当記事では、豊中にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 豊中のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 豊中でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 豊中のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 豊中のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月10日
【当サイト厳選】豊中のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 9,625円 |
| デイフリー | 11,968円 | |
| フリープラン | 14,960円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.1 （9件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
豊中のおすすめマシンピラティススタジオ7選
豊中には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.zen place pilates【豊中1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち豊中には豊中店の1店舗を展開し、豊中駅より徒歩5分の通える場所にあります。
また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、豊中店は他のスタジオよりも格安の料金になっていますので、コスパを優先される方におすすめです。
朝9時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ豊中店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、豊中は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 豊中市内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,200～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:30、土日祝：7:00～16:00 |
| 豊中の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.1（9件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 9,625円(税込)/月 |
| 月6回 | 13,200円(税込)/月 | |
| デイフリー | 11,968円(税込)/月 | |
| フリープラン | 14,960円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 32,560円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 126,940円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 88,825円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 85,800円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 47,300円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 豊中店 - 住所：大阪府豊中市本町3丁目1-57 ルミエール豊中 5階
- アクセス：豊中駅より徒歩5分・阪急岡町駅より徒歩14分・大阪モノレール 柴原阪大前駅より徒歩15分
- 営業時間：平日：9:00～21:30、土日祝：7:00～16:00
- 豊中店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Rintosull【豊中1店舗】
Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。
ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち豊中には豊中店の1店舗があります。
阪急豊中駅北改札出口より徒歩1分の好立地な場所にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。
特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。
経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。
運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 豊中に1店舗
- ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランド
- 初心者から上級者まで対応する幅広いプログラム
- ボディメイクプログラムが中心
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用
- 映像を見ながらのグループレッスン
- ピラティスとホットヨガを組み合わせたプランあり
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | |
| 登録金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 豊中の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（68件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーメンバー・４ | 月4回 | 8,800〜10,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・ライト | フルタイム（2店舗限定） | 13,800〜15,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・フリー | フルタイム（全店舗） | 16,800円(税込)/月 |
| マンスリーメンバー・プレミアムフリー | 3ブランド利用可能 | 18,800円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 豊中店 - 住所：大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5F
- アクセス：阪急豊中駅北改札出口より徒歩1分
- 営業時間：レッスンスケジュールにより変動
- 豊中店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- ボディメイクを本格的に目指している人
- 特定の部位を重点的に鍛えたい人
- ピラティスとホットヨガを両方したい人
- グループレッスンを好む人
- 映像を見ながらレッスンしたい人
- マットピラティスのみを希望する人
- プライベートレッスンを求める人
- マシンレッスンに抵抗がある人
- 静かな環境でのみ運動したい人
- 自宅でのエクササイズを主に求めている人
- グループレッスンが苦手な人
3.Lifit【豊中1店舗】
Lifitは、女性専用のヨガ＆ピラティスレッスンを提供するリーズナブルな料金設定が特徴のスタジオです。
豊中のみ店舗を構え阪急豊中駅より徒歩8分の場所で夜20時まで営業しています。
少人数制のレッスンにより、一人一人に丁寧な指導が行き届く環境です。
ヨガとマットピラティスを組み合わせた多彩なプログラムを提供しており、女性だけの空間で安心してトレーニングに取り組むことができます。
マシンピラティスや通い放題プランは提供していませんが、手頃な価格で質の高いレッスンを受けたい方におすすめのスタジオです。
- 女性専用の安心できる環境
- 豊中に1店舗
- ヨガとピラティスの両方に対応
- リーズナブルな料金設定
- マットピラティスに特化
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,500円(税込) |
| 入会金 | 4,000円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 9:30~20:00 |
| 豊中の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（26件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 回数券 | 1回 | 5,400円(税込) |
| 3回 | 16,000円(税込) | |
| 5回 | 25,000円(税込) | |
| 8回 | 37,600円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府豊中市本町3丁目8－6 神尾ビル2階
- アクセス：阪急豊中駅より徒歩8分
- 営業時間：9:30~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の環境で運動したい人
- リーズナブルな料金で通いたい人
- ヨガとピラティスを両方試してみたい人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- マットピラティスを学びたい
- マシンピラティスを希望する人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 完全プライベートレッスンを求める人
- マンツーマンでの指導にこだわる人
- 男女混合の環境を望む人
- ピラティスだけに特化したい人
4.ピラティスアヴニール【豊中1店舗】
ピラティスアヴニールは、全店舗完全個室で実施するマンツーマン指導のピラティススタジオです。
豊中には豊中店の1店舗があり、阪急豊中駅より徒歩6分の場所で夜23時まで営業しています。
医療従事者や国家資格保有者を含む実績豊富なトレーナーが、カウンセリングと姿勢分析に基づいた個別プログラムを提供しています。また、マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、豊富な種類のマシンで様々な体の悩みに効果的にアプローチしています。
猫背、巻き肩、肩こり、腰痛などの姿勢改善や産後の骨盤ケアを必要とする方におすすめのスタジオです。
- 完全個室でのマンツーマン指導
- 豊中に1店舗
- 実績豊富なトレーナー陣
- キッズスペース完備
- リーズナブルな料金設定
- 豊富なマシン設備
- 詳細なカウンセリングと姿勢分析
- パーソナルトレーニングとの併用可能
基本情報
| レッスン形態 | セミプライベート＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 7:00~23:00 |
| 豊中の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.7（19件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| セミパーソナル（3人） | 1回 | 4,070円(税込) |
| 月4回 | 15,180円(税込)/回 | |
| 8回 | 30,360円(税込) | |
| 16回 | 60,720円(税込) | |
| 24回 | 91,080円(税込) | |
| 32回 | 121,440円(税込) | |
| 48回 | 182,160円(税込) | |
| ペアパーソナル | 1回 | 4,730円(税込) |
| 月4回 | 16,940円(税込) | |
| 8回 | 33,880円(税込) | |
| 16回 | 67,760円(税込) | |
| 24回 | 101,640円(税込) | |
| 32回 | 135,520円(税込) | |
| 48回 | 203,280円(税込) | |
| マンツーマン | 1回 | 7,920円(税込) |
| 月4回 | 28,600円(税込) | |
| 8回 | 57,200円(税込) | |
| 16回 | 114,400円(税込) | |
| 24回 | 171,600円(税込) | |
| 32回 | 228,800円(税込) | |
| 48回 | 343,200円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 豊中店 - 住所：大阪府豊中市岡上の町２丁目６−９ 丹羽ビル 3F
- アクセス：阪急豊中駅より徒歩6分
- 営業時間：7:00~23:00
- 豊中店の地図【クリックで開きます】
- 人目を気にせずトレーニングしたい人
- お子様連れでピラティスを始めたい人
- リーズナブルな料金で通いたい人
- 医療従事者や資格保有者から指導を受けたい人
- 姿勢の改善を目指したい人（猫背・巻き肩など）
- マットとマシン両方のピラティスを学びたい人
- パーソナルトレーニングと併用したい人
- 完全個室でマンツーマン指導を希望する人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- 専門的なピラティス指導だけを求める人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
5.fis.pilates【豊中1店舗】
fis.pilatesは、大阪の福島（2店舗）、天満橋、江坂に展開する女性専用のマシンピラティス専門パーソナルスタジオです。
豊中には豊中店の1店舗を運営し、阪急豊中駅より徒歩2分の場所で夜21時まで営業しています。
完全個室での一対一指導を提供し、全員が女性トレーナーのため安心して通うことができます。
姿勢の改善、運動不足解消、不眠症、猫背、巻き肩、肩こり、腰痛、骨盤の歪みなど、様々な体の悩みに対応し、より健康的で美しい体づくりをサポートします。
手ぶらで通えるシステムでリーズナブルな料金設定も特徴で、女性ならではの体の悩みを改善したい方やプライベートな空間で気兼ねなくトレーニングに取り組みたい方におすすめのスタジオです。
- 完全個室でのマンツーマン指導
- 大阪の主要エリアに4店舗展開し豊中には1店舗
- 女性専用スタジオ
- 全員女性トレーナーによる指導
- 手ぶらで通える便利なシステム
- リーズナブルな料金設定
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 4,000円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 10:00~21:00 |
| 豊中の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| チケットコース | 4回分 | 29,400円(税込) |
| 8回分 | 65,800円(税込) | |
| 16回分 | 130,400円(税込) | |
| 24回分 | 187,800円(税込) | |
| 32回分 | 236,800円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 豊中店 - 住所：大阪府豊中市本町1丁目11-50 エールグラン豊中本町206
- アクセス：阪急豊中駅より徒歩2分
- 営業時間：10:00~21:00
- 豊中店の地図【クリックで開きます】
- 女性専用の環境で運動したい人
- 完全個室で人目を気にせずトレーニングしたい人
- 女性トレーナーからの指導を希望する人
- 手ぶらで気軽に通いたい人
- 姿勢の改善を目指したい人
- 体の痛みやだるさを改善したい人
- 骨盤の歪みを整えたい人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 男性トレーナーの指導を希望する人
6.doux pilates studio【豊中1店舗】
doux pilates studioは、豊富な種類のマシンを完備し、完全マンツーマンでの指導を提供するピラティス女性専門スタジオです。
豊中のみ店舗を構え阪急曽根駅より徒歩2分の場所で夜21時まで営業しています。
一人一人の体の状態や目的に合わせたカスタマイズプログラムを提供し、様々なマシンを効果的に活用した効率的なトレーニングが可能です。
グループレッスンや通い放題プランは提供していませんが、プライベート空間で個々の状況に応じた丁寧な指導を受けたい方におすすめのスタジオです。
- 豊富な種類のピラティスマシンを完備
- 豊中に1店舗
- 完全プライベートレッスン
- 個別カスタマイズプログラム
- マンツーマンでの丁寧な指導
- 体の状態に合わせた効率的なトレーニング
- 様々なマシンを使用した本格的指導
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 8,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 豊中の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（2件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー2 | 月2回 | 17,600円(税込)/月 |
| マンスリー3 | 月3回 | 26,400円(税込)/月 |
| マンスリー3 | 月4回 | 33,000円(税込)/月 |
| マンスリー3 | 月5回 | 41,250円(税込)/月 |
| ドロップイン | 1回 | 9,900円(税込) |
| チケット5 | 5回 | 44,000円(税込) |
| チケット10 | 10回 | 82,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府豊中市曽根東町3-5-3
- アクセス：阪急曽根駅より徒歩2分
- 営業時間：9:00~21:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- マンツーマンでの丁寧な指導を受けたい人
- 様々なマシンを使ったトレーニングを試したい人
- 体の状態に合わせたカスタマイズ指導を求める人
- プライベート空間で集中したい人
- 本格的なマシンピラティスを学びたい人
- 効率的なトレーニングを希望する人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 安価なレッスンを探している人
- マットピラティスを中心に学びたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
7.studio pilates remove【豊中1店舗】
studio pilates removeは、完全プライベート空間で豊富な種類のマシンを使用したマンツーマンのピラティスレッスンを提供するスタジオです。
豊中のみ店舗を構え阪急豊中駅より約5分の場所にあります。
スタジオでの対面レッスンに加えて、オンラインレッスンにも対応しているため場所や時間を問わず継続的なトレーニングが可能です。
料金は比較的高めで、グループレッスンや通い放題プランは提供していませんが、プライバシーを重視した環境で一人一人に合わせた丁寧な指導を受けたい方におすすめのスタジオです。
- 完全プライベート空間での指導
- 豊中に1店舗
- 豊富な種類の専用マシンを完備
- オンラインレッスンに対応
- マンツーマンでの丁寧な指導
- 個別カスタマイズプログラム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 6,600円(税込) |
| 入会金 | 5,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不明 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 豊中の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（3件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| セミパーソナルレッスン | 1回 | 8,000円(税込)/月 |
| パーソナルレッスン | 1回 | 28,000～34,000円(税込)/月 |
| 月2回 | 16,000～20,000円(税込)/月 | |
| 月4回 | 12,500～15,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：大阪府豊中市本町2-2-8 岡部ビル4F
- アクセス：阪急豊中駅より約5分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 完全プライベート空間でトレーニングしたい人
- 様々な種類のマシンを使いたい人
- スタジオとオンラインを併用したい人
- マンツーマンでの丁寧な指導を希望する人
- プライバシーを重視したい人
- 場所や時間を柔軟に選びたい人
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい人
- 安価なレッスンを探している人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
豊中でマシンピラティスが安いスタジオランキング
豊中のマシンピラティススタジオの中で月4回グループプランと月フリーグループプラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回グループプランが安いスタジオ【安い順】
豊中のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | Rintosull | 8,800円（税込） | 2,200円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月10日時点
フリーグループプランが安いスタジオ【安い順】
豊中のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | Rintosull | 13,800〜18,800円（税込） |
2024年12月10日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
豊中のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Rintosull | 無料 |
| 2位 | Lifit | 1,500円（税込 |
| 3位 | zen place pilates | 2,200～8,250円（税込） |
| 3位 | ピラティスアヴニール | 2,200～4,400円（税込） |
| 5位 | fis.pilates | 4000円（税込） |
| 6位 | studio pilates remove | 6,600円（税込） |
| 7位 | doux pilates studio | 8,000円（税込） |
2024年12月10日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
豊中のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 3,967円（税込） | 126,940円（税込）/32回チケット |
| 2位 | Lifit | 4,700円（税込） | 37,600円（税込）/8回チケット |
| 3位 | ピラティスアヴニール | 6,128円（税込） | 343,200円（税込）/48回チケット |
| 4位 | fis.pilates | 7,400円（税込） | 236,800円（税込）/32回チケット |
| 5位 | doux pilates studio | 8,250円（税込） | 82,500円（税込）/10回チケット |
| 6位 | studio pilates remove | 8,500円（税込） | 34,000円（税込）/月4回 |
2024年12月10日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
豊中にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 豊中にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 豊中にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
豊中のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | Lifit | studio pilates remove | doux pilates studio | Rintosull | ピラティスアヴニール | zen place pilates | fis.pilates |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （26件） |
5.0 （3件） |
5.0 （2件） |
4.8 （68件） |
4.7 （19件） |
4.1 （9件） |
– |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | プライベート | プライベート | グループ | セミプライベート＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート |
| エクササイズの種類 | マット | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | 1,500円(税込) | 6,600円(税込) | 8,000円(税込) | 0円 | 2,200～4,400円(税込) | 2,200～8,250円(税込) | 4,000円(税込) |
| レンタル品 | あり | なし | なし | あり | なし | あり | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | 不明 | あり | あり | なし | なし | あり |
| 豊中の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 5,400〜37,600円 | 8,000〜34,000円 | 9,900〜82,500円 | 8,800〜18,800円 | 4,070〜343,200円 | 9,625〜126,940円 | 29,400〜236,800円 |
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2024年12月10日時点
豊中のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
豊中のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 豊中に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは豊中の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都市や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
豊中ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、豊中の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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