当記事では、八王子にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 八王子のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 八王子でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 八王子のマシンピラティススタジオを徹底比較
- 八王子のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月03日
【当サイト厳選】八王子のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | pilates K |
|
| マシンレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 13,420円 |
| デイフリー | 14,520円 | |
| フリープラン | 16,170円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.6 （57件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
八王子のおすすめマシンピラティススタジオ7選
八王子には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.pilates K【八王子2店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
東京都内には15店舗展開しており八王子には八王子オクトーレ店の1店舗を運営し、JR八王子駅北口より徒歩1分の立地のいい場所にあります。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 八王子に2店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 0円 |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 八王子の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（57件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 八王子オクトーレ店 - 住所：東京都八王子市旭町9-1八王子オクトーレ6F
- アクセス：JR八王子駅北口より徒歩1分
- 営業時間：火・水・金:10:00～21:30、木:17:00～21:30、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～16:00
- 八王子オクトーレ店の地図【クリックで開きます】
南大沢店 -
- 住所：東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢 3F
- アクセス：京王南大沢駅徒歩2分
- 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:00
- 南大沢店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
2.the SILK【八王子1店舗】
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。
関東を中心に展開していることもあって、渋谷や新宿、池袋など主要エリアを中心に八王子には八王子店の1店舗があります。
JR八王子駅北口より徒歩2分、京王京王八王子駅より徒歩6分と好立地であり、夜は21時30分まで営業していることから仕事帰りにも通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。
ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。
他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。
- 女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
- 八王子には1店舗展開
- 充実した設備とアメニティ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 都内を中心に10店舗以上展開
- パウダールームの完備
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:30～21：30 |
| 八王子の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（124件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月3回（ライト３） | 12,980円(税込)/月 |
| 月4回（スタンダード４） | 15,070円(税込)/月 | |
| フル（デイ） | 18,480円(税込)/月 | |
| フル | 20,680円(税込)/月 | |
| パーソナルレッスン | 月2回（プライベート2） | 19,800円(税込)/月 |
| 月4回（プライベート4） | 36,960円(税込)/月 | |
| 月8回（プライベート8） | 72,160円(税込)/月 | |
| プレミアムレッスン | フル+プライベート4 | 53,570円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 八王子店 - 住所：東京都八王子市旭町11-5 CP-6ビル 5階
- アクセス：JR八王子駅北口より徒歩2分・京王京王八王子駅より徒歩6分
- 営業時間：7:30～21:30
- 八王子店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 充実したアメニティを求める人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レッスン後にそのままお出かけしたい人
- 複数の店舗を利用したい人
- コスパを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
3.STUDIO IVY【八王子1店舗】
STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。
東京都内には23店舗あり、そのうち八王子には1店舗を展開し、JR・京王八王子駅より徒歩4分の場所にあります。
21時まで営業しており多くの方が通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。
カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。
ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。
総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 八王子に1店舗
- 完全プライベート空間での1対1レッスン
- 完全オーダーメイドプログラム
- リーズナブルな料金設定
- 月謝制の料金システム
- 月8回程度までの利用に最適
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 八王子の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（2件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスンコース | BASIC（月2回コース） | 15,000円(税込)/月 |
| STANDARD（月4回コース） | 28,000円(税込)/回 | |
| PREMIUM（月8回コース） | 52,000円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 八王子店 - 住所：東京都八王子市明神町3-14-7廣井貸店舗2F
- アクセス：JR八王子駅より徒歩4分・京王八王子駅より徒歩4分
- 営業時間：8:00~21:00
- 八王子店の地図【クリックで開きます】
- パーソナルなマシンピラティスを希望する人
- プライバシーを重視する人
- オーダーメイドのプログラムを求める人
- リーズナブルな料金でプライベートレッスンを受けたい人
- 計画的に予約を入れられる人
- 1対1の丁寧な指導を求める人
- 月謝制の料金システムを好む人
- グループレッスンを好む人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 高頻度（週3回以上）でスタジオに通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- 急な予定変更が多い人
- マットピラティスのみを希望する人
4.COCOLANCE【八王子1店舗】
COCOLANCEは人目を気にせずトレーニングに集中したい女性に最適な完全個室・女性専用のピラティススタジオです。
八王子には1店舗を展開し、JR八王子駅より徒歩3分の位置にあって夜21時45分まで営業しています。
専用マシンを使用した一人一人の体に合わせたパーソナルレッスンで、理想のボディメイクを実現できます。
完全個室での一対一のレッスン環境により、周りを気にすることなく集中してトレーニングに取り組むことができ、女性インストラクターによる丁寧な指導により安心して通えることも大きな特徴です。
ピラティス専用マシンを使用することで、より効果的なトレーニングが可能となり、個人の体型や目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを受けることができます。
デメリットとしては、男性は利用できず通い放題プランがない点ですが、プライバシーを重視した高品質なパーソナルトレーニングを求める女性には、おすすめのスタジオです。
- 完全個室での一対一レッスンで、周りの目を気にせず集中できる環境
- 八王子に1店舗
- 女性専用スタジオで女性インストラクターによる丁寧な指導が受けられる
- ピラティス専用マシンを使用した効果的なトレーニングが可能
- カスタマイズされたプログラムを提供
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
| 八王子の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.5（4件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回プラン | 月4回 | 32,780円(税込)/月 |
| 月8回プラン | 月8回 | 64,240円(税込)/回 |
| 月12回プラン | 月12回 | 93,720円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 八王子店 - 住所：東京都八王子市子安町１丁目２−７ 南口第３ビル１階
- アクセス：JR八王子駅より徒歩3分
- 営業時間：9:00~21:45
- 八王子店の地図【クリックで開きます】
- 人目を気にせず、じっくりトレーニングに取り組みたい女性
- マンツーマンでの丁寧な指導を受けたい女性
- 専門的なマシンを使用して効果的なピラティスを学びたい人
- オーダーメイドのプログラムを希望する人
- プライバシーを重視したい人
- 通い放題でたくさんレッスンを受けたい人
- グループレッスンで他の人と交流しながら運動したい人
- 比較的安価なプランでの利用を希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
5.NAVY【八王子1店舗】
NAVYは、身体データの分析に基づいてピラティスとジムトレーニングを最適にブレンドしたオーダーメイドプログラムを提供するスタジオです。
八王子のみ1店舗を展開し、JR八王子駅より徒歩2分の場所で、平日夜21時まで営業しています。
専用マシンを完備し、科学的なアプローチで一人一人に最適なメソッドを構築しています。
NAVYは、個別のデータ分析とカウンセリングにより、より効果的なトレーニング方法を提案してもらいたい方におすすめのスタジオです。
- データに基づく個別分析
- 八王子に1店舗
- オーダーメイドプログラムの提供
- ピラティスとジムの複合的アプローチ
- 専用マシンの完備
- 科学的な指導方法
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:00~21:00、土:9:00~20:00、日:9:00~19:00 |
| 八王子の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（23件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月額コース(50分/回) | 月4回 | |
| 月8回 | 70,400円(税込)/月 | |
| 短期集中コース | 全16回/週2回 | 13,6000円(税込)/月 |
| 単発・チケット(50分/回) | 単発チケット | 12,000円(税込) |
| ４回チケット | 48,000円(税込) | |
| 月3名限定：月額コース | 入会金無料+LINEでの栄養指導付きのフルコース | 200,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都八王子市子安町1-2-7 南口第3ビル 2階
- アクセス：JR八王子駅より徒歩2分
- 営業時間：平日:9:00~21:00、土:9:00~20:00、日:9:00~19:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- データに基づいた科学的なアプローチを求める人
- ピラティスとジムトレーニングを併用したい人
- オーダーメイドのプログラムを希望する人
- より効果的なトレーニング方法を探している人
- マシンピラティスを本格的に学びたい人
- 体に合わせた最適なメソッドを求める人
- グループレッスンを希望する人
- 通い放題プランでたくさん通いたい人
- ピラティスだけに特化したい人
- ジムトレーニングを必要としない人
- 安価なレッスンを探している人
- 予約なしで立ち寄りたい人
6.luluto(ルルト)【八王子1店舗】
luluto(ルルト)は、理学療法士が監修する高品質なマンツーマンピラティススタジオです。
八王子には八王子店の1店舗を運営し、JR八王子駅より徒歩6分、京王八王子駅より徒歩5分の場所に位置しています。
最大の特徴は、医学的知識と経験に基づいた個別化されたレッスン提供です。
理学療法士の専門的な視点から各個人の身体状態に最適化されたエクササイズプログラムを提供し、豊富な種類のマシンを完備しており、多様なトレーニングニーズに対応可能です。
男女共用のスタジオで、プライベートレッスン形式のため、性別を問わず周囲の目を気にせずトレーニングに集中できる環境が整っています。
ただし、料金は比較的高めに設定されており、グループレッスンは提供されていません。
luluto(ルルト)は、医学的アプローチによる高品質な個別指導を求める方や身体の悩みや目標に対して専門的なサポートを必要とする方に最適なスタジオです。
- 理学療法士が監修するピラティススタジオ
- 八王子に1店舗
- マンツーマンレッスン専門
- 医学的知識と経験に基づいた指導
- 豊富な種類のピラティスマシンを完備
- 男女共用のスタジオ
- プライベートレッスン形式
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 八王子の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（24件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベート | 月3回 | 29,700円(税込)/月 |
| 月４回 | 38,400円(税込)/回 | |
| 月6回 | 55,800円(税込)/月 | |
| 月8回 | 72,000円(税込)/月 | |
| 指名料 | 1回 | 2,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 八王子店 - 住所：東京都八王子市横山町２５−９ ツカキスクエア 4階
- アクセス：JR八王子駅より徒歩6分・京王八王子駅より徒歩5分
- 営業時間：9:00~21:00
- 八王子店の地図【クリックで開きます】
- 医学的アプローチによるピラティスを求める人
- マンツーマンの個別指導を希望する人
- 多様なピラティスマシンに興味がある人
- 周囲の目を気にせずトレーニングしたい人
- カスタマイズされたプログラムを求める人
- 男性でピラティスを始めたい人
- 安価なピラティスレッスンを探している人
- グループレッスンを好む人
- 女性専用のスタジオを求める人
- マットピラティスのみを行いたい人
- 通い放題プランを求める人
7.WELL PILATES【八王子1店舗】
ウェル・ピラティス（WELL PILATES）町田店は、個別化された高品質なピラティス体験を提供する専門スタジオです。
八王子には八王子店の1店舗を運営しており、JR八王子駅より徒歩4分・京王京王八王子駅より徒歩9分の場所にあります。
最大の特徴は、一人一人の身体に合わせた完全オーダーメイドのパーソナルレッスンです。専用マシンを使用した効果的なトレーニングに加え、レッスン毎に写真と動画を撮影することで、正しい動作の習得をサポートしています。
さらに自宅でのセルフケアに役立つオンライン動画の提供や体験レッスンの全額返金保証など、顧客満足を重視したサービスを展開しています。
ただし、マシンの種類が限られておりグループレッスンには対応していません。
ウェル・ピラティスは、個別指導と細やかなサポートを通じて効果的なピラティストレーニングを求める方や自身の身体に合わせたカスタマイズされたプログラムを希望する方に最適なスタジオです。
- 完全オーダーメイドのパーソナルレッスン
- 八王子に1店舗
- ピラティス専用マシンを使用
- レッスン毎に写真と動画を撮影
- 体験レッスンの全額返金保証あり
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 八王子の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ライト | 月2回 | |
| レギュラー | 月4回 | |
| プレミアム | 月8回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 八王子店 - 住所：東京都八王子市中町８−３ CISビル702
- アクセス：JR八王子駅より徒歩4分・京王京王八王子駅より徒歩9分
- 営業時間：9:00～21:00
- 八王子店の地図【クリックで開きます】
- パーソナルレッスンを希望する人
- カスタマイズされたトレーニングを求める人
- 写真や動画を使った細かいフォームチェックを希望する人
- 自宅でのセルフケアにも積極的な人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- 安価なピラティスレッスンを探している人
- 多様なマシンを使ったトレーニングを希望する人
- マットピラティスのみを希望する人
八王子でマシンピラティスが安いスタジオランキング
八王子のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
八王子のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | pilates K | 13,420円（税込） | 3,355円（税込） |
| 2位 | the SILK | 15,070円（税込） | 3,768円（税込） |
2024年12月03日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
八王子のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
2024年12月03日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
八王子のマシンピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | pilates K | 無料 |
| 2位 | the SILK | 3,850～9,900円（税込） |
| 3位 | STUDIO IVY | 4,500円（税込） |
| 4位 | luluto(ルルト) | 5,000円（税込） |
| 5位 | NAVY | 5,500円（税込） |
| 6位 | COCOLANCE | 7,700円（税込） |
| 7位 | WELL PILATES | 11,000円（税込） |
2024年12月03日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
八王子のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | STUDIO IVY | 6,500円（税込） | 52,000円（税込）/月8回 |
| 2位 | COCOLANCE | 7,810円（税込） | 93,720円（税込）/月12回 |
| 3位 | NAVY | 8,500円（税込） | 136,000円（税込）/16回短期集中コース |
| 4位 | luluto(ルルト) | 9,000円（税込） | 72,000円（税込）/月8回 |
| 5位 | the SILK | 9,020円（税込） | 72,160円（税込）/月8回 |
| 6位 | WELL PILATES | 9,500円（税込） | 76,000円（税込）/4回チケット |
2024年12月03日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
八王子にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 八王子にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 八王子にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
八王子のマシンピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | luluto(ルルト) | NAVY | WELL PILATES | STUDIO IVY | the SILK | pilates K | COCOLANCE |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （24件） |
5.0 （23件） |
5.0 （13件） |
5.0 （2件） |
4.9 （124件） |
4.6 （57件） |
4.5 （4件） |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン |
| 初回体験 | 5,000円(税込) | 5,500円(税込) | 11,000円(税込) | 4,500円(税込) | 0円 | 0円 | 7,700円(税込) |
| レンタル品 | なし | なし | なし | なし | あり | あり | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | なし | なし | あり | あり | あり |
| 八王子の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 29,700〜72,000円 | 12,000〜136,000円 | 19,500〜76,000円 | 15,000〜52,000円 | 12,980〜72,160円 | 13,420〜16,170円 | 32,780〜93,720円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月03日時点
八王子のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
八王子のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【pilates K】がおすすめです。
【pilates K】
～pilates Kのおすすめポイント～
- 八王子に2店舗のスタジオを展開
- 女性限定のスタジオ
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- マシン専門のピラティススタジオ
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは八王子の場合、月4回のグループレッスンだと13,000〜15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
八王子ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、八王子の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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