当記事では、東陽町にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 東陽町のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 東陽町でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 東陽町のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 東陽町のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月15日
【当サイト厳選】東陽町のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 9,625円 |
| デイフリー | 11,968円 | |
| フリープラン | 14,960円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
5.0 （1件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
東陽町のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
東陽町には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を1回の料金が安い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、江東区にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの9選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてく[…]
1.zen place pilates【東陽町1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち東陽町には1店舗を展開し、東陽町駅2番出口より徒歩3分の場所にあります。
また、zen place pilatesでは店舗によって料金が異なりますが、東陽町店は他店よりも安い価格設定になっていますので、コスパを優先される方は東陽町店がオススメです。
朝8時20分からレッスンを受けられ夜は、21時45分と遅くまで営業しており仕事が遅い方などにも通いやすい店舗で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ東陽町店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、東陽町は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,200～8,250円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：8:20～21:45、土日祝：8:00～20:40 |
| 東陽町の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（1件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 9,625円(税込)/月 |
| 月6回 | 13,200円(税込)/月 | |
| デイフリー | 11,968円(税込)/月 | |
| フリープラン | 14,960円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 32,560円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 126,940〜円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 88,825円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 85,800円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 47,300円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 東陽町店 - 住所：東京都江東区東陽2-4-26飯田ビル4F
- アクセス：東陽町駅2番出口より徒歩3分・１番出口より徒歩4分
- 営業時間：平日：8:20～21:45、土日祝：8:00～20:40
- 東陽町店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.WECLE【東陽町周辺1店舗】
WECLEは、日本初のストレッチピラティス専門スタジオで24時間営業のサービスを提供しています。
東陽町となりの木場に1店舗を運営し、東京メトロ木場駅4b口より徒歩3分の好立地な場所にあります。
最大の特徴は、予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性です。
1回30分の短時間セッションで、忙しい人でも無理なく継続できるシステムになっています。
Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用し、効果的なストレッチピラティスを提供しています。また、通い放題プランがあり料金も一般的なピラティススタジオより約20%割安というコストパフォーマンスの高さも魅力です。
一方で、サーキット式のトレーニングは基本的に一人で行うため、モチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間セッションは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りないかもしれません。
WECLEは、忙しい日常の中で効率的にピラティスを取り入れたい人、特に時間や予算に制約がある方に最適なスタジオです。
- 日本初のストレッチピラティス専門スタジオ
- 東陽町周辺に1店舗
- 24時間営業
- 予約不要システム
- 手ぶらで通える
- 1回30分の短時間セッション
- Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用
- 通い放題プラン有り
- パーソナルレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 東陽町周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| シンプル | 月4回 | 9,680円(税込)/月 |
| ベーシック+ | 通い放題+24時間利用 | 12,980円(税込)/月～ |
| プログレスα | 通い放題+24時間+他店利用 | 16,280円(税込)/月～ |
| パーソナルレッスン | 1回 | 5,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 木場店 - 住所：東京都江東区木場1-5-9深川ギャザリア LEGARE棟2階
- アクセス：東京メトロ木場駅4b口より徒歩3分
- 営業時間：24時間営業
- 木場店の地図【クリックで開きます】
- 24時間いつでも利用したい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間（30分）でトレーニングしたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 通い放題のプランを希望する人
- 手ぶらでスタジオに行きたい人
- グループレッスンを好む人
- モチベーション維持が苦手な人
- マットピラティスを中心に行いたい人
- 常にパーソナルレッスンを受けたい人
- 予約制のレッスンを好む人
3.URBAN CLASSIC PILATES【東陽町1店舗】
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。
東陽町には1店舗を展開し、東京メトロ東陽町駅より徒歩1分と非常に立地であり、平日は21時30分まで営業しています。
予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。
ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。
アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 東陽町に1店舗
- 予約不要のシステム
- 1回30分の短時間レッスン
- セミパーソナルレッスン形式
- リーズナブルな料金設定（相場より約20%割安）
- マシンピラティス通い放題プランあり
- ボディメイクに特化したプログラム
- 少人数制のトレーニング環境
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,800円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 |
| 東陽町の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（237件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4 | 月4回 | 8,800円 ⇒ 7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| マンスリー8 | 月8回 | 10,800円 ⇒ 9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| レギュラー | フリープラン（1日1回まで） | 12,800円 ⇒ 11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 東陽町店 - 住所：東京都江東区東陽４丁目６−１９ マルキビル 4F
- アクセス：東京メトロ東陽町駅より徒歩1分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 東陽町店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスを試してみたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
- セミパーソナルな指導を受けたい人
- 通い放題のプランを利用したい人
- 完全なマンツーマン指導を求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- 予約制のスタジオを好む人
- 常に細かい指導を受けたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
4.studio SHEEP【東陽町1店舗】
studio SHEEPは、専門的な知識を持つ柔道整復師や理学療法士が在籍・監修する高品質なマシンピラティスを提供するスタジオです。
東陽町に東陽町店の1店舗を運用し、東京メトロ東陽町駅より徒歩4分の場所にあります。
最大の特徴は、医療の専門家による少人数制のグループレッスンと個別のプライベートレッスンに対応している点で、スタジオの強みは、専門家の監修による安全で効果的なトレーニングプログラムにあります。
カウンセリングから始まる丁寧なサービスにより、一人一人の身体の状態や目標に合わせたきめ細やかな指導が受けられます。
マシンピラティスに特化しているため効率的で効果的なトレーニングが可能ですが、マットピラティスは提供していないためマシンを使わないピラティスを希望する方には適していません。また、通い放題プランがないことから利用頻度や予算に応じて計画的な受講が必要となります。
studio SHEEPは、専門家の指導のもとで安全かつ効果的なマシンピラティスを学びたい方、少人数制の環境で細やかな指導を受けたい方、そして自身の身体に合わせたカスタマイズされたトレーニングを求める方にオススメです。
- マシンピラティスに特化したスタジオ
- 東陽町に1店舗
- 少人数制のグループレッスンを提供
- プライベートレッスンにも対応
- 医療の専門知識に基づいた指導
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,000 or 5,000円(税込) |
| 入会金 | 6,600円(税込) |
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不明 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 東陽町の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン月4会員 | 月4回 | 12,380円(税込)/月 |
| グループレッスン月6会員 | 月6回 | 15,480円(税込)/回 |
| グループレッスン月12会員 | 月12回 | 28,380円(税込)/月 |
| 14ポイントカード | 10ポイント | 15,400円(税込) |
| グループレッスンドロップイン | 1回 | 4,400円(税込) |
| プライベートレッスンドロップイン | 1回 | 8,800円(税込) |
| プライベートレッスン/回数券 | 3回 | 22,500円(税込) |
| 5回 | 36,500円(税込) | |
| 10回 | 71,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 東陽町店 - 住所：東京都江東区東陽5丁目26-14 昇和ビル１F
- アクセス：東京メトロ東陽町駅より徒歩4分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 東陽町店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある方
- 少人数制のグループレッスンを受けたい方
- カスタマイズされた指導を希望する方
- プライベートレッスンとグループレッスンを使い分けたい方
- 柔道整復師や理学療法士の専門知識に基づいた指導を受けたい方
- マットピラティスを主に行いたい方
- 大人数でのグループレッスンを好む方
- 通い放題プランを希望する方
5.health fit【東陽町周辺1店舗】
health fitは、東京スカイツリーを望む開放的な空間で、姿勢改善とリフレッシュに特化したピラティス＆ヨガスタジオです。
東陽町からすぐ隣の木場に1店舗を運営し、東京メトロ木場駅より徒歩3分の場所で平日夜21時まで営業しています。
マシンピラティスとマットピラティスを組み合わせたパーソナルレッスンと、最大5名までの少人数制グループレッスンを提供しています。また、マタニティ向けのプログラムも充実しており、環境に配慮したSDGsの取り組みも実施しています。
安全で効果的な運動を通じて、体の不調改善からマインドフルネスまで総合的な心身のケアを求めている方におすすめのスタジオです。
- スカイツリーが見える開放的な環境
- 東陽町周辺に1店舗
- 複合的なプログラム提供
- 少人数グループレッスン（最大5名）
- マタニティ向けプログラムの提供
- マインドフルネスを取り入れたアプローチ
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 1,100 or 4,400円(税込) |
| 入会金 | 11,550 or 0円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:10:00~21:00、土日祝:10:00~19:00 |
| 東陽町周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（2件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン月額プラン | 月4回 | 8,800円(税込)/月 |
| 月10回 | 15,400円(税込)/月 | |
| パーソナルレッスン+グループレッスン月額プラン | パーソナル（30分）月2回 + グループレッスン月4回 | 14,990円(税込)/月 |
| パーソナル（50分）月2回 + グループレッスン月4回 | 22,000円(税込)/月 | |
| パーソナル（50分）月2回 + グループレッスン月2回 | 19,360円(税込)/月 | |
| チケットプラン | グループレッスンドロップインチケット | 3,000円(税込) |
| パーソネル30分1回チケット | 4,400円(税込) | |
| パーソネル50分1回チケット | 8,800円(税込) | |
| 30ポイントチケット | 38,500～39,600円(税込) | |
| 60ポイントチケット | 77,000～78,650円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 木場店 - 住所：東京都江東区東陽3-5-4 SYLA東陽町７F
- アクセス：東京メトロ木場駅より徒歩3分
- 営業時間：平日:10:00~21:00、土日祝:10:00~19:00
- 木場店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢や動きのクセを専門的に改善したい方
- 体の不調改善を目指す方
- マシンとマットピラティスを組み合わせたい方
- 少人数制での丁寧な指導を求める方
- マタニティ期の運動をサポートしてほしい方
- マインドフルネスに興味がある方
- 大人数でのグループレッスンを望む方
- リーズナブルな価格でのレッスンを希望する方
- スポット利用を希望する方
- 決まったプログラムで効率的に進めたい方
6.スタジオシープ【東陽町1店舗】
スタジオシープは、柔道整復師と理学療法士が在籍・監修する女性インストラクターによる少人数制のピラティス＆ヨガスタジオです。
東陽町のみ1店舗を構え、東京メトロ東陽町駅より徒歩4分の場所にあります。
プライベートレッスンでは一人ひとりの体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、グループレッスンでも少人数制で丁寧な指導を受けられます。
ピラティス、マシンピラティス（東陽町店限定）、エアリアルヨガ、ヨガなど多彩なプログラムを展開し、家族や友人との少人数セミプライベートレッスンを希望する方におすすめのスタジオです。
- 柔道整復師・理学療法士在籍の専門的スタジオ
- 東陽町に1店舗
- 女性インストラクターによる指導
- 少人数制の丁寧な指導
- オーダーメイドプログラムの提供
- 複数のレッスン形態
- 家族・友人での受講可能
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,000 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | 6,600円(税込) |
| 事務手数料 | 2,200円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~20:00 |
| 東陽町の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン/月額制 | 月4回 | 12,380円(税込)/月 |
| 月6回 | 15,480円(税込)/月 | |
| 月12回 | 28,380円(税込)/月 | |
| プライベートレッスン/回数券 | 3回 | 22,500円(税込) |
| 5回 | 36,500円(税込) | |
| 10回 | 71,000円(税込) | |
| 14ポイントカード | 各1回プライベートレッスン7P、グループレッスン3Pを消費 | 15,400円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 東陽町店 - 住所：東京都江東区東陽5丁目26-14 昇和ビル１F
- アクセス：東京メトロ東陽町駅より徒歩4分
- 営業時間：8:00~20:00
- 東陽町店の地図【クリックで開きます】
- 医療的な知識に基づく指導を求める方
- 体の不調や歪みの改善を目指す方
- 自律神経の乱れを整えたい方
- 女性インストラクターの指導を希望する方
- 家族や友人と一緒に通いたい方
- エアリアルヨガに興味がある方
- 少人数制での丁寧な指導を望む方
- 男性インストラクターの指導を希望する方
- より大人数でのグループレッスンを望む方
- リーズナブルな価格でのレッスンを希望する方
- 医療的アプローチを必要としない方
7.ku’u_studio【東陽町1店舗】
ku’u_studioは、少数会員制のピラティススタジオとして個別化されたアプローチと親密な環境を提供する特色あるスタジオです。
東陽町のみ1店舗を運用し、東京メトロ東陽町駅より徒歩9分の場所にあります。
最大の特徴は、インストラクターが単なる指導者ではなく、身体機能の維持をサポートするパートナーとして機能する点にあります。
各会員の身体特性や目標に合わせてカスタマイズされたトレーニングプログラムを提案することで、効果的かつ安全なピラティス体験を実現しています。
ku’u_studioのもう一つの魅力は、リーズナブルな料金設定で高品質なサービスを比較的手頃な価格で提供しているため長期的な継続が可能となっています。さらにペアレッスンにも対応しているので、夫婦や友人同士でモチベーションを高め合いながらトレーニングを楽しむことができます。
ただし、通い放題プランは提供していないため利用頻度に応じた計画的な受講が必要となります。
ku’u_studioは、個別化されたアプローチを求める方やコストパフォーマンスを重視する方、そして親しい人と一緒にトレーニングを楽しみたい方におすすめなスタジオです。
- 少数会員制のピラティススタジオ
- 東陽町に1店舗
- カスタマイズされたトレーニングプログラム
- リーズナブルな料金設定
- ペアレッスンに対応
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 5,500円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | 不明 |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不明 |
| 営業時間 | 平日：11:00～20:00、土日祝：9:00～17:00 |
| 東陽町の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（6件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ペア(マットのみ) | 月4回 | 10,000円(税込)/月 |
| プライベート | 月4回 | 22,000円(税込)/回 |
| 月8回 | 11,000円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都江東区東陽3丁目4-9
- アクセス：東京メトロ東陽町駅より徒歩9分
- 営業時間：平日：11:00～20:00、土日祝：9:00～17:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- カスタマイズされたトレーニングを求める方
- コストパフォーマンスを重視する方
- 少人数制の親密な環境でトレーニングしたい方
- パートナーや友人と一緒にレッスンを受けたい方
- 大人数でのグループレッスンを好む方
- 通い放題プランを希望する方
東陽町でマシンピラティスが安いスタジオランキング
東陽町のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
東陽町のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | studio SHEEP | 8,200円（税込） | 2,050円（税込） |
| 2位 | URBAN CLASSIC PILATES | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | WECLE | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 4位 | スタジオシープ | 12,380円（税込） | 3,095円（税込） |
| 5位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月15日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
東陽町のマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | WECLE | 12,980～16,280円（税込） |
| 2位 | URBAN CLASSIC PILATES | 14,080円（税込） |
| 3位 | studio SHEEP | 14,800円（税込） |
2024年12月15日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
東陽町のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | WECLE | 無料 |
| 2位 | health fit | 1,100 or 4,400円（税込） |
| 2位 | studio SHEEP | 1,100 or 5,500円（税込） |
| 4位 | スタジオシープ | 2,000 or 5,500円（税込） |
| 5位 | zen place pilates | 2,200～8,250円（税込） |
| 6位 | URBAN CLASSIC PILATES | 3,800円（税込） |
| 7位 | ku’u_studio | 5,500円（税込） |
2024年12月15日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
東陽町のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | health fit | 3,575～3,500円（税込） | 77,000～78,650円（税込）/60ポイントチケット |
| 2位 | zen place pilates | 3,967円（税込） | 126,940円（税込）/32回チケット |
| 3位 | WECLE | 5,500円（税込） | 5,500円（税込）/回 |
| 3位 | ku’u_studio | 5,500円（税込） | 22,000/円（税込）/月4回 |
| 5位 | URBAN CLASSIC PILATES | 5,800～8,800円（税込） | 5,800～8,800円（税込）/回 |
| 6位 | studio SHEEP | 7,100円（税込） | 71,000/円（税込）/10回チケット |
| 6位 | スタジオシープ | 7,100円（税込） | 71,000/円（税込）/10回チケット |
2024年12月15日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
東陽町にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
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| デメリット |
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|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 東陽町にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 東陽町にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
東陽町のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | ku’u_studio | health fit | zen place pilates | URBAN CLASSIC PILATES | WECLE | スタジオシープ | studio SHEEP |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （6件） |
5.0 （2件） |
5.0 （1件） |
4.8 （237件） |
– | – | – |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | サーキット形式 | サーキット形式＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | 5,500円(税込) | 1,100 or 4,400円(税込) | 2,200～8,250円(税込) | 3,800円(税込) | 0円 | 2,000 or 5,500円(税込) | 2,000 or 5,000円(税込) |
| レンタル品 | 不明 | あり | あり | なし | あり | あり | あり |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | 不明 | なし | なし | なし | なし | なし | 不明 |
| 東陽町の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 10,000〜22,000円 | 8,800〜78,650円 | 9,625〜142,450円 | 8,800〜12,800円 | 5,500〜16,280円 | 4,400〜71,000円 | 4,400〜71,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月15日時点
東陽町のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
東陽町のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 東陽町に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは東陽町の場合、月4回のグループレッスンだと8,000〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
東陽町ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、東陽町の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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