピラティスを始めたばかりで専用ウェアを持っていない方や仕事帰りなど手ぶらでの利用を希望する女性におすすめなスタジオです。
- 女性専用のプライベート空間
- 神戸・三宮に1店舗
- 完全パーソナルレッスンの提供
- 手ぶらで気軽に通える環境（ウェア・靴下の無料貸し出し）
- ドリンクの無料提供
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（71件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月額プラン | 月4回プラン(30分×4) | 21,780円(税込)/月 |
| 月8回プラン(30分×8) | 43,780円(税込)/回 | |
| 月12回プラン(30分×12) | 59,400円(税込)/月 | |
| 短期集中プラン | 8回券(60分) | 98,000円(税込) |
| 12回券(60分) | 132,000円(税込) | |
| 16回券(60分) | 158,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 神戸三宮店 - 住所：兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-9フラワーロードビル605
- アクセス：JR三ノ宮駅より徒歩７分
- 営業時間：9:00~21:00
- 神戸三宮店の地図【クリックで開きます】
- 手ぶらでスタジオに通いたい女性
- 女性専用の環境で運動したい人
- マンツーマンでの指導を希望する人
- ピラティスを始めたばかりの人
- 専用ウェアを持っていない人
- グループレッスンを希望する人
- 安価なレッスンを探している人
- 大人数でのレッスンを好む人
- 男女混合の環境を希望する人
9.ピラティススタジオDEP【神戸・三宮1店舗】
ピラティススタジオDEPは、理学・作業療法士の国家資格とPHIピラティス資格を持つインストラクターによる高度な専門性を備えたマシン＆マットに対応したプライベートピラティススタジオです。
全国に展開中で神戸・三宮には神戸店の1店舗を運営し、地下鉄みなと元町駅より徒歩3分の場所にあります。完全個室の快適な空間で専用マシンを使用したレッスンを提供し、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
入会金・年会費は無料で全額返金保証制度があり、さらに専用コミュニティや個別LINEによる24時間サポート体制を確立しているため、安心して継続的にトレーニングに取り組むことができます。
オンラインレッスンにも対応しているため場所を問わず専門家の指導を受けることが可能です。
グループレッスンや通い放題プランは提供していませんが、医療の専門知識に基づいた質の高い個別指導と手厚いサポートを求める方におすすめなスタジオです。
- 全インストラクターが理学・作業療法士の国家資格保持
- 神戸・三宮に1店舗
- 全インストラクターがPHIピラティス資格保持
- 完全個室での快適なプライベート空間
- ピラティス専用マシンを完備
- 専用コミュニティと個別LINEによる24時間サポート
- オンラインレッスンにも対応
- 全額返金保証制度あり
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 月・火・水・金：9:00~20:00、土：9:00~18:00 |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（27件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| パーソナルレッスン | 通常1回レッスン | 9,900円(税込)/回 |
| インストラクター指名 | オーナー指名 | +5,000円(税込) |
| その他指名 | +3,000円(税込) | |
| 月定額パーソナルレッスン | 月定額ライト（2回） | 17,000円(税込)/月 |
| 月定額スタンダード（4回） | 32,000円(税込)/月 | |
| 月定額プレミアム（7回） | 54,600円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 神戸店 - 住所：兵庫県神戸市中央区元町通4丁目4-8 タイムスビル10F
- アクセス：地下鉄みなと元町駅より徒歩3分・JR元町駅より徒歩4分・阪急花隈駅より徒歩4分
- 営業時間：月・火・水・金：9:00~20:00、土：9:00~18:00
- 神戸店の地図【クリックで開きます】
- 医療の専門家から指導を受けたい人
- 体の状態に合わせた専門的なトレーニングを希望する人
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい人
- 専用マシンを使った本格的なピラティスを学びたい人
- 24時間体制のサポートを求める人
- オンラインレッスンも併用したい人
- 返金保証制度のあるスタジオを探している人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- 通い放題プランでたくさんレッスンを受けたい人
- 安価なレッスンを探している人
- 予約なしで立ち寄れるスタジオを探している人
神戸・三宮でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
神戸・三宮のマシン・マットピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
神戸・三宮のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | WECLE | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 3位 | Skywalk | 11,000～12,000円（税込） | 2,750～3,000円（税込） |
| 4位 | pilates K | 11,220〜13,420円（税込） | 2,805〜3,355円（税込） |
| 5位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
| 6位 | Pilates IVY | 21,780円（税込） | 5,445円（税込） |
2024年11月05日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
神戸・三宮のマシンマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | WECLE | 12,980～16,280円（税込） |
| 2位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
| 3位 | STUDIO TOU | 15,000円（税込） |
| 4位 | pilates K | 15,070円（税込） |
| 5位 | Skywalk | 22,000円（税込） |
2024年11月05日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
神戸・三宮のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 1位 | WECLE | 無料 |
| 3位 | pilates K | 2,000円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 2,200～9,900円（税込） |
| 4位 | Skywalk | 2,200 or 5,500円（税込） |
| 6位 | ELEMENT | 3,300円（税込） |
| 7位 | STUDIO TOU | 4,500 or 5,000円（税込） |
| 8位 | ピラティススタジオDEP | 9,900円（税込） |
| 9位 | Pilates IVY | 11,000円（税込） |
2024年11月05日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
神戸・三宮のプライベートレッスンがあるマシン・マットピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 3,967円（税込） | 126,940円（税込）/32回チケット |
| 2位 | WECLE | 5500円（税込） | 5,500円（税込）/回 |
| 3位 | STUDIO TOU | 6000円（税込） | 48,000円（税込）/月8回 |
| 4位 | ピラティススタジオDEP | 7800円（税込） | 54,600円（税込）/7回 |
| 5位 | Skywalk | 8250円（税込） | 33,000円（税込）/4回チケット |
| 6位 | ELEMENT | 9,900円（税込） | 9,900円（税込）/回 |
2024年11月05日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
神戸・三宮にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 神戸・三宮にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 神戸・三宮にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
神戸・三宮のマシン・マットピラティススタジオ9選を徹底比較！
| スタジオ名 | Pilates IVY | ピラティススタジオDEP | Skywalk | ELEMENT | Rintosull | pilates K | STUDIO TOU | WECLE | zen place pilates |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （7件） |
5.0 （27件） |
5.0 （13件） |
5.0 （4件） |
4.9 （47件） |
4.8 （84件） |
4.8 （67件） |
4.6 （58件） |
3.8 （18件） |
| レッスン形態 | プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | プライベート | グループ | グループ | グループ＆プライベート | サーキット形式＆プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット | マシン＆マット | マット | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット |
| 初回体験 | 11,000円(税込) | 9,900円(税込) | 2,200 or 5,500円(税込) | 3,300円 | 0円 | 2,000円(税込) | 4,500 or 5,000円(税込) | 0円 | 2,200～9,900円(税込) |
| レンタル品 | あり | なし | あり | あり | あり | あり | 不明 | あり | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | なし | 不明 | あり | あり | あり | なし | なし | なし |
| 神戸・三宮の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 21,780〜158,000円 | 9,900〜54,600円 | 3,300〜33,000円 | 22,000〜55,000円 | 8,800〜18,800円 | 11,220〜15,070円 | 4,500〜60,000円 | 5,500〜16,280円 | 9,625〜142,450円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年11月05日時点
神戸・三宮のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
神戸・三宮のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 神戸・三宮に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは神戸・三宮の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜22,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
神戸・三宮ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、神戸・三宮の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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当記事作成にあたって参考にした書籍
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