当記事では、練馬区にあるマシンピラティススタジオを4項目について調査した結果
zen place pilates練馬店が一番高い総合評価(5.0/5.0)となりました。
| 項目 | 相場 | 平均額 |
| 練馬区の通い放題プランの相場 | 12,800〜55,000円(税込)/月 | 26,637円(税込) |
| 1回あたりの最安値料金相場 | 427〜7,975円(税込) | 3,871円(税込) |
練馬区でのおすすめ7選の他にプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 練馬区のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 練馬区でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 練馬区のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年10月21日
【当サイト厳選】練馬区のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates練馬 |
|
| マシングループ料金 月額（税込） |
月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| 総合評価 | 5.0/5.0 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
5.0 （12件） |
|
| 公式サイト | zen place pilatesへ | |
- 当サイトでの各項目評価基準の解説
- 当サイトは以下の基準に基づいて評価及び選定をおこなっています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを4項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価(4.8/5.0)となりました。 項目 相場 平均額 東京の通い放題プ[…]
- 1 練馬区のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 1.1 1.【zen place pilates練馬区内1店舗】全国に140店舗以上で月間1,000以上の多様なレッスン提供
- 1.2 2.【URBAN CLASSIC PILATES練馬区内2店舗】サーキット式のボディメイクスタジオ
- 1.3 3.【ELEMENT練馬区内1店舗】通い放題型マシンピラティス専門スタジオ
- 1.4 4.【マインドアップピラティス練馬区内1店舗】ピラティスだけでなく筋膜リリースなども含む総合的なアプローチ
- 1.5 5.【EXEED練馬区内1店舗】完全個室のプライベート空間でマンツーマンのトレーニング
- 1.6 6.【SAKURA練馬区内1店舗】女性専用オーダーメイドのマンツーマンレッスン
- 1.7 7.【Pilates 桜ｰOhｰ練馬区内1店舗】1対1のマシンピラティスレッスン＆産後ケアに対応で子連れ参加可能
- 2 練馬区でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- 3 ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 4 練馬区のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
- 5 ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
練馬区のおすすめマシンピラティススタジオ7選
| スタジオ名 | ELEMENT | EXEED | zen place pilates | マインドアップピラティス | URBAN CLASSIC PILATES | SAKURA | Pilates 桜ｰOhｰ |
| 総合評価 | 4.0/5.0 | 2.9/5.0 | 4.9/5.0 | 3.3/5.0 | 4.1/5.0 | 2.6/5.0 | 1.9/5.0 |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （96件） |
5.0 （53件） |
5.0 （12件） |
4.9 （29件） |
4.8 （304件） |
4.8 （5件） |
– |
| 1回あたりの最安値料金(税込) | 1,833円 | 7,800円 | 565円 | 2,500円 | 427円 | 7,975円 | 6,000円 |
| レッスン形態 | プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | サーキット形式 | プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300円(税込) | 5,500円(税込) | 2,200～9,900円(税込) | 3,800円(税込) | 0円 | 5,500円(税込) | 3,000円(税込) |
| レンタル品 | あり | なし | あり | なし | なし | あり | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | – | なし | あり | なし | あり | – |
| 練馬区のスタジオ数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 22,000〜55,000円 | 32,800〜156,000円 | 10,450〜142,450円 | 3,000〜11,400円 | 8,800〜32,000円 | 33,000〜70,400円 | 6,000〜10,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年10月21日時点
練馬区には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を総合評価が高い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
1.【zen place pilates練馬区内1店舗】全国に140店舗以上で月間1,000以上の多様なレッスン提供
画像引用先：zen place pilates
レーティング評価
| 総合 | 5.0/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（12件） |
| 店舗数評価 | 5.0/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークを持ち、そのうち練馬区内には練馬店の1店舗を展開し、西武練馬駅中央口出口より徒歩1分の超立地が良い場所にあります。
職場が池袋や新宿の方も退社後に気軽に通える環境で、朝8時からレッスンを受けられ月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ練馬店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、練馬区内は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | あり（16,940円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 565円（マットグループフリープラン：16,940円(税込)/月） |
| 営業時間 | 9:00～18：00 |
| 練馬区内の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 マットグループ 月4回 10,450円(税込)/月 月6回 14,520円(税込)/月 デイフリー 13,552円(税込)/月 フリープラン 16,940円(税込)/月 マット＆マシングループ 月4回 12,650円/月 月6回 18,150円/月 月8回 21,560円/月 マシングループ 月4回 15,400円/月 月8回 25,300円/月 プライベート 月4回 37,400円(税込)/月 32回パッケージ ４ヶ月間32回 142,450円(税込) チケット制度 40回チケット（10ヶ月有効） 104,500円(税込) 40回チケット（6ヶ月有効） 101,750円 (税込) 20枚チケット（6ヶ月有効） 57,200円 (税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 練馬店 - 住所：東京都練馬区練馬1-4-4練馬ベストフルスビル5階
- アクセス：西武練馬駅中央口出口より徒歩1分・都営練馬駅徒歩より1分
- 営業時間：平日：9:00～18:00、土日祝：10:00～18:00
- 練馬店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.【URBAN CLASSIC PILATES練馬区内2店舗】サーキット式のボディメイクスタジオ
画像引用先：URBAN CLASSIC PILATES
レーティング評価
| 総合 | 4.8/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.8/5.0（304件） |
| 店舗数評価 | 4.0/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 5.0/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたサーキット式のボディメイクスタジオです。
練馬区内には練馬と大泉学園の2店舗を展開し、両店舗駅から1分と最高の立地に位置しており、平日だと21時30分まで利用できることから退社後に気軽によれる環境が整っています。
予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。
ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。
アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 練馬区内に2店舗
- 予約不要のシステム
- 1回30分の短時間レッスン
- セミパーソナルレッスン形式
- リーズナブルな料金設定（相場より約20%割安）
- マシンピラティス通い放題プランあり
- ボディメイクに特化したプログラム
- 少人数制のトレーニング環境
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（12,800円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,800円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 427円（レギュラーフリープラン：12,800円(税込)/月） |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 |
| 練馬区内の店舗数 | 2店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 マンスリー4 月4回 8,800円 ⇒ 7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） マンスリー8 月8回 10,800円 ⇒ 9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） レギュラー フリープラン（1日1回まで） 12,800円 ⇒ 11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時）
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 練馬店 - 住所：東京都練馬区豊玉北５丁目１７−１０ LOC’S NERIMA BLDG 6階
- アクセス：西武練馬駅中央口より徒歩1分・都営練馬駅A1出口より徒歩1分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 練馬店の地図【クリックで開きます】
大泉学園店 - 住所：東京都練馬区東大泉１丁目３０−１５ 第5山八ビル ２Ｆ
- アクセス：西武大泉学園駅より徒歩1分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 大泉学園店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスを試してみたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
- セミパーソナルな指導を受けたい人
- 通い放題のプランを利用したい人
- 完全なマンツーマン指導を求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- 予約制のスタジオを好む人
- 常に細かい指導を受けたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
3.【ELEMENT練馬区内1店舗】通い放題型マシンピラティス専門スタジオ
画像引用先：ELEMENT
レーティング評価
| 総合 | 4.2/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（96件） |
| 店舗数評価 | 2.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 5.0/5.0 |
| コスパ評価 | 4.5/5.0 |
| アクセス評価 | 4.0/5.0 |
ELEMENTは、マンツーマン指導の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。
練馬区には練馬店の1店舗を展開し、西武練馬駅から徒歩5分の通いやすい場所にあります。
月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。
ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。
- マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 練馬区内に1店舗
- 月額制の通い放題プランあり
- 1回30分のレッスン時間
- ウェア、タオル、アメニティ類の無料レンタル
- ドリンク、プロテインの無料提供
- 手ぶらで通える
- 隙間時間を活用しやすい
- 柔軟な予約システム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | あり（55,000円(税込)/月） |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 1回あたりの最安値料金 | 1,833円（全日通い放題プラン： 55,000円(税込)/月） |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 練馬区内の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月4回フルタイムプラン 月4回（30分レッスン） 22,000円(税込)/月 月4回ミックスプラン 月4回（30分+50分レッスン） 25,500円(税込)/月 月8回デイプラン 月8回デイ時間（30分レッスン） 36,000円(税込)/月 月8回デュアルプラン 月8回（ウエイト＆ピラティス） 36,300円(税込)/月 月6回ミックスプラン 月6回（30分+50分レッスン） 40,000円(税込)/月 月8回フルタイムプラン 月8回（30分レッスン） 40,000円(税込)/月 全日通い放題プラン （30分レッスン） 55,000円(税込)/月 マンツーマン50分レッスン 通い放題プラン契約限定1回追加 9,900円 /回
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 練馬店 - 住所：東京都練馬区豊玉北6-14-3 CBS練馬ビル 4F
- アクセス：西武練馬駅より徒歩5分
- 営業時間：10:00〜22:00
- 練馬店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを頻繁に行いたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 忙しくて時間の制約がある人
- マンツーマン指導を受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レンタル用品の充実したスタジオを求める人
- 30分のレッスンでは物足りなさを感じる人
- 完全個室でのトレーニングを求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
4.【マインドアップピラティス練馬区内1店舗】ピラティスだけでなく筋膜リリースなども含む総合的なアプローチ
画像引用先：マインドアップピラティス
レーティング評価
| 総合 | 3.3/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.9/5.0（29件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 2.5/5.0 |
| コスパ評価 | 4.0/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
マインドアップピラティスは、「すべての女性が笑顔あふれる毎日で心と身体の健康を手に入れる」をコンセプトとする女性向けのピラティススタジオです。
スタジオは練馬店の1店舗のみで西武桜台駅と練馬駅の間にあり、桜台駅より徒歩3分の場所にあります。
特徴は、1対1のプライベートレッスンと3名までのグループレッスン（セミプライベート形式）の2つのオプションを提供していることにあります。
プライベートレッスンでは、個々の悩みに合わせたカスタマイズされたメニューを提供し、ピラティスだけでなく筋膜リリースなども含む総合的なアプローチを取っています。
一方、グループレッスンは、大人数が苦手な人や友人同士で楽しくトレーニングしたい人に適しています。
マインドアップピラティスは、女性の心と身体の健康を重視し、個別のニーズに柔軟に対応するアットホームな雰囲気を好む方に向ているピラティススタジオです。
- 女性向けのピラティススタジオ
- 練馬区内には1店舗展開
- 1対1のプライベートレッスンを提供
- 3名までのグループレッスン
- ピラティス以外に筋膜リリース
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 1,500 or 4,400円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 1回あたりの最安値料金 | 2,500円（少人数５名4回数券：10,000円(税込)） |
| 営業時間 | – |
| 練馬区内の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（29件） |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 パーソナル 30分 5,200円(税込) 60分 8,800円(税込) 90分 11,400円(税込) 少人数５名 1回 3,000円(税込) 4回数券 10,000円(税込)
- スタジオのアクセス情報
-
店舗名 内容 練馬店 - 住所：東京都練馬区桜台4丁目１－１５エミキューブ桜台Ⅱ３号室
- アクセス：西武桜台駅北口より徒歩3分
- 営業時間：-
- 練馬店の地図【クリックで開きます】
- 個別指導を重視する人
- 少人数でのレッスンを好む人
- ピラティス以外のケアも受けたい人
- 大人数のグループレッスンが苦手な人
- 女性特有の悩みに対応してほしい人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- マシンピラティスを中心に行いたい人
5.【EXEED練馬区内1店舗】完全個室のプライベート空間でマンツーマンのトレーニング
画像引用先：EXEED
レーティング評価
| 総合 | 2.9/5.0 |
| 口コミ評価 | 5.0/5.0（53件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 2.5/5.0 |
| コスパ評価 | 1.5/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
EXEEDは、「整えて痩せる、美しいダイエット」をコンセプトとする総合的なアプローチを提供するパーソナルトレーニングジムです。
東京都内には5店舗ありますが、練馬区には大泉学園店の1店舗のみで西武大泉学園駅より徒歩2分という好立地な場所に位置しています。平日は23時と遅くまで利用できるだけあって、退社後にも通いやすい環境です。
トレーニングとピラティスを組み合わせた骨格ボディメイク、栄養コンシェルジュ監修の食事サポート、有資格トレーナーによる指導が特徴です。
完全個室のプライベート空間で、マンツーマンのトレーニングを提供し、レンタルウェアの無料貸し出しやチケットの有効期限なしなど利用しやすい環境を整えています。また、子様連れでも利用可能で、産後や妊娠中の女性にも対応しています。
EXEEDは、体型、姿勢、心の満足を目指し、自信を持って豊かな人生を歩むための身体づくりをサポートする包括的なパーソナルトレーニングサービスを受けたい人に向いています。
- トレーニングとピラティスを組み合わせ
- 練馬区内には1店舗展開
- 栄養コンシェルジュ監修による食事サポート
- 完全個室のプライベート空間
- レンタルウェアとタオルの無料貸し出し
- チケットに有効期限なし
- 子様連れで利用可能
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | – |
| 1回あたりの最安値料金 | 7,800円（Personal Ticket20回券：156,000円(税込)） |
| 営業時間 | 平日:8:00〜23:00、土・日:9:00〜20:00 |
| 練馬区内の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 Personal Ticket 4回券 32,800円(税込) 8回券 64,800円(税込) 12回券 96,000円(税込) 16回券 126,400円(税込) 20回券 156,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 大泉学園店 - 住所：東京都練馬区東大泉4-1-6 S.SビルII 3階
- アクセス：西武大泉学園駅より徒歩2分
- 営業時間：平日:8:00〜23:00、土・日:9:00〜20:00
- 大泉学園店の地図【クリックで開きます】
- 食事指導を含む総合的なダイエットサポートを求める人
- プライベートな環境でトレーニングしたい人
- 産後や妊娠中のトレーニングを希望する女性
- 子様連れでトレーニングしたい親
- 手ぶらで通いたい人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 短期間での劇的な変化を期待する人
6.【SAKURA練馬区内1店舗】女性専用オーダーメイドのマンツーマンレッスン
画像引用先：SAKURA
レーティング評価
| 総合 | 2.6/5.0 |
| 口コミ評価 | 4.8/5.0（5件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 1.5/5.0 |
| コスパ評価 | 1.5/5.0 |
| アクセス評価 | 4.5/5.0 |
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、女性専用のマシンピラティススタジオでオーダーメイドのマンツーマンレッスンを提供しています。
東京都内に5店舗あり、そのうち練馬区には練馬店のみとなっており西武練馬駅北口より徒歩3分の好立地な場所に位置しています。
主な特徴は、女性特有の悩みに対応したレッスン内容、リーズナブルな料金設定、そして予約が取りやすい独自のシステムです。
女性インストラクターによる指導で安心して集中できる環境を提供しており、通常のプライベートレッスンより約20%割安な料金設定で継続しやすい点も魅力です。
ただし、グループレッスンや通い放題プランはないため、個別指導を重視し月に8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、女性の個別ニーズに応じた質の高いマシンピラティスを手頃な価格で受けたい方におすすめのスタジオです。
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 練馬区内に1店舗展開
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- リーズナブルな料金設定
- 予約が取りやすい独自のシステム
- 女性インストラクターによる指導
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 1回あたりの最安値料金 | 7,975円（月会費：63,800円(税込)/月8回） |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 |
| 練馬区内の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 月会費 月4回 33,000円(税込) 月8回 63,800円(税込) 回数券8枚コース 8回 70,400円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 練馬店 - 住所：東京都練馬区練馬１丁目２２−５ セラユートヨタマキタ３０４
- アクセス：西武練馬駅北口より徒歩3分
- 営業時間：8:00〜21:30
- 練馬店の地図【クリックで開きます】
- マンツーマンの個別指導を希望する人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 女性インストラクターの指導を希望する人
- 月に8回程度までの利用を考えている人
- プライバシーを大切にしたい人
- グループレッスンを好む人
- 通い放題プランを希望する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 男性インストラクターの指導を希望する人
7.【Pilates 桜ｰOhｰ練馬区内1店舗】1対1のマシンピラティスレッスン＆産後ケアに対応で子連れ参加可能
画像引用先：Pilates 桜ｰOhｰ
レーティング評価
| 総合 | 1.9/5.0 |
| 口コミ評価 | 0.0/5.0（0件） |
| 店舗数評価 | 0.5/5.0 |
| 料金コースのバリエーション評価 | 1.5/5.0 |
| コスパ評価 | 2.5/5.0 |
| アクセス評価 | 5.0/5.0 |
Pilates桜は、プライベートセッションを中心とするピラティス専門スタジオです。
練馬スタジオの1店舗しかなく、西武練馬駅西口より徒歩2分の好立地な場所にあり、営業時間などは公式サイトに記載されていないことから不明です。
トレーナーとの1対1のマシンピラティスレッスンが特徴で、初心者でも細かな指導を受けられ産後ケアにも対応し子連れでの参加も可能です。また、2〜3名のグループセッションも提供しており、主にマットエクササイズを中心としたレッスンを家族や友人と一緒に楽しめます。
さらにエクササイズだけでは解決できない問題に対しては、専門施術者の紹介も行っており総合的なケアを受けられます。
Pilates桜は、個別指導を重視し、幅広いニーズに対応する柔軟なサービスを提供するピラティススタジオで、特にきめ細かな指導を求める初心者や産後の方、少人数でのトレーニングを希望する人に適しています。
- トレーナーとの1対1マシンピラティスレッスン
- 練馬区内に1店舗
- 産後ケアプログラムの提供
- 子連れでの参加が可能
- 2〜3名のグループセッション対応
- グループセッションはマットエクササイズが中心
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 通い放題プラン | なし |
| 初回体験 | 3,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | – |
| 1回あたりの最安値料金 | 6,000円（プライベートセッション 75分：6,000～8,500円(税込)） |
| 営業時間 | – |
| 練馬区内の店舗数 | 1店舗 |
- 料金体系はコチラへ
- 料金形態
プラン名 回数 料金 プライベートセッション 60分 1回60分 6,500～9,000円(税込) プライベートセッション 75分 1回75分 6,000～8,500円(税込) グループセッション 60分 1回60分 2～3名様のグループ 10,000円(税込)
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 練馬店 - 住所：東京都練馬区練馬1丁目6番3号 篠田ビル 305号室
- アクセス：西武練馬駅西口より徒歩2分・都営練馬駅より徒歩2分
- 営業時間：-
- 練馬店の地図【クリックで開きます】
- 個別指導を重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 産後のケアを必要としている女性
- 子連れでトレーニングしたい親
- 少人数（2〜3名）でのグループレッスンを希望する人
- マットエクササイズとマシンピラティスの両方を試したい人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 安価なレッスンを探している人
- 短時間で効率的なワークアウトを求める人
練馬区でマシンピラティスが安いスタジオランキング
練馬区のマシンピラティススタジオの中で1回あたりのプライベートレッスン料と月4回プラン、初回体験レッスンが安い順にランキング形式で掲載してみました。
1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
練馬区のマシンピラティススタジオの中で、1回あたりのプライベートレッスンが安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 |
| 1位 | zen place pilates | 3,967～4,452円（税込） |
| 2位 | URBAN CLASSIC PILATES | 5,800～8,800円（税込） |
| 3位 | Pilates 桜ｰOhｰ | 6000～10,000円（税込） |
| 4位 | マインドアップピラティス | 8800～11,400円（税込） |
| 5位 | ELEMENT | 9,900円（税込） |
2024年10月21日時点
プライベートレッスン月4回プランが安いスタジオ【安い順】
練馬区のマシンピラティススタジオの中で、プライベートレッスン月4回プランが安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 4回チケット |
| 1位 | EXEED | 22,000～25,500円（税込） |
| 2位 | SAKURA | 33,000円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 37,400円（税込） |
2024年10月21日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
練馬区のマシンピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | Pilates 桜ｰOhｰ | 3,000円（税込） |
| 2位 | ELEMENT | 3,300円（税込） |
| 3位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 4位 | URBAN CLASSIC PILATES | 3,800円（税込） |
| 5位 | マインドアップピラティス | 4,400円（税込） |
| 6位 | SAKURA | 5,500円（税込） |
| 6位 | EXEED | 5,500円（税込） |
2024年10月21日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
練馬区にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
特に練馬区の場合は、グループレッスンよりもプライベートレッスンに特化したスタジオが多く料金が高い傾向にありますので、コスパを気にする方はグループレッスンがある職場周辺や自宅周辺にあるスタジオと比較してみましょう。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 練馬区にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 練馬区にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
練馬区のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
練馬区のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates練馬店】がおすすめです。
【zen place pilates練馬店】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 練馬区内に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは練馬区の場合、月4回のグループレッスンだと9,000〜15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、駅からの距離によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは目的に寄りますが、まずは週1回から始めて3ヵ月継続してください。
よく知られている言葉に「10回で自分が違いを感じ、20回で見た目に変化が出て、30回で全く新しい体を手に入れることができる」とあります。
つまり継続することが大事で、週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られるということです。
情報引用先：マシンピラティス 効果はどれくらいで出るのか？
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
情報引用先：ピラティスの料金は高い？相場一覧
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
練馬区ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
情報引用先：ピラティスとヨガどっちがいい？おすすめな人の特徴の違い
5.マシンピラティスの年齢層は？
マシンピラティスは年齢制限のないエクササイズで、若年層だけでなく高齢者まで幅広い世代が利用しています。
筋肉量は20代をピークに減少していきますが、ピラティスは「抗重力筋」を鍛えることから「身体の再教育」を年齢を問わず行える運動法です。
情報引用先：マシンピラティス 年齢に関係あるか
6.マシンピラティスはどんな人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
情報引用先：マシンピラティスが向いている人
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
とくにデメリットはありませんが、動きが難しい点にあります。
その他はマシンピラティスの場合などは費用が比較的高額であることです。また、動きを覚えるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
情報引用先：ピラティスのデメリットはあるの？
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
情報引用先：ピラティスの服装を選ぶ6つのポイント
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
情報引用先：ピラティスをする時は化粧をしない方が良い？
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