当記事では、荻窪・西荻窪にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を東京での店舗数が多い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 荻窪・西荻窪のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 荻窪・西荻窪でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオを徹底比較
- 荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月06日
【当サイト厳選】荻窪・西荻窪のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 9,625円 |
| デイフリー | 11,968円 | |
| フリープラン | 14,960円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.3 （6件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
荻窪・西荻窪のおすすめマシンピラティススタジオ7選
荻窪・西荻窪には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を東京での店舗数が多い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、杉並区にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にして[…]
1.zen place pilates【荻窪・西荻窪2店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち荻窪・西荻窪には2店舗を展開し、両店舗とも駅から徒歩3分以内に通える場所にあります。そのなかでも荻窪店は、JR荻窪駅北口より徒歩2分と特に通いやすい場所にある店舗です。
荻窪店では朝8時からレッスンを受けられ出勤前や退勤後に気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ荻窪・西荻窪にある店舗は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、荻窪・西荻窪は2店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 2,200～8,250円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 荻窪・西荻窪の店舗数 | 2店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.3（6件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 9,625円(税込)/月 |
| 月6回 | 13,200円(税込)/月 | |
| デイフリー | 11,968円(税込)/月 | |
| フリープラン | 14,960円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 32,560円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 126,940円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 88,825円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 85,800円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 47,300円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 荻窪店 - 住所：東京都杉並区天沼3-3-7荻窪駅前第24大京ビル 3F
- アクセス：JR荻窪駅北口より徒歩２分
- 営業時間：平日：8:00～20:55、土日祝：8:00～20:40
- 荻窪店の地図【クリックで開きます】
西荻窪店 - 住所：東京都杉並区西荻北3-3-1イーストビル 3階301
- アクセス：JR西荻窪駅(北口)より徒歩３分
- 営業時間：平日：10:00～21:00、土日祝：9:00～18:00
- 西荻窪店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Pilates Mirror【荻窪1店舗】
Pilates Mirrorは、コナミが運営する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用し、自身の動きを確認しながらトレーニングできる環境を提供しています。
東京都内には多くの店舗があり、そのうち荻窪にも1店舗を運営し、JR荻窪駅西口より徒歩4分という好立地な場所にあります。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン、そしてプライベートレッスンを受けれます。月会費11,000円で6回のグループレッスンを受けられプライベートレッスンも1回30分で4,400円(税込)という格安で利用可能です。
30分という短いレッスン時間ですが、20分間のセルフトレーニング時間が設けられており、効率的なトレーニングが可能です。また、女性限定の環境で女性向けのプログラムが豊富に用意されています。
人気のため予約が取りづらいデメリットもありますが、リーズナブルな価格で質の高いマシンピラティスを体験したい女性、特に自身の動きを確認しながら効率的にトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。
- 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
- 荻窪に1店舗
- 鏡を効果的に利用した環境
- 少人数制のグループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
- リーズナブルな料金設定
- 女性向けのプログラムが豊富
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| 荻窪の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 2.8（4件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月会費 | 月6回 | 11,000円(税込)/月 |
| チケットプラン | 1回 | 2,750円(税込)/回 |
| プライベートレッスン | 1回30分 | 4,400円(税込)/回 |
| 1回50分 | 6,600円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 荻窪店 - 住所：東京都杉並区天沼3-9-13 荻窪SKビル1階
- アクセス：JR荻窪駅西口より徒歩4分
- 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる
- 荻窪店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 短時間で効率的なトレーニングを希望する人
- 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人
- プライベートレッスンを手頃な価格で受けたい人
- 長時間のレッスンを希望する人
- 予約の取りやすさを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む
3.URBAN CLASSIC PILATES【荻窪1店舗】
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。
荻窪には荻窪店の1店舗を展開し、JR荻窪北口より徒歩1分と最高の立地であり、平日だと21時30分まで利用でき仕事帰りでも通える環境です。
予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。
ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。
アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 荻窪に1店舗
- 予約不要のシステム
- 1回30分の短時間レッスン
- セミパーソナルレッスン形式
- リーズナブルな料金設定（相場より約20%割安）
- マシンピラティス通い放題プランあり
- ボディメイクに特化したプログラム
- 少人数制のトレーニング環境
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,800円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 |
| 荻窪の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.8（54件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4 | 月4回 | 8,800円 ⇒ 7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| マンスリー8 | 月8回 | 10,800円 ⇒ 9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| レギュラー | フリープラン（1日1回まで） | 12,800円 ⇒ 11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 荻窪店 - 住所：東京都杉並区上荻1-9-1 ユアビルII 6階
- アクセス：JR荻窪北口より徒歩1分・東京メトロ荻窪北口より徒歩1分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 荻窪店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスを試してみたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
- セミパーソナルな指導を受けたい人
- 通い放題のプランを利用したい人
- 完全なマンツーマン指導を求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- 予約制のスタジオを好む人
- 常に細かい指導を受けたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
4.STUDIO IVY【西荻窪1店舗】
STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。
東京都内には23店舗あり、そのうち西荻窪には1店舗を展開し、JR西荻窪駅より徒歩5分の場所にあります。
夜は21時まで営業しており多くの方が通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。
カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。
ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。
総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 西荻窪に1店舗
- 完全プライベート空間での1対1レッスン
- 完全オーダーメイドプログラム
- リーズナブルな料金設定
- 月謝制の料金システム
- 月8回程度までの利用に最適
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 西荻窪の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスンコース | BASIC（月2回コース） | 15,000円(税込)/月 |
| STANDARD（月4回コース） | 28,000円(税込)/回 | |
| PREMIUM（月8回コース） | 52,000円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 西荻窪店 - 住所：東京都杉並区西荻南3-22-8 ユタカ西荻窪201
- アクセス：JR西荻窪駅より徒歩5分
- 営業時間：8:00~21:00
- 西荻窪店の地図【クリックで開きます】
- パーソナルなマシンピラティスを希望する人
- プライバシーを重視する人
- オーダーメイドのプログラムを求める人
- リーズナブルな料金でプライベートレッスンを受けたい人
- 計画的に予約を入れられる人
- 1対1の丁寧な指導を求める人
- 月謝制の料金システムを好む人
- グループレッスンを好む人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 高頻度（週3回以上）でスタジオに通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- 急な予定変更が多い人
- マットピラティスのみを希望する人
5.COCOLANCE【荻窪3店舗】
COCOLANCEは人目を気にせずトレーニングに集中したい女性に最適な完全個室・女性専用のピラティススタジオです。
荻窪には3店舗を展開し、全ての店舗が駅から徒歩9分以内の位置にあって夜21時45分まで営業しています。なかでも荻窪店は、JR荻窪駅より徒歩1分と一番アクセスのいい場所にあります。
専用マシンを使用した一人一人の体に合わせたパーソナルレッスンで、理想のボディメイクを実現できます。
完全個室での一対一のレッスン環境により、周りを気にすることなく集中してトレーニングに取り組むことができ、女性インストラクターによる丁寧な指導により安心して通えることも大きな特徴です。
ピラティス専用マシンを使用することで、より効果的なトレーニングが可能となり、個人の体型や目標に合わせてカスタマイズされたプログラムを受けることができます。
デメリットとしては、男性は利用できず通い放題プランがない点ですが、プライバシーを重視した高品質なパーソナルトレーニングを求める女性には、おすすめのスタジオです。
- 完全個室での一対一レッスンで、周りの目を気にせず集中できる環境
- 荻窪に3店舗
- 女性専用スタジオで女性インストラクターによる丁寧な指導が受けられる
- ピラティス専用マシンを使用した効果的なトレーニングが可能
- カスタマイズされたプログラムを提供
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 9:00~21:45 |
| 荻窪の店舗数 | 3店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.9（39件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回プラン | 月4回 | 32,780円(税込)/月 |
| 月8回プラン | 月8回 | 64,240円(税込)/回 |
| 月12回プラン | 月12回 | 93,720円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 荻窪店 - 住所：東京都杉並区荻窪5丁目28-7 エクセレントシティ荻窪 2F店舗B
- アクセス：JR荻窪駅より徒歩1分
- 営業時間：9:00~21:45
- 荻窪店の地図【クリックで開きます】
荻窪2号店 - 住所：東京都杉並区荻窪5丁目26-2 リーガランド荻窪103
- アクセス：JR荻窪駅より徒歩2分
- 営業時間：9:00~21:45
- 荻窪2号店の地図【クリックで開きます】
荻窪３丁目店 - 住所：東京都杉並区荻窪3丁目46-17 ヴィラホロニカ3階
- アクセス：JR荻窪駅より徒歩9分
- 営業時間：9:00~21:45
- 荻窪３丁目店の地図【クリックで開きます】
- 人目を気にせず、じっくりトレーニングに取り組みたい女性
- マンツーマンでの丁寧な指導を受けたい女性
- 専門的なマシンを使用して効果的なピラティスを学びたい人
- オーダーメイドのプログラムを希望する人
- プライバシーを重視したい人
- 通い放題でたくさんレッスンを受けたい人
- グループレッスンで他の人と交流しながら運動したい人
- 比較的安価なプランでの利用を希望する人
- 予約なしで気軽に通いたい人
6.ピラティススタジオStella【西荻窪1店舗】
ピラティススタジオStellaは、2024年1月にオープンした女性専用の完全予約制プライベートスタジオです。
西荻窪のみ1店舗を構え、西荻窪駅より徒歩3分の場所にあります。
15年の経験と5,000人以上の指導実績を持つインストラクターが、マシンピラティスを使用した丁寧なマンツーマン指導を提供しており、腰痛や肩こりの改善から姿勢改善、体力アップまで、幅広い効果が期待できます。
ダンサー向けの割引制度も用意された60分のチケット制レッスンで、完全プライベートな空間での受講が可能です。
ただし、営業時間は曜日により異なるためスケジュールに合わせて柔軟に対応できる方におすすめのスタジオです。
- 2024年1月オープンの女性専用スタジオ
- 西荻窪に1店舗
- 15年・5,000人以上の指導実績あるインストラクター
- 完全予約制のマンツーマン指導
- マシンピラティスに特化
- 60分のチケット制レッスン
- 完全プライベート空間での受講
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 4,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | 月金:9:00~21:00、火:17:00~21:00、木:9:00~15:00、土:9:00~13:00、日:9:00~18:00 |
| 西荻窪の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（18件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| チケット制 | 1回 | 7,500円(税込) |
| 5回(4か月有効) | 36,500円(税込) | |
| 10回(6ヶ月有効) | 70,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都杉並区西荻南3丁目6-19
- アクセス：西荻窪駅より徒歩3分
- 営業時間：月金:9:00~21:00、火:17:00~21:00、木:9:00~15:00、土:9:00~13:00、日:9:00~18:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 経験豊富なインストラクターから学びたい方
- マシンピラティスを個別指導で受けたい方
- 腰痛や肩こりの改善を目指す女性
- プライベート空間でのトレーニングを望む方
- ダンサーの方
- じっくりと丁寧な指導を受けたい方
- グループレッスンでの交流を望む方
- マットピラティスを希望する方
- リーズナブルな価格でのレッスンを求める方
- 通い放題のプランを希望する方
7.E-posture【荻窪1店舗】
E-postureは、朝の時間を有効活用したい方のための朝限定のピラティススタジオです。
荻窪のみ1店舗を構え、東京メトロ荻窪駅より徒歩1分の場所にあります。
リーズナブルな価格設定で長期的な継続を支援し、シャワールームやプライベートロッカーも完備しているため仕事や予定の前にスッキリと運動できます。
マシンピラティスは提供していませんが、平日朝のみの営業で手頃な価格のマットピラティスを体験したい方にお勧めのスタジオです。
- 平日朝のみのピラティススタジオ
- 荻窪に1店舗
- リーズナブルな料金設定
- シャワールーム完備
- プライベートロッカー完備
- マットピラティス専門
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,100円(税込) |
| 入会金 | 2,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | あり |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 月水金:8:00~11:45、火:8:00~11:10、木:8:00~11:15 |
| 荻窪の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| ビジター | 1回30分 | 1,100円(税込) |
| 1回45分 | 1,650円(税込) | |
| 8ポイント | 1ヶ月で合計8ポイントまで | 3,960円(税込) |
| 12ポイント | 1ヶ月で合計12ポイントまで | 5,390円(税込) |
| レギュラー会員 | 1⽇あたり４ポイント分まで | 6,490円(税込) |
| フリー会員 | すべてのレッスン無制限 | 7,590円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都杉並区荻窪5-30-6 福村産業荻窪ビル4F
- アクセス：東京メトロ荻窪駅より徒歩1分
- 営業時間：月水金:8:00~11:45、火:8:00~11:10、木:8:00~11:15
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 朝活でピラティスを始めたい方
- リーズナブルな価格で長く続けたい方
- 仕事前にトレーニングしたい方
- マットピラティスを基礎から学びたい方
- 平日朝の時間を有効活用したい方
- シャワーを浴びて仕事に行きたい方
- マシンピラティスを希望する方
- 午後のレッスンを受けたい方
- 土日祝日のレッスンを希望する方
- マンツーマン指導を求める方
- 朝が苦手な方
荻窪・西荻窪でマシンピラティスが安いスタジオランキング
荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月06日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 14,080円（税込） |
2024年12月06日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
荻窪・西荻窪のピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | E-posture | 1,100円（税込） |
| 2位 | Pilates Mirror | 2,200円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 2,200～8,250円（税込） |
| 4位 | URBAN CLASSIC PILATES | 3,800円（税込） |
| 5位 | ピラティススタジオStella | 4,000円（税込） |
| 6位 | STUDIO IVY | 4,500円（税込） |
| 7位 | COCOLANCE | 7,700円（税込） |
2024年12月06日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
荻窪・西荻窪のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | E-posture | 3,000～6,000円（税込） | 3,000～6,000円（税込）/回 |
| 2位 | zen place pilates | 3,967円（税込） | 126,940円（税込）/32回チケット |
| 3位 | Pilates Mirror | 4,400〜6,600円（税込） | 4400〜6,600円（税込）/回 |
| 4位 | URBAN CLASSIC PILATES | 5,800～8,800円（税込） | 5,800～8,800円（税込）/回 |
| 5位 | STUDIO IVY | 6,500円（税込） | 52,000円（税込）/月8回 |
| 6位 | E-posture | 7,000円（税込） | 70,000円（税込）/10回チケット |
| 7位 | COCOLANCE | 7,810円（税込） | 93,720円（税込）/月12回 |
2024年12月06日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
荻窪・西荻窪にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
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| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 荻窪・西荻窪にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 荻窪・西荻窪にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | ピラティススタジオStella | COCOLANCE | URBAN CLASSIC PILATES | zen place pilates | Pilates Mirror | STUDIO IVY | E-posture |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （18件） |
4.9 （39件） |
4.8 （82件） |
4.3 （6件） |
2.8 （4件） |
– | – |
| レッスン形態 | プライベート | プライベート | サーキット形式 | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン＆マット | マット |
| 初回体験 | 4,000円(税込) | 7,700円(税込) | 3,800円(税込) | 3,300～9,900円(税込) | 2,200円(税込) | 4,500円(税込) | 1,100円(税込) |
| レンタル品 | なし | あり | なし | あり | なし | なし | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | あり |
| 性別利用制限 | あり | あり | なし | なし | あり | なし | なし |
| 荻窪・西荻窪の店舗数 | 1 | 3 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 7,500〜70,000円 | 32,780〜93,720円 | 8,800〜12,800円 | 9,625〜142,450円 | 2,750〜11,000円 | 15,000〜52,000円 | 1,100〜7,590円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月06日時点
荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
荻窪・西荻窪のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 荻窪・西荻窪に2店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは荻窪・西荻窪の場合、月4回のグループレッスンだと9,500〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
荻窪・西荻窪ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、荻窪・西荻窪の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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