東京港区でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ10選をご紹介！

当記事では、港区にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。

スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！

＊当ページにはPRを含みます

【当サイト厳選】港区のマシンピラティスおすすめスタジオ

スタジオ名		zen place pilates
マットレッスン料金 月額（税込）	月4回	9,625〜10,450円
	デイフリー	11,968〜13,552円
	フリープラン	14,960〜16,940円
口コミ評価 （口コミ件数）		4.7 （62件）
公式サイト		公式サイトへ

・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。

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港区のおすすめマシンピラティススタジオ10選

港区には、多くのマシンラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ10選を1回の料金が安い順にご紹介します。

各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。

1.zen place pilates【港区内5店舗】

zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。

全国に140店舗以上のネットワークをもち港区内には5店舗を展開し、全ての店舗が駅から徒歩5分以内に通える場所にあります。そのなかでも三田店は、JR田町駅より徒歩1分と特に通いやすい場所にある店舗です。

また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、港区内で一番安い店舗は三田店になっていますのでコスパを優先される方は、こちらの店舗を利用すると良いと思います。

さらに六本木店では朝7時からレッスンを受けられ出勤前にも気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。

ただ港区内にある店舗の多くは、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。

特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。

少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
マットグループ	月4回	9,625〜10,450円(税込)/月
	月6回	13,200〜14,520円(税込)/月
	デイフリー	11,968〜13,552円(税込)/月
	フリープラン	14,960〜16,940円(税込)/月
マット＆マシングループ	月4回	12,650円/月
	月6回	18,150円/月
	月8回	21,560円/月
マシングループ	月4回	15,400円/月
	月8回	25,300円/月
プライベート	月4回	32,560〜37,400円(税込)/月
32回パッケージ	４ヶ月間32回	126,940〜142,450円(税込)
チケット制度	40回チケット（10ヶ月有効）	88,825〜104,500円(税込)
	40回チケット（6ヶ月有効）	85,800〜101,750円 (税込)
	20枚チケット（6ヶ月有効）	47,300〜57,200円 (税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
三田店	住所：東京都千代田区神田神保町1-13-2文銭堂ビル ４F アクセス：JR田町駅より徒歩1分 営業時間：平日：8:55～22:00、土日祝：8:00～20:00 三田店の地図【クリックで開きます】
六本木店	住所：東京都港区六本木7-19-9VORT六本木 7F アクセス：都営六本木駅2番出口より徒歩2分・六本木駅4b出口より徒歩4分・乃木坂駅5番出口より徒歩8分 営業時間：平日：7:00～20:00、土日祝：7:00～20:00 六本木店の地図【クリックで開きます】
田町店	住所：東京都港区芝浦3−13−2Yビル 6F アクセス：JR田町駅東口（芝浦口）より徒歩5分 営業時間：平日：7:30～21:30、土日祝：7:30～18:00 田町店の地図【クリックで開きます】
赤坂店	住所：東京都港区赤坂３丁目７−１３HMビル 5階 アクセス：東京メトロ赤坂見附駅より徒歩3分・赤坂駅より徒歩4分・溜池山王駅より徒歩6分 営業時間：平日：7:45～21:00、土日祝：9:00～16:30 赤坂店の地図【クリックで開きます】
麻布十番店	住所：東京都港区麻布十番1-7-1MGB麻布十番 3F アクセス：東京メトロ麻布十番駅7番出口より徒歩1分・六本木駅3番出口より徒歩12分 営業時間：平日：7:30～20:30、土日祝：7:30～19:00 麻布十番店の地図【クリックで開きます】

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2.the SILK【港区内2店舗】

the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。

関東を中心に展開していることもあって、渋谷や新宿、池袋など主要エリアにも店舗があり港区内には田町店と赤坂見附店の2店舗があります。

両店舗とも徒歩4分以内と好立地であり、夜は21時30分まで営業していることから仕事帰りにも通いやすい環境にあります。

最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。

ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。

他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
グループレッスン	月3回（ライト３）	12,980円(税込)/月
	月4回（スタンダード４）	15,070円(税込)/月
	フル（デイ）	18,480円(税込)/月
	フル	20,680円(税込)/月
パーソナルレッスン	月2回（プライベート2）	19,800円(税込)/月
	月4回（プライベート4）	36,960円(税込)/月
	月8回（プライベート8）	72,160円(税込)/月
プレミアムレッスン	フル+プライベート4	53,570円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
田町店	住所：東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5F アクセス：JR田町駅より徒歩約4分・都営三田駅より徒歩約6分 営業時間：7:30～21:30 田町店の地図【クリックで開きます】
赤坂見附店	住所：東京都港区赤坂3丁目8-1 赤坂アルトビル 7F アクセス：東京メトロ赤坂見附駅より徒歩30秒・東京メトロ溜池山王駅より徒歩6分・東京メトロ赤坂駅より徒歩6分 営業時間：7:30～21:30 赤坂見附店の地図【クリックで開きます】

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3.CLUB PILATES【港区内1店舗】

CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで初心者から上級者まで対応する4段階のプログラムを提供しています。

港区内には田町店の1店舗があってJR田町駅より徒歩6分と通いやすい環境にあり、平日の夜は21時まで営業しています。

豊富な種類のマシンエクササイズが特徴で飽きずに長期間トレーニングを継続できます。男女問わず利用可能なアメリカンスタイルのスタジオですが、簡易的なロッカーや男女混合環境に注意が必要です。

マシンの種類が豊富なことから料金も他のスタジオと比較すると高めの設定になっていますので、多様なマシンピラティスを求める方や様々なレベルのエクササイズを試したい方に向いているスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
メンバーシッププラン グループクラス	月4回	14,190円(税込)/月
	月8回	26,290円(税込)/月
	通い放題	40,590円(税込)/月
	年間一括払い	446,490円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
田町店	住所：東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2F アクセス：JR田町駅より徒歩6分 営業時間：月・火・水・木・金:7:00～21:00、土・日:7:00～18:00 田町店の地図【クリックで開きます】

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4.LAGREE MICRO studio【港区内1店舗】

LAGREE MICRO studio（ラグリーマイクロスタジオ）は、日本初上陸の「マイクロフォーマー」という独自マシンを使用し、ラグリーフィットネスを提供する先進的なスタジオです。

港区内には麻布十番店の1店舗で東京メトロ麻布十番駅より徒歩3分という好立地な場所にあり、夜21時まで営業しています。

特徴は、短時間で効率的かつ効果的なトレーニングを実現する点です。

少人数制のセミプライベートな環境で、インストラクターによる丁寧なフォームチェックが受けられます。これにより初心者でも安心して参加でき、正しいフォームでトレーニングを行うことができます。

また、ラグリーフィットネスでは有酸素運動と無酸素運動の要素を組み合わせており、効率的な脂肪燃焼が期待できます。さらに全身トレーニングや部位特化型のレッスンなど、多様なプログラムが用意されています。

LAGREE MICRO studio（ラグリーマイクロスタジオ）は、短時間で質の高いトレーニングを希望する方や関節への負担が少ないトレーニングを求める方に適したスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
月4回会員	月4回	15,400～17,600円(税込)/月
月8回会員	月8回	25,872～28,987円(税込)/回
無制限会員	無制限	39,600～43,560円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
麻布十番店	住所：東京都港区麻布十番2-3-8 OTM2F アクセス：東京メトロ麻布十番駅より徒歩3分 営業時間：平日：8:00～21:00、土日祝：8:00～17:00 麻布十番店の地図【クリックで開きます】

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5.ELEMENT【港区内1店舗】

ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。

港区には1店舗を展開し、都営田町駅より徒歩5分の好立地な場所にあります。
夜は22時まで営業しており、退勤後でも通いやすい環境が整っています。

月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。

ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
月4回フルタイムプラン	月4回（30分レッスン）	22,000円(税込)/月
月4回ミックスプラン	月4回（30分+50分レッスン）	25,500円(税込)/月
月8回デイプラン	月8回デイ時間（30分レッスン）	36,000円(税込)/月
月8回デュアルプラン	月8回（ウエイト＆ピラティス）	36,300円(税込)/月
月6回ミックスプラン	月6回（30分+50分レッスン）	40,000円(税込)/月
月8回フルタイムプラン	月8回（30分レッスン）	40,000円(税込)/月
全日通い放題プラン	（30分レッスン）	55,000円(税込)/月
マンツーマン50分レッスン	通い放題プラン契約限定1回追加	9,900円 /回

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
田町・三田店	住所：東京都港区三田３丁目３−２ ２F アクセス：都営田町駅より徒歩5分 営業時間：10:00～22:00 田町・三田店の地図【クリックで開きます】

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6.BDC PILATES【港区内1店舗】

BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで高品質な少人数制グループレッスンとプライベートレッスンがあります。

港区内には、表参道店（A studio）に1店舗運営し、東京メトロ表参道駅B2口より徒歩4分の好立地な場所にあり、平日だと21時までと営業しています。

最大の特徴は、6〜8名までの少人数制クラスで有資格の講師陣による細やかな指導を受けられることです。電子カルテシステムにより全インストラクターが会員個々の身体状態を把握し、効果的なトレーニングを提供します。

プライベートレッスン専用設備も完備しており、解剖学的見地から完全カスタマイズされたレッスンメニューを体験できます。さらにオンラインでのマットピラティスレッスンも提供しているためスタジオと自宅でのトレーニングを組み合わせることが可能です。

ただし、人気の高さから予約が取りづらく、料金もやや高めに設定されています。また、女性専用スタジオは恵比寿店のみとなっています。

きめ細かい指導を重視し、自身の身体に合わせたトレーニングを求める方におすすめですが、予約が取りにくいので柔軟なスケジュール調整ができる方に向いているスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
グループレッスンコース	月4回	15,400円(税込)/月
	追加レッスン	3,850円(税込)/回
プライベートレッスンコース	月1回	9,900円(税込)/月
	追加レッスン	9,900円(税込)/回

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
表参道店（A studio）	住所：東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル(小原流会館)8F アクセス：東京メトロ表参道駅B2口より徒歩4分 営業時間：レッスンスケジュールにより変動 表参道店（A studio）の地図【クリックで開きます】

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7.ピラティススタジオ B＆B【港区内2店舗】

ピラティススタジオB&Bは、パーソナルピラティスに特化した専門スタジオです。

東京都内には4店舗あって、そのうち港区内には田町店と南青山店の2店舗を展開しています。
両店舗とも駅から4分以内の好立地な場所にあり、平日は21時まで営業しています。

最大の特徴は、カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプライベートレッスンを提供していることで、個々のニーズや目標に合わせて効率的なプログラムを組み立てます。

また、豊富な種類のピラティスマシンを使用することで、多様なエクササイズが可能となり、長期的に飽きることなく継続できる環境を整えています。

さらに男女共用のスタジオであるため男性も利用可能です。
プライベートレッスン形式のため周囲を気にせずトレーニングに集中できます。

ピラティススタジオB&Bは、個別化されたアプローチと多様なマシンを活用したプログラムを通じて、効果的かつ継続的なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
ピラティスプライベート（50分）月会員	月4回	39,600円(税込)/月
	月6回	57,750円(税込)/月
	月8回	74,800円(税込)/月
	月10回	90,750円(税込)/月
1回料金	1回	10,725～16,500円(税込)
セミプライベート シルクサスペンションコース（50分）	1回	5,225円(税込)
回数券	5回	49,500円(税込)
	10回	96,250円(税込)
	15回	140,250円(税込)
	20回	181,500円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
田町店	住所：東京都港区芝浦3-11-8ミナトヤビル4F アクセス：JR⽥町駅東⼝より徒歩4分・都営三⽥駅A4出⼝より徒歩7分 営業時間：平日:10:00～21:00、土日祝:9:00～19:00 田町店の地図【クリックで開きます】
南青山店	住所：東京都港区南青山1-9-3 廣澤ビル3階 アクセス：東京メトロ青山一丁目駅 4番南出口より徒歩3分・東京メトロ乃木坂駅3番出口より徒歩5分・山王病院より徒歩2分 営業時間：平日:10:00～21:00、土日祝:10:00～18:00 南青山店の地図【クリックで開きます】

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8.STUDIO IVY【港区内3店舗】

STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。

東京都内には23店舗あり、そのうち港区内には3店舗を展開し全ての店舗が駅から徒歩6分以内の場所にあります。

3店舗とも21時まで営業しており多くの方が通いやすい環境にあります。

最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。

カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。

ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。

総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
プライベートレッスンコース	BASIC（月2回コース）	15,000円(税込)/月
	STANDARD（月4回コース）	28,000円(税込)/回
	PREMIUM（月8回コース）	52,000円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
麻布台店	住所：東京都港区麻布台3-4-12 麻布台ロイヤルプラザ602 アクセス：東京メトロ六本木一丁目駅より徒歩5分・都営六本木駅より徒歩6分 営業時間：8:00~21:00 麻布台店の地図【クリックで開きます】
赤坂店	住所：東京都港区赤坂4-2-12 エスセナーリオ赤坂WEST 011 アクセス：東京メトロ赤坂見附駅より徒歩3分 営業時間：8:00~21:00 赤坂店の地図【クリックで開きます】
麻布十番店	住所：東京都港区南麻布2-2-2 エスセナーリオ麻布十番101 アクセス：東京メトロ麻布十番駅より徒歩6分 営業時間：8:00~21:00 麻布十番店の地図【クリックで開きます】

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9.SAKURA【港区内1店舗】

パーソナルマシンピラティスSAKURAは、女性専用のマシンピラティススタジオでオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供しています。

東京都内に5店舗あり、そのうち港区には麻布十番店のみで、東京メトロ麻布十番駅より徒歩2分の好立地な場所に位置しています。

主な特徴は、女性特有の悩みに対応したレッスン内容、リーズナブルな料金設定、そして予約が取りやすい独自のシステムです。

女性インストラクターによる指導で安心して集中できる環境を提供しており、通常のプライベートレッスンより約20%割安な料金設定で継続しやすい点も魅力です。

ただし、グループレッスンや通い放題プランはないため、個別指導を重視し月に8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。

パーソナルマシンピラティスSAKURAは、女性の個別ニーズに応じた質の高いマシンピラティスを手頃な価格で受けたい方におすすめのスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
月会費	月4回	33,000円(税込)
	月8回	63,800円(税込)
回数券	回数券3枚コース	28,050円(税込)
	回数券8枚コース	70,400円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
麻布十番店	住所：東京都港区麻布十番２丁目１６−１１ 麻布十番２Ａビル 602 アクセス：東京メトロ麻布十番駅より徒歩2分 営業時間：8:00〜21:30 麻布十番店の地図【クリックで開きます】

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10.パーソナルピラティススタジオ hibi【港区内1店舗】

パーソナルピラティススタジオ hibiは、主に子育て中の女性をターゲットにしたオーダーメイドのピラティスとスポーツアロマトリートメントを提供するユニークなスタジオです。

港区内に1店舗のみで、都営三田駅より徒歩4分という通いやすい場所にあります。

最大の特徴は、お子様と一緒に通えることで、子育て中の方でも気軽にピラティスを楽しむことができます。

マシンとマットピラティスの両方に対応しており、一人ひとりの身体状況や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。また、プライベートレッスン形式で、細やかな指導を受けられるのも魅力です。

ただし、グループレッスンには対応しておらず料金は比較的高めで通い放題プランもありません。

hibiは、子育て中でも質の高いパーソナルピラティスを受けたい方、特に自分の身体に合わせたオーダーメイドのレッスンを求める方に最適なスタジオです。

基本情報

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料金形態

プラン名	回数	料金
単発利用	1回50分	9,900円(税込)/月
	1回80分	14,850円(税込)/回
回数券	5回50分	47,000円(税込)/月
	5回80分	70,500円(税込)/月
	10回50分	89,000円(税込)/月
	10回80分	133,500円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
本店	住所：東京都港区芝4-18-3 JTM-26 72号室 アクセス：都営三田駅より徒歩4分・JR田町駅より徒歩6分 営業時間：- 本店の地図【クリックで開きます】

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港区でマシンピラティスが安いスタジオランキング

港区のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。

月4回プランが安いスタジオ【安い順】

港区のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。

2024年9月29日時点

フリープランが安いスタジオ【安い順】

港区のマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。

2024年9月29日時点

初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】

港区のピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。

2024年9月29日時点

プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】

港区のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。

2024年9月29日時点

ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

港区にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。

主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！

1.レッスン形式

レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。

それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。

ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。

一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。

2.エクササイズの種類

ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。

マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。

最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。

3.料金や立地

ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。

また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。

立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。

勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。

しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。

港区のマシンピラティススタジオ10選を徹底比較！

2024年9月29日時点

港区のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！

港区のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。

ピラティススタジオに関する質問や疑問10選

1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？

マシンピラティスは港区内の場合、月4回のグループレッスンだと15,000～18,000円/月前後が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。

2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？

マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。

この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。

3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？

マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。

さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。

4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？

個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。

ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。

5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？

ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、港区内の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。

6.ピラティスはどのような人に向いていますか？

姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。

7.ピラティスは家でできますか？

ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。

ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。

8.ピラティスのデメリットは？

費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。

9.ピラティスに行く時の格好は？

ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。

ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。

10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？

ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。

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地域別おすすめスタジオ

上大岡周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

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地域別おすすめスタジオ

センター北周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、センター北周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること センター北周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 センター北周辺でマシンピラティスが […]

地域別おすすめスタジオ

栄でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、栄にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 栄のおすすめマシンピラティススタジオ7選 栄でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ3つの […]

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武蔵小杉でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、武蔵小杉にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 武蔵小杉のおすすめマシンピラティススタジオ7選 武蔵小杉でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]

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江坂でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、江坂にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 江坂のおすすめマシンピラティススタジオ7選 江坂でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ […]

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津田沼でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、津田沼にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 津田沼のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 津田沼でマシン・マットピラティスが安いスタジオ […]

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烏丸でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

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梅田でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、梅田にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を大阪で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 梅田のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 梅田でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

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塚口周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

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心斎橋でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、心斎橋にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 心斎橋のおすすめマシンピラティススタジオ7選 心斎橋でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

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南森町でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、南森町にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 南森町のおすすめマシンピラティススタジオ7選 南森町でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

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金山周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、金山周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を愛知での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 金山周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 金山周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]

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藤が丘周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、藤が丘周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 藤が丘周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 藤が丘周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

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元住吉周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、元住吉周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 元住吉周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 元住吉周辺でマシンピラティスが安いスタ […]

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溝の口でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、溝の口にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 溝の口のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 溝の口でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

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横浜元町周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、横浜元町周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 横浜元町周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 横浜元町周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

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東戸塚周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、東戸塚周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 東戸塚周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 東戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

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戸塚周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、戸塚周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 戸塚周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオラ […]

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綱島周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、綱島周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの8選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 綱島周辺のおすすめマシンピラティススタジオ8選 綱島周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

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日吉周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、日吉周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 日吉周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 日吉周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]

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青葉台周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、青葉台周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 青葉台周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 青葉台周辺でマシンピラティスが安いスタ […]

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静岡でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

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柏でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、柏にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 柏のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 柏でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]

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浜松でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、浜松にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 浜松のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 浜松でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピ […]

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松戸でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、松戸にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を初回体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 松戸のおすすめマシンピラティススタジオ7選 松戸でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]

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宮崎でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、宮崎にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 宮崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 宮崎でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]