品川区でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ10選をご紹介！

当記事では、品川区にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果

zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。

品川区でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。

スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！

＊当ページにはPRを含みます

【当サイト厳選】品川区のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ

スタジオ名		zen place pilates
マットレッスン料金 月額（税込）	月4回	9,625〜10,450円
	デイフリー	11,968〜13,552円
	フリープラン	14,960〜16,940円
総合評価		4.8/5.0
口コミ評価 （口コミ件数）		4.8 （129件）
公式サイト		公式サイトへ

当サイトでの各項目評価基準の解説

当サイトは以下の基準に基づいて評価及び選定をおこなっています。

• 運営・コンテンツ作成ポリシー
• 当サイトの評価基準

関連記事

東京でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ10選をご紹介！

当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]

品川区のおすすめマシン・マットピラティススタジオ10選

品川区には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ10選を総合評価が高い順にご紹介します。

各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。

1.zen place pilates【品川区内7店舗】

画像引用先：zen place pilates

レーティング評価

zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。

全国に140店舗以上のネットワークをもち品川区内には7店舗を展開し、全ての店舗が駅から徒歩7分以内に通える場所にあります。そのなかでも大井町店と武蔵小山店は、駅から徒歩約1分と特に通いやすい場所にある店舗です。

また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、品川区内で一番安い店舗は五反田西口店と戸越になっていますのでコスパを優先される方は、こちらの店舗を利用すると良いと思います。

大井町店や武蔵小山店では朝7時からレッスンを受けられ、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。

ただ品川区内にある店舗の多くは、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。

特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。

少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
マットグループ	月4回	9,625〜10,450円(税込)/月
	月6回	13,200〜14,520円(税込)/月
	デイフリー	11,968〜13,552円(税込)/月
	フリープラン	14,960〜16,940円(税込)/月
マット＆マシングループ	月4回	12,650円/月
	月6回	18,150円/月
	月8回	21,560円/月
マシングループ	月4回	15,400円/月
	月8回	25,300円/月
プライベート	月4回	32,560〜37,400円(税込)/月
32回パッケージ	４ヶ月間32回	126,940〜142,450円(税込)
チケット制度	40回チケット（10ヶ月有効）	88,825〜104,500円(税込)
	40回チケット（6ヶ月有効）	85,800〜101,750円 (税込)
	20枚チケット（6ヶ月有効）	47,300〜57,200円 (税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
大井町店	住所：東京都品川区大井1-22-5八木ビル 5F アクセス：東急大井町駅C出口より徒歩1分 営業時間：平日：7:00～21:10、土日祝：7:00～18:00 大井町店の地図【クリックで開きます】
五反田東口店	住所：東京都品川区東五反田1-22-6五反田さくらビル 4F アクセス：JR五反田駅東口出口より徒歩5分・大崎駅東口出口より徒歩10分 営業時間：平日：7:30～20:55、土日祝：7:00～19:40 五反田東口店の地図【クリックで開きます】
五反田西口店	住所：東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5F アクセス：東急大崎広小路駅より２分・JR五反田駅より徒歩５分 営業時間：平日：10:00～22:00、土日祝：9:00～18:00 五反田西口店の地図【クリックで開きます】
戸越店	住所：東京都品川区平塚3-3−10 アクセス：東急戸越銀座駅より徒歩5分 営業時間：平日：9:15～21:45、土日祝：8:00～21:25 戸越店の地図【クリックで開きます】
不動前店	住所：東京都品川区西五反田4-27-10印刷産業ビル4階 アクセス：東急不動前駅より徒歩5分 営業時間：平日：-、土日祝：- 不動前店の地図【クリックで開きます】
武蔵小山店	住所：東京都品川区小山3-26-3ハイツ武蔵小山2F アクセス：東急武蔵小山駅東口より徒歩1分 営業時間：平日：7:00～22:00、土日祝：9:00～18:00 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
目黒店	住所：東京都目黒区青葉台２丁目２０−１４青和ビル 3階 アクセス：東急中目黒駅より徒歩7分 営業時間：平日：7:15～20:55、土日祝：7:05～20:55 目黒店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

2.ELEMENT【品川区内1店舗】

画像引用先：ELEMENT

レーティング評価

ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。

品川区には1店舗を展開し、都営戸越銀座駅より徒歩1分の好立地な場所にあり、営業時間は21時30分まで営業で退勤後でも通いやすい環境が整っています。

月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。

ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。

ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
月4回フルタイムプラン	月4回（30分レッスン）	22,000円(税込)/月
月4回ミックスプラン	月4回（30分+50分レッスン）	25,500円(税込)/月
月8回デイプラン	月8回デイ時間（30分レッスン）	36,000円(税込)/月
月8回デュアルプラン	月8回（ウエイト＆ピラティス）	36,300円(税込)/月
月6回ミックスプラン	月6回（30分+50分レッスン）	40,000円(税込)/月
月8回フルタイムプラン	月8回（30分レッスン）	40,000円(税込)/月
全日通い放題プラン	（30分レッスン）	55,000円(税込)/月
マンツーマン50分レッスン	通い放題プラン契約限定1回追加	9,900円 /回

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
戸越銀座店	住所：東京都品川区平塚2丁目16番4号 第一石岡ビル　201号室 アクセス：都営戸越銀座駅より徒歩1分 営業時間：10:00～21:30 戸越銀座店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

3.Pilates Mirror【品川区内3店舗】

画像引用先：Pilates Mirror

レーティング評価

Pilates Mirrorは、コナミが運営する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。

「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用し、自身の動きを確認しながらトレーニングできる環境を提供しています。

東京都内には多くの店舗があり、そのうち品川区内にも3店舗を運営しています。そのなかで、もっとも駅近で通いやすい店舗が大森店で、JR大森駅より徒歩2分という好立地な場所にあります。

主な特徴は、リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン、そしてプライベートレッスンを受けれます。月会費11,000円で6回のグループレッスンを受けられプライベートレッスンも1回30分で4,400円(税込)という格安で利用可能です。

30分という短いレッスン時間ですが、20分間のセルフトレーニング時間が設けられており、効率的なトレーニングが可能です。また、女性限定の環境で女性向けのプログラムが豊富に用意されています。

人気のため予約が取りづらいデメリットもありますが、リーズナブルな価格で質の高いマシンピラティスを体験したい女性、特に自身の動きを確認しながら効率的にトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
月会費	月6回	11,000円(税込)/月
チケットプラン	1回	2,750円(税込)/回
プライベートレッスン	1回30分	4,400円(税込)/回
	1回50分	6,600円(税込)/回

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
戸越公園店	住所：東京都品川区戸越5-19-1 ザ・パークハウス戸越公園タワー202区画 アクセス：東急中延駅より徒歩10分 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる 戸越公園店の地図【クリックで開きます】
大森店	住所：東京都品川区南大井6-28-12 ヒューリック大森ビル1階 アクセス：JR大森駅より徒歩2分 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる 大森店の地図【クリックで開きます】
武蔵小山店	住所：東京都品川区荏原3-8-22 2階 アクセス：東急武蔵小山駅より徒歩4分 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

4.URBAN CLASSIC PILATES【品川区内2店舗】

画像引用先：URBAN CLASSIC PILATES

レーティング評価

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。

品川区内には大森店と旗の台店の2店舗を展開し、両店舗とも駅から徒歩1分と最高の立地で平日だと21時30分まで利用でき仕事帰りでも通える環境にあります。

予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。

ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。

アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
マンスリー4	月4回	8,800円　⇒　7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）
マンスリー8	月8回	10,800円　⇒　9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）
レギュラー	フリープラン（1日1回まで）	12,800円　⇒　11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
大森店	住所：東京都品川区南大井6丁目28-8  第25東ビル8Ｆ アクセス：JR大森駅東口より徒歩１分 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 大森店の地図【クリックで開きます】
旗の台店	住所：東京都品川区旗の台３丁目１４−１ ANビルII 2F アクセス：東急旗の台駅より徒歩1分 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 旗の台店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

5.CLUB PILATES【品川区内3店舗】

画像引用先：CLUB PILATES

レーティング評価

CLUB PILATESは、世界最大級のマシンピラティススタジオで初心者から上級者まで対応する4段階のプログラムを提供しています。

品川区内には不動前店と旗の台店、品川シーサイド店の3店舗あって全ての店舗が駅から徒歩2分以内と通いやすい環境にあり、店舗によって営業時間が異なり平日の夜は21時まで営業しています。

豊富な種類のマシンエクササイズが特徴で飽きずに長期間トレーニングを継続できます。男女問わず利用可能なアメリカンスタイルのスタジオですが、簡易的なロッカーや男女混合環境に注意が必要です。

マシンの種類が豊富なことから料金も他のスタジオと比較すると高めの設定になっていますので、多様なマシンピラティスを求める方や様々なレベルのエクササイズを試したい方に向いているスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
メンバーシッププラン グループクラス	月4回	14,190円(税込)/月
	月8回	26,290円(税込)/月
	通い放題	40,590円(税込)/月
	年間一括払い	446,490円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
不動前店	住所：東京都品川区西五反田5-9-2 アスペンシティビル2階 アクセス：東急不動前駅より徒歩1分 営業時間：月・火・水・木・金:7:00～21:00、日・土:7:00～18:00 不動前店の地図【クリックで開きます】
旗の台店	住所：東京都品川区旗の台3-12-3 J-BOXビル2F アクセス：東急旗の台駅より徒歩30秒 営業時間：月・火・水・木・金:7:00～21:00、日・土:7:00～18:00 旗の台店の地図【クリックで開きます】
品川シーサイド店	住所：東京都品川区東品川4-12-6 B1F アクセス：りんかい品川シーサイド駅より徒歩2分 営業時間：月・火・水・木・金:7:00～21:00、土:8:30～18:00、日:7:30～17:00 品川シーサイド店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

6.YUZU【品川区内1店舗】

画像引用先：YUZU

レーティング評価

YUZUは、完全個室空間でマンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供するマシンピラティス専門スタジオです。

東京都内に16店舗展開し、そのうち品川区内には五反田店の1店舗のみ運用しています。JR五反田駅A2口より徒歩3分の好立地な場所に位置しており、通いやすい環境です。

主な特徴は、一人一人の悩みや身体の状態に合わせたカスタマイズされたプログラムとプライバシーを重視した完全個室環境です。これにより、初心者や人目を気にする方でも安心してトレーニングに集中できます。

さらにYUZUの大きな魅力は、パーソナルトレーニングでありながら他のスタジオと比べてリーズナブルな料金設定です。女性の場合、一般的なプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。

ただし、グループレッスンや通い放題プランがないため集団でのトレーニングを好む方や高頻度での利用を考えている方には不向きかもしれません。

YUZUは、個別指導と privacy を重視しつつ、効率的かつ継続的なマシンピラティスを手頃な価格で受けたい方に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
パーソナルレッスン 女性回数券	4回券（3ヶ月有効）	31,600円(税込)
	8回券（6ヶ月有効）	61,600円(税込)
	12回券（6ヶ月有効）	86,400円(税込)
パーソナルレッスン 男性回数券	4回券（3ヶ月有効）	39,600円(税込)
	8回券（6ヶ月有効）	77,600円(税込)
	4回券（3ヶ月有効）	106,800円(税込)
パーソナルレッスン 都度払い	女性1回券（1ヶ月有効）	8,800円(税込)
	男性1回券（1ヶ月有効）	11,000円(税込)
セミパーソナルレッスン 女性回数券	1回券（1ヶ月有効）	5,500円(税込)
	4回券（3ヶ月有効）	20,900円(税込)
	8回券（6ヶ月有効）	39,600円(税込)
	12回券（6ヶ月有効）	56,100円(税込)
セミパーソナルレッスン 男性回数券	1回券（1ヶ月有効）	7,700円(税込)
	4回券（3ヶ月有効）	29,260円(税込)
	8回券（6ヶ月有効）	55,450円(税込)
	12回券（6ヶ月有効）	78,540円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
五反田店	住所：東京都品川区西五反田2-13-5 豊三西五反田ハイツ701 アクセス：JR五反田駅A2口より徒歩3分 営業時間：レッスン時間に準ずる 五反田店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

7.Rintosull【品川区内1店舗】

画像引用先：Rintosull

レーティング評価

Rintosull（リントスル）は、マシンピラティスに特化した幅広い層に対応する女性専用の総合的なボディメイクスタジオです。

ホットヨガスタジオLAVAの姉妹ブランドとして、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムを提供しており、そのうち品川区内には大井町の1店舗だけとなっています。

京浜大井町駅から徒歩3分の好立地な場所にあって、仕事帰りや買い物ついでに通いやすい場所となっています。

特徴としては、パーツ別のボディメイクに注力し、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用した効果的なワークアウトです。

経験豊富なインストラクターによる丁寧なサポートがあり、正しいフォームでの運動が学べます。また、LAVAとの相互利用が可能な店舗もあり、ピラティスとホットヨガを組み合わせた相乗効果も期待できます。

運動強度や時間の異なる多様なプログラムがあり、忙しい人でも継続しやすい環境が整っており、効果的なボディメイクと健康的なライフスタイルの確立を目指す人に最適なスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
マンスリーメンバー・４	月4回	8,800〜10,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・ライト	フルタイム（2店舗限定）	13,800〜15,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・フリー	フルタイム（全店舗）	16,800円(税込)/月
マンスリーメンバー・プレミアムフリー	3ブランド利用可能	18,800円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
大井町店	住所：東京都品川区大井1-11-3 YK-6ビル8F アクセス：京浜大井町駅から徒歩3分 営業時間：レッスンスケジュールにより変動 大井町店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

8.STUDIO IVY【品川区内1店舗】

画像引用先：STUDIO IVY

レーティング評価

STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。

東京都内には23店舗あり、そのうち品川区内には武蔵小山店の1店舗を展開しており東急武蔵小山駅より徒歩5分の場所にあります。

21時まで営業しており多くの方が通いやすい環境にあります。

最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。

カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。

ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。

総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
プライベートレッスンコース	BASIC（月2回コース）	15,000円(税込)/月
	STANDARD（月4回コース）	28,000円(税込)/回
	PREMIUM（月8回コース）	52,000円(税込)/月

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
武蔵小山店	住所：東京都品川区小山3-21-9　アーバンステージ武蔵小山3F アクセス：東急武蔵小山駅より徒歩5分 営業時間：8:00~21:00 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

9.NATURAglam【品川区内1店舗】

画像引用先：NATURAglam

レーティング評価

NATURAglamは、「Natural Glamorous」をコンセプトにした女性限定の総合フィットネススタジオです。

東京都内には7店舗あって、そのうち品川区内には戸越銀座店の1店舗を運営しています。東急戸越銀座駅改札より徒歩1分と非常に便利な場所に位置し、朝8時から夜21時まで営業しており、仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れる環境です。

最大の特徴は、マットピラティス、ヨガ、ベリーダンスなど多彩なプログラムを非常にリーズナブルな価格で提供していることです。

1回あたりのレッスン料が1,000円強と継続しやすい料金設定となっていて、他店舗利用が可能で特に都内在住者にとっては便利なサービスとなっています。また、予約や各種手続きがオンラインで簡単に行えるのも利用者にとって大きな利点です。

ただし、プライベートレッスンや通い放題プランがないため個別指導を希望する方や高頻度での利用を考えている方には不向きかもしれません。

NATURAglamは、リーズナブルな価格で多様なフィットネスプログラムを楽しみたい女性、特に月に8回程度までの利用を考えている方に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	月額料金
月額プラン	月4回	5,280円(税込)/月
	月8回	8,580円(税込)/回

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
戸越銀座店	住所：東京都品川区平塚1－6－18 ARIザサードビル2階 アクセス：東急戸越駅改札より徒歩1分 営業時間：8:00~21:00 戸越銀座店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

10.ピラティス・エアリアルヨガスタジオ Seashore【品川区内1店舗】

画像引用先：Seashore

レーティング評価

ピラティス・エアリアルヨガスタジオ Seashore（シーショア）は、早朝から利用可能なプライベートレッスン専門のピラティススタジオです。

品川区内に1店舗のみ運営しており、朝は7時からレッスンを受けることができます。JR目黒駅西口より徒歩3分という好立地な場所であり、買い物ついでに気軽に立ち寄りやすいのもメリットです。

最大の特徴は、15年以上の指導経験を持つ代表インストラクターによるマシンピラティスとエアリアルヨガの個別指導です。

豊富な資格と経験を活かし、一人ひとりの身体に適したオリジナルプログラムを提供しています。

運動が苦手な方、腰痛がある方、妊婦の方などの様々な条件の人々に対応できる柔軟性が魅力で、強度調整を行いながら基礎から丁寧に指導するため体調に合わせて無理なく継続できる環境が整っています。

高品質な個別指導を通じて、安全で効果的なピラティスとエアリアルヨガを体験したい方、特別なケアや配慮が必要な方に適したスタジオです。

基本情報

料金体系はコチラへ

料金形態

プラン名	回数	料金
月額会員プラン	マンスリー4	39,960円(税込)/月
	マンスリー８	78,320円(税込)/月
回数券プラン	1回券	12,000円(税込)
	3回券	34,500円(税込)
	4回券	44,000円(税込)

店舗のアクセス情報

店舗名	内容
本店	住所：東京都品川区上大崎2−24−12 アマノビル4階​ アクセス：JR目黒駅西口より徒歩3分 営業時間：平日:7:00～20:00、土祝祝:7:00～17:00 本店の地図【クリックで開きます】

体験予約へ

品川区でマシンピラティスが安いスタジオランキング

品川区のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。

月4回プランが安いスタジオ【安い順】

品川区のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。

2024年9月26日時点

フリープランが安いスタジオ【安い順】

品川区のマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。

2024年9月26日時点

初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】

品川区のピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。

2024年9月26日時点

プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】

品川区のプライベートレッスンがあるピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。

2024年9月26日時点

ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント

品川区にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。

主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！

1.レッスン形式

レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。

それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。

ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。

一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。

2.エクササイズの種類

ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。

マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。

最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。

3.料金や立地

ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。

また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。

立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。

勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることもあります。

しかし、入会時は契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。

品川区のマシン・マットピラティススタジオ10選を徹底比較！

2024年9月26日時点

品川区のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！

品川区のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。

ピラティススタジオに関する質問や疑問10選

1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？

マシンピラティスは品川区内の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、駅からの距離によっても変動します。

2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？

マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。

この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。

3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？

マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。

さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。

4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？

個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。

ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。

品川区内ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。

5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？

ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、品川区内の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。

6.ピラティスはどのような人に向いていますか？

姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。

7.ピラティスは家でできますか？

ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。

ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。

8.ピラティスのデメリットは？

費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。

9.ピラティスに行く時の格好は？

ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。

ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。

10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？

ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。

地域別おすすめスタジオ

新百合ヶ丘周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、新百合ヶ丘周辺にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilates新百合ヶ丘1店が一番高い総合評価となりました。 新百合ヶ丘周辺でのおすすめ7選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ペー […]

地域別おすすめスタジオ

福岡天神でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、福岡天神にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 福岡天神のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 福岡天神でマシンピラティスが安いスタジオランキン […]

地域別おすすめスタジオ

天王寺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、天王寺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 天王寺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 天王寺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

なんば周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、なんば周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること なんば周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 なんば周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

上大岡周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、上大岡周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスンが安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 上大岡周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 上大岡周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラ […]

地域別おすすめスタジオ

センター北周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、センター北周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること センター北周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 センター北周辺でマシンピラティスが […]

地域別おすすめスタジオ

栄でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、栄にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 栄のおすすめマシンピラティススタジオ7選 栄でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ3つの […]

地域別おすすめスタジオ

武蔵小杉でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、武蔵小杉にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 武蔵小杉のおすすめマシンピラティススタジオ7選 武蔵小杉でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]

地域別おすすめスタジオ

江坂でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、江坂にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 江坂のおすすめマシンピラティススタジオ7選 江坂でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ […]

地域別おすすめスタジオ

津田沼でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、津田沼にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 津田沼のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 津田沼でマシン・マットピラティスが安いスタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

烏丸でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、烏丸にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 烏丸のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 烏丸でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]

地域別おすすめスタジオ

梅田でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、梅田にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を大阪で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 梅田のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 梅田でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

地域別おすすめスタジオ

塚口周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、塚口周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 塚口周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 塚口周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

心斎橋でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、心斎橋にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 心斎橋のおすすめマシンピラティススタジオ7選 心斎橋でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

南森町でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、南森町にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 南森町のおすすめマシンピラティススタジオ7選 南森町でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]

地域別おすすめスタジオ

金山周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、金山周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を愛知での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 金山周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 金山周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]

地域別おすすめスタジオ

藤が丘周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、藤が丘周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 藤が丘周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 藤が丘周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

地域別おすすめスタジオ

元住吉周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、元住吉周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 元住吉周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 元住吉周辺でマシンピラティスが安いスタ […]

地域別おすすめスタジオ

溝の口でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、溝の口にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 溝の口のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 溝の口でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

横浜元町周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、横浜元町周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 横浜元町周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 横浜元町周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

東戸塚周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、東戸塚周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 東戸塚周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 東戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]

地域別おすすめスタジオ

戸塚周辺でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、戸塚周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 戸塚周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオラ […]

地域別おすすめスタジオ

綱島周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、綱島周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの8選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 綱島周辺のおすすめマシンピラティススタジオ8選 綱島周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]

地域別おすすめスタジオ

日吉周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、日吉周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 日吉周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 日吉周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]

地域別おすすめスタジオ

青葉台周辺でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、青葉台周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 青葉台周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 青葉台周辺でマシンピラティスが安いスタ […]

地域別おすすめスタジオ

静岡でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、静岡にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 静岡のおすすめマシンピラティススタジオ7選 静岡でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ […]

地域別おすすめスタジオ

柏でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、柏にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 柏のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 柏でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]

地域別おすすめスタジオ

浜松でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、浜松にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 浜松のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 浜松でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピ […]

地域別おすすめスタジオ

松戸でマシンピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、松戸にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を初回体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 松戸のおすすめマシンピラティススタジオ7選 松戸でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]

地域別おすすめスタジオ

宮崎でマシン・マットピラティスが安いおすすめスタジオ7選をご紹介！

当記事では、宮崎にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 宮崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 宮崎でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]