当記事では、厚木にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 厚木のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 厚木でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 厚木のマシンピラティススタジオを徹底比較
- 厚木のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月17日
【当サイト厳選】厚木のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
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| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 13,420円 |
| デイフリー | 14,520円 | |
| フリープラン | 16,170円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.9 （43件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
厚木のおすすめマシンピラティススタジオ7選
厚木には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【厚木1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
厚木には厚木ガーデンシティ店の1店舗を運営し、小田急本厚木駅東口より徒歩3分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 厚木に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火～金:10:00～21:00、木:17:30～21:00、土・祝:10:00～18:00、日:10:00～17:30 |
| 厚木の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（43件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 厚木ガーデンシティ店 - 住所：神奈川県厚木市中町1丁目5-10 厚木ガーデンシティ4F
- アクセス：小田急本厚木駅東口より徒歩3分
- 営業時間：火～金:10:00～21:00、木:17:30～21:00、土・祝:10:00～18:00、日:10:00～17:30
- 厚木ガーデンシティ店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.WECLE【厚木1店舗】
WECLEは、日本初のストレッチピラティス専門スタジオで24時間営業のサービスを提供しています。
厚木には本厚木店の1店舗を運営し、小田急本厚木駅より徒歩1分の好立地な場所にあります。
最大の特徴は、予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性です。
1回30分の短時間セッションで、忙しい人でも無理なく継続できるシステムになっています。
Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用し、効果的なストレッチピラティスを提供しています。また、通い放題プランがあり料金も一般的なピラティススタジオより約20%割安というコストパフォーマンスの高さも魅力です。
一方で、サーキット式のトレーニングは基本的に一人で行うため、モチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間セッションは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りないかもしれません。
WECLEは、忙しい日常の中で効率的にピラティスを取り入れたい人、特に時間や予算に制約がある方に最適なスタジオです。
- 日本初のストレッチピラティス専門スタジオ
- 厚木に1店舗
- 24時間営業
- 予約不要システム
- 手ぶらで通える
- 1回30分の短時間セッション
- Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用
- 通い放題プラン有り
- パーソナルレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 厚木の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| シンプル | 月4回 | 9,680円(税込)/月 |
| ベーシック+ | 通い放題+24時間利用 | 12,980円(税込)/月～ |
| プログレスα | 通い放題+24時間+他店利用 | 16,280円(税込)/月～ |
| パーソナルレッスン | 1回 | 5,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本厚木店 - 住所：神奈川県厚木市中町2丁目1番18号 TRUNK本厚木6F
- アクセス：小田急本厚木駅より徒歩1分
- 営業時間：24時間営業
- 本厚木店の地図【クリックで開きます】
- 24時間いつでも利用したい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間（30分）でトレーニングしたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 通い放題のプランを希望する人
- 手ぶらでスタジオに行きたい人
- グループレッスンを好む人
- モチベーション維持が苦手な人
- マットピラティスを中心に行いたい人
- 常にパーソナルレッスンを受けたい人
- 予約制のレッスンを好む人
3.Rintosull【厚木1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち厚木には本厚木店の1店舗だけとなっています。
小田急本厚木駅より徒歩1分の好立地な場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 厚木に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 厚木の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（2件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800〜10,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800〜15,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本厚木店 - 住所：神奈川県厚木市中町2-2-8 厚木センタービル3F
- アクセス：小田急本厚木駅より徒歩1分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 本厚木店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
4.ヨガ＆ピラティス ルーム アーシャ【厚木1店舗】
ヨガ＆ピラティス ルーム アーシャは、古典式ハタヨガ＆瞑想、ハタヨガ・セラピー、ピラティスを提供する都度払い制のシンプルなヨガスタジオです。
厚木のみ1店舗を構え、小田急本厚木駅東口より徒歩32分の場所にあります。
入会金以外の年会費や口座引き落としの手続きがなく、ドロップインで2,200円、体験は1,100円というリーズナブルな料金設定となっています。
毎月のスケジュールをブログで公開し、必要なタイミングで気軽にレッスンを受けたい方におすすめのスタジオです。
- 多様なプログラム提供
- 厚木に1店舗
- シンプルな料金システム
- 入会金のみで年会費なし
- 毎月のスケジュールをブログで公開
- 期限や回数の制限なし
- 自由なタイミングでの参加可能
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 厚木の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| やさしいピラティス | 1回 | 2,200円(税込) |
| レベルアップ・ピラティス | 1回 | 2,200円(税込) |
| プライベートレッスン | 1回60分 | 6,600円(税込) |
| 1回75分 | 7,700円(税込) | |
| 1回90分 | 8,800円(税込) | |
| 1回120分 | 11,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県厚木市妻田東 2-19-9 ダディーズトレース201
- アクセス：小田急本厚木駅東口より徒歩32分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 都度払いで気軽に通いたい方
- 月謝制やチケット制を望まない方
- 期限や回数を気にせず通いたい方
- ヨガとピラティスを併用したい方
- 古典的なハタヨガを学びたい方
- 柔軟なスケジュールで通いたい方
- 定期的な予約システムを望む方
- より安価な月額制を希望する方
- マシンピラティスでのトレーニングを望む方
- マンツーマン指導を求める方
- より専門的・高度なプログラムを期待する方
- プライベート空間でのレッスンを希望する方
5.URBAN CLASSIC PILATES【厚木周辺1店舗】
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。
厚木すぐ隣の海老名に1店舗を展開し、小田急海老名駅より徒歩5分の場所で、平日夜21時30分まで営業しています。
予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。
ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。
アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 厚木周辺に1店舗
- 予約不要のシステム
- 1回30分の短時間レッスン
- セミパーソナルレッスン形式
- リーズナブルな料金設定（相場より約20%割安）
- マシンピラティス通い放題プランあり
- ボディメイクに特化したプログラム
- 少人数制のトレーニング環境
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,800円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 |
| 厚木周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（230件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4 | 月4回 | 8,800円 ⇒ 7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| マンスリー8 | 月8回 | 10,800円 ⇒ 9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| レギュラー | フリープラン（1日1回まで） | 12,800円 ⇒ 11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 海老名店 - 住所：神奈川県海老名市中央1-4-1 ビナウォーク2F
- アクセス：小田急海老名駅より徒歩5分・JR海老名駅より徒歩8分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 海老名店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスを試してみたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
- セミパーソナルな指導を受けたい人
- 通い放題のプランを利用したい人
- 完全なマンツーマン指導を求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- 予約制のスタジオを好む人
- 常に細かい指導を受けたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
6.HARUHI BODY＋PILATES【厚木1店舗】
はるひボディプラスは、食事管理とピラティス&トレーニングを組み合わせた総合的なボディメイクを提供するパーソナルスタジオです。
厚木のみ1店舗を構え、小田急下本厚木駅南口より徒歩5分の場所にあります。
ピラティスマシンを活用した「ピラトレ」による姿勢改善と筋力アップ、マンツーマンでの丁寧な指導を特徴とし、栄養バランスの整った食事を提供する「はるひごはん」と連携した食事指導もしています。
慢性的な体の不調改善から本格的なダイエットまで、管理栄養士の知識を活かした長期的な視点での体づくりを目指す方におすすめのスタジオです。
- 食事と運動の総合的サポート
- 厚木に1店舗
- 独自のトレーニングプログラム
- ピラティス&トレーニング（ピラトレ）
- マンツーマンピラティス
- 管理栄養士監修の食事指導
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 厚木の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ピラティストレーニング ピラトレ＋食事管理スタートプラン | 1回 | 9,900円(税込) |
| プライベートピラティ | 1回 | 7,040円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県厚木市幸町1-14
- アクセス：小田急下本厚木駅南口より徒歩5分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 食事と運動の両面からサポートを受けたい方
- ダイエットを長期的に成功させたい方
- 無理のない自重トレーニングを希望する方
- マンツーマンで丁寧な指導を受けたい方
- 食事指導を含めた総合的なケアを求める方
- 勢改善とボディメイクを同時に目指す方
- 食事指導を必要としない方
- リーズナブルな価格でのレッスンを希望する方
- グループレッスンでの交流を望む方
- 決まったプログラムで効率的に進めたい方
- 通い放題プランを希望する方
7.STUDIO SLOW【厚木1店舗】
STUDIO SLOWは、経験豊富なインストラクターによる多彩なレッスン形態と包括的な健康サポートを提供する総合的なピラティススタジオです。
厚木のみ1店舗を構え小田急下北沢駅より徒歩4分の場所で、夜20時まで営業しています。
マシンピラティスとマットピラティスの両方に対応し、少人数制のグループレッスン、マンツーマンのプライベートレッスン、家族や友人と受けられるセミプライベートレッスンなど、目的や好みに応じて選択できます。
さらに食事サポートも提供され通い放題プランもあるためトータルな健康づくりに取り組むことができます。
料金は比較的高めですが、経験豊富なインストラクターによる質の高い指導と充実したサポート体制を希望する方におすすめのスタジオです。
- 経験豊富なインストラクターによる指導
- 厚木に1店舗
- 多様なレッスン形態の提供
- マシンとマットピラティスの両方に対応
- 食事サポートの実施
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | – |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00~20:00 |
| 厚木の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月2回 | 7,700円(税込)/月 |
| 月3回 | 9,900円(税込)/月 | |
| 月4回 | 13,200円(税込)/月 | |
| 通い放題 | 16,500円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン | 月2回 | 20,900円(税込)/月 |
| 月3回 | 29,700円(税込)/月 | |
| 月4回 | 37,400円(税込)/月 | |
| 回数券 | 32回 | 33,000円(税込) |
| セミプライベートレッスン | 月2回 | 34,100円(税込)/月 |
| 月3回 | 49,500円(税込)/月 | |
| 月4回 | 63,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：神奈川県厚木市寿町2-1-5神崎ビル2階
- アクセス：小田急下北沢駅より徒歩4分
- 営業時間：10:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 経験豊富なインストラクターから学びたい人
- マシンとマットピラティスを使い分けたい人
- 家族や友人と一緒にレッスンを受けたい人
- 食事面も含めた総合的なサポートを求める人
- 通い放題で集中的にトレーニングしたい人
- レッスン形態を目的に応じて選びたい人
- 安価なレッスンを探している人
- 単発での受講を希望する人
- 食事サポートを必要としない人
- 特定のレッスン形態だけを希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
厚木でマシンピラティスが安いスタジオランキング
厚木のマシンピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
厚木のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | WECLE | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | URBAN CLASSIC PILATES | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 4位 | pilates K | 13,420円（税込） | 3,355円（税込） |
2024年12月17日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
厚木のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | WECLE | 12,980～16,280円（税込） |
| 2位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
| 3位 | URBAN CLASSIC PILATES | 14,080円（税込） |
| 4位 | pilates K | 16,170円（税込） |
2024年12月17日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
厚木のマシンピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 1位 | WECLE | 無料 |
| 4位 | ヨガ＆ピラティス ルーム アーシャ | 3,300円（税込） |
| 5位 | URBAN CLASSIC PILATES | 3,800円（税込） |
| 6位 | HARUHI BODY＋PILATES | 5,500円（税込） |
2024年12月17日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
厚木のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | WECLE | 5,500円（税込） | 5,500円（税込）/回 |
| 2位 | URBAN CLASSIC PILATES | 5,800～8,800円（税込） | 5,800～8,800円（税込）/回 |
| 3位 | ヨガ＆ピラティス ルーム アーシャ | 6,600〜11,000円（税込） | 6,600〜11,000円（税込）/回 |
| 4位 | HARUHI BODY＋PILATES | 7,040〜9,900円（税込） | 7,040〜9,900円（税込）/回 |
| 5位 | STUDIO SLOW | 9,350円（税込） | 37,400円（税込）/月4回 |
2024年12月17日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
厚木にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 厚木にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 厚木にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
厚木のマシンピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | Rintosull | pilates K | URBAN CLASSIC PILATES | WECLE | STUDIO SLOW | ヨガ＆ピラティス ルーム アーシャ | HARUHI BODY＋PILATES |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （2件） |
4.9 （43件） |
4.6 （230件） |
– | – | – | – |
| レッスン形態 | グループ | グループ | サーキット形式 | サーキット形式＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マット | マシン |
| 初回体験 | 0円 | 0円 | 3,800円(税込) | 0円 | – | 3,300円(税込) | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | あり | あり | なし | あり | なし | なし | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | あり | なし | なし | なし | なし | なし |
| 厚木の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 8,800〜18,800円 | 13,420〜16,170円 | 8,800〜12,800円 | 5,500〜16,280円 | 7,700〜63,800円 | 2,200〜11,000円 | 7,040〜9,900円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月17日時点
厚木のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
厚木のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 厚木に1店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは厚木の場合、月4回のグループレッスンだと9,500〜13,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
厚木ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、厚木の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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