新宿区でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ10選をご紹介！

当記事では、新宿区にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。

スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！

＊当ページにはPRを含みます

【当サイト厳選】新宿区のマシンピラティスおすすめスタジオ

スタジオ名		zen place pilates
マットレッスン料金 月額（税込）	月4回	10,450円
	デイフリー	13,552円
	フリープラン	16,940円
口コミ評価 （口コミ件数）		4.3 （35件）
公式サイト		公式サイトへ

・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。

関連記事

東京でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ10選をご紹介！

当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]

新宿区のおすすめマシン・マットピラティススタジオ10選

新宿区には、多くのマシン・マットラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ10選を1回の料金が安い順にご紹介します。

各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。

1.zen place pilates【新宿区内4店舗】

zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。

全国に140店舗以上のネットワークをもち新宿区内には4店舗を展開し、全ての店舗が駅から徒歩4分以内に通える場所にあります。そのなかでも新宿南口店は、東京メトロ新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分と特に通いやすい場所にある店舗です。

高田馬場では朝8時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。

ただ新宿区内にある店舗の多くは、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。

特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。

少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
マットグループ	月4回	10,450円(税込)/月
	月6回	14,520円(税込)/月
	デイフリー	13,552円(税込)/月
	フリープラン	14,960〜16,940円(税込)/月
マット＆マシングループ	月4回	12,650円/月
	月6回	18,150円/月
	月8回	21,560円/月
マシングループ	月4回	15,400円/月
	月8回	25,300円/月
プライベート	月4回	37,400円(税込)/月
32回パッケージ	４ヶ月間32回	142,450円(税込)
チケット制度	40回チケット（10ヶ月有効）	104,500円(税込)
	40回チケット（6ヶ月有効）	101,750円 (税込)
	20枚チケット（6ヶ月有効）	57,200円 (税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
高田馬場店	住所：東京都新宿区高田馬場4-3-8松島第二ビル３階 ３F号室 アクセス：JR高田馬場駅より徒歩1分・東京メトロ高田馬場駅より徒歩1分・西武高田馬場駅より徒歩1分 営業時間：平日：8:00～21:30、土日祝：8:00～18:00 高田馬場店の地図【クリックで開きます】
新宿店	住所：東京都新宿区西新宿7-8-13栗原ビル 5F アクセス：JR新宿駅西口より徒歩4分 営業時間：平日：8:30～21:10、土日祝：8:45～19:10 新宿店の地図【クリックで開きます】
新宿南口店	住所：東京都新宿区新宿4‐1‐22新宿コムロビル 2F アクセス：東京メトロ新宿三丁目駅E6出口より徒歩1分 営業時間：平日：10:00～22:00、土日祝：9:00～18:00 新宿南口店の地図【クリックで開きます】
飯田橋店	住所：東京都新宿区揚場町 1-1揚場ビル 4F アクセス：JR都営飯田橋駅より徒歩3分 営業時間：平日：9:00～21:00、土日祝：7:30～17:00 飯田橋店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

2.pilates K【新宿区内1店舗】

ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。

東京都内には15店舗展開しており新宿区内には新宿店の1店舗があり、平日は夜22時まで営業しています。

特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。

料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。

また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。

ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
マンスリー4メンバー	月4回	13,420円(税込)/月
マンスリーデイメンバー	デイフリー	14,520円(税込)/月
マンスリーフルメンバー	フリープラン	16,170円(税込)/月
追加受講料	都度	2,200円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
新宿店	住所：東京都新宿区新宿3丁目2-4M&Eスクエア 3F アクセス：東京メトロ新宿三丁目駅C4出口より徒歩1分 営業時間：火・水・金:10:00～22:00、木:17:30～22:00、土・祝:10:00～18:30、日:10:00～16:00 新宿店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

3.Rintosull【新宿区内2店舗】

Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち新宿区内には新宿西口駅前店と高田馬場店の2店舗あります。

両店舗とも駅から徒歩2分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。

特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。

経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。

運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
マンスリーメンバー・４	月4回	8,800〜10,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・ライト	フルタイム（2店舗限定）	13,800〜15,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・フリー	フルタイム（全店舗）	16,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・プレミアムフリー	3ブランド利用可能	18,800円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
新宿西口駅前店	住所：東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F アクセス：東京メトロ新宿駅B17出口より徒歩2分、都営新宿西口駅」D2出口より徒歩2分、JR新宿駅中央西口より徒歩3分、小田急小田急新宿駅西口地上改札より徒歩3分、京王新宿駅京王西口より徒歩4分、都営新宿駅1出口より徒歩7分 営業時間：レッスンスケジュールにより変動 新宿西口駅前店の地図【クリックで開きます】
高田馬場店	住所：東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル2F・3F (受付2F) アクセス：東京メトロ高田馬場駅4番出口より徒歩2分・JR高田馬場駅早稲田口より徒歩3分 営業時間：レッスンスケジュールにより変動 高田馬場店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

4.the SILK【新宿区内2店舗】

the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。

関東を中心に展開していることもあって、渋谷や新宿、池袋など主要エリアを中心に新宿区内には新宿店と神楽坂店の2店舗があります。

特に新宿店は、都営新宿西口駅より徒歩1分と好立地な場所にあり夜は21時30分まで営業していることから仕事帰りにも通いやすい環境にあります。

一部の店舗を除き多くの店舗が駅から徒歩数分の場所にあって通いやすい点も人気の理由です。

最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。

ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。

他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
グループレッスン	月3回（ライト３）	12,980円(税込)/月
	月4回（スタンダード４）	15,070円(税込)/月
	フル（デイ）	18,480円(税込)/月
	フル	20,680円(税込)/月
パーソナルレッスン	月2回（プライベート2）	19,800円(税込)/月
	月4回（プライベート4）	36,960円(税込)/月
	月8回（プライベート8）	72,160円(税込)/月
プレミアムレッスン	フル+プライベート4	53,570円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
新宿店	住所：東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 アクセス：都営新宿西口駅より徒歩1分・東京メトロ新宿駅より徒歩3分・JR新宿駅より徒歩5分・小田急新宿駅より徒歩5分・西武西武新宿駅より徒歩5分 営業時間：7:30～21:30 新宿店の地図【クリックで開きます】
神楽坂店	住所：東京都新宿区神楽坂6-67-1 マイナビ不動産ビル神楽坂6階 アクセス：東京メトロ神楽坂駅より徒歩3分・都営牛込神楽坂駅より徒歩3分・東京メトロ飯田橋駅より徒歩7分 営業時間：7:30～21:30 神楽坂店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

5.ELEMENT【新宿区内1店舗】

ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。

新宿区には1店舗を展開し、飯田橋駅より徒歩5分の好立地な場所にあります。営業時間は平日夜は22時まで営業しており、退勤後でも通いやすい環境が整っています。

月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。

ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
月4回フルタイムプラン	月4回（30分レッスン）	22,000円(税込)/月
月4回ミックスプラン	月4回（30分+50分レッスン）	25,500円(税込)/月
月8回デイプラン	月8回デイ時間（30分レッスン）	36,000円(税込)/月
月8回デュアルプラン	月8回（ウエイト＆ピラティス）	36,300円(税込)/月
月6回ミックスプラン	月6回（30分+50分レッスン）	40,000円(税込)/月
月8回フルタイムプラン	月8回（30分レッスン）	40,000円(税込)/月
全日通い放題プラン	（30分レッスン）	55,000円(税込)/月
マンツーマン50分レッスン	通い放題プラン契約限定1回追加	9,900円 /回

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
神楽坂・飯田橋店	住所：東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F アクセス：飯田橋駅より徒歩5分・神楽坂駅より徒歩6分 営業時間：10:00〜22:00 神楽坂・飯田橋店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

6.スタジオ・ヨギー【新宿区内2店舗】

スタジオ・ヨギーは、ヨガ、マットピラティス、ビューティ・ペルヴィスなど多彩なプログラムを提供する男性も通える総合ウェルネススタジオです。

新宿区内には神楽坂店と新宿EAST店の2店舗があり、両店舗とも駅から1分以内と超立地が良い場所にスタジオがあります。

グループレッスンとオンラインレッスンに対応し、忙しい人でも柔軟に利用可能です。ただし、マシンピラティスやプライベートレッスンはなく、ピラティスのレッスン自体も少ない傾向にあります。

多様なプログラムを柔軟に楽しみたい人、特にオンラインレッスンを活用したい人に適していますが、集中的なピラティストレーニングを求める人には不満かもしれません。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
ライトプラン	月4回	9,570〜10,120円(税込)/月
スタンダードプラン	月6回	10,670〜11,770円(税込)/月
プレミアムプラン	受け放題（無制限）	13,970〜15,620円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
神楽坂店	住所：東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F アクセス：東京メトロ飯田橋駅B3出口すぐ 営業時間： 月曜日　10時30分～20時45分 火曜日　7時30分～20時30分 水曜日　7時30分～21時00分 木曜日　7時30分～21時15分 金曜日　10時30分～21時15分 土曜日　9時00分～18時00分 日曜日　9時00分～18時30分 神楽坂店の地図【クリックで開きます】
新宿EAST店	住所：東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F アクセス：JR新宿駅中央東口より徒歩30秒・東京メトロ新宿三丁目駅A5、A6、A8出口より徒歩3分 営業時間： 月曜日 11時00分～21時15分 火曜日 11時00分～21時15分 水曜日 10時15分～21時15分 木曜日 7時15分～21時00分 金曜日 11時00分～21時00分 土曜日 9時45分～19時00分 日曜日 9時30分～17時15分 新宿EAST店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

7.Repilates【新宿区内1店舗】

Repilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオで、身体、メンタル、美容の総合的な向上を目指すユニークなアプローチを提供しています。

新宿区内には池袋店の1店舗あって東京メトロ飯田橋駅B1より徒歩2分の非常に好立地な場所に位置しており、朝7時30分から21時まで営業しています。

主な特徴は、一人ひとりに合わせたカスタマイズされたプログラムと豊富な種類のマシンエクササイズで、女性限定の環境で安心して集中してトレーニングができる点も魅力です。

プライベートレッスンにも対応しており、経験豊富なインストラクターによる個別指導を受けられます。

ただし、料金は比較的高めでオンラインレッスンには対応していません。

そのため質の高い対面指導と充実した設備を重視し、定期的にスタジオに通える方に最適です。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
月会費	月3回	12,900円(税込)/月
	月4回	14,190円(税込)/月
	月8回	23,000円(税込)/月
	通い放題	28,490円(税込)
プライベートチケット	1回	9,900円(税込)
	4回	36,960円(税込)
ドロップイン	1回	4,500円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
飯田橋神楽坂店	住所：東京都新宿区下宮比町1番4号 飯田橋御幸ビル　B1F アクセス：東京メトロ飯田橋駅B1より徒歩2分 営業時間：7:30～21:00  ※水曜日は7:30から営業 飯田橋神楽坂店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

8.CLUB PILATES【新宿区内2店舗】

CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで初心者から上級者まで対応する4段階のプログラムを提供しています。

新宿区内には西新宿店と神楽坂店の2店舗運用し、両店舗とも徒歩5分以内と通いやすい環境にあって平日は夜は21時まで営業しています。

豊富な種類のマシンエクササイズが特徴で飽きずに長期間トレーニングを継続できます。男女問わず利用可能なアメリカンスタイルのスタジオですが、簡易的なロッカーや男女混合環境に注意が必要です。

マシンの種類が豊富なことから料金も他のスタジオと比較すると高めの設定になっていますので、多様なマシンピラティスを求める方や様々なレベルのエクササイズを試したい方に向いているスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
メンバーシッププラン グループクラス	月4回	14,190円(税込)/月
	月8回	26,290円(税込)/月
	通い放題	40,590円(税込)/月
	年間一括払い	446,490円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
西新宿店	住所：東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER’S WEST 1F アクセス：都営西新宿５丁目駅より徒歩5分・西新宿駅から徒歩10分 営業時間：月・火・水・木・金:7:00～21:00、土・日:7:00～18:00 西新宿店の地図【クリックで開きます】
神楽坂店	住所：東京都新宿区神楽坂６丁目４８ トモスビル 2F アクセス：東京メトロ神楽坂駅 1A出口より徒歩30秒 営業時間：月・火・水・木・金:7:00～21:00、土:7:00～18:00、日:7:00～17:00 神楽坂店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

9.STUDIO IVY【新宿区内3店舗】

STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。

東京都内には23店舗あり、そのうち新宿区内には3店舗を展開し全ての店舗が駅から徒歩7分以内の場所にあります。

夜は21時まで営業しており多くの方が通いやすい環境にあります。

最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。

カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。

ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。

総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
プライベートレッスンコース	BASIC（月2回コース）	15,000円(税込)/月
	STANDARD（月4回コース）	28,000円(税込)/回
	PREMIUM（月8回コース）	52,000円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
飯田橋店	住所：東京都新宿区若宮町15-2 Axios神楽坂101 アクセス：飯田橋駅より徒歩5分 営業時間：8:00~21:00 飯田橋店の地図【クリックで開きます】
新宿曙橋店	住所：東京都新宿区市谷仲之町 3-17 ARK RESIDENCE 市谷仲之町201 アクセス：都営曙橋駅より徒歩6分 営業時間：8:00~21:00 新宿曙橋店の地図【クリックで開きます】
高田馬場店	住所：東京都新宿区高田馬場3-16-21 クロノス高田馬場101 アクセス：JR高田馬場駅より徒歩7分 営業時間：8:00~21:00 高田馬場店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

10.URBAN CLASSIC PILATES【新宿区内1店舗】

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。

新宿区内には飯田橋店の1店舗を展開し、飯田橋駅より徒歩1分と最高の立地であって、平日だと21時30分まで利用でき仕事帰りでも通える環境です。

予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。

ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。

アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
マンスリー4	月4回	8,800円　⇒　7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）
マンスリー8	月8回	10,800円　⇒　9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）
レギュラー	フリープラン（1日1回まで）	12,800円　⇒　11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
飯田橋店	住所：東京都新宿区揚場町２−１６ 第２東文堂ビル 8F アクセス：飯田橋駅より徒歩1分 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 飯田橋店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

新宿区でマシンピラティスが安いスタジオランキング

新宿区のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。

月4回プランが安いスタジオ【安い順】

新宿区のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。

2024年9月30日時点

フリープランが安いスタジオ【安い順】

新宿区のマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。

2024年9月30日時点

初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】

新宿区のピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。

2024年9月30日時点

プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】

新宿区のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。

2024年9月30日時点

ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

新宿区にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。

主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！

1.レッスン形式

レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。

それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。

ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。

一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。

2.エクササイズの種類

ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。

マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。

最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。

3.料金や立地

ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。

また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。

立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。

勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。

しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。

新宿区のマシン・マットピラティススタジオ10選を徹底比較！

2024年9月30日時点

新宿区のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！

新宿区のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。

ピラティススタジオに関する質問や疑問10選

1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？

マシンピラティスは新宿区内の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。

2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？

マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。

この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。

3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？

マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。

さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。

4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？

個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。

ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。

新宿区内ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。

5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？

ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、新宿区内の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。

6.ピラティスはどのような人に向いていますか？

姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。

7.ピラティスは家でできますか？

ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。

ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。

8.ピラティスのデメリットは？

費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。

9.ピラティスに行く時の格好は？

ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。

ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。

10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？

ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。

地域別おすすめスタジオ

新百合ヶ丘周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、新百合ヶ丘周辺にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilates新百合ヶ丘1店が一番高い総合評価となりました。 新百合ヶ丘周辺でのおすすめ7選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ペー […]

地域別おすすめスタジオ

福岡天神でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、福岡天神にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 福岡天神のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 福岡天神でマシンピラティスが安いスタジオランキン […]

地域別おすすめスタジオ

天王寺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、天王寺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 天王寺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 天王寺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

なんば周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、なんば周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること なんば周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 なんば周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

上大岡周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、上大岡周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスンが安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 上大岡周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 上大岡周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラ […]

地域別おすすめスタジオ

センター北周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、センター北周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること センター北周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 センター北周辺でマシンピラティスが […]

地域別おすすめスタジオ

栄でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、栄にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 栄のおすすめマシンピラティススタジオ7選 栄でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ3つの […]

地域別おすすめスタジオ

武蔵小杉でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、武蔵小杉にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 武蔵小杉のおすすめマシンピラティススタジオ7選 武蔵小杉でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]

地域別おすすめスタジオ

江坂でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、江坂にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 江坂のおすすめマシンピラティススタジオ7選 江坂でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ […]

地域別おすすめスタジオ

津田沼でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、津田沼にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 津田沼のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 津田沼でマシン・マットピラティスが安いスタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

烏丸でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、烏丸にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 烏丸のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 烏丸でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]

地域別おすすめスタジオ

梅田でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、梅田にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を大阪で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 梅田のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 梅田でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

地域別おすすめスタジオ

塚口周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、塚口周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 塚口周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 塚口周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

心斎橋でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、心斎橋にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 心斎橋のおすすめマシンピラティススタジオ7選 心斎橋でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

南森町でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、南森町にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 南森町のおすすめマシンピラティススタジオ7選 南森町でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

金山周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、金山周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を愛知での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 金山周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 金山周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]

地域別おすすめスタジオ

藤が丘周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、藤が丘周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 藤が丘周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 藤が丘周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

地域別おすすめスタジオ

元住吉周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、元住吉周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 元住吉周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 元住吉周辺でマシンピラティスが安いスタ […]

地域別おすすめスタジオ

溝の口でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、溝の口にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 溝の口のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 溝の口でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

横浜元町周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、横浜元町周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 横浜元町周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 横浜元町周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

東戸塚周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、東戸塚周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 東戸塚周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 東戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

戸塚周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、戸塚周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 戸塚周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオラ […]

地域別おすすめスタジオ

綱島周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、綱島周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの8選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 綱島周辺のおすすめマシンピラティススタジオ8選 綱島周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

地域別おすすめスタジオ

日吉周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、日吉周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 日吉周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 日吉周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]

地域別おすすめスタジオ

青葉台周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、青葉台周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 青葉台周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 青葉台周辺でマシンピラティスが安いスタ […]

地域別おすすめスタジオ

静岡でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、静岡にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 静岡のおすすめマシンピラティススタジオ7選 静岡でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ […]

地域別おすすめスタジオ

柏でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、柏にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 柏のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 柏でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]

地域別おすすめスタジオ

浜松でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、浜松にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 浜松のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 浜松でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピ […]

地域別おすすめスタジオ

松戸でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、松戸にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を初回体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 松戸のおすすめマシンピラティススタジオ7選 松戸でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]

地域別おすすめスタジオ

宮崎でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、宮崎にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 宮崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 宮崎でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]