当記事では、上野周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を東京での店舗数が多い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 上野周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 上野周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 上野周辺のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 上野周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月19日
【当サイト厳選】上野周辺のマシン・マットピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
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| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
3.9 （17件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
上野周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
上野周辺には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を東京での店舗数が多い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、台東区にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてく[…]
1.zen place pilates【上野1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち上野には1店舗を展開し、JR上野駅より徒歩9分の場所にあります。
朝7時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後、買い物ついでなど気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ上野店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、上野は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：7:00～21:55、土日祝：6:30～21:15 |
| 上野の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 3.9（17件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 上野店 - 住所：東京都台東区上野1-20-1ユニゾ上野一丁目ビル 10F
- アクセス：上野広小路駅 or 上野御徒町駅より徒歩1分・JR御徒町駅より徒歩3分・東京メトロ湯島駅より徒歩6分
- 営業時間：平日：7:00～21:55、土日祝：6:30～21:15
- 上野店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.URBAN CLASSIC PILATES【上野周辺1店舗】
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。
上野から3つ隣の浅草に1店舗を展開し、東京メトロ浅草駅2番出口より徒歩3分と最高の立地であり平日は21時30分まで利用できます。
予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。
ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。
アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 上野周辺に1店舗
- 予約不要のシステム
- 1回30分の短時間レッスン
- セミパーソナルレッスン形式
- リーズナブルな料金設定（相場より約20%割安）
- マシンピラティス通い放題プランあり
- ボディメイクに特化したプログラム
- 少人数制のトレーニング環境
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,800円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 |
| 上野周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.6（380件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4 | 月4回 | 8,800円 ⇒ 7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| マンスリー8 | 月8回 | 10,800円 ⇒ 9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| レギュラー | フリープラン（1日1回まで） | 12,800円 ⇒ 11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 浅草店 - 住所：東京都台東区浅草１丁目１６−１１ The Room 浅草９Ｆ
- アクセス：東京メトロ浅草駅2番出口より徒歩3分・つくばエクスプレス浅草駅Ａ1出口より徒歩4分・東京メトロ田原町駅3番出口より徒歩5分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 浅草店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスを試してみたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
- セミパーソナルな指導を受けたい人
- 通い放題のプランを利用したい人
- 完全なマンツーマン指導を求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- 予約制のスタジオを好む人
- 常に細かい指導を受けたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
3.STUDIO IVY【上野1店舗】
STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。
東京都内には23店舗あり、そのうち上野には1店舗を展開し、JR上野駅より徒歩2分の場所にあります。
夜は21時まで営業しており多くの方が通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。
カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。
ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。
総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 上野に1店舗
- 完全プライベート空間での1対1レッスン
- 完全オーダーメイドプログラム
- リーズナブルな料金設定
- 月謝制の料金システム
- 月8回程度までの利用に最適
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 上野の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスンコース | BASIC（月2回コース） | 15,000円(税込)/月 |
| STANDARD（月4回コース） | 28,000円(税込)/回 | |
| PREMIUM（月8回コース） | 52,000円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 上野店 - 住所：東京都台東区東上野3-22-2 クレアツィオーネ501
- アクセス：JR上野駅より徒歩2分
- 営業時間：8:00~21:00
- 上野店の地図【クリックで開きます】
- パーソナルなマシンピラティスを希望する人
- プライバシーを重視する人
- オーダーメイドのプログラムを求める人
- リーズナブルな料金でプライベートレッスンを受けたい人
- 計画的に予約を入れられる人
- 1対1の丁寧な指導を求める人
- 月謝制の料金システムを好む人
- グループレッスンを好む人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 高頻度（週3回以上）でスタジオに通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- 急な予定変更が多い人
- マットピラティスのみを希望する人
4.the SILK【上野1店舗】
the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで快適性と利便性を重視したスタジオです。
関東を中心に展開していることもあって、渋谷や新宿、池袋など主要エリアを中心に上野には上野店の1店舗があります。
JR上野駅より徒歩5分と好立地であり、夜は21時30分まで営業していることから仕事帰りにも通いやすい環境にあります。
一部の店舗を除き多くの店舗が駅から徒歩数分の場所にあって通いやすい点も人気の理由です。
最大の特徴は、充実した設備とアメニティです。
ライト付きメイクアップミラー、アイロン、ドライヤーなどが完備されており、レッスン後そのままお出かけできる環境が整っています。また、ウェアやタオルなどのレンタルサービスも充実しているため手ぶらでの来店が可能です。
他店舗利用ができず料金は比較的高めですが、高品質なピラティス体験を求める方に適したスタジオです。
- 女性専用のマシンピラティス専門スタジオ
- 上野には1店舗展開
- 充実した設備とアメニティ
- 手ぶらで通える充実したレンタルサービス
- 都内を中心に10店舗以上展開
- パウダールームの完備
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 7:30～21:30 |
| 上野の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（64件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月3回（ライト３） | 12,980円(税込)/月 |
| 月4回（スタンダード４） | 15,070円(税込)/月 | |
| フル（デイ） | 18,480円(税込)/月 | |
| フル | 20,680円(税込)/月 | |
| パーソナルレッスン | 月2回（プライベート2） | 19,800円(税込)/月 |
| 月4回（プライベート4） | 36,960円(税込)/月 | |
| 月8回（プライベート8） | 72,160円(税込)/月 | |
| プレミアムレッスン | フル+プライベート4 | 53,570円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 上野店 - 住所：東京都台東区上野2-7-13 ヒューリック・損保ジャパン上野共同ビル 3階
- アクセス：JR上野駅より徒歩5分
- 営業時間：7:30～21:30
- 上野店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- 充実したアメニティを求める人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レッスン後にそのままお出かけしたい人
- 複数の店舗を利用したい人
- コスパを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む人
- 男女混合の環境でトレーニングしたい人
5.YARD【上野周辺1店舗】
YARD（ヤード）は、多様なプログラムを提供するアットホームなヨガ・ピラティス専門スタジオです。
上野から3つ隣の浅草に1店舗を展開し、都営浅草駅A2-b出口より徒歩3分という好立地な場所に位置してます。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と豊富なプログラム選択肢です。
月額8,800円で4回のレッスンを受けられ、他のスタジオと比べて約20%割安でヨガ、ピラティス、エアフローヨガ、ホイールヨガなど、多彩なクラスが用意されています。
さらに全店舗での相互利用が可能で、パーソナルレッスンにも対応しており男女問わず利用可能で夫婦での参加も歓迎されています。
子供と一緒に参加できる骨盤メンテナンスや産後ヨガなど、特殊なクラスも提供されています。
ただし、人気のレッスンは予約が取りづらく、女性専用ではないため男性の目を気にする方には不向きかもしれませんが、多様なプログラムを手頃な価格で楽しみたい方や長期的に続けたい方、家族で参加したい方などに適したスタジオです。
- ヨガ・ピラティスの専門スタジオ
- 上野周辺に1店舗
- リーズナブルな料金設定
- 多彩なプログラム
- 全店舗での相互利用が可能
- パーソナルレッスンに対応
- 男女問わず利用可能
- 少人数制のグループレッスン
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| 登録料 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30～22:00、土日:8:15～17:00、祝:8:15～15:00 |
| 上野周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（199件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回コース | 月4回 | 9,680円(税込)/月 |
| 月8回コース | 月8回 | 13,860円(税込)/回 |
| MASTERコース | 1ヶ月使い放題 | 18,480円(税込)/月 |
| ドロップインチケット | 1回券 | 4,070円(税込) |
| 4回券 | 14,960円(税込) | |
| 10回券 | 33,000円(税込) | |
| マタニティチケット | 1回券 | 3,520円(税込) |
| 4回券 | 11,880円(税込) | |
| 10回券 | 24,200円(税込) | |
| パーソナルトレーニング | 1回券 | 7,700円(税込) |
| 4回券 | 28,600円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 浅草・蔵前店 - 住所：東京都台東区駒形2丁目5−5 小宮ビル1F（バンダイ第二ビル隣）
- アクセス：都営浅草駅A2-b出口より徒歩3分・都営蔵前駅A7出口より徒歩5分・東京メトロ浅草駅4番出口より徒歩8分
- 営業時間：平日:9:30～22:00、土日:8:15～17:00、祝:8:15～15:00
- 浅草・蔵前店の地図【クリックで開きます】
- ヨガやピラティスを始めたい人
- 多様なプログラムを試したい人
- 複数の店舗を使い分けたい人
- ヨガやピラティスを楽しみたい
- 女性専用のスタジオを求める人
- 予約が取りやすいスタジオを希望する人
- マシンピラティスのみを希望する人
- 高級な設備やサービスを求める人
6.NAS PILATES【上野1店舗】
NAS PILATESは、大和ハウスグループのスポーツクラブNASが運営するマシンピラティス専門の女性専用スタジオです。
上野に1店舗を運営し、都営新御徒町駅A1より徒歩3分の場所にあります。
専用のリフォーマー（マシン）を使用したグループレッスンでは、一人1台のマシンを使用し、月会費制と都度利用の選択可能な柔軟な利用形態も魅力的です。
呼吸を意識した体幹トレーニング、姿勢改善に特化したメニューを希望する方におすすめのスタジオです。
- 女性専用マシンピラティス専門スタジオ
- 上野に1店舗
- 完全予約制
- 経験豊富なインストラクター
- 一人1台のリフォーマー使用
- グループ・パーソナルレッスン選択可能
- 月会費制と都度利用の選択可能
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,850 or 5,500円(税込) |
| 入会金 | 16,500円(税込) |
| 登録料 | 3,300円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | スケジュールに準ずる |
| 上野の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（1件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| グループレッスン | 月4回 | 13,200円(税込)/月 |
| 月8回 | 24,200円(税込)/月 | |
| フリー会員（制限なし） | 44,000円(税込)/月 | |
| パーソナルレッスン | 都度利用 | 11,000円(税込) |
| 2回 | 17,600円(税込) | |
| 4回 | 30,800円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階
- アクセス：都営新御徒町駅A1より徒歩3分・JR上野駅より徒歩8分
- 営業時間：スケジュールに準ずる
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善に興味がある女性
- 体幹トレーニングを希望する方
- マシンピラティスに興味がある人
- 少人数制レッスンを好む人
- 柔軟性とインナーマッスルの強化を目指す方
- パーソナルとグループレッスンの両方を試したい人
- 大人数のクラスを好む人
- 平日日中の時間帯にレッスンを受けられない人
- マシンを使用したトレーニングに興味がない方
- 完全予約制のシステムが合わない人
7.sr pilates studio【上野1店舗】
sr pilates studio は、ピラティスマシンを常設した無人スタジオで、経験者が自分のペースでトレーニングできる特徴的な施設です。
上野に上野御徒町店の1店舗を運営し、JR御徒町駅駅南口より徒歩6分の場所にあります。
インストラクターが不在のため、ピラティスに精通した方やフリーランスのインストラクターに最適な空間となっています。
貸し切り形式で利用できるためリーズナブルな価格でピラティスマシンを使用できる点が魅力ですが、初心者や丁寧な指導を求める方には向いていないためピラティスの基本的な知識とスキルを持つ方におすすめのスタジオです。
- ピラティスマシン常設の無人スタジオ
- 上野に1店舗
- 自分のペースでトレーニング可能
- 貸し切り利用
- リーズナブルな料金設定
- フリーランスのインストラクター利用可
- ピラティス資格取得者向け
基本情報
| レッスン形態 | – |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | なし |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 6:00~0:00 |
| 上野の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| おひとり様専用1時間プラン | 1時間 | 1,760円(税込) |
| おひとり様専用1.5時間プラン | 1.5時間 | 2,640円(税込) |
| おひとり様専用2時間プラン | 2時間 | 3,520円(税込) |
| 通常1時間利用プラン | 1時間 | 2,200円(税込) |
| 通常1.5時間利用プラン | 1.5時間 | 3,300円(税込) |
| 通常2時間利用プラン | 2時間 | 4,400円(税込) |
| 通常3時間利用プラン | 3時間 | 6,600円(税込) |
| おひとり様専用4回券 | 1時間プラン4回 | 6,600円(税込)/人 |
| 1.5時間プラン4回 | 10,000円(税込)/人 | |
| 通常4回券 | 1時間プラン4回 | 8,300円(税込) |
| 1.5時間プラン4回 | 12,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 上野御徒町店 - 住所：東京都台東区台東3-16-5千代田ビル3F
- アクセス：JR御徒町駅駅南口より徒歩6分
- 営業時間：6:00~0:00
- 上野御徒町店の地図【クリックで開きます】
- ピラティスの経験が豊富な方
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- リーズナブルな価格を求めている方
- フリーランスのピラティスインストラクター
- ピラティス資格取得を目指している人
- マシンの使い方を熟知している方
- 貸し切り空間でトレーニングを希望する人
- ピラティス初心者
- インストラクターによる丁寧な指導を求める方
- マシンの使い方に不安がある人
- 個人トレーニングが苦手な方
- 安全面に不安を感じる方
上野周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオランキング
上野周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
上野周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | NAS PILATES | 13,200円（税込） | 3,300円（税込） |
| 3位 | the SILK | 15,070円（税込） | 3,768円（税込） |
| 4位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月19日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
上野周辺のマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 14,080円（税込） |
| 2位 | the SILK | 20,680円（税込） |
| 3位 | NAS PILATES | 44,000円（税込） |
2024年12月19日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
上野周辺マシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | YARD | 2,420円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 3位 | URBAN CLASSIC PILATES | 3,800円（税込） |
| 4位 | NAS PILATES | 3,850 or 5,500円（税込） |
| 4位 | the SILK | 3,850～9,900円（税込） |
| 6位 | STUDIO IVY | 4,500円（税込） |
2024年12月19日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
上野周辺のプライベートレッスンがあるマシン・マットピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 2位 | URBAN CLASSIC PILATES | 5,800～8,800円（税込） | 5,800～8,800円（税込）/回 |
| 3位 | STUDIO IVY | 6,500円（税込） | 52,000円（税込）/月8回 |
| 4位 | YARD | 7,150円（税込） | 28,600円（税込）/4回チケット |
| 5位 | NAS PILATES | 7,700円（税込） | 30,800円（税込）/4回チケット |
| 6位 | the SILK | 9,020円（税込） | 72,160円（税込）/月8回 |
2024年12月19日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
上野周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
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| デメリット |
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|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 上野周辺にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 上野周辺にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
上野周辺のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | NAS PILATES | YARD | the SILK | URBAN CLASSIC PILATES | sr pilates studio | zen place pilates | STUDIO IVY |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （1件） |
4.8 （210件） |
4.8 （64件） |
4.6 （393件） |
4.5 （16件） |
3.9 （17件） |
– |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | サーキット形式 | – | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マット | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン |
| 初回体験 | 3,850 or 5,500円(税込) | 2,420円(税込) | 3,850 or 9,900円(税込) | 3,800円(税込) | なし | 3,300～9,900円(税込) | 4,500円(税込) |
| レンタル品 | なし | あり | あり | なし | あり | あり | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | あり | なし | あり | なし | なし | なし | なし |
| 上野周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 4,950〜44,000円 | 7,700〜33,000円 | 12,980〜72,160円 | 8,800〜12,800円 | 1,760〜6,600円 | 9,625〜142,450円 | 15,000〜52,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト< | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月19日時点
上野周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらココ！
上野周辺のマシン・マットピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 上野に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは上野の場合、月4回のグループレッスンだと9,500～15,000円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
上野ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、上野の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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