当記事では、都立大学周辺にあるマシン・マット ピラティススタジオの中からおすすめの7選を東京での店舗数が多い順にご紹介しています。
スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！
＊当ページにはPRを含みます
- 都立大学周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
- 都立大学周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
- ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
- 都立大学周辺のマシン・マットピラティススタジオを徹底比較
- 都立大学周辺のマシンピラティススタジオで迷った方のおすすめスタジオ
- ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
調査日：2024年12月23日
【当サイト厳選】都立大学周辺のマシンピラティスおすすめスタジオ
| スタジオ名 | zen place pilates |
|
| マットレッスン料金 月額（税込） |
月4回 | 10,450円 |
| デイフリー | 13,552円 | |
| フリープラン | 16,940円 | |
| 口コミ評価 （口コミ件数） |
4.0 （8件） |
|
| 公式サイト | 公式サイトへ | |
・口コミ評価はgoogleマップの口コミで、複数スタジオある場合の評価は【平均値】を表示し、口コミ数は合計値としています。
当記事では、東京にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilatesが一番高い総合評価となりました。 東京でのおすすめ10選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介してい[…]
都立大学周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選
都立大学周辺には、多くのマシン・マットピラティススタジオがありますが、その中からおすすめのマシン・マットピラティススタジオ7選を東京での店舗数が多い順にご紹介します。
各スタジオのポイントをチェックし、自分にあったスタジオを見つけてください。
当記事では、目黒区にあるマシン・マット ピラティススタジオの中からおすすめの10選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にし[…]
1.zen place pilates【都立大学1店舗】
zen place pilatesは、身体と心の両面から総合的な変化を促し、男性でも通える日本全国展開のピラティススタジオです。
全国に140店舗以上のネットワークをもち都立大学には1店舗を展開し、東急都立大学駅より徒歩3分に通える場所にあります。
朝7時からレッスンを受けられ出勤前など気軽に通える環境で、月間1,000以上の多様なレッスンが提供されています。
ただ都立大学店は、駐車場を完備していないので車だと通うたびに別途駐車料金が掛かるので注意が必要です。
特徴は、単なる運動ではなく、美しい姿勢やフラットなお腹といったピラティス特有の身体づくりと前向きで楽観的な心の育成を重視している点です。
少人数制のマシングループレッスンやヨガスタジオとの相互利用可能なシステムにより、ライフスタイルに合わせた柔軟な利用が可能です。
- 日本全国に140店舗以上、都立大学は1店舗
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マシンとマットピラティス両者に対応
- スタジオに応じて少人数制や大人数のマシングループレッスン
- ライフスタイルに合わせて利用可能な柔軟性
- ピラティスとヨガスタジオの相互利用が可能
- 都内では自転車で移動可能な範囲に多数のスタジオ
- インナーマッスルを使う独自の方法論
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 3,300～9,900円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | スタジオにより異なる |
| 都立大学の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.0（8件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループ | 月4回 | 10,450円(税込)/月 |
| 月6回 | 14,520円(税込)/月 | |
| デイフリー | 13,552円(税込)/月 | |
| フリープラン | 16,940円(税込)/月 | |
| マット＆マシングループ | 月4回 | 12,650円/月 |
| 月6回 | 18,150円/月 | |
| 月8回 | 21,560円/月 | |
| マシングループ | 月4回 | 15,400円/月 |
| 月8回 | 25,300円/月 | |
| プライベート | 月4回 | 37,400円(税込)/月 |
| 32回パッケージ | ４ヶ月間32回 | 142,450円(税込) |
| チケット制度 | 40回チケット（10ヶ月有効） | 104,500円(税込) |
| 40回チケット（6ヶ月有効） | 101,750円 (税込) | |
| 20枚チケット（6ヶ月有効） | 57,200円 (税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 都立大学店 - 住所：東京都目黒区八雲1-4-11都立大八雲マンション201
- アクセス：東急都立大学駅より徒歩3分
- 営業時間：平日：7:00～20:00、土日祝：7:00～16:00
- 都立大学店の地図【クリックで開きます】
- 姿勢改善や体型維持に興味がある人
- 肩こりなどの体の不調改善を目指す人
- 定期的な運動習慣を作りたい人
- 多様なレッスンを試してみたい人
- ヨガとピラティスの両方に興味がある人
- 少人数制の丁寧な指導を受けたい人
- インナーマッスルを鍛えたい人
- ピラティスを始めたい男性
- 激しい運動や即効性のある結果を求める人
- 短期間での劇的な体重減少を期待する人
- 重度の健康上の問題がある人
- 女性専用の環境を求める人
2.Pilates Mirror【都立大学周辺1店舗】
Pilates Mirrorは、コナミが運営する女性限定のマシンピラティス専門スタジオです。
「もっと鏡が見たくなる！」をコンセプトに鏡を効果的に利用し、自身の動きを確認しながらトレーニングできる環境を提供しています。
東京都内には多くの店舗があり、そのうち都立大学の1つ隣の自由が丘に1店舗を運営し、東急自由が丘駅南口より徒歩1分という好立地な場所にあります。
主な特徴は、リーズナブルな料金設定と少人数制（最大6〜10名）のグループレッスン、そしてプライベートレッスンを受けれます。月会費11,000円で6回のグループレッスンを受けられプライベートレッスンも1回30分で4,400円(税込)という格安で利用可能です。
30分という短いレッスン時間ですが、20分間のセルフトレーニング時間が設けられており、効率的なトレーニングが可能です。また、女性限定の環境で女性向けのプログラムが豊富に用意されています。
人気のため予約が取りづらいデメリットもありますが、リーズナブルな価格で質の高いマシンピラティスを体験したい女性、特に自身の動きを確認しながら効率的にトレーニングしたい方におすすめのスタジオです。
- 女性限定マシンピラティス専門スタジオ
- 都立大学周辺には1店舗
- 鏡を効果的に利用した環境
- 少人数制のグループレッスン
- プライベートレッスンにも対応
- リーズナブルな料金設定
- 女性向けのプログラムが豊富
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 2,200円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不可 |
| 営業時間 | レッスンスケジュールに準ずる |
| 都立大学周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.7（22件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 月会費 | 月6回 | 11,000円(税込)/月 |
| チケットプラン | 1回 | 2,750円(税込)/回 |
| プライベートレッスン | 1回30分 | 4,400円(税込)/回 |
| 1回50分 | 6,600円(税込)/回 |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 自由が丘店 - 住所：東京都目黒区自由が丘1丁目7-11 ルミエールビル2階
- アクセス：東急自由が丘駅南口より徒歩1分
- 営業時間：レッスンスケジュールに準ずる
- 自由が丘店の地図【クリックで開きます】
- マシンピラティスに興味がある人
- コストパフォーマンスを重視する人
- 少人数制のレッスンを好む人
- 短時間で効率的なトレーニングを希望する人
- 女性専用の環境で安心してトレーニングしたい人
- プライベートレッスンを手頃な価格で受けたい人
- 長時間のレッスンを希望する人
- 予約の取りやすさを重視する人
- マットピラティスのみを希望する人
- 大人数でのグループレッスンを好む
3.URBAN CLASSIC PILATES【都立大学周辺1店舗】
アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた男女が通えるサーキット式のボディメイクスタジオです。
都立大学の1つ隣の自由が丘に1店舗を展開し、東急自由が丘駅より徒歩3分の最高の立地で平日だと21時30分まで営業しています。
予約不要で1回30分の手軽なレッスンが特徴で、忙しい人でも気軽に通えセミパーソナルな指導体制とリーズナブルな料金設定も魅力です。
ただし、サーキット式のため自主性が求められモチベーション維持が課題となる可能性があります。また、30分という短時間レッスンは、より長時間のトレーニングを求める人には物足りない方もいらっしゃるかもしれません。
アーバンクラシックピラティスは、手軽さと経済性を重視し、自分のペースでボディメイクを進めたい人に適したスタジオです。
- マシンピラティスとファンクショナルトレーニングの組み合わせ
- 都立大学周辺には1店舗
- 予約不要のシステム
- 1回30分の短時間レッスン
- セミパーソナルレッスン形式
- リーズナブルな料金設定（相場より約20%割安）
- マシンピラティス通い放題プランあり
- ボディメイクに特化したプログラム
- 少人数制のトレーニング環境
基本情報
| レッスン形態 | サーキット形式 |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 3,800円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
| 登録料 *入会時 | 5,500円(税込) |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30 |
| 都立大学周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.7（217件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マンスリー4 | 月4回 | 8,800円 ⇒ 7,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| マンスリー8 | 月8回 | 10,800円 ⇒ 9,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
| レギュラー | フリープラン（1日1回まで） | 12,800円 ⇒ 11,800円(税込)/月（＊キャンペーン時） |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 自由が丘店 - 住所：東京都目黒区自由が丘１丁目２５−２０ 自由が丘ミュービル2F
- アクセス：東急自由が丘駅より徒歩3分
- 営業時間：平日:9:30～21:30、土祝:9:30～19:30
- 自由が丘店の地図【クリックで開きます】
- 予約なしで気軽に通いたい人
- マシンピラティスを試してみたい人
- リーズナブルな料金でトレーニングしたい人
- 自分のペースでトレーニングしたい人
- ファンクショナルトレーニングも取り入れたい人
- セミパーソナルな指導を受けたい人
- 通い放題のプランを利用したい人
- 完全なマンツーマン指導を求める人
- グループレッスンの雰囲気を楽しみたい人
- 予約制のスタジオを好む人
- 常に細かい指導を受けたい人
- マットピラティスを中心に学びたい人
4.ピラティスアラベスク【都立大学1店舗】
ピラティスアラベスクは、マットピラティスとベリーダンスを融合させた独特なコンセプトのスタジオです。
都立大学駅周辺に1店舗を運営し東急都立大学駅南口より徒歩3分の場所にあって、少人数制のグループレッスンを中心にリーズナブルな料金で質の高い指導を提供しています。
主な特徴は、従来のピラティスの効果に加えベリーダンスの要素を取り入れることで、より楽しく多様な身体の動きを学べる点にあります。
マットピラティスに焦点を当てているためマシンピラティスは提供していませんが、基本的な体幹トレーニングと柔軟性の向上に集中できます。
ピラティスアラベスクは、ピラティスの効果を求めつつもより楽しく多様な運動経験を望む方におすすめです。
- マットピラティスとベリーダンスを組み合わせた独自プログラム
- 都立大学に1店舗
- 少人数制のグループレッスンを提供
- リーズナブルな料金設定
- 定期的なレッスンスケジュール
- マットピラティスに特化
基本情報
| レッスン形態 | グループ |
| エクササイズの種類 | マット |
| 初回体験 | 1,000円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | 不明 |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不明 |
| 営業時間 | 10:00~10:45 ＊曜日により異なる |
| 都立大学の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | – |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| 6名定員のグループレッスン | 1レッスン/45分 | 2,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都目黒区中根1-9-1 伊井興業ビル201
- アクセス：東急都立大学駅南口より徒歩3分
- 営業時間：8:00~21:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- マットピラティスを中心に練習したい方
- ピラティスとダンスを組み合わせを求める方
- ベリーダンスに興味がある方
- 少人数制のレッスンで細かい指導を受けたい方
- リーズナブルな料金で継続的に通いたい方
- 体幹トレーニングと柔軟性向上を目指す方
- マシンピラティスを希望する方
- ピラティスのみに集中したい方
- 通い放題のプランを求める方
- 完全なプライベートレッスンを希望する方
- 大人数でのグループレッスンを好む方
5.personal studio SUNNY【都立大学1店舗】
personal studio SUNNYは、高度にパーソナライズされたフィットネス体験を提供する完全予約制のプライベートレッスンスタジオです。
一人一人のニーズと目標に合わせてオーダーメイドされたトレーニングプログラムを提供し、効果的な結果を達成することに重点を置いています。
都立大学の1つ隣の自由が丘に1店舗を展開し、都立大学駅周辺に1店舗を運営し東急都立大学駅より徒歩15秒の好立地な場所にあって、夜20時まで営業しています。
最大の特徴は、完全なプライベート空間でのトレーニングで、他人の目を気にすることなく、自分のペースで集中してエクササイズに取り組むことができます。また、様々な種類のマシンを使用したトレーニングが可能で、多様なエクササイズを通じて全身的なフィットネス向上を図ることができます。
SUNNYは、質の高いサービスと個別対応に重点を置いているため料金設定は比較的高めで通い放題プランも提供していませんが、これはレッスンの質を高く保つための方針です。
personal studio SUNNYは、高品質で個別化されたフィットネス体験を求める方々にとっておすすめなスタジオです。
- 完全予約制のプライベート専門パーソナルレッスンスタジオ
- 都立大学に1店舗
- オーダーメイドのトレーニングプログラム
- 様々な種類のマシンを使用したトレーニングが可能
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | 不明 |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 不明 |
| 営業時間 | 8:00~20:00 |
| 都立大学の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（35件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マシンピラティス | 単発 | 11,000円(税込) |
| 月2回 | 19,800円(税込)/回 | |
| 月3回 | 28,050円(税込)/月 | |
| 月4回 | 35,200円(税込)/月 | |
| マシンピラティス10回券 | 10回 | 99,000円(税込) |
| ボディコンディション | 単発 | 14,300円(税込) |
| 月2回 | 26,400円(税込)/月 | |
| 月3回以降 | 11,000円(税込)×回数分 | |
| マシンピラティス12回券 | 12回 | 132,000円(税込) |
| ボディコンディション90分単発 | 単発 | 16,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都目黒区中根1-3-9 森戸ビル401
- アクセス：東急都立大学駅より徒歩15秒
- 営業時間：8:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 完全プライベート空間でトレーニングしたい方
- 人目を気にせずエクササイズに集中したい方
- オーダーメイドのトレーニングプログラムを求める方
- 様々な種類のマシンを使ったトレーニングを希望する方
- グループレッスンを好む方
- 通い放題プランを希望する方
- 予約なしで気軽に利用したい方
6.iilo PILATES SALON【都立大学周辺1店舗】
iilo PILATES SALONは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供するプライベートレッスン専門のピラティススタジオです。
都立大学の1つ隣の学芸大学のみ1店舗を構え、東急学芸大学駅東口より徒歩4分の場所で、平日夜は21時まで営業しています。
専任のインストラクターが受講者の体の状態を見極め細やかな個別指導を実施し、グループレッスンや通い放題プランはありませんが、人目を気にせず自分のペースで集中できる環境で質の高いマンツーマン指導が提供されています。
料金は高めですが、完全パーソナライズされたレッスンを重視するスタジオです。
- プライベートレッスン専門スタジオ
- 都立大学周辺に1店舗
- 専任インストラクターによる指導
- オーダーメイドのレッスンプログラム
- マンツーマンの細やかな指導
- 比較的高めの料金設定
基本情報
| レッスン形態 | プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン |
| 初回体験 | 9,500円(税込) |
| 入会金 | 無料 |
| レンタル品 | なし |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 平日:8:00~21:00、土日:9:00~18:00 |
| 都立大学周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 5.0（4件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| プライベートレッスン | 月4回 | 38,000円(税込)/月 |
| 月8回 | 74,000円(税込)/月 | |
| ペアプライベートレッスン回数券 | 6回 | 58,500円(税込) |
| 10回 | 67,500円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都目黒区鷹番1丁目14-1 シェーンハイム鷹番101
- アクセス：東急学芸大学駅東口より徒歩4分
- 営業時間：平日:8:00~21:00、土日:9:00~18:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- マンツーマンでじっくり指導を受けたい方
- 体の状態に合わせた完全オーダーメイドの指導を望む方
- プライベート空間でのトレーニングを希望する方
- 専任インストラクターとの信頼関係を築きたい
- リーズナブルな価格でのレッスンを希望する方
- グループレッスンでの交流を望む方
- 通い放題のプランを求める方
- 複数のインストラクターから指導を受けたい方
- 決まったプログラムで効率的に進めたい方
7.StudioTaira【都立大学周辺1店舗】
Studio Tairaは、マットピラティスとマシンピラティスの両方を提供する幅広い年齢層に対応したピラティススタジオです。
都立大学の1つ隣の学芸大学のみ1店舗を構え、東急学芸大学駅西口より徒歩3分の場所にあります。
プライベートレッスンとグループレッスンを用意し、スタジオでのレッスンが難しい場合、オンラインレッスンに切り替えられる便利なシステムを導入しています。
子供から高齢者まで幅広い年齢層が楽しめるのが特徴で、男女問わず利用したい方におすすめのスタジオです。
- マットピラティスとマシンピラティス両方提供
- 都立大学周辺に1店舗
- プライベートレッスンとグループレッスン
- オンラインレッスン対応
- キッズ・ファミリー向けチケット
- 年齢性別問わず利用可能
- フレキシブルな受講システム
基本情報
| レッスン形態 | グループ＆プライベート |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット |
| 初回体験 | 5,000円(税込) |
| 入会金 | |
| レンタル品 | あり |
| シャワー | なし |
| 男性利用 | 可能 |
| 営業時間 | 8:00~20:00 |
| 都立大学周辺の店舗数 | 1店舗 |
| 口コミ評価・件数 | 4.7（12件） |
料金形態
| プラン名 | 回数 | 料金 |
| マットグループレッスン回数券 | 5回 | 20,900円(税込) |
| 10回 | 40,700円(税込) | |
| 20回 | 77,000円(税込) | |
| マシンプライベートレッスン回数券 | 4回 | 44,000円(税込) |
| 8回 | 83,600円(税込) | |
| 12回 | 118,800円(税込) | |
| 20回 | 187,000円(税込) |
- 店舗のアクセス情報
-
店舗名 内容 本店 - 住所：東京都目黒区鷹番3-16-6
- アクセス：東急学芸大学駅西口より徒歩3分
- 営業時間：8:00~20:00
- 本店の地図【クリックで開きます】
- 多様なピラティスを体験したい方
- オンラインとスタジオレッスンを柔軟に使い分けたい人
- キッズや家族で一緒にピラティスを楽しみたい方
- マットとマシンの両方のピラティスに興味がある方
- 男女問わずトレーニングを希望する人
- プライベートとグループレッスンを選びたい方
- フレキシブルな受講方法を求める人
- 女性専用スタジオを希望する方
- パーソナルトレーニングのみを希望する方
- グループレッスンを好まない方
都立大学周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング
都立大学周辺のマシンピラティススタジオの中で月4回プランとグループフリープラン、初回体験レッスン料金、1回あたりのプライベートレッスンが安いスタジオをそれぞれ安い順にランキング形式で掲載してみました。
月4回プランが安いスタジオ【安い順】
都立大学周辺のマシンピラティススタジオの中で、月4回プランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（月4回） | 1回あたりの料金 |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 9,680円（税込） | 2,420円（税込） |
| 2位 | zen place pilates | 15,400円（税込） | 3,850円（税込） |
2024年12月23日時点
フリープランが安いスタジオ【安い順】
都立大学周辺のマシンマシンピラティススタジオの中で、グループフリープランがあるスタジオを安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 月額料金（フリー） |
| 1位 | URBAN CLASSIC PILATES | 14,080円（税込） |
2024年12月23日時点
初回体験レッスンが安いスタジオ【安い順】
都立大学周辺のマシン・マットピラティススタジオの中で、初回体験レッスン料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 初回体験レッスン料金 |
| 1位 | ピラティスアラベスク | 1,000円（税込） |
| 2位 | Pilates Mirror | 2,200円（税込） |
| 3位 | zen place pilates | 3,300～9,900円（税込） |
| 4位 | URBAN CLASSIC PILATES | 3,800円（税込） |
| 5位 | StudioTaira | 5,500円（税込） |
| 6位 | iilo PILATES SALON | 9,500円（税込） |
| 7位 | personal studio SUNNY | 11,000円（税込） |
2024年12月23日時点
プライベートレッスンが安いスタジオ【安い順】
都立大学周辺のプライベートレッスンがあるマシンピラティススタジオの中で、1回あたりの料金が安い順に掲載してみました。
| 安い順ランキング | スタジオ名 | 1回あたりの料金 | 料金 |
| 1位 | zen place pilates | 4,452円（税込） | 142,450円（税込）/32回チケット |
| 2位 | Pilates Mirror | 4,400〜6,600円（税込） | 4,400〜6,600円（税込）/回 |
| 3位 | URBAN CLASSIC PILATES | 5,800～8,800円（税込） | 5,800～8,800円（税込）/回 |
| 4位 | StudioTaira | 8,500円（税込） | 187,000円（税込）/回 |
| 5位 | iilo PILATES SALON | 9,250円（税込） | 74,000円（税込）/月8回 |
| 6位 | personal studio SUNNY | 9,900円（税込） | 99,000円（税込）/10回チケット |
2024年12月23日時点
ピラティススタジオを選ぶ3つのポイント
都立大学周辺にあるピラティススタジオの中から自分にピッタリあったスタジオを選ぶ際の3つのポイントを解説します。
主に以下のポイントを抑えることで充実したピラティスライフを送れることができます！
- レッスン形式
- エクササイズの種類
- 料金や立地
1.レッスン形式
レッスン形式は、大きく「グループレッスン」と「プライベートレッスン」の2つに分けられます。
それぞれメリットをデメリットを表にしてみましたので、自分の目的や目標に合わせてどちらか選択するといいと思います。
| レッスン形式 | グループレッスン | プライベートレッスン |
| メリット |
|
|
| デメリット |
|
|
ピラティスが初めての方は、同じ志を持った仲間と一緒にレッスンを受けられるグレープレッスンの方が料金も安く続けやすいと思います。
一方で自分のペースで短期間で上達したい方や効果を実感したい方などは、プライベートレッスンを選択すると良いと思います。
2.エクササイズの種類
ピラティスのエクササイズは、主にマットピラティスとマシンピラティスの2つの種類があります。
マシンピラティスは多くのスタジオで実施されていますが、マットピラティスは一部のスタジオしか行っていないのが現状です。
| 種類 | 特徴 |
| マットピラティス | マットの上で行うエクササイズで、自体重を使います。特別なマシンが不要なので、場所を選ばずどこでも実践できます。 |
| マシンピラティス | 専用のマシンを使用するエクササイズで、主にリフォーマーというマシンを使います。他にもキャデラックやチェアなどのマシンがあります。 |
最終的には自分の目的（柔軟性向上、筋力強化、リハビリなど）や好みに合わせて、適切なエクササイズの種類を選ぶことが重要です。
3.料金や立地
ピラティスは継続することが大切で料金や立地によっては、通うたびに負担を感じることがあります。
また、単に料金が安いだけや通いやすい立地を優先すると途中で挫折する原因にもなりますので、上記の1と2で決めた条件の元、料金や立地を検討することが大切です。
- 一回あたりの料金は通常2,000円〜10,000円程度で、レッスン形式や地域によって異なる。
- 頻繁に通う場合は回数券や月会費制のプランがあるスタジオを選ぶと良い。
- プライベートレッスンは高額で1回10,000円以上することもあるが、グループレッスンと比較すると上達が早い。
立地は継続するには重要で単に「通いやすい」だけでなく、スタジオまでの交通費や自家用車であれば駐車場料金も加味する必要があります。
勤務地近くや通勤途中に通える環境であれば、通勤手当内で通えることから余分な交通費は発生せず、また自家用車でもスタジオの提携駐車場であれば、数時間は無料で利用できることがあります。
しかし入会時は、契約料金ばかりが気になり通うためのコストを結構見落としがちになるので、これらを考慮しましょう。
- 自宅や職場からの距離や交通費、駐車場料金を考慮し、通いやすい場所を選ぶ。
- 都立大学周辺にある駅近くのスタジオは便利ですが、レッスン料金が高めの傾向がある。
- 都立大学周辺にある駅から遠いスタジオは比較的安価ですが、アクセスや駐車料金に注意が必要。
都立大学周辺のマシン・マットピラティススタジオ7選を徹底比較！
| スタジオ名 | personal studio SUNNY | iilo PILATES SALON | URBAN CLASSIC PILATES | Pilates Mirror | StudioTaira | zen place pilates | ピラティスアラベスク |
| 口コミ評価 口コミ件数 |
5.0 （35件） |
5.0 （4件） |
4.7 （217件） |
4.7 （22件） |
4.7 （12件） |
4.0 （8件） |
– |
| レッスン形態 | プライベート | プライベート | サーキット形式 | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ＆プライベート | グループ |
| エクササイズの種類 | マシン＆マット | マシン | マシン | マシン | マシン＆マット | マシン＆マット | マット |
| 初回体験 | 11,000円(税込) | 9,500円(税込) | 3,800円(税込) | 2,200円(税込) | 5,000円(税込) | 3,300～9,900円(税込) | 1,000円(税込) |
| レンタル品 | 不明 | なし | なし | なし | あり | あり | 不明 |
| シャワー | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 性別利用制限 | 不明 | なし | なし | あり | なし | なし | 不明 |
| 都立大学周辺の店舗数 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 | 1 |
| 料金(税込) | 11,000〜132,000円 | 13,000〜97,500円 | 8,800〜12,800円 | 2,750〜11,000円 | 4,500〜187,000円 | 9,625〜142,450円 | 2,000円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
2024年12月23日時点
都立大学周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらココ！
都立大学周辺のマシンピラティススタジオで迷ったらスタジオ数が多い【zen place pilates】がおすすめです。
【zen place pilates】
～zen place pilatesのおすすめポイント～
- 都立大学周辺に1店舗のスタジオを展開
- 月間1,000以上のレッスンを提供
- マット＆マシンピラティス両者に対応
- グループ＆プライベートレッスンに対応
- ピラティスとヨガの相互利用が可能
ピラティススタジオに関する質問や疑問10選
1.マシンピラティスは月にいくらかかりますか？
マシンピラティスは都立大学の場合、月4回のグループレッスンだと9,500～15,500円/月が相場となっています。なお、通う頻度や選択するレッスンの種類、都心や郊外によっても変動します。
2.マシンピラティスは週に何回やるのが理想ですか？
マシンピラティスは週に2〜3回行うのが理想的です。
この頻度は、身体に適度な刺激を与えつつ十分な回復時間も確保できるバランスの取れたペースです。週2回であればある程度の効果を感じられ、週3回であればより早く顕著な結果が得られます。
3.マシンピラティスはなぜ高いのですか？
マシンピラティスが比較的高い主な理由は、専門的な指導と高品質な設備にあります。マシンピラティスは、少人数制のクラスが多く、一人一人に丁寧な指導が行われます。
さらに、特殊な機器（リフォーマーなど）を使用するクラスもあり、これらの機器の購入・維持費用も価格に反映されることから高くなっています。
4.ピラティスとヨガはどっちがいいの？
個人の目標や好みによって選択が分かれ、どちらが「いい」かは個人の目的次第です。
ピラティスは体幹強化、姿勢改善、筋力バランスの向上に特化し、より物理的な体の変化を目指します。一方、ヨガは柔軟性向上、ストレス軽減、精神的な安定に重点を置き身体と精神の調和を図ります。
都立大学ではピラティスとヨガのレッスンを両方受けられるスタジオもありますので、迷っている方は両方体験ができるスタジオを選び自分で判断すれば良いと思います。
5.ピラティススタジオにはシャワーはありませんか？
ピラティススタジオにシャワー設備があるかどうかは、各スタジオによって異なります。ただ、都立大学の大手スタジオでもシャワー設備がないところが大半です。
6.ピラティスはどのような人に向いていますか？
姿勢改善や体幹強化を目指す人、慢性的な肩こりや腰痛に悩む人、ストレス解消と心身のバランスを求める人、そして怪我のリハビリや予防に取り組みたい人に最適です。
7.ピラティスは家でできますか？
ピラティスは家でも十分に実践可能で、基本的なマットピラティスであれば、特別な器具を必要とせず自宅で簡単に始められます。
ヨガマットがあれば十分で初心者向けの動画やオンラインクラスを活用することで、効果的なホームピラティスを行えます。
8.ピラティスのデメリットは？
費用が比較的高額であることが最大のデメリットです。また、効果が現れるまでに時間がかかり即効性を求める人には向いていません。
9.ピラティスに行く時の格好は？
ピラティスに適した服装は、体の動きを妨げずインストラクターが姿勢を確認しやすいピッタリとしたスポーツウェアです。
ストレッチ素材のレギンスやヨガパンツ、体にフィットするタンクトップやTシャツが理想的です。
10.ピラティスに行く時はメイクはしてもいいですか？
ピラティスに行く時はメイクはしても問題ありません。個人差もありますが、ピラティスは滝のような汗をかく心配もありませんので普段通りのメイクで通っても大丈夫です。
都立大学周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選に戻る
当記事作成にあたって参考にした書籍
当記事では、新百合ヶ丘周辺にあるマシン・マットピラティススタジオを5項目について調査した結果 zen place pilates新百合ヶ丘1店が一番高い総合評価となりました。 新百合ヶ丘周辺でのおすすめ7選の他にもプラン別に安い順にランキング形式でご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ペー […]
当記事では、福岡天神にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 福岡天神のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 福岡天神でマシンピラティスが安いスタジオランキン […]
当記事では、天王寺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 天王寺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 天王寺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]
当記事では、なんば周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること なんば周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 なんば周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]
当記事では、上大岡周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスンが安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 上大岡周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 上大岡周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラ […]
当記事では、センター北周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること センター北周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 センター北周辺でマシンピラティスが […]
当記事では、栄にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 栄のおすすめマシンピラティススタジオ7選 栄でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ3つの […]
当記事では、武蔵小杉にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 武蔵小杉のおすすめマシンピラティススタジオ7選 武蔵小杉でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]
当記事では、江坂にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 江坂のおすすめマシンピラティススタジオ7選 江坂でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ […]
当記事では、津田沼にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 津田沼のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 津田沼でマシン・マットピラティスが安いスタジオ […]
当記事では、烏丸にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 烏丸のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 烏丸でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]
当記事では、梅田にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を大阪で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 梅田のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 梅田でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]
当記事では、塚口周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 塚口周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 塚口周辺でマシン・マットピラティスが安いスタジオ […]
当記事では、心斎橋にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 心斎橋のおすすめマシンピラティススタジオ7選 心斎橋でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]
当記事では、南森町にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 南森町のおすすめマシンピラティススタジオ7選 南森町でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオ […]
当記事では、金山周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を愛知での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 金山周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 金山周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]
当記事では、藤が丘周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 藤が丘周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 藤が丘周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]
当記事では、元住吉周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 元住吉周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 元住吉周辺でマシンピラティスが安いスタ […]
当記事では、溝の口にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川で店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 溝の口のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 溝の口でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]
当記事では、横浜元町周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 横浜元町周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 横浜元町周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]
当記事では、東戸塚周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 東戸塚周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 東戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング […]
当記事では、戸塚周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 戸塚周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 戸塚周辺でマシンピラティスが安いスタジオラ […]
当記事では、綱島周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの8選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 綱島周辺のおすすめマシンピラティススタジオ8選 綱島周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラテ […]
当記事では、日吉周辺にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 日吉周辺のおすすめマシンピラティススタジオ7選 日吉周辺でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティスス […]
当記事では、青葉台周辺にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を神奈川での店舗数が多い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 青葉台周辺のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 青葉台周辺でマシンピラティスが安いスタ […]
当記事では、静岡にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 静岡のおすすめマシンピラティススタジオ7選 静岡でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタジオを選ぶ […]
当記事では、柏にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 柏のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 柏でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]
当記事では、浜松にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 浜松のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 浜松でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピ […]
当記事では、松戸にあるマシンピラティススタジオの中からおすすめの7選を初回体験レッスン料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 松戸のおすすめマシンピラティススタジオ7選 松戸でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティススタ […]
当記事では、宮崎にあるマシン・マットピラティススタジオの中からおすすめの7選を1回の料金が安い順にご紹介しています。 スタジオによってレッスン形態やエクササイズの種類、料金体系が異なりますので、ご自身にあうスタジオを探す参考にしてください！ ＊当ページにはPRを含みます この記事で分ること 宮崎のおすすめマシン・マットピラティススタジオ7選 宮崎でマシンピラティスが安いスタジオランキング ピラティ […]