当記事では、武蔵小山にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を東京での店舗数が多い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 武蔵小山のおすすめマシンピラティススタジオ7選
- 武蔵小山でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 武蔵小山のマシンピラティススタジオを徹底比較
- 武蔵小山のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月02日
【当サイト厳選】武蔵小山のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
5.0 （6件） |
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| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
武蔵小山のおすすめマシンピラティススタジオ7選
武蔵小山には、多くのマシンピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシンピラティススタジオ7選を東京での店舗数が多い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、品川区にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 品川区でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介し[…]
1.zen place pilates【武蔵小山1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち武蔵小山には1店舗を展開し、東急武蔵小山駅東口より徒歩1分に通える場所にあります。
朝7時からレッスンを受けられ、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ武蔵小山店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、武蔵小山は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日：7:00～22:00、土日祝：9:00～18:00 |
| 武蔵小山の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（6件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武蔵小山店 - 住所：東京都品川区小山3-26-3ハイツ武蔵小山2F
- アクセス：東急武蔵小山駅東口より徒歩1分
- 営業時間：平日：7:00～22:00、土日祝：9:00～18:00
- 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Pilates Mirror【武蔵小山1店舗】
Pilates Mirrorは、コナミが運営する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用し、自身の動きを確認しながらトレーニングできる環境を提供しています。
東京都内には多くの店舗があり、そのうち武蔵小山にも1店舗を運営し、東急武蔵小山駅より徒歩4分という好立地な場所にあります。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン、そしてプライベートレッスンを受けれます。月会費11,000円で6回のグループレッスンを受けられプライベートレッスンも1回30分で4,400円(税込)という格安で利用可能です。
30分という短いレッスン時間ですが、20分間のセルフトレーニング時間が設けられており、効率的なトレーニングが可能です。また、女性限定の環境で女性向けのプログラムが豊富に用意されています。
人気のため予約が取りづらいデメリットもありますが、リーズナブルな価格で質の高いマシンピラティスを体験したい女性、特に自身の動きを確認しながら効率的にトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。
- 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
- 武蔵小山に1店舗
- 鏡を効果的に利用した環境
- 少人数制のグループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
- リーズナブルな料金設定
- 女性向けのプログラムが豊富
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| 武蔵小山の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.2（5件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月会費 | 月6回 | 11,000円(税込)/月 |
| チケットプラン | 1回 | 2,750円(税込)/回 |
| プライベートレッスン | 1回30分 | 4,400円(税込)/回 |
| 1回50分 | 6,600円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武蔵小山店 - 住所：東京都品川区荏原3-8-22 2階
- アクセス：東急武蔵小山駅より徒歩4分
- 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる
- 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 短時間で効率的なトレーニングを希望する人
- 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人
- プライベートレッスンを手頃な価格で受けたい人
- 長時間のレッスンを希望する人
- 予約の取りやすさを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む
3.ELEMENT【武蔵小山1店舗】
ELEMENTは、マンツーマン指導男女利用可能の通い放題型マシンピラティス専門スタジオです。
武蔵小山には1店舗を展開し、武蔵小山駅より徒歩5分の好立地な場所にあり、営業時間は21時30分までとなっています。
月額制で高頻度利用時のコストパフォーマンスが非常に高く、1回30分の短時間レッスンで忙しい人でも通いやすい特徴があります。さらに無料のレンタルウェア、タオル、アメニティ、ドリンク、プロテインが提供され手ぶらで通えるのも大きな魅力です。
ただし、30分という短いレッスン時間は物足りなく感じる人もいるかもしれませんし、完全個室ではないためプライバシーを重視する人には不向きな面もあります。
ELEMENTは効率的なトレーニングと高い費用対効果を求める人や頻繁に通いたい人や忙しい人に適したスタジオです。
- マンツーマンのマシンピラティス専門スタジオ
- 武蔵小山に1店舗
- 月額制の通い放題プランあり
- 1回30分のレッスン時間
- ウェア、タオル、アメニティ類の無料レンタル
- ドリンク、プロテインの無料提供
- 手ぶらで通える
- 隙間時間を活用しやすい
- 柔軟な予約システム
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,300円(税込) ⇒ 0円（＊体験当日入会） |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 武蔵小山の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（2件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月4回フルタイムプラン | 月4回（30分レッスン） | 22,000円(税込)/月 |
| 月4回ミックスプラン | 月4回（30分+50分レッスン） | 25,500円(税込)/月 |
| 月8回デイプラン | 月8回デイ時間（30分レッスン） | 36,000円(税込)/月 |
| 月8回デュアルプラン | 月8回（ウエイト＆ピラティス） | 36,300円(税込)/月 |
| 月6回ミックスプラン | 月6回（30分+50分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 月8回フルタイムプラン | 月8回（30分レッスン） | 40,000円(税込)/月 |
| 全日通い放題プラン | （30分レッスン） | 55,000円(税込)/月 |
| マンツーマン50分レッスン | 通い放題プラン契約限定1回追加 | 9,900円 /回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武蔵小山店 - 住所：東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F
- アクセス：武蔵小山駅より徒歩5分
- 営業時間：10:00～22:00
- 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスを頻繁に行いたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 忙しくて時間の制約がある人
- マンツーマン指導を受けたい人
- 手ぶらでスタジオに通いたい人
- レンタル用品の充実したスタジオを求める人
- 30分のレッスンでは物足りなさを感じる人
- 完全個室でのトレーニングを求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
4.STUDIO IVY【武蔵小山1店舗】
STUDIO IVYは、完全プライベート空間でオーダーメイドの男女兼用マシンピラティスレッスンを提供する専門スタジオです。
東京都内には23店舗あり、そのうち武蔵小山には武蔵小山店の1店舗を展開しており東急武蔵小山駅より徒歩5分の場所にあります。
21時まで営業しており多くの方が通いやすい環境にあります。
最大の特徴は、1対1の個別指導とリーズナブルな料金設定です。
月謝制で1レッスン7,500円からと通常のプライベートレッスンより約20%割安で利用できます。
カウンセリングに基づいた完全オーダーメイドのプログラムにより、効率的に目的達成をサポートします。また、完全プライベート空間のため初心者や人目を気にする方も安心してトレーニングに集中できます。
ただし、人気のため予約が取りづらく、通い放題プランもありません。
そのため計画的に予約を入れられる方や月8回程度までの利用を考えている方に特に適しています。
総じて、STUDIO IVYは、高品質なパーソナルマシンピラティスを、比較的リーズナブルな価格で受けたい方におすすめのスタジオです。
- マシンピラティス専門スタジオ
- 武蔵小山に1店舗
- 完全プライベート空間での1対1レッスン
- 完全オーダーメイドプログラム
- リーズナブルな料金設定
- 月謝制の料金システム
- 月8回程度までの利用に最適
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~21:00 |
| 武蔵小山の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（1件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスンコース | BASIC（月2回コース） | 15,000円(税込)/月 |
| STANDARD（月4回コース） | 28,000円(税込)/回 | |
| PREMIUM（月8回コース） | 52,000円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武蔵小山店 - 住所：東京都品川区小山3-21-9 アーバンステージ武蔵小山3F
- アクセス：東急武蔵小山駅より徒歩5分
- 営業時間：8:00~21:00
- 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
- パーソナルなマシンピラティスを希望する人
- プライバシーを重視する人
- オーダーメイドのプログラムを求める人
- リーズナブルな料金でプライベートレッスンを受けたい人
- 計画的に予約を入れられる人
- 1対1の丁寧な指導を求める人
- 月謝制の料金システムを好む人
- グループレッスンを好む人
- 予約の取りやすさを重視する人
- 高頻度（週3回以上）でスタジオに通いたい人
- 通い放題プランを希望する人
- 急な予定変更が多い人
- マットピラティスのみを希望する人
5.Evolv【武蔵小山1店舗】
Evolv（エボルブ）は、EMSボディスーツを使用した15分の短時間で効果的なトレーニングを提供する革新的なフィットネススタジオです。
武蔵小山には武蔵小山店の1店舗を運営し、東京メトロ/東急武蔵小山駅東口より徒歩1分の好立地な場所で、平日夜21時45分まで営業しています。
EMSの力で運動効果を高めることで、短時間でも高い効果が得られ忙しい方でも継続的なトレーニングが可能です。
手ぶらで通えるシステムとリーズナブルな料金設定により、気軽に始めたい方におすすめのスタジオです。
- 15分の短時間トレーニング
- 武蔵小山に1店舗
- EMSボディスーツの活用
- 手ぶらで通える環境
- リーズナブルな料金設定
- 効率的なトレーニング方法
基本情報
| レッスン形態 | セミパーソナル |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 500円(税込) |
| 入会金 | 33,000円(税込) |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 月～木:8:30~21:45、土日祝:7:30~18:30 |
| 武蔵小山の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.7（30件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリーライト | 月4回 | 21,780円(税込)/月 |
| マンスリースタンダード | 月10回 | 27,280円(税込)/月 |
| マンスリープレミアム | 通い放題 | 36,080円(税込)/月 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武蔵小山店 - 住所：東京都品川区小山3-26-1 ヒルズムサコビル3F
- アクセス：東京メトロ/東急武蔵小山駅東口より徒歩1分
- 営業時間：月～木:8:30~21:45、土日祝:7:30~18:30
- 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
- 短時間で効率的なトレーニングを希望する人
- 忙しくて長時間の運動が難しい人
- 手ぶらで気軽に通いたい人
- リーズナブルな料金で通いたい人
- EMSトレーニングに興味がある人
- 男女問わず利用したい人
- 女性専用の環境を求める人
- 従来型のトレーニングを希望する人
- マシンピラティスを中心に学びたい人
- より専門的な指導を求める人
- グループレッスンを希望する人
- EMSに抵抗がある人
6.WECLE【武蔵小山1店舗】
WECLEは、日本初のストレッチピラティス専門スタジオで24時間営業のサービスを提供しています。
武蔵小山には武蔵小山店の1店舗を運営し、東急武蔵小山駅東口より徒歩5分の好立地な場所に位置しています。
最大の特徴は、予約不要で好きな時間に手ぶらで通える利便性です。
1回30分の短時間セッションで、忙しい人でも無理なく継続できるシステムになっています。
Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用し、効果的なストレッチピラティスを提供しています。また、通い放題プランがあり料金も一般的なピラティススタジオより約20%割安というコストパフォーマンスの高さも魅力です。
一方で、サーキット式のトレーニングは基本的に一人で行うため、モチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間セッションは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りないかもしれません。
WECLEは、忙しい日常の中で効率的にピラティスを取り入れたい人、特に時間や予算に制約がある方に最適なスタジオです。
- 日本初のストレッチピラティス専門スタジオ
- 武蔵小山に1店舗
- 24時間営業
- 予約不要システム
- 手ぶらで通える
- 1回30分の短時間セッション
- Dr.stretch監修のオリジナルマシンを使用
- 通い放題プラン有り
- パーソナルレッスンにも対応
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 無料 |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 武蔵小山の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.5（44件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| シンプル | 月4回 | 9,680円(税込)/月 |
| ベーシック+ | 通い放題+24時間利用 | 12,980円(税込)/月～ |
| プログレスα | 通い放題+24時間+他店利用 | 16,280円(税込)/月～ |
| パーソナルレッスン | 1回 | 5,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武蔵小山店 - 住所：東京都品川区荏原3-3-16-1階
- アクセス：東急武蔵小山駅東口より徒歩5分
- 営業時間：24時間営業
- 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
- 24時間いつでも利用したい人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 短時間（30分）でトレーニングしたい人
- コストパフォーマンスを重視する人
- マシンピラティスに興味がある人
- 通い放題のプランを希望する人
- 手ぶらでスタジオに行きたい人
- グループレッスンを好む人
- モチベーション維持が苦手な人
- マットピラティスを中心に行いたい人
- 常にパーソナルレッスンを受けたい人
- 予約制のレッスンを好む人
7.TwoThree PILATES STUDIO【武蔵小山1店舗】
TwoThree PILATES&YOGA STUDIOは、最大8名までの少人数制グループレッスンと個別のパーソナルレッスンを提供する充実したレッスン体制が特徴のスタジオです。
武蔵小山には武蔵小山店の1店舗を運営し、武蔵小山駅より徒歩5分の場所で夜21時まで営業しています。
特徴は専用マシンを完備し、マシンピラティスとマットピラティスの両方のレッスンを提供している点です。
豊富なレッスン数により、自分の都合に合わせて柔軟に通いたい方にお勧めのスタジオです。
- 少人数制グループレッスン
- 武蔵小山に1店舗
- パーソナルレッスンの提供
- ピラティス専用マシンの完備
- マシンとマットの両方に対応
- 体に合わせた個別指導
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | |
| 事務手数料 | |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:10:00~21:00、土日:9:00~18:00 |
| 武蔵小山の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マシンプラン | 月3回 | 12,300円(税込)/月 |
| 月4回 | 14,200円(税込)/月 | |
| 月6回 | 18,500円(税込)/月 | |
| 月1回プライベート付きプラン | プライベート60分1回 | 8,900円(税込)/月 |
| プライベートチケット | 4回 | 38000円(税込) |
| 8回 | 72000円(税込) | |
| ドロップイン | マシン1回 | 5,500円(税込) |
| プライベート60分1回 | 11,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 武蔵小山店 - 住所：東京都品川区荏原3丁目6-6 2F
- アクセス：東急武蔵小山駅より徒歩3分
- 営業時間：平日:10:00~21:00、土日:9:00~18:00
- 武蔵小山店の地図【クリックで開きます】
- 少人数制のグループレッスンを希望する人
- マシンとマットピラティスを使い分けたい人
- パーソナルレッスンも時々利用したい人
- 体に合わせた指導を受けたい人
- 完全プライベートにこだわる人
- マンツーマン指導だけを求める人
- 予約なしで気軽に通いたい人
- 大人数でのレッスンを好む人
武蔵小山でマシンピラティスが安いスタジオランキング
武蔵小山のマシンピラティススタジオの中で月4回プランと月フリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
武蔵小山のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | WECLE | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | TwoThree PILATES STUDIO | 14,200円（税込） | 3,550円（税込） |
| 3位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月03日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
武蔵小山のマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | WECLE | 12,980～16,280円（税込） |
2024年12月03日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
武蔵小山のピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | WECLE | 無料 |
| 2位 | Evolv | 500円（税込） |
| 3位 | Pilates Mirror | 2,200円（税込） |
| 3位 | TwoThree PILATES STUDIO | 2,200円（税込） |
| 5位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 5位 | ELEMENT | 3,300円（税込） |
| 7位 | STUDIO IVY | 4,500円（税込） |
2024年12月03日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
武蔵小山のプライベートレッスンがあるピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | Evolv | 1,203円（税込） | 36,080円（税込）/通い放題 |
| 2位 | ELEMENT | 2,750円（税込） | 55,000円（税込）/通い放題 |
| 3位 | Pilates Mirror | 4,400〜6,600円（税込） | 4,400〜6,600円（税込）/回チケット |
| 4位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 5位 | WECLE | 5,500円（税込） | 5,500円（税込）/回 |
| 6位 | STUDIO IVY | 6,500円（税込） | 52,000円（税込）/月8回 |
| 7位 | TwoThree PILATES STUDIO | 9,000円（税込） | 72,000円（税込）/8回チケット |
2024年12月03日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
武蔵小山にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることもあります。
しかし、入会時は契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 武蔵小山にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 武蔵小山にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
武蔵小山のマシンピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | zen place pilates | ELEMENT | STUDIO IVY | Evolv | WECLE | Pilates Mirror | TwoThree PILATES STUDIO |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （6件） |
5.0 （2件） |
5.0 （1件） |
4.7 （30件） |
4.5 （44件） |
4.2 （5件） |
– |
| レッスン形態 | グループ＆プライベート | プライベート | グループ＆プライベート | セミパーソナル | サーキット形式＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) | 3,300円(税込) | 4,500円(税込) | 500円(税込) | 0円 | 2,200円(税込) | 2,200円(税込) |
| レンタル品 | あり | あり | なし | あり | あり | なし | なし |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | なし | なし | なし | なし | なし | あり | なし |
| 武蔵小山の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 10,450〜142,450円 | 22,000〜55,000円 | 15,000〜52,000円 | 21,780〜36,080円 | 5,500〜16,280円 | 2,750〜11,000円 | 12,300〜72,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月03日時点
武蔵小山のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
武蔵小山のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 武蔵小山に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは武蔵小山の場合、月4回のグループレッスンだと9,500〜15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、駅からの距離によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
武蔵小山ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、武蔵小山の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
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