当記事では、池袋にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 池袋のおすすめマシン・マットピラティススタジオ10選
- 池袋でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 池袋のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 池袋のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年10月23日
【当サイト厳選】池袋のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates池袋 |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
3.9 （8件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
池袋のおすすめマシン・マットピラティススタジオ10選
池袋には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ10選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、豊島区にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価（4.7/5.0）となりました。 豊島区でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキ[…]
1.zen place pilates【池袋1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち池袋には池袋店の1店舗を展開し、JR/東京メトロ池袋駅中央東口より徒歩2分の場所にあります。平日の夜は21時まで営業しているので仕事帰りや買い物帰りに気軽に立ち寄れる環境が整っています。
朝は平日だと9時30分と遅めのスタートですが、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、池袋は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：9:30～21:30、土日祝：8:30～17:30 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.9（8件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区南池袋2-27-8南水ビル 8F
- アクセス：JR/東京メトロ池袋駅中央東口より徒歩2分
- 営業時間：平日：9:30～21:30、土日祝：8:30～17:30
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.pilates K【池袋1店舗】
ピラティスKは、30歳以上の女性に特化したコストパフォーマンスの高いマシン専門のピラティススタジオです。
東京都内には15店舗展開しており池袋には池袋店の1店舗があります。JR池袋駅東口より徒歩1分と最高の立地に位置しており、平日は22時まで営業しているので仕事帰りや買い物帰りに通うことができます。
特徴は、グループレッスンでは1人1台のマシンを使用して音楽に合わせて楽しくトレーニングができ、女性限定のため安心して通えるうえ女性向けの豊富なプログラムが用意されています。
料金は他のマシンピラティス専門スタジオより約20%割安でコスパに優れています。ただし人気が高く予約が取りづらく、またプライベートレッスンがないことがデメリットです。
また、約20名程度の定員制グループレッスンのみのため個別指導や少人数制を希望する人には向いていません。
ピラティスKは、費用対効果が高く、女性が安心して通える環境で効果的なボディメイクを目指せるスタジオですが、柔軟なスケジュール調整が必要でグループレッスンスタイルを好む方に適しています。
- 女性限定のスタジオ
- 池袋に1店舗
- 30歳からの本気ボディメイクをコンセプト
- マシン専門のピラティススタジオ
- グループレッスンで1人1台のマシンを使用
- 女性向けの豊富なプログラム
- 他よりコスパがいい（約20%割安）
- 予約が取りづらい人気スタジオ
- グループレッスンは約20名程度の定員制
- プライベートレッスンなし
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,000円(税込) |
| 入会金 | 5,500円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| 施設利用料 *入会時 | 2,530円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 火～金:9:30-22:00、土・祝:9:30-20:00、日:9:30-20:00 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.7（223件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4メンバー | 月4回 | 13,420円(税込)/月 |
| マンスリーデイメンバー | デイフリー | 14,520円(税込)/月 |
| マンスリーフルメンバー | フリープラン | 16,170円(税込)/月 |
| 追加受講料 | 都度 | 2,200円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F
- アクセス：JR池袋駅東口より徒歩1分
- 営業時間：火～金:9:30-22:00、土・祝:9:30-20:00、日:9:30-20:00
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- 30歳以上の女性
- 本格的なボディメイクを目指している人
- マシンピラティスに興味がある人
- グループレッスンを好む人
- コスパを重視する人
- 女性専用の環境を好む人
- 特定の部位を集中的に鍛えたい人
- 予約を事前に計画できる人
- 30歳未満の女性
- 個別指導を希望する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 予約が取りづらいことに抵抗がある人
- マットピラティスを希望する人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
3.スタジオ・ヨギー【池袋1店舗】
スタジオ・ヨギーは、ヨガ、マットピラティス、ビューティ・ペルヴィスなど多彩なプログラムを提供する男性も通える総合ウェルネススタジオです。
東京都内には6店舗（銀座・新宿・池袋・北千住・神楽坂・中目黒）あり、そのうち池袋には池袋店に1店舗を展開しています。しかもJR池袋駅東口より徒歩1分と超立地が良い場所にスタジオがあります。
グループレッスンとオンラインレッスンに対応し、忙しい人でも柔軟に利用可能です。ただし、マシンピラティスやプライベートレッスンはなく、ピラティスのレッスン自体も少ない傾向にあります。
多様なプログラムを柔軟に楽しみたい人、特にオンラインレッスンを活用したい人に適していますが、集中的なピラティストレーニングを求める人には不満かもしれません。
- マットピラティス以外にもヨガなど多彩
- 池袋に1店舗あり池袋駅から徒歩1分以内
- オンラインレッスンに対応
- 月550本以上のライブ配信レッスン
- 同一料金でピラティス以外も受講可能
- ピラティスはマットのみ
- レッスンはグループのみ
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,000円(税込) ⇒ 0円（＊体験当日入会必須） |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 曜日より異なる |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（21件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ライトプラン | 月4回 | 9,570〜10,120円(税込)/月 |
| スタンダードプラン | 月6回 | 10,670〜11,770円(税込)/月 |
| プレミアムプラン | 受け放題（無制限） | 13,970〜15,620円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F
- アクセス：JR池袋駅東口より徒歩1分
- 営業時間：
月曜日 9時45分～21時15分
火曜日 9時30分～21時15分
水曜日 9時45分～21時00分
木曜日 11時15分～21時15分
金曜日 9時45分～21時15分
土曜日 9時00分～18時15分
日曜日 9時00分～18時00分
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- マットピラティスを始めたい人
- ピラティス以外も探索したい人
- オンラインレッスンを活用したい人
- 多様なプログラムを試してみたい人
- グループレッスンを好む人
- マシンピラティスを希望する人
- プライベートレッスンを受けたい人
- ピラティスに特化スタジオを探している人
- 高頻度でピラティスレッスンを受けたい人
4.the SILK【池袋2店舗】
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。
関東を中心に展開していることもあって、渋谷や新宿、池袋など主要エリアを中心に池袋には池袋西口店と池袋東口店の2店舗があります。
両店舗ともに池袋駅出口から徒歩1分の好立地な場所にあって、朝は7時30分からと渋谷エリアでは比較的早い時間から始まり、夜も21時30分まで営業しており仕事帰りにも通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。
ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。
他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。
- 女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
- 池袋には2店舗展開
- 充実した設備とアメニティ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 都内を中心に10店舗以上展開
- パウダールームの完備
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 池袋の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（262件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月3回（ライト３） | 12,980円(税込)/月 |
| 月4回（スタンダード４） | 15,070円(税込)/月 | |
| フル（デイ） | 18,480円(税込)/月 | |
| フル | 20,680円(税込)/月 | |
| パーソナルレッスン | 月2回（プライベート2） | 19,800円(税込)/月 |
| 月4回（プライベート4） | 36,960円(税込)/月 | |
| 月8回（プライベート8） | 72,160円(税込)/月 | |
| プレミアムレッスン | フル+プライベート4 | 53,570円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋西口店 - 住所：東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階
- アクセス：JR池袋駅西口より徒歩1分・東京メトロ池袋駅より徒歩1分
- 営業時間：7:30～21:30
- 池袋西口店の地図【クリックで開きます】
池袋東口店 - 住所：東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階
- アクセス：池袋駅東口より徒歩1分
- 営業時間：7:30～21:30
- 池袋東口店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 充実したアメニティを求める人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レッスン後にそのままお出かけしたい人
- 複数の店舗を利用したい人
- コスパを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
5.Repilates【池袋1店舗】
Repilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオで、身体、メンタル、美容の総合的な向上を目指すユニークなアプローチを提供しています。
池袋には池袋店の1店舗だけでJR池袋駅より徒歩1分の非常に好立地な場所に位置しています。営業時間は朝8時から21時までなので、仕事帰りやお出かけついでに通える環境です。
主な特徴は、一人ひとりに合わせたカスタマイズされたプログラムと豊富な種類のマシンエクササイズで、女性限定の環境で安心して集中してトレーニングができる点も魅力です。
プライベートレッスンにも対応しており、経験豊富なインストラクターによる個別指導を受けられます。
ただし、料金は比較的高めでオンラインレッスンには対応していません。
そのため質の高い対面指導と充実した設備を重視し、定期的にスタジオに通える方に最適です。
- 女性専用のマシンピラティススタジオ
- 池袋には1店舗
- カスタマイズされたプログラム提供
- 豊富な種類のマシンエクササイズ
- リフォーマー以外の様々なアイテムを使用したレッスン
- プライベートレッスンに対応
- 充実した設備
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | 5,000円(税込) |
| 事務手数料 | 5,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 ※曜日により8:30〜21：00 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（104件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月会費 | 月3回 | 12,900円(税込)/月 |
| 月4回 | 14,190円(税込)/月 | |
| 月8回 | 23,000円(税込)/月 | |
| 通い放題 | 28,490円(税込) | |
| プライベートチケット | 1回 | 9,900円(税込) |
| 4回 | 36,960円(税込) | |
| ドロップイン | 1回 | 4,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区西池袋三丁目22番9号 １F パークアクシス池袋
- アクセス：JR池袋駅より徒歩1分
- 営業時間：9:00～21:00 ※曜日により8:30〜21：00
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 個別化されたプログラムを求める人
- 多様なマシンエクササイズを試したい人
- プライベートレッスンを希望する人
- 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人
- コスパを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 時間や場所に制約がある人
6.ELEMENT【池袋1店舗】
ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。
池袋に1店舗を展開し、JR池袋駅より徒歩5分の好立地な場所にあります。営業時間は22時まで営業しており、退勤後でも通いやすい環境が整っています。
月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。
ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。
- マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 池袋に1店舗
- 月額制の通い放題プランあり
- 1回30分のレッスン時間
- ウェア、タオル、アメニティ類の無料レンタル
- ドリンク、プロテインの無料提供
- 手ぶらで通える
- 隙間時間を活用しやすい
- 柔軟な予約システム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（26件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回フルタイムプラン | 月4回（30分レッスン） | 22,000円(税込)/月 |
| 月4回ミックスプラン | 月4回（30分+50分レッスン） | 25,500円(税込)/月 |
| 月8回デイプラン | 月8回デイ時間（30分レッスン） | 36,000円(税込)/月 |
| 月8回デュアルプラン | 月8回（ウエイト＆ピラティス） | 36,300円(税込)/月 |
| 月6回ミックスプラン | 月6回（30分+50分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 月8回フルタイムプラン | 月8回（30分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 全日通い放題プラン | （30分レッスン） | 55,000円(税込)/月 |
| マンツーマン50分レッスン | 通い放題プラン契約限定1回追加 | 9,900円 /回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内
- アクセス：JR池袋駅より徒歩5分
- 営業時間：10:00～22:00
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを頻繁に行いたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 忙しくて時間の制約がある人
- マンツーマン指導を受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レンタル用品の充実したスタジオを求める人
- 30分のレッスンでは物足りなさを感じる人
- 完全個室でのトレーニングを求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
7.LALA PILATES【池袋1店舗】
LALA PILATESは、女性限定のマシンピラティス専門スタジオで質の高いサービスをリーズナブルな価格で提供しています。
池袋には池袋に1店舗あって、池袋駅東口より徒歩3分という好立地な位置にあります。営業時間は朝10時からと池袋でも少し遅めのスタートですが、夜は22時まで利用できるので仕事が遅い方にも安心して通える環境です。
主な特徴は、6〜8名の少人数制グループレッスンとプライベートレッスンの両方を提供していることで、インストラクターからきめ細かい指導を受けられます。
女性向けに特化したプログラムが豊富で、初心者向けのレッスンから美尻や美脚に特化したレッスンまで幅広く用意されています。また、パウダールームやアメニティなど、女性向けのサービスも充実しています。
料金設定は他のマシンピラティススタジオと比べて約20%割安で、コストパフォーマンスに優れています。ただし、通い放題プランがなく、平日の昼から夕方はレッスン数が少ないデメリットもあります。
LALA PILATESは、質の高いマシンピラティスを手頃な価格で受けたい女性や少人数制やプライベートレッスンで細かい指導を求める方に適したスタジオです。
- 女性限定のマシンピラティス専門スタジオ
- 池袋には1店舗
- 6〜8名の少人数制グループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
- リーズナブルな料金設定
- 1人1台のマシン完備
- 女性の身体に特化したレッスン
- 充実したパウダールームとアメニティ
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 平日:10:00～22:00、土日祝:10:00～17:00 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.5（13件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー | 月3回 | 10,725円(税込)/月 |
| 月4回 | 12,980円(税込)/月 | |
| 月6回 | 17,490円(税込)/月 | |
| プライベート1回付きコース | 月に3回+プライベート1回 | 19,525円(税込)/月 |
| 月に4回+プライベート1回 | 21,780円(税込)/月 | |
| 月に6回+プライベート1回 | 26,290円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン1回券 | 非月会費会員1回 | 11,550円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
- アクセス：JR池袋駅東口より徒歩3分
- 営業時間：平日:10:00～22:00、土日祝:10:00～17:00
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- コスパを重視する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- プライベートレッスンを試してみたい人
- 女性向けの充実したアメニティを求める人
- 週末や仕事帰りの時間帯に通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- 高頻度でスタジオに通いたい人
- 平日の昼から夕方にレッスンを受けたい人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- マットピラティスのみを希望する人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
8.BDC PILATES【池袋1店舗】
BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオで高品質な少人数制グループレッスンとプライベートレッスンがあります。
池袋には、池袋店に1店舗あって池袋駅より徒歩1分の非常に好立地な場所にあります。営業時間は、平日だと21時までなと仕事帰りにも通いやすい環境です。。
最大の特徴は、6〜8名までの少人数制クラスで有資格の講師陣による細やかな指導を受けられることです。電子カルテシステムにより全インストラクターが会員個々の身体状態を把握し、効果的なトレーニングを提供します。
プライベートレッスン専用設備も完備しており、解剖学的見地から完全カスタマイズされたレッスンメニューを体験できます。さらにオンラインでのマットピラティスレッスンも提供しているためスタジオと自宅でのトレーニングを組み合わせることが可能です。
ただし、人気の高さから予約が取りづらく、料金もやや高めに設定されています。また、女性専用スタジオは恵比寿店のみとなっています。
きめ細かい指導を重視し、自身の身体に合わせたトレーニングを求める方におすすめですが、予約が取りにくいので柔軟なスケジュール調整ができる方に向いているスタジオです。
- 日本初のマシンピラティス専門スタジオ
- 池袋に1店舗
- 6〜8名までの少人数制グループレッスン
- 電子カルテシステムの導入
- プライベートレッスン専用設備完備
- グループレッスンとプライベートレッスンの併用可能
- オンラインでのマットピラティスレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 恵比寿店のみ |
| 営業時間 | 平日:10:00～21:00、土日:9:00～18:00 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（11件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスンコース | 月3回 | 11,550円(税込)/月 |
| 追加レッスン | 3,850円(税込)/回 | |
| プライベートレッスンコース | 月1回 | 9,900円(税込)/月 |
| 追加レッスン | 9,900円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F
- アクセス：JR池袋駅東口より徒歩1分
- 営業時間：平日:10:00～21:00、土日:9:00～18:00
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 少人数制のきめ細かい指導を求める人
- 個別化されたレッスンを希望する人
- 身体の特徴や癖に合わせたレッスンを受けたい人
- プライベートレッスンを希望する人
- スケジュール調整が比較的容易な人
- オンラインレッスンをサブ的に活用したい人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 女性専用のスタジオを全店舗で求める人
9.STUDIO IVY【池袋1店舗】
STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。
東京都内には23店舗あり、そのうち池袋には池袋店の1店舗で池袋駅より徒歩5分の場所にあります。
夜は21時まで営業しており、多くの方が通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。
カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。
ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。
総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 池袋に1店舗
- 完全プライベート空間での1対1レッスン
- 完全オーダーメイドプログラム
- リーズナブルな料金設定
- 月謝制の料金システム
- 月8回程度までの利用に最適
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスンコース | BASIC（月2回コース） | 15,000円(税込)/月 |
| STANDARD（月4回コース） | 28,000円(税込)/回 | |
| PREMIUM（月8回コース） | 52,000円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区南池袋1-11-13 Refuge I South402
- アクセス：JR池袋駅より徒歩5分
- 営業時間：8:00~21:00
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- パーソナルなマシンピラティスを希望する人
- プライバシーを重視する人
- オーダーメイドのプログラムを求める人
- リーズナブルな料金でプライベートレッスンを受けたい人
- 計画的に予約を入れられる人
- 1対1の丁寧な指導を求める人
- 月謝制の料金システムを好む人
- グループレッスンを好む人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 高頻度（週3回以上）でスタジオに通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- 急な予定変更が多い人
- マットピラティスのみを希望する人
10.ピラティス＆ジム1to1【池袋1店舗】
ピラティス＆ジム1to1は、女性専用の完全個室型ダイエットパーソナルジムです。
池袋には池袋店の1店舗あって、JR池袋駅北口から徒歩4分の場所に位置しています。朝は7時から夜は23時までの営業時間になっており、日中の仕事が遅い方でも通いやすい環境となっています。
最大の特徴は、継続しやすい料金体系でマシンピラティスのパーソナルレッスンを受けられることです。入会金無料で1回6,600円からのレッスンが可能で都度払いとなっており、ダイエットコースでは専門トレーナーによる食事指導も受けられます。
女性限定かつ完全個室の環境でピラティススタジオには珍しくシャワー設備を完備しており、周囲を気にせず集中してトレーニングできる点も魅力です。また、LINEを通じた個別の食事プラン提案などきめ細かいサポートが特徴的です。
ただし、グループレッスンや通い放題プランがなく個別指導を重視し、週に1〜2回程度の利用を考えている方に最適です。一方で高頻度での利用や集団レッスンを求める方には向いていません。
プライバシーを重視しながら個別指導によるマシンピラティスとダイエットサポートを求める女性に向いているスタジオです。
- 女性専用のダイエットパーソナルジム
- 池袋に1店舗展開
- 完全個室空間での指導
- ダイエットコースの提供
- 食事指導サービスの提供
- グループレッスンなし
- マシンピラティスとパーソナルトレーニングの融合
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | あり |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:00～23：00 |
| 池袋の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（4件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ピラティス＆トレーニング | 40分コース | 6,600円(税込)/回 |
| 60分コース | 9,900円(税込)/回 | |
| 80分コース | 13,200円(税込)/回 | |
| ダイエットコース | 60分コース×16回 | 179,685円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 池袋店 - 住所：東京都豊島区池袋2-51-16 双葉ビル702
- アクセス：JR池袋駅北口から徒歩4分
- 営業時間：7:00～23:00
- 池袋店の地図【クリックで開きます】
- プライバシーを重視する人
- 1対1の個別指導を希望する人
- マシンピラティスに興味がある人
- ダイエットや体型維持を目指している人
- 食事指導など総合的なサポートを求める人
- 週1〜2回程度の利用を考えている人
- 都度払いを希望する人
- グループレッスンを好む人
- 高頻度（週3回以上）で通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 多様なクラスやプログラムを試したい人
- 自宅でのトレーニングを主に考えている人
池袋でマシンピラティスが安いスタジオランキング
池袋のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
池袋のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | LALA PILATES | 12,980円（税込） | 3,245円（税込） |
| 2位 | pilates K | 13,420円（税込） | 3,355円（税込） |
| 3位 | Repilates | 14,190円（税込） | 3,548円（税込） |
| 5位 | the SILK | 15,070円（税込） | 3,768円（税込） |
| 6位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
| 6位 | BDC PILATES | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年10月23日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
池袋のマシンピラティススタジオの中で、フリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
2024年10月23日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
池袋のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | スタジオ・ヨギー | 1,000円（税込） |
| 2位 | pilates K | 2,000円（税込） |
| 3位 | LALA PILATES | 1,500円（税込） |
| 4位 | Repilates | 3,300円（税込） |
| 4位 | ELEMENT | 3,300円（税込） |
| 6位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 7位 | the SILK | 3,850～9,900円（税込） |
| 8位 | BDC PILATES | 3,850～9,900円（税込） |
| 9位 | STUDIO IVY | 4,500円（税込） |
| 10位 | ピラティス＆ジム1to1 | 5,500円（税込） |
2024年10月23日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
池袋のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 2位 | STUDIO IVY | 6,500円（税込） | 52,000円（税込）/月8回 |
| 3位 | ピラティス＆ジム1to1 | 6,600〜13,200円（税込） | 6,600〜13,200円（税込）/回 |
| 4位 | the SILK | 9,020円（税込） | 72,160円（税込）/月8回 |
| 5位 | Repilates | 9,240円（税込） | 36,960円（税込）/4回チケット |
| 6位 | BDC PILATES | 9,900円（税込） | 9,900円（税込）/月1回 |
| 6位 | ELEMENT | 9,900円（税込） | 9,900円（税込）/回 |
| 8位 | LALA PILATES | 11,550円（税込） | 11,550円（税込）/回 |
2024年10月23日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
池袋にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 池袋にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 池袋にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
池袋のマシン・マットピラティススタジオ10選を徹底比較！
| スタジオ名 | BDC PILATES | ELEMENT | the SILK | Repilates | ピラティス＆ジム1to1 | pilates K | スタジオ・ヨギー | LALA PILATES | zen place pilates | STUDIO IVY |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
4.9 （11件） |
4.9 （26件） |
4.8 （262件） |
4.8 （104件） |
4.8 （4件） |
4.7 （223件） |
4.6 （21件） |
4.5 （13件） |
3.9 （8件） |
– |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | プライベート | グループ | グループ | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マシン | マット | マシン | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | 3,850円(税込) | 3,300円(税込) | 3,850 or 9,900円(税込) | 3,300円(税込) | 5,500円(税込) | 2,000円(税込) | 1,000円(税込) | 3,300円(税込) | 3,300～9,900円(税込) | 4,500円(税込) |
| レンタル品 | あり | あり | あり | なし | あり | あり | あり | あり | あり | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | あり | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | なし | あり | あり | あり | あり | なし | あり | なし | なし |
| 池袋の店舗数 | 1 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 9,900〜15,400円 | 22,000〜55,000円 | 12,980〜72,160円 | 4,500〜36,960円 | 6,600〜179,685円 | 13,420〜16,170円 | 9,570〜15,620円 | 10,725〜26,290円 | 9,625〜142,450円 | 15,000〜52,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年10月23日時点
池袋のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
池袋のマシンピラティススタジオで迷ったらアクセスしやすい【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates池袋】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 池袋に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは池袋の場合、月4回のグループレッスンだと11,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、池袋の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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当記事作成にあたって参考にした書籍
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